https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-zaxari-fthanei-sto-piato-mas-me-kamoyflaz
Πρωταθλητές είναι οι Αμερικανοί, με 126,4 γραμμάρια κάθε μέρα. Ακολουθούν οι Γερμανοί με 102,9 και τρίτοι, με διαφορά στήθους, οι Ολλανδοί με 102,5 γραμμάρια. Στην κούρσα της κατανάλωσης ζάχαρης, στη λίστα με 165 χώρες, η Ελλάδα βρίσκεται στην 50ή θέση, με περίπου 35 γραμμάρια ημερησίως. Δύσκολο να γίνει πιστευτή τόσο μεγάλη διαφορά· μάλλον οφείλεται στη συνήθη για τα ελληνικά δεδομένα υποκαταγραφή και στη διαχρονική έλλειψη αξιόπιστων στατιστικών στοιχείων που αφορούν τη διατροφή μας. Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι μικρή η ποσότητα. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-mythoi-gia-tin-gymnastiki-poy-oloi-pisteyoyn
Με την γυμναστική να είναι μια καθημερινή συνήθεια στην ζωή μας καλό θα ήταν να ξέρουμε να μην πιστεύουμε την κάθε θεωρία που ακούμε, καθώς αυτό αντί για καλό μπορεί να μάς δημιουργήσει διάφορα προβλήματα χωρίς να το καταλάβουμε.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/ta-exase-ola-me-cr7-i-al-nasr
Δύσκολοι οι καιροί για πρίγκιπες και ο Κριστιάνο Ρονάλντο το έχει νιώσει στο πετσί του αυτό, παρά τη μεγάλη αλλαγή που προσπάθησε να κάνει στη ζωή και την καριέρα του για να ξεφύγει από την κινούμενη άμμο που πήγε να τον «ρουφήξει» όταν αποφάσισε να επιστρέψει στην Μάντσετσερ Γιουνάιτεντ. Τα σχεδόν 500 εκατ. πετροδόλαρα που στρώθηκαν στα πόδια του για να υπογράψει διετές συμβόλαιο με την Αλ Νασρ είναι πλέον η μόνη του παρηγοριά για μια απόφαση ζωής που απ’ ότι φαίνεται δεν του έχει βγει σε καλό και απειλεί να τσαλακώσει όλη την λαμπερή του εικόνα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/pws-ena-gigantiaio-panta-egine-symbolo-epideinosis-ton-diplomatikwn-sxeseon-ipa-kinas
Το 2003, κατά την άφιξή της από την Κίνα στις Ηνωμένες Πολιτείες, εκατοντάδες άνθρωποι είχαν σπεύσει στο διεθνές αεροδρόμιο του Μέμφις για να καλωσορίσουν τη Για Για (Ya Ya), ένα γιγαντιαίο πάντα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/ftiaxte-to-pio-nostimo-kai-ygieino-snak
Όσο οι μέρες περνάνε, εμείς στο μυαλό μας έχουμε ένα και μόνο πράγμα… ποιο; Μα φυσικά το καλοκαίρι. Η πολυπόθητη αυτή εποχή δεν αργεί να έρθει και η ανυπομονησία μας δεν περιγράφεται.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/tessera-simadia-oti-trwte-polla-froyta
Τα φρούτα αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Τα φρούτα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας. Στην πραγματικότητα, μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο αρκετών χρόνιων ασθενειών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-syndromo-xronioy-stres-kai-flegmonis
Σήμερα, σωστά, η υπερβαρότητα και η παχυσαρκία θεωρούνται νόσοι και, δυστυχώς, ο επιπολασμός τους σε όλες τις ηλικίες όχι μόνο δεν έχει σταθεροποιηθεί, αλλά αυξάνεται με τον χρόνο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολόγισε ότι το 2035, πάνω από 50% της ανθρωπότητας θα αποτελείται από υπέρβαρους και παχύσαρκους ανθρώπους και αυτό σημαίνει ότι θα έχουμε στον πλανήτη πάνω από 4 δισεκατομμύρια ανθρώπους με σοβαρή νοσηρότητα, η οποία θα χειροτερεύει με την ηλικία και θα μεγεθύνεται προοδευτικά. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/ep-paideias-anagki-gia-epektasi-tis-logotherapeias-kai-ergotherapeias-sta-sxoleia
Την μεγάλη ανάγκη για επέκταση της λογοθεραπείας και εργοθεραπείας σε περισσότερες βαθμίδες και σχολεία της δημόσιας εκπαίδευσης υπογράμμισε στη σημερινή της συνεδρίαση η Κοινοβουλευτική Επιτροπή Παιδείας, μετά από εισήγηση του Προέδρου της, Παύλου Μυλωνά. Ο κ. Μυλωνάς σημείωσε κατά τη συνεδρίαση ότι η Επιτροπή Παιδείας ξεκινά μία διαδικασία διαβουλεύσεων και επαφών, ώστε να εξευρεθούν οι απαραίτητοι πόροι, ώστε να προσφέρονται σε περισσότερους μαθητές υπηρεσίες λογοθεραπείας και εργοθεραπεία.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/11-lepta-askisis-tin-imera-swzoyn-apo-ton-prooro-thanato
Δεν χρειάζεται να είναι κανείς δρομέας ή να αθλείται εντατικά για να ωφεληθεί από τα θετικά της άσκησης: ένα σύντομο περπάτημα μέσα στην ημέρα είναι αρκετό, σύμφωνα με βρετανική ανάλυση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/anablithike-i-egkrisi-proypologismwn-se-anoikto-panepistimio-kai-onek
Αναβλήθηκε η έγκριση των προϋπολογισμών του Ανοικτού Πανεπιστημίου Κύπρου και του Οργανισμού Νεολαίας Κύπρου (ΟΝΕΚ) από την Ολομέλεια της Βουλής, αφού η βουλευτές θέλησαν να επανεξετάσουν κονδύλια που παρέχονται στους εργαζόμενους για επιπρόσθετη ασφάλισης υγείας πέραν του ΓΕΣΥ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/to-spanio-gist-kai-oi-astheneis-se-kypro-kai-ellada
Τα GIST ανήκουν σε μια ομάδα καρκίνων που ονομάζονται σαρκώματα μαλακών μορίων. Τα σαρκώματα είναι λιγότερο συχνοί καρκίνοι που αναπτύσσονται σε συνδετικούς ή υποστηρικτικούς ιστούς. Τα σαρκώματα προέρχονται από τη γενική κατηγορία κυττάρων που είναι γνωστά ως «μεσεγχυματικά κύτταρα», που βρίσκονται στα οστά, στους μύες, στο λίπος, στους χόνδρους κ.λπ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-alitheia-gia-tin-kafeini-–-pws-o-kafes-epidra-sto-swma-mas
Κάποτε οι ασκητές του Σουφισμού τον χρησιμοποιούσαν ως εργαλείο συγκέντρωσης στις μυστικιστικές τελετουργίες τους. Σήμερα, ο πλανήτης καταναλώνει περί τα 2 δισεκατομμύρια φλυτζάνια καφέ ημερησίως....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/se-ayta-ta-trofima-simeiwthikan-megales-ayxiseis-timwn
Μεγάλες αυξήσεις στα κατεψυγμένα ψάρια και στο αλεύρι κατέγραψε το Παρατηρητήριο Βασικών Καταναλωτικών Αγαθών της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή του Υπουργείου Ενέργειας, Εμπορίου και Βιομηχανίας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσε την Τετάρτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-10-diatrofikoi-mythoi-poy-oi-eidikoi-theloyn-na-exafanisoyn
Το γάλα σόγιας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Τα τρόφιμα χωρίς λιπαρά είναι πιο υγιεινά από τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Όσοι είναι χορτοφάγοι δεν παίρνουν αρκετές πρωτεΐνες. Όλα τα παραπάνω παραμένουν λανθασμένες απόψεις σχετικά με τη διατροφή, πλαισιώνοντας έναν μύθο σχετικά με το τι πρέπει και δεν πρέπει να τρώμε. Για να βάλουν τα πράγματα στη θέση τους, οι NYT έθεσαν σε 10 από τους κορυφαίους ειδικούς σε θέματα διατροφής στις Ηνωμένες Πολιτείες μια απλή ερώτηση: Ποιοι είναι οι κορυφαίοι διατροφικοί μύθοι που θα θέλετε να εξαφανίσετε; Οι ειδικοί απαντούν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-ta-383-einai-perissotera-apo-ta-406
Το υφυπουργείο Έρευνας, Καινοτομίας και Ψηφιακής Πολιτικής θα στοιχίσει στον Κύπριο φορολογούμενο περισσότερα από 237 εκατ. ευρώ από σήμερα μέχρι το 2025. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/proedrikes-2023/akel-gia-petridi-an-thelei-na-emplakei-stin-proeklogiki-toy-aberof-na-paraitithei
«Αντιθεσμική» χαρακτήρισε ο ΓΓ του ΑΚΕΛ την προεκλογική παρέμβαση του Υπουργού Οικονομικών κατά του Ανδρέα Μαυρογιάννη και ζήτησε αν θέλει να εμπλακεί στην προεκλογική του κ Αβέρωφ «να παραιτηθεί από Υπουργός και να μπει στο επιτελείο του κ. Αβέρωφ»!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/trapezes-pws-diamorfwnontai-ta-dedomena-me-ta-sxedia-etheloysias-exodoy
Δύο τα Σχέδια Εθελουσίας Εξόδου που «τρέχουν» τη δεδομένη στιγμή στις κυπριακές τράπεζες. Ελληνική Τράπεζα και Alpha Bank Κύπρου προχώρησαν στην ανακοίνωση των Σχεδίων Εθελούσιας εξόδου με σκοπό να αποχωρήσουν από τις δύο τράπεζες συνδυαστικά από 500 – 600 άτομα προσωπικού....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/5-tropoi-gia-na-kathysterisete-tin-emfanisi-ton-rytidon-ston-laimo-sas
Τα βασικά σημάδια της γήρανσης της επιδερμίδας είναι το ξηρό δέρμα, η απώλεια της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας. Οι ρυτίδες εμφανίζονται, όταν ο συνδετικός ιστός και το λίπος κάτω από την επιδερμίδα φθείρονται...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/3-logoi-na-fate-sokolata-simera
Από μικρά παιδιά μάς έλεγαν ότι η πολλή σοκολάτα βλάπτει, παχαίνει, χαλάει τα δόντια κτλ. Εν μέρη είναι αλήθεια αλλά μόνο όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/thilasmós-kai-diatrofí-tis-mitéras-osa-prepei-na-gnorizeis
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο θηλασμός είναι ο φυσιολογικός τρόπος σίτισης, με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την υγιή ανάπτυξη του βρέφους
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-trofes-poy-mas-boithoyn-na-apallagoyme-apo-to-lipos-tis-koilias
Φυσικά και υπάρχουν ασκήσεις που στοχεύουν στους κοιλιακούς σας για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη φλατ και γυμνασμένη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-karpoyzi-kai-to-peponi-i-therapeytiki-toys-axia
Η πεπονιά, (αγγλ. και γαλλ. Melon) (Βοτ.)ˑ κοινή ονομασία του φυτού Cucumis melo του γένους Κουκουμής που καλλιεργείται στις θερμές περιοχές όλου του κόσμου για τον εδώδιμο καρπό του, τον γνωστό ως πεπόνι. Στην Ελλάδα καλλιεργείται με πεπονιές έκταση 75.000 στρεμμάτων με παραγωγή 16.000 περίπου τόνων. Οι καρποί της πεπονιάς πολύ στις διάφορες ποικιλίες ως προς το σχήμα, το μέγεθος, το χρώμα και το άρωμα της σάρκας. Ζυγίζουν από 1 έως 4 κιλά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-askiseis-gia-na-kapsete-lipos
Αν το πήρατε επιτέλους απόφαση να ξεκινήσετε γυμναστική με στόχο να κάψετε λίπος, φροντίστε να επιλέξετε ασκήσεις που να είναι αποτελεσματικές για να μην είναι χαμένος ο κόπος σας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/5-pragmata-poy-prepei-na-kanete-gia-teleia-epidermida
Ξεκινήστε μια «λαμπερή» μέρα καθαρίζοντας το πρόσωπό σας κάθε πρωί. Ο καθαρισμός προσώπου πρέπει να γίνεται καθημερινά, όχι μόνο για να αφαιρεθεί το μακιγιάζ, αλλά και για να καθαρίσει το πρόσωπο από την σκόνη που αιωρείται στην ατμόσφαιρα και συσσωρεύεται στους πόρους του...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/kaysonas-oi-pio-aploi-kai-fthinoi-tropoi-na-drosisteite
Το κύμα καύσωνα που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πλανήτη έρχεται και στην Ελλάδα, την ώρα που στο Λονδίνο το αεροδρόμιο Lutton αναγκάστηκε να κλείσει προσωρινά αφότου ένα κομμάτι του αεροδιαδρόμου του έλιωσε από τη ζέστη και στην Κίνα τα παραδοσιακά κεραμίδια στην σκεπή του μουσείου της Απαγορευμένης Πόλης άρχισαν να υποχωρούν, καθώς το υλικό με το οποίο ήταν κολλημένα δεν άντεξε τις υψηλές θερμοκρασίες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/1-ta-yper-kai-ta-kata-toy-alkool-to-kalokairi
Το αλκοόλ μεταβολίζεται από το σώμα μας απευθείας σε λίπος αν δεν καταναλωθεί με άσκηση οπότε εμείς συνοψίσαμε τα θετικά και τα αρνητικά της κατανάλωσής του ειδικά αυτούς τους μήνες...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/se-nosokomeia-fylakes-kai-strato-to-mi-pop-xalloymi
Γύρω στους 4.000 τόνους προϊόντος χαλλουμιού εκτός προδιαγραφών της Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης βρίσκονται αυτή την στιγμή στην αγορά. Για αυτά τα προϊόντα θα δοθεί μια άτυπη περίοδος κατά την οποία θα αποφασιστεί ο τρόπος διαχείρισής τους. Κάθε τυροκομείο αναμένεται να εξετάσει τις επιλογές που έχει στη διάθεσή του. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/mipos-ta-polla-froyta-kanoyn-kako
Η καλοκαιρινή περίοδος είναι ιδανική για να αυξήσουμε την ποσότητα και την ποικιλία φρούτων που καταναλώνουμε, γιατί αφενός υπάρχουν περισσότερες επιλογές και αφετέρου τα αναζητάμε συχνότερα όταν θέλουμε ένα σνακ δροσιστικό και ελαφρύ
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/oi-5-xeiroteroi-mythoi-poy-exete-akoysei-gia-tin-apwleia-baroys
Πιθανό, να οφείλεται στο γεγονός ότι ακολουθείται λανθασμένες συμβουλές σχετικά με την απώλεια βάρους. Δείτε, τους χειρότερους 5 μύθους για την απώλεια βάρους και την αλήθεια πίσω από αυτούς
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ti-prepei-na-trwme-stin-paralia-gia-na-diatirithoyme
Πιο κάτω θα βρείτε μια λίστα με τα καλύτερα φαγητά για την παραλία που θα σας δροσίσουν, θα ικανοποιήσουν την πείνα σας και θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φόρμα σας τις μέρες αυτές που η παραλία ή οι πισίνες γίνονται το δεύτερο σπίτι σας...
