31. Αντιμετωπίστε δυναμικά τα «πιασμένα» νεύρα

Ο όρος «πιασμένο νεύρο» δεν αποτελεί επίσημη ιατρική διάγνωση – είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συμπίεση ενός νεύρου, η οποία μπορεί να προκαλέσει ενόχληση και να δυσκολέψει την καθημερινή ζωή. Ανεξάρτητα από το αν αισθάνεστε οξύ πόνο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, η έγκαιρη αντιμετώπιση του προβλήματος μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα πιο γρήγορα....

32. Σωσίβιο για τον Πούτιν ο πόλεμος στο Ιράν;

Η εκτόξευση των τιμών του πετρελαίου λόγω του πολέμου στο Ιράν ενισχύει τα έσοδα της Ρωσίας και διευκολύνει τη χρηματοδότηση της στρατιωτικής εκστρατείας της στην Ουκρανία. Μετά τα πλήγματα των ΗΠΑ και του Ισραήλ σε ιρανικές εγκαταστάσεις πετρελαίου, η τιμή του αργού ξεπέρασε τα 100 δολάρια το βαρέλι, φτάνοντας στο υψηλότερο επίπεδο από το καλοκαίρι του 2022, όταν οι αγορές είχαν αντιδράσει στην πλήρους κλίμακας εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία....

33. Εισηγήσεις για προστασία της Ντόπιας Φυλής Βοοειδών

Επιστολή απέστειλε ο δρ Ουράνιος Τζαμαλούκας, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Γεωπονικών Επιστημών, Βιοτεχνολογίας και Επιστήμης Τροφίμων, του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Κύπρου, μαζί με την καθηγήτρια Δέσποινα Μιλτιάδου, σχετικά με την προστασία της ντόπιας φυλής βοοειδών στο πλαίσιο της διαχείρισης του αφθώδους πυρετού. ...

34. Τον Ιούλιο η έναρξη της δίκης που εμπλέκει Δημητριάδη

Για τον Ιούλιο του 2026 μετατέθηκε η έναρξη της δίκης πολιτογραφήσεων, που εμπλέκει τον πρώην Υπουργό Μεταφορών, Μάριο Δημητριάδη, και άλλα πρόσωπα....

35. Clear Lift Laser: Λίφτινγκ προσώπου και λαιμού σε 10’ λεπτά

Η νέα προηγμένη τεχνολογία clear lift laser θεωρείται μια από τις πλέον πιο επαναστατικές μη επεμβατικές μεθόδους στον τομέα της αντιγήρανσης....

36. Ενισχύστε τη γνωστική σας ικανότητα

Συχνά βλέπουμε τους πρώτους μήνες του νέου έτους ως μια ευκαιρία για επανεκκίνηση στον τρόπο ζωής μας: να αρχίσουμε να τρώμε πιο υγιεινά και να κάνουμε περισσότερα για να διατηρήσουμε μια καλή φυσική κατάσταση. Ωστόσο, είναι επιπλέον η τέλεια ευκαιρία για να αρχίσουμε να προσέχουμε περισσότερο και την κατάσταση της γνωστικής μας λειτουργίας....

37. Επίτροπος του Παιδιού: Πώς αντιμετωπίζουμε τα παιδιά σε καιρούς κρίσης

Ειλικρίνεια και ασφάλεια. Αυτές τις δύο αξίες οφείλουμε να παρέχουμε οι ενήλικες στα παιδιά σε καιρούς κρίσης. Οι πόλεμοι επηρεάζουν εκατομμύρια παιδιά παγκοσμίως. Παιδιά τα οποία ενώ θα έπρεπε να ζουν ανέμελα τις πιο αθώες περιόδους της ζωής τους στερούνται τα βασικά, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται σε μεγάλο βαθμό ο ψυχικός τους κόσμος. ...

38. Καταφύγια σε αμφιβολία, SMS σε δοκιμή

Η οργανωμένη δημιουργία καταφυγίων στην Κύπρο ξεκίνησε το 1999, όταν θεσπίστηκε σχετική νομοθεσία που προέβλεπε ότι σε δημόσια κτίρια θα έπρεπε να υπάρχουν υπόγειοι χώροι οι οποίοι θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως καταφύγια σε περίπτωση ανάγκης....

39. Τα ραντάρ είδαν το ιρανικό drone, αλλά δεν το εγκλώβισαν

Την περασμένη Δευτέρα τα μεσάνυχτα η αεράμυνα της Κυπριακής Δημοκρατίας βρέθηκε ενώπιον της σοβαρότερης πρόκλησής της, όταν το ιρανικό drone Shahed 136 τρύπησε τον πολυδιαφημισμένο αντιαεροπορικό θόλο της Εθνικής Φρουράς και έπληξε τη βρετανική βάση Ακρωτηρίου....

40. Βαφεάδης: Τα λιμάνια και αεροδρόμια της Κύπρου λειτουργούν κανονικά

Για παραπληροφόρηση σε σχέση με τη λειτουργία των λιμανιών και των αεροδρομίων της Κύπρου έκανε λόγο ο υπουργός Μεταφορών, Επικοινωνιών και Έργων, Αλέξης Βαφεάδης, υπογραμμίζοντας πως όλα λειτουργούν κανονικά και «η οικονομία μας δεν θα κρατηθεί όμηρος από αυτή τη σύγκρουση»....

41. Μπορείτε να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας;

Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά. ...

42. ΠτΔ: Υπήρξε ενόχληση για τη στάση του Βρετανού Υπουργού Άμυνας

Οι επιθέσεις που έχουν σημειωθεί μέχρι στιγμής στην Κύπρο αφορούν αποκλειστικά τις βρετανικές βάσεις και προέρχονται κυρίως από τον Λίβανο, δήλωσε ο Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης μιλώντας στον ΣΚΑΪ, στην έκτακτη ενημερωτική εκπομπή «Πόλεμος στο Ιράν – Η επόμενη μέρα» με τον Αλέξη Παπαχελά. ...

43. Europol: Αυξημένη απειλή τρομοκρατίας στην Ευρώπη

Ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή θα έχει «άμεσες επιπτώσεις» στην ασφάλεια της Ευρωπαϊκής Ενωσης, με «αυξημένη απειλή τρομοκρατίας, οργανωμένου εγκλήματος, εξτρεμισμού και κυβερνοεπιθέσεων», δήλωσε η ευρωπαϊκή αστυνομική αρχή Europol στο ισπανικό πρακτορείο ειδήσεων EFE. ...

44. Σημαντική άνοδος 5% στον κύκλο εργασιών στη βιομηχανία το 2025

Η κυπριακή βιομηχανία έκλεισε το 2025 με θετικό πρόσημο, καθώς ο Δείκτης Κύκλου Εργασιών στη Βιομηχανία σημείωσε αύξηση 4,9% τον Δεκέμβριο σε σύγκριση, με τον αντίστοιχο μήνα του 2024, φτάνοντας τις 139,8 μονάδες (βάση 2021=100), σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσίευσε η Στατιστική Υπηρεσία....

45. ΟΕΒ: Συστάσεις προς τις επιχειρήσεις που επηρεάζονται από την κρίση

Ανακοίνωση με συστάσεις προς τις επιχειρήσεις που επηρεάζονται από την κρίση στη Μέση Ανατολή εξέδωσε η ΟΕΒ. Πιο συγκεκριμένα, η ανακοίνωση αφροά τις περιπτώσεις διαχείρισης εργαζομένων σε περίπτωση διακοπής εργασιών και βασικές οδηγίες ετοιμότητας επιχειρήσεων σε περίπτωση ενεργοποίησης σειρήνων συναγερμού. ...

46. Πόλεμος σε δύο μέτωπα από το Ισραήλ

Διευρύνοντας το πεδίο των επιχειρήσεων στο Ιράν, ο ισραηλινός στρατός εξαπέλυσε νέο κύμα βομβαρδισμών στην Τεχεράνη και σε σειρά άλλων πόλεων, καθώς ο πρωθυπουργός Μπέντζαμιν Νετανιάχου εμφανίζεται αποφασισμένος να συνεχίσει τον πόλεμο μέχρι την οριστική κατάρρευση του ισλαμικού καθεστώτος, ανεξάρτητα από το χρονοδιάγραμμα και τις επιλογές της κυβέρνησης Τραμπ....

47. Ασφαλής και αποτελεσματική διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η οποία είναι γνωστό ότι παρέχει αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο από ό,τι ένα κλασικό πρόγραμμα γυμναστικής, είναι μια δημοφιλής επιλογή για νέους ανθρώπους που είναι λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης. Δεν είναι όμως κατάλληλη μόνο για τους νέους. Οι προπονήσεις HIIT είναι χρήσιμες ακόμη και όταν μεγαλώνουμε. Δείτε μερικούς τρόπους να κάνετε αυτόν τον τύπο άσκησης ασφαλή, αποτελεσματικό και ευχάριστο....

48. Το Ισραήλ υποστηρίζει ότι έπληξε υπόγεια πυρηνική εγκατάσταση του Ιράν

Ο ισραηλινός στρατός ανακοίνωσε σήμερα ότι έπληξε υπόγεια εγκατάσταση, δυτικά της Τεχεράνης, όπου ομάδα επιστημόνων φέρεται να εργαζόταν υπό άκρα μυστικότητα στο πλαίσιο προγράμματος για την ανάπτυξη πυρηνικών όπλων. Η επιχείρηση προκάλεσε καίριο πλήγμα «στην ικανότητα του ιρανικού καθεστώτος να αναπτύξει ατομικά όπλα»....

49. Στήριξη από «4» στη Λευκωσία για αντιμετώπιση της κρίσης

Αποστάσεις από την ενεργοποίηση της «ρήτρας αμοιβαίας συνδρομής», του άρθρου 42(7) της Συνθήκης της Ε.Ε., τηρούν επί του παρόντος Βρυξέλλες και Λευκωσία, για τη διαχείριση της κρίσης. Υπό το φως της πρόσφατης επίθεσης και των απειλών Ιρανών αξιωματούχων, η κυπριακή κυβέρνηση επενδύει στην εξασφάλιση στήριξης από συγκεκριμένα κράτη-μέλη, χωρίς ωστόσο να προσβλέπει στο παρόν στάδιο σε «θεσμική εμπλοκή» του συνόλου των κρατών-μελών της Ε.Ε....

50. Κύπρος και Μέση Ανατολή: Φυσιολογικός ο φόβος, επιλογή ο πανικός

Η καθημερινότητα στην Κύπρο το τελευταίο διάστημα χαρακτηρίζεται από μια διάχυτη ανησυχία, καθώς οι γεωπολιτικές εντάσεις στη Μέση Ανατολή και οι αναφορές στον ρόλο των στρατιωτικών βάσεων φέρνουν στο προσκήνιο σενάρια που προκαλούν δέος. Είναι απόλυτα αναμενόμενο και ανθρώπινο να εκδηλώνονται συμπτώματα όπως ο κόμπος στο στομάχι, η αϋπνία ή η ταχυκαρδία, ειδικά όταν οι οθόνες κατακλύζονται από εικόνες πολέμου και αναφέρονται σε έκτακτα μέτρα. Ως άνθρωποι που ζούμε σε αυτό το νησί, μοιραζόμαστε μια κοινή αγωνία, όμως είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως ο φόβος σε περιόδους αβεβαιότητας δεν είναι δείγμα αδυναμίας, αλλά ο φυσιολογικός τρόπος του οργανισμού μας να προετοιμαστεί απέναντι σε μια ενδεχόμενη απειλή....

51. Κέντρο Απασχόλησης για τα παιδιά των επηρεαζόμενων κοινοτήτων

Ο Κυπριακός Ερυθρός Σταυρός, ανταποκρινόμενος στην έκτακτη κατάσταση που έχει προκύψει από την εκκένωση κοινοτήτων και το προσωρινό κλείσιμο σχολικών μονάδων στη Λεμεσό, ανακοινώνει τη λειτουργία Κέντρου Απασχόλησης Παιδιών για την υποστήριξη των οικογενειών που έχουν επηρεαστεί....

52. Το Ισραήλ ετοιμάζει χερσαία επίθεση στον Λίβανο

53. Συνεργασία Πανεπιστημίων Purdue - Λευκωσίας & UNIC Athens

Το Πανεπιστήμιο Purdue διευρύνει τον παγκόσμιο αντίκτυπό του μέσω μιας νέας στρατηγικής συνεργασίας με το UNIC Athens του Πανεπιστημίου Λευκωσίας στην Ελλάδα, με στόχο την ενίσχυση ενός αναπτυσσόμενου διατλαντικού δικτύου που επικεντρώνεται στην προώθηση της εκπαίδευσης, της έρευνας και της καινοτομίας σε τομείς υψηλού αντίκτυπου....

54. Νέο κεφάλαιο για την κυπριακή οινοποιία στο CHATEAU PUNIN

Σε μια εκδήλωση με έντονο συμβολισμό και αναπτυξιακό αποτύπωμα, πραγματοποιήθηκε στο CHATEAU PUNIN, στην Παρεκκλησιά Λεμεσού, η φύτευση αμπελώνων της ποικιλίας Pinot Noir, ένα γεγονός που σηματοδοτεί μια νέα εποχή για την κυπριακή οινοπαραγωγή....

55. Μητσοτάκης: Προτεραιότητα η ασφάλεια Ελλήνων πολιτών στη Μέση Ανατολή

Στις εξελίξεις στο Ιράν και στην ευρύτερη περιοχή της Μέσης Ανατολής αναφέρθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην καθιερωμένη κυριακάτικη ανάρτησή του, τονίζοντας ότι «απόλυτη προτεραιότητά μας είναι η ασφάλεια των Ελλήνων πολιτών που βρίσκονται στην περιοχή». ...

56. Εφερε κέρδη η Κύπρος στις τράπεζες

Πέραν των ισχυρών κερδών της Τράπεζας Κύπρου για το 2025 της τάξης των 481 εκατομμυρίων ευρώ, η Eurobank και η Alpha Bank παρουσίασαν αντιστοίχως ισχυρά κέρδη, δίνοντας μεγάλη ώθηση στα αποτελέσματά τους η θέση τους στην Κύπρο. Τα κέρδη του Ομίλου της Eurobank για το 2025 ήταν στα 1,41 δισεκατομμύρια ευρώ και της Alpha Bank ανήλθαν σε 943 εκατομμύρια ευρώ. Και στα αποτελέσματα της Eurobank και στα αποτελέσματα της Alpha Bank υπάρχουν πολλές αναφορές στο όνομα «Κύπρος», καθώς αυτές οι δύο έχουν ισχυρή παρουσία στο νησί και είναι οι δύο από τις τρεις συστημικές τράπεζες....

57. Η αθέατη πλευρά και οι προκλήσεις του δημόσιου χρέους

Καθώς η Ε.Ε. επιχειρεί να ισορροπήσει τη δημοσιονομική πειθαρχία και την ανάγκη για αυξημένες επενδύσεις, το δημόσιο χρέος παραμένει καθοριστικός δείκτης σταθερότητας. Το χρέος της Ευρωζώνης διαμορφώθηκε στο 88,5% του ΑΕΠ, με μεγάλες χώρες, όπως η Ιταλία και η Γαλλία, να παραμένουν πάνω από το 110%. Ωστόσο, οι επίσημοι δείκτες δεν αποτυπώνουν το σύνολο των μακροχρόνιων υποχρεώσεων μιας οικονομίας....

58. Συνομιλίες στο τραπέζι, προετοιμασίες στα χαρακώματα

Οι ΗΠΑ εντείνουν τις στρατιωτικές προετοιμασίες για το ενδεχόμενο σύγκρουσης με το Ιράν, καθώς το αεροπλανοφόρο USS Gerald R. Ford κατευθύνεται προς τη Μέση Ανατολή, μία ημέρα μετά την αποτυχία των συνομιλιών μεταξύ Αμερικανών και Ιρανών διαπραγματευτών να καταλήξουν σε πρόοδο για το πυρηνικό και βαλλιστικό πρόγραμμα της Τεχεράνης. ...

59. Θάνατος 67χρονης ΑμεΑ: Πώς έγινε το δυστύχημα στο «Ελ. Βενιζέλος»

Ανακοίνωση για το τραγικό περιστατικό με τον θάνατο 67χρονης γυναίκας με αναπηρία εξέδωσε το αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος». ...

60. Πυροσβεστική: Αύξηση πυρκαγιών 6,51% και ζημιές €134,5 εκ. το 2025

Αύξηση του συνολικού αριθμού των πυρκαγιών κατά 6,51% σε σχέση με το προηγούμενο έτος, καθώς και οι εκτιμώμενες κατά προσέγγιση από την Πυροσβεστική Υπηρεσία οικονομικές ζημιές από τις πυρκαγιές, οι οποίες για το 2025 ανέρχονται στα 134.576.665 ευρώ και οφείλονται κυρίως στην πυρκαγιά στην ορεινή Λεμεσό, καταγράφει η Πυροσβεστική Υπηρεσία σε σημερινή της ανακοίνωση, στην οποία παρατίθενται στατιστικά στοιχεία για το έτος 2025, τονίζοντας παράλληλα ότι πάνω από το 94% των πυρκαγιών οφείλεται στον ανθρώπινο παράγοντα και στις ανθρώπινες δραστηριότητες....