https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/bowls-healthy
Βρίσκεται στην οδό Γλάδστωνος στη Λεμεσό, δίπλα από το αγαπημένο Cookhouse, και μάς συστήνει ένα αγνό, υγιεινό τρόπο ζωής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/epta-tips-gia-na-apofygete-to-foyskoma-meta-to-fagito
Στις διακοπές μας επικρατεί η ξεγνοιασιά ακόμη και αν μιλάμε για το φαγητό μας. Αν, όμως, λέτε "ναι" σε ατασθαλίες συχνά, βάζετε σε μεγάλο κίνδυνο την υγεία σας, αφού το πολύ και «κακό» φαγητό θα προκαλέσει ζημιά στο στομάχι σας. Διαβάστε πώς θα αποφεύγετε τα συχνά φουσκώματα και να βοηθήσετε τη διαδικασία της πέψης να γίνει σωστά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/14-dieythynseis-stin-proteyoysa-gia-sandwich-lovers
Με φρέσκα υλικά, εκλεκτά τυριά και αλλαντικά, τα σάντουιτς είναι το απόλυτο comfort food κάθε ώρα της ημέρας. Για εσάς που θέλετε gourmet ή healthy ή απλά ένα γρήγορο «βρόμικο» σάντουιτς με απ’ όλα, εμείς έχουμε τις καλύτερες διευθύνσεις και σάς τις παρουσιάζουμε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ti-einai-i-xortofagia-kai-ti-prepei-na-prosexete
Η χορτοφαγία είναι ένα είδος διατροφής που εφαρμόζεται εδώ και αιώνες σε πολλές διαφορετικές χώρες και κουλτούρες του κόσμου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/10-1-logoi-gia-na-pieis-kokkino-krasi
Το κρασί δεν είναι ένα οποιοδήποτε ποτό. Είναι το αλκοολούχο ποτό που επιλέγεται από το 80% των ανθρώπων για να συνοδέψει το γεύμα στο σπίτι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/oi-kosmonaytes-einai-kalo-na-oploforoyn-epistrefontas-sti-gi
Ο Ρώσος κοσμοναύτης Όλεγκ Κονονένκο πιστεύει ότι τα μέλη του πληρώματος του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού επιστρέφοντας στη Γη ενδέχεται να χρειάζεται να έχουν στο σακίδιο έκτακτης ανάγκης, που έχουν μαζί τους, κι ένα όπλο για κάθε ενδεχόμενο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/exaplasios-o-kindynos-emfanisis-diabitis-sta-paxysarka-atoma
Η παχυσαρκία σχετίζεται με σχεδόν εξαπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, ενώ τα γονίδια και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο, αλλά σε πολύ μικρότερο βαθμό, σύμφωνα με μια νέα δανέζικη επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο φετινό ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη, που πραγματοποιείται στη Βαρκελώνη (16-20 Σεπτεμβρίου)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/h-proetoimasia-ton-geymaton-einai-kleidi-gia-ti-diatrofi
Είναι σημαντικό, τους καλοκαιρινούς μήνες, να τηρήσουμε ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα, ώστε να διατηρηθούμε σε φόρμα και να μην φορτώσουμε το σώμα μας με περιττά κιλά. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/mystiriwdis-astheneia-skylon-sti-norbigia
Δεκάδες σκυλιά στη Νορβηγία έχουν χτυπηθεί από μια μυστηριώδη, δυνητικά θανατηφόρο νόσο, σπέρνοντας τον τρόμο στους ιδιοκτήτες των κατοικιδίων, οι οποίοι προσπαθούν να αποφύγουν τις επαφές με άλλα σκυλιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-kontoi-anthropoi-kindyneyoyn-perissotero-apo-diabiti-apo-o-ti-oi-psiloi
Το χαμηλό ύψος ενός ανθρώπου αποτελεί παράγοντα αυξημένου κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη, ενώ αντίθετα οι ψηλοί κινδυνεύουν λιγότερο, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει ανάλογα ευρήματα προηγούμενων μελετών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/exi-ofeli-tis-brwmis
Μπορεί να έγινε «in» τα τελευταία χρόνια, η ευεργετική της δράση, όμως, είναι γνωστή εδώ και πολλούς αιώνες. Η βρώμη αγαπά, φροντίζει και προστατεύει τον οργανισμό μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/exypni-diatrofi-gia-toys-mathites
Η επιστροφή των μαθητών στα θρανία συνεπάγεται ένα πιο κουραστικό πρόγραμμα για όλη την οικογένεια. Ένα πρόγραμμα γεμάτο με μαθήματα, φροντιστήρια και άλλες δραστηριότητες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/o-karkinos-einai-i-kyria-aitia-thanatoy-stis-aneptygmenes-xwres
Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κυριότερη αιτία θανάτου των ανθρώπων μέσης ηλικίας διεθνώς, αλλά στις χώρες υψηλού εισοδήματος οι θάνατοι από καρκίνο έχουν πια γίνει δύο φορές συχνότεροι από ό,τι οι καρδιαγγειακοί, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-xiroi-karpoi-meiwnoyn-ton-kindyno-emfragmatos-kai-egkefalikoy
Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από έμφραγμα, εγκεφαλικό ή άλλη καρδιαγγειακή αιτία, σύμφωνα με μία νέα ιρανική επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει αντίστοιχα ευρήματα προηγούμενων μελετών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-1-stress-free-trofes-gia-na-entaxete-sti-diatrofi-sas
Όταν το άγχος μας κυριεύει, μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας και να κάνει την καθημερινότητά μας πιο δύσκολη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-ygieina-tips-gia-na-xasete-grigora-baros
Ένας από τους μεγαλύτερους στόχους ευεξίας για πολλούς ανθρώπους είναι η απώλεια μερικών επιπλέον κιλών. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/o-xoreytis-einai-taytoxrona-kai-athlitis
Διοργανώνεται το 2ο Συμπόσιο Επιστήμης του Χορού στην Κύπρο από το διεθνές ερευνητικό project για χορευτές Project Breakalign, με την υποστήριξη του οργανισμού MITRA Χοροθέατρο της Κύπρου. Το Project Breakalign από το 2013 εργάζεται για να παρέχει εκπαίδευση, αλλά και θεραπεία σε χορευτές, με σκοπό την πρόληψη τραυματισμών. Η χορογράφος Νεφέλη Τσιούτη, μία εκ των ομιλητών του Συμποσίου, μιλάει στην «Κ» για τους στόχους του Συμποσίου, τους ποιο συνηθισμένους τραυματισμούς, καθώς και για τις σχολές χορού στην Κύπρο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ereyna-eyergetiko-gia-to-entero-to-kokkino-krasi
Το κόκκινο κρασί κάνει καλό στο έντερο καθώς αυξάνει τον αριθμό των διαφορετικών τύπων βακτηρίων που μπορούν να ζήσουν σε αυτό, σύμφωνα με νέα μελέτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/5-systatika-gia-smoothies-poy-symballoyn-stin-apwleia-baroys
Εάν η διατροφή σας στερείται αρκετών θρεπτικών ουσιών, η προσθήκη ενός υγιεινού smoothie στο πρόγραμμα σας, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/6-froyta-poy-tha-se-kratisoyn-se-forma
Αν και οι διακοπές για πολλούς έχουν ήδη ξεκινήσει, για άλλους τώρα αρχίζουν και για μερικούς σχεδόν τελείωσαν, ποτέ δεν σταματήσαμε να αγχωνόμαστε για το πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας για να μην επιβαρύνουμε το σώμα μας με έξτρα κιλά. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-1-3-ton-kardiakwn-problimaton-prolambanei-xapi-poy-syndyazei-4-farmaka
Tον κίνδυνο ανακοπής, εγκεφαλικού επεισοδίου και αιφνίδιου θανάτου στους ανθρώπους άνω των 50 ετών, προλαμβάνει η ημερήσια λήψη ενός φτηνού απλού χαπιού που συνδυάζει τέσσερα φάρμακα (ασπιρίνη για την αραίωση του αίματος, στατίνη για τη μείωση της χοληστερόλης και δύο αντιυπερτασικά φάρμακα) σύμφωνα με νέα έρευνα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/oktw-asynithista-snak-me-ligoteres-apo-150-thermides
Σας προτείνουμε 8 σνακ με ελάχιστες θερμίδες για να τα εντάξετε τα στη διατροφή σας!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/exi-trofes-gia-na-eisai-fit-kai-stis-diakopes-soy
Αν και οι διακοπές για πολλούς έχουν ήδη ξεκινήσει, για άλλους τώρα αρχίζουν και για μερικούς σχεδόν τελείωσαν, ποτέ δεν σταματήσαμε να αγχωνόμαστε για το πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας για να μην επιβαρύνουμε το σώμα μας με έξτρα κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/marinarismeno-fileto-kotopoyloy-me-kroysta
Το πιάτο αυτό τηρεί τις προδιαγραφές της υγιεινής διατροφής χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση. Το κοτόπουλο μαρινάρεται σ’ ένα πικάντικο μείγμα γιαουρτιού πασπαλισμένο με λίγη αλεσμένη φρυγανιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ti-apanta-i-kybernisi-gia-ton-apokleismo-tis-samothrakis
Ευρεία κυβερνητική σύσκεψη θα πραγματοποιηθεί στο Μέγαρο Μαξίμου τη Δευτέρα, υπό τον υπουργό Επικρατείας Γιώργο Γεραπετρίτη, με στόχο να δρομολογηθεί οριστική λύση στο πρόβλημα που προέκυψε με την ακτοπλοϊκή σύνδεση στη Σαμοθράκη. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pente-tips-gia-prin-kai-meta-tin-paralia
Όσο είμαστε στην παραλία, ειδικά αν συνδυάσουμε αυτή τη δραστηριότητα με παρέα, διψάμε και πεινάμε πολύ. Αν ασχολούμαστε και με τα θαλάσσια σπορ ή παίζουμε ρακέτες, τότε ο κορεσμός έρχεται εξαιρετικά δύσκολα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/ekthesi-toy-oie-i-xortofagia-swzei-to-klima
Η μετάβαση σε μία βασικά χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής, επισήμαναν, χθες, ειδικοί επιστήμονες του ΟΗΕ, κατά τη δημοσιοποίηση της μεγάλης έκθεσης της Διακυβερνητικής Επιτροπής για την Κλιματική Αλλαγή. Η έκθεση έχει ως βασικό αντικείμενο τη χρήση της γης και την κλιματική αλλαγή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/amorgos-parathyro-sto-aigaio
Αγαπημένη μου συνήθεια, μόλις δέσει το καράβι στα Κατάπολα, το κεντρικό λιμάνι της Αμοργού, είναι να πηγαίνω στον «Καπετάν Δήμο», όπου ο χαρισματικός μάγειρας Βαγγέλης Λουδάρος, εκτός από την τέχνη της γαστρονομίας, κατέχει και την τέχνη της αφήγησης. «Θυμάμαι στις αρχές της δεκαετίας του 1980, σε εποχές πολύ διαφορετικές και πιο αυθεντικές, όταν εδώ ήταν μπαράκι και παίζαμε ροκ έως τις 6 το πρωί...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/pente-kalokairina-cocktails-me-liges-thermides
Χωρίς καμία αμφιβολία, τα cocktails είναι μία από τις μεγαλύτερες καλοκαιρινές απολαύσεις και αυτό δεν χωράει αμφιβολία. Επειδή όμως οι περισσότερες από εμάς, προτιμούμε να απολαμβάνουμε τα ποτά μας χωρίς να κερδίζουμε πολλές θερμίδες, ψάξαμε και βρήκαμε 5 δροσιστικά cocktails με λίγες θερμίδες... και τα οποία μάλιστα μπορούμε εύκολα να τα φτιάξουμε και μόνες μας. Ιδού λοιπόν!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/trypios-o-elegxos-gia-ta-fytofarmaka-stin-kypro
Το φετινό καλοκαίρι αποδεικνύεται δύσκολο για το υπουργείο Γεωργίας. Μετά τις αναφορές από τον σουηδικό ΜΚΟ WWF για ψηλά επίπεδα αντιβιοτικών που εντοπίστηκαν στα ζώα παραγωγής γάλακτος, έρχεται τώρα νέα έκθεση της Ευρωπαϊκής Ένωσης που αφορά τα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων στα τρόφιμα (EFSA), η οποία κάνει λόγο για ψηλά επίπεδα φυτοφαρμάκων σε γεωργικά προϊόντα όπως πατάτες, καρότα και κουνουπίδι. ...
