https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-nea-proseggisi-stis-aerobikes-askiseis
Οι εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες στις ΗΠΑ συνιστούν στους ενήλικες να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης ή 75 λεπτά ζωηρής έντασης αεροβική άσκηση την εβδομάδα. Μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους μέσω της άσκησης σε μέτρια ένταση για 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα, ή σε υψηλή ένταση για 40 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε ένα μείγμα μέτριας και έντονης δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή ακόμη και στο πλαίσιο μιας προπόνησης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/pote-tha-dienergoyntai-erga-ston-aytokinitodromo-leykosias-lemesoy
Τα έργα που θα διενεργούνται κατά την επόμενη περίοδο στον αυτοκινητόδρομο Λευκωσίας-Λεμεσού ανακοίνωσε το Τμήμα Δημοσίων Έργων, καλώντας τους οδηγούς να επιδείξουν την απαραίτητη κατανόηση και συμμόρφωση με την προσωρινή οδική σήμανση και τις υποδείξεις της Αστυνομίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-kai-oi-esxatoi-esontai-prwtoi
Ο τίτλος «Και οι έσχατοι έσονται πρώτοι» αποτυπώνει με τον πιο χαρακτηριστικό τρόπο τη φετινή φιλοσοφία της Ομόνοιας. Παίκτες που στο ξεκίνημα της σεζόν ή ακόμη και πέρσι βρίσκονταν στο περιθώριο ή είχαν περιορισμένο ρόλο, σήμερα εξελίσσονται σε καθοριστικούς πρωταγωνιστές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/persepolis-b-tomos
Στις πρώτες σελίδες του γκράφικ νόβελ «Περσέπολις», η ηρωίδα της Μαρζάν Σατραπί λέει σε ένα σκίτσο: «Δεν ήξερα τι να πιστέψω για τη μαντήλα. Ήμουν πολύ θρησκευόμενη, αλλά ταυτόχρονα τόσο εγώ, όσο και οι γονείς μου ήμασταν μοντέρνοι και προοδευτικοί». Στο κέντρο του –χωρισμένου στα δύο– παραθύρου βρίσκεται η ίδια. Στην αριστερή πλευρά απεικονίζονται χάρακες και γρανάζια, που συμβολίζουν την ελευθερία της σκέψης και της έκφρασης, με τη Σατραπί να έχει ελεύθερα τα μαλλιά της. Στη δεξιά πλευρά, η άλλη μισή όψη της μαυρίζει, λόγω του ολόσωμου τσαντόρ, με φόντο μοτίβα ισλαμικής τέχνης. Η εικόνα αποτυπώνει εικαστικά τον εσωτερικό της διχασμό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/1-o-xaalant-efere-ti-siti-se-apostasi-bolis-apo-ti-koryfi
Σε μια ντερμπάρα στο Μάντσεστερ, η ομάδα του Γουαρδιόλα, έδειξε χαρακτήρα και επικράτησε 2-1 των «κανονιέρηδων» βάζοντας φωτιά στη μάχη του τίτλου!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/plirose-ta-lathi-toy-kai-twra-arxizoyn-ta-dyskola-gia-ton-ethniko-vid
Η Freedom24 Κρασάβα ΕΝΥ νίκησε με σκορ 3-1 τον Εθνικό για την τρίτη αγωνιστική της Β’ φάσης του πρωταθλήματος με τοους Κουμούρη, Μπούτνικ και Κάμους να σκοράρουν για την ομάδα του Ύψωνα, ενώ ο Γιούσης σκόραρε για την ομάδα του Εθνικού....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/triponto-elpidas-gia-akrita-vid
Μεγάλο διπλό για τον Ακρίτα στο ΓΣΠ ο οποίος επικράτησε με 0-1 επί του Ολυμπιακού με χρυσό σκόρερ τον Μανού για την Τρίτη αγωνιστική της Β’ φάσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/soyper-apodrasi-tis-gioynaitent-apo-to-stamfornt-mpritz
Παντελώς κόντρα στη ροή της αναμέτρησης, η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ χρειάστηκε την ποιότητα δυο παικτών της για να «κλέψει» τη νίκη στην αγγλική πρωτεύουσα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-xristias/1-i-oyggaria-entos-toy-eyropaikoy-systimatos-diakybernisis
Η πολιτική ολοκλήρωση αποτελεί τη βασική πρόκληση της Ευρώπης, καθώς η Ένωση πρέπει να ενεργεί ως ένα ενιαίο κράτος για να αντιμετωπίσει τον πόλεμο, τον παράνομο οικονομικό ανταγωνισμό, τα ζητήματα ενεργειακού ανεφοδιασμού και την κλιματική αλλαγή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-sto-prasino-kamini-gia-bima-stepsis
Στους Πράσινους υπάρχει πολύ καλή ψυχολογία αλλά και έντονη προσήλωση, με την ομάδα να γνωρίζει πως το συγκεκριμένο παιχνίδι δεν είναι απλώς ένα μεγάλο ραντεβού, αλλά ένα ακόμη κρίσιμο βήμα στη μάχη για τον τίτλο. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/triponto-apo-tin-aspri-boyla-gia-ael-vid
Η ΑΕΛ νίκησε με σκορ 2-1 την Ένωση με τους Σινγκ και Μακρή να ευστοχούν από το σημείο του πέναλτι. Στην συνέχει η Ένωση μείωσε στο 96’ με τον Έλα, αλλά ήταν πολύ αργά για τους «Βυσσινί». Με αυτή την νίκη η ΑΕΛ παραμένει στην πρώτη θέση του β’ ομίλου με 40 βαθμούς, ενώ η Ένωση παραμένι στην τελευταία θέση με 4 βαθμούς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/papas-kai-iran-odigoyn-se-rixi-ti-sxesi-tramp–meloni
Εδώ και χρόνια η πρωθυπουργός της Ιταλίας Τζόρτζια Μελόνι θεωρείτο μια δεξιά ηγέτις, ικανή να γεφυρώσει το χάσμα μεταξύ Ευρώπης και προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ. Αυτή την εβδομάδα, όμως, φαίνεται πως η Μελόνι αποφάσισε ότι ο Τραμπ υπερέβη τα όρια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-diazygio-tramp-–-meloni-se-pente-praxeis
Η πρωθυπουργός της Ιταλίας Τζόρτζια Μελόνι απολάμβανε ένα πολιτικό πλεονέκτημα ως η δεξιά ηγέτιδα που μπορούσε να γεφυρώσει το χάσμα μεταξύ της Ευρώπης και του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/giati-o-papas-leon-id΄-einai-allis-klasis-antipalos-toy-tramp
Ο Ντόναλντ Τραμπ άρχισε την πρώτη θητεία του ξιφουλκώντας λεκτικά με τον τότε Πάπα Φραγκίσκο, ο οποίος τον είχε αποκαλέσει «μη χριστιανό», με τον Τραμπ να απαντάει ότι ο Φραγκίσκος ήταν επονείδιστος. Η ικανότητα του Τραμπ να εκμεταλλευθεί την ενισχυόμενη απογοήτευση των συντηρητικών χριστιανών ήταν ένας από τους παράγοντες της εκλογικής νίκης του. Η διένεξη με τον Φραγκίσκο διεύρυνε περαιτέρω το χάσμα μεταξύ Βατικανού και συντηρητικών Αμερικανών ρωμαιοκαθολικών, οι οποίοι στράφηκαν στον Τραμπ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/persepolis-–-ena-koritsi-megalwnei-sto-iran
Στις πρώτες σελίδες του γκράφικ νόβελ «Περσέπολις», η ηρωίδα της Μαρζάν Σατραπί λέει σε ένα σκίτσο: «Δεν ήξερα τι να πιστέψω για τη μαντήλα. Ήμουν πολύ θρησκευόμενη, αλλά ταυτόχρονα τόσο εγώ, όσο και οι γονείς μου ήμασταν μοντέρνοι και προοδευτικοί». Στο κέντρο του –χωρισμένου στα δύο– παραθύρου βρίσκεται η ίδια. Στην αριστερή πλευρά απεικονίζονται χάρακες και γρανάζια, που συμβολίζουν την ελευθερία της σκέψης και της έκφρασης, με τη Σατραπί να έχει ελεύθερα τα μαλλιά της. Στη δεξιά πλευρά, η άλλη μισή όψη της μαυρίζει, λόγω του ολόσωμου τσαντόρ, με φόντο μοτίβα ισλαμικής τέχνης. Η εικόνα αποτυπώνει εικαστικά τον εσωτερικό της διχασμό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/apopeira-fonoy-sti-larnaka-xeiropedes-se-24xrono
Το ΤΑΕ Λάρνακας προχώρησε στη σύλληψη του 24χρονου ο οποίος καταζητείτο για απόπειρα φόνου 19χρονου στη Λάρνακα την περασμένη Κυριακή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apollonas/soyper-triponto-stin-leykosia-gia-apollona
«Έσβησε κεράκια» ο Μάρκες στο ΓΣΠ για τον Απόλλων!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/trikymia-sto-maga-meta-tin-itta-ormpan
Στις εκλογές της Ουγγαρίας δεν ηττήθηκε μόνο ο Βίκτορ Ορμπαν. Ηττήθηκε και ο Ντόναλντ Τραμπ, ανέφεραν τις προηγούμενες ώρες πολλοί αναλυτές σε διεθνή ΜΜΕ. Είναι γεγονός πως το «εγχειρίδιο» του απερχόμενου πλέον πρωθυπουργού της Ουγγαρίας είχε εμπνεύσει τον πρόεδρο των ΗΠΑ, αλλά και το κίνημα MAGA. Δεν είναι τυχαίο που ο Τραμπ -βλέποντας τον σύμμαχό του να διανύει μια δύσκολη προεκλογική καμπάνια- έστειλε εσπευσμένα στη Βουδαπέστη τον αντιπρόεδρό του Τζέι Ντι Βανς για να τον στηρίξει, λίγες ημέρες πριν στηθούν οι κάλπες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ispania-apaggelthikan-katigories-gia-diafthora-se-baros-tis-syzygoy-toy
Κατηγορίες για διαφθορά απαγγέλθηκαν εις βάρος της Μπεγκόνια Γκόμεθ, συζύγου του Ισπανού πρωθυπουργού Πέδρο Σάντσεθ, έπειτα από δύο χρόνια ερευνών, σύμφωνα με απόφαση της δικαιοσύνης της Ισπανίας που ανακοινώθηκε τη Δευτέρα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/2-maxairwmata-se-nyxterino-kentro-sto-makenzy-sto-nosokomeio-19xronos
Στο νοσοκομείο διακομίσθηκε 19χρονος έπειτα από μαχαιρώματα σε νυχτερινό μαγαζί στο Μακένζυ χθες το βράδυ. Συγκεκριμένα, γύρω στις 10:00 χθες βράδυ, λήφθηκε πληροφορία στην Αστυνομία, για τραυματισμένο πρόσωπο σε μουσικοχορευτικό κέντρο στην περιοχή Μακένζυ στη Λάρνακα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/peroy-ekloges-me-tin-elleipsi-asfaleias-tin-kaxypopsia-na-kyriarxoyn
Αντιμέτωποι με έλλειψη ασφάλειας που διαρκώς επιδεινώνεται, οι ψηφοφόροι στο Περού καλούνται σήμερα, Κυριακή, να αναδείξουν το πρόσωπο που θα αναλάβει την προεδρία της χώρας ανάμεσα σε 35 υποψήφιους και υποψήφιες -αριθμό άνευ προηγουμένου- στις εκλογές χωρίς αδιαφιλονίκητο φαβορί, σύμπτωμα μιας δεκαετίας αλλεπάλληλων πολιτικών κρίσεων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/syllipseis-traymatismoi-apo-krotides-kai-petrobolismos-peripolikoy
Με εντατικοποιημένες περιπολίες και ελέγχους σε όλες τις επαρχίες, συνεχίστηκαν οι δράσεις της Αστυνομίας για την πρόληψη της χρήσης κροτίδων, του ανάμματος λαμπρατζιών και φαινομένων νεανικής παραβατικότητας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/stefanoy-den-proapokleioyme-otidipote-gia-tin-proedria-tis-boylis
«Δεν προαποκλείουμε οτιδήποτε για την προεδρία της Βουλής», δηλώνει ο γ.γ. ΑΚΕΛ στην «Κ», σημειώνοντας ότι η όποια απόφαση θα ληφθεί αναλόγως και των ισορροπιών που θα διαμορφωθούν εντός Κοινοβουλίου μετά τις εκλογές. Ο κ. Στεφάνου απαντά στην πρόσφατη επίθεση του Οδυσσέα Μιχαηλίδη κατά του ΑΚΕΛ, τονίζοντας ότι υιοθετεί αυθαίρετες κατηγορίες που χρησιμοποιούν η Δεξιά και η Ακροδεξιά για να πλήξουν το ΑΚΕΛ. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/1-i-diafthora-poy-tha-kanei-ti-diafora
Στη σκιά των καταθέσεων στην αστυνομία, αλλά και την εμπλοκή της Europol μετά από τις καταγγελίες του δημοσιογράφου-ερευνητή Μακάριου Δρουσιώτη, τα κόμματα εντείνουν τον προεκλογικό τους αγώνα προσαρμοζόμενα –αναπόφευκτα– στα όσα η επικαιρότητα προστάζει.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/ola-straba-kai-anapoda-gia-tin-aek
Η ΑΕΚ έβαλε τα χέρια της και έβγαλε τα μάτια της στην Ισπανία, γνωρίζοντας την ήττα με 3-0 από τη Ράγιο Βαγεκάνο για την πρώτη μάχη των δύο ομάδων στους «8» του Conference League, σε ένα παιχνίδι που όλα πήγαν στραβά και ανάποδα για την Ένωση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/tsampions-ligk/me-fylaka-aggelo-noier-i-mpagern-perase-apo-ti-madriti
Στο «Σαντιάγο Μπερναμπέου», η Μπάγερν Μονάχου έκανε ένα μεγάλο βήμα πρόκρισης, επικρατώντας 2-1 της Ρεάλ Μαδρίτης στον πρώτο προημιτελικό του Champions League.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/giati-o-tramp-kaigetai-gia-ton-ormpan
Η αμερικανική ηγεσία «έχει τα δικά της» αυτήν την περίοδο, που δεν τα λες και λίγα. Ο εν εξελίξει πόλεμος στο Ιράν από τη μία πλευρά, που παραμένει ανοιχτός ως πληγή έπειτα από περίπου έξι εβδομάδες συγκρούσεων προκαλώντας απώλειες και πληθωριστικές αναταράξεις, και από την άλλη οι επερχόμενες ενδιάμεσες εκλογές για το Κογκρέσο, το πρώτο μεγάλο εκλογικό τεστ της νέας προεδρίας Τραμπ, που προμηνύονται δύσκολες για τη ρεπουμπλικανική παράταξη, θα έπρεπε –κανονικά– να μονοπωλούν το ενδιαφέρον της αμερικανικής διοίκησης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/aek-apo…-atsali-alose-to-faliro
Διπλό τίτλου μέσα στο «Γεώργιος Καραϊσκάκης» πήρε η ΑΕΚ, επικρατώντας 1-0 του Ολυμπιακού και στέλνοντας ξεκάθαρο μήνυμα για την κατάκτηση του πρωταθλήματος στην πρεμιέρα των playoffs.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/o-panathinaikos-egine-rythmistis-toy-titloy-kai-frenare-ton-paok
Με τις σκληρές μονομαχίες να μονοπωλούν το ενδιαφέρον στην Τούμπα, ο Παναθηναϊκός κοίταξε στα μάτια τον ΠΑΟΚ, τον εγκλώβισε και του έκοψε με το καλημέρα δύο υπερπολύτιμους βαθμούς, δημιουργώντας μπελάδες στο «ασπρόμαυρο» στρατόπεδο, από την πρεμιέρα των playoffs της Stoiximan Super League.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/xana-xamogela-gia-ael-enopsei-kypelloy-vid
Στην δεύτερη αγωνιστική της β’ φάσης η ΑΕΛ νίκησε, χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία, την Ομόνοια Αραδίππου με 0-3 και επέστρεψε στις νίκες με τον Σαβό να σκοράρει δύο φορές και τον Σινγκ μία. Η ομάδα του Μάρτινς να επικεντρώνεται τώρα στον αγώνα του κυπέλλου.
...
