451. Η ζωή του Μαδούρο στη φυλακή: Τις νύχτες φωνάζει από το κελί

Τρεις μήνες μετά τη σύλληψή του από τις ΗΠΑ, ο Νικολάς Μαδούρο παραμένει κρατούμενος στη Νέα Υόρκη και φέρεται να διαμαρτύρεται συχνά, πολλές φορές φωνάζοντας από το μικροσκοπικό κελί των 6 τ.μ. ότι παραμένει πρόεδρος της Βενεζουέλας, ότι έχει απαχθεί και ότι τον κακομεταχειρίζονται....

452. Ξεκινά η επικαιροποίηση SafeCY για τα καταφύγια

Έχει ήδη ξεκινήσει η προσπάθεια επικαιροποίησης των πληροφοριών για τα καταφύγια στην ηλεκτρονική εφαρμογή SafeCY, ανέφεραν αρμόδιες πηγές την Τετάρτη, σημειώνοντας ότι αυτή η προσπάθεια θα ολοκληρωθεί στο τέλος αυτής της εβδομάδας. ...

453. Λήγει η προθεσμία για τις άδειες κυκλοφορίας - Πόσα είναι το πρόστιμο

Λήγει απόψε η προθεσμία ανανέωσης των αδειών κυκλοφορίας. Από αύριο και συγκεκριμένα από απόψε τα μεσάνυχτα όσοι δεν την ανανεώσουν θα έχουν επιβάρυνση. Όπως φαίνεται οι οδηγοί έμειναν την τελευταία στιγμή για ανανέωση της άδειας κυκλοφορίας των οχημάτων τους, καθώς μόνο αυτές τις δύο μέρες έγιναν 70.000 ανανεώσεις, όπως ανέφερε στη «Διασπορά Ειδήσεων» και την Οριάνα Παπαντωνίου, ο Λειτουργός του Τμήματος Οδικών Μεταφορών Κωνσταντίνος Κουππής. ...

454. Ο Τραμπ διαβεβαίωσε τη FIFA ότι το Ιράν θα παίξει κανονικά στο Μουντιά

Η FIFA δήλωσε την Τρίτη το βράδυ πως αναμένει ότι η εθνική ομάδα του Ιράν θα έχει τη δυνατότητα να μεταβεί στις Ηνωμένες Πολιτείες, ακόμη και με τον πόλεμο που μαίνεται μεταξύ των χωρών, και να αγωνιστεί στο Παγκόσμιο Κύπελλο που ξεκινά σε τρεις μήνες....

455. Τι πρέπει να γνωρίζεις για τα αντικαταθλιπτικά

Πριν αποφασίσει κάποιος να ξεκινήσει θεραπεία με αντικαταθλιπτικά, είναι σημαντικό να γνωρίζει τόσο τα πιθανά οφέλη όσο και τους πιθανούς κινδύνους. Τα φάρμακα αυτά δεν είναι μια απλή λύση που μπορεί να ξεκινήσει ή να διακοπεί χωρίς σκέψη....

456. Δεκατρία χρόνια μετά το κούρεμα, τα παθήματα και τα μαθήματα

Σε μια περίοδο όπου η γεωπολιτική αστάθεια αυξάνεται, με την κρίση και τον πόλεμο με το Ιράν να δημιουργούν ένα ιδιαίτερα αβέβαιο διεθνές περιβάλλον, το τελευταίο που χρειάζεται η οικονομία είναι πειραματισμοί. Σε τέτοιες συγκυρίες, το χρηματοοικονομικό σύστημα απαιτεί σταθερότητα, προβλεψιμότητα και υπευθυνότητα, όχι προτάσεις που ενδέχεται να θέσουν σε κίνδυνο τη λειτουργία του τραπεζικού συστήματος και την εμπιστοσύνη στην οικονομία. ...

457. Γιατί «απαγορεύεται» να γεράσουν οι γυναίκες;

Οι ρυτίδες πρέπει να εξαφανιστούν, οι πρώτες λευκές τρίχες να καλυφθούν, τα σώματα να διατηρούνται «νέα»...

458. Ομόνοια: Σοβαρή όταν είναι φαβορί... και στο φινάλε

Η Ομόνοια ξεκινά σήμερα την προετοιμασία της για το παιχνίδι της 26ης και τελευταίας αγωνιστικής της κανονικής διάρκειας του πρωταθλήματος κόντρα στον Ολυμπιακό (15/3, 20:30). ...

459. Γιατί μειώνεται η «εκροή» της Μαύρης Θάλασσας στο Αιγαίο;

Μια αργή αλλά βαθιά μεταβολή φαίνεται να βρίσκεται σε εξέλιξη στα νερά που ενώνουν τη Μαύρη Θάλασσα με το Αιγαίο, μια αλλαγή που δεν είναι ορατή με γυμνό μάτι, αλλά αποτυπώνεται καθαρά στα επιστημονικά δεδομένα των τελευταίων δεκαετιών....

460. Ομόνοια: Βλέμμα σε Ολυμπιακό και αμφίβολους...

Η Ομόνοια ξεκινά σήμερα την προετοιμασία της για το παιχνίδι της 26ης και τελευταίας αγωνιστικής της κανονικής διάρκειας του πρωταθλήματος κόντρα στον Ολυμπιακό (15/3, 20:30). ...

461. Το (M) Factor 2 Before the Pause έρχεται στην Κύπρο στις 28 Μαρτίου

Μετά την παγκόσμια επιτυχία του The (M) Factor: Shredding the Silence on Menopause, η βραβευμένη ομάδα των δημιουργών του επιστρέφει με ένα καίριο prequel – το ντοκιμαντέρ The (M) Factor 2: Before the Pause. Η πρεμιέρα του ντοκιμαντέρ θα πραγματοποιηθεί στις 28 Μαρτίου 2026, στο Discovery Hall του Πανεπιστημίου Λευκωσίας και συνδιοργανωτές της εκδήλωσης είναι η AIPFE Cyprus-Γυναίκες της Ευρώπης και το Menopause Support Cyprus....

462. Vogue Greece Μαρτίου, σε ποιον απευθύνεται η μόδα σήμερα;

Η έναρξη του fashion month γεννά νέα ερωτήματα για τη θέση της μόδας στον κόσμο όπου ζούμε, την κριτική που δέχεται για το καταναλωτικό της αποτύπωμα, τη φαινομενική προσβασιμότητα. Η Vogue Greece Μαρτίου που κυκλοφορεί την Κυριακή 15 Μαρτίου με την Καθημερινή, εξερευνά σε ποιον απευθύνεται η σύγχρονη μόδα. Στο εξώφυλλο μια supermodel που έχει γράψει ιστορία, η Carolyn Murphy που χαρακτηρίστηκε η ήρεμη δύναμη του μόντελινγκ. Η σταρ μίλησε αποκλειστικά στη Γεωργία Φέκου για τον αυθορμητισμό των ’90s που λείπει πλέον από τη μόδα....

463. Η κρίση δεν ξεκινά στα ΜΜΕ. Ξεκινά στα Social Media

Για δεκαετίες, οι επιχειρήσεις αντιμετώπιζαν την επικοινωνιακή κρίση ως ένα φαινόμενο που εκδηλώνεται όταν το θέμα φτάσει στα παραδοσιακά Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Σήμερα, όμως, η αφετηρία της κρίσης έχει μετατοπιστεί....

464. Ομαδική έκθεση MidPoint της Σχολής Καλών Τεχνών Αιγαία

Η Αιγαία παρουσιάζει την ομαδική έκθεση MidPoint, προβάλλοντας τη μέχρι τώρα πορεία των δημιουργών της σχολής. ...

465. Αδιανόητος Ηρακλής, υποχρέωσε σε κάζο τον Παναθηναϊκό

Για τους «πράσινους», δεν αγωνίστηκαν οι Κένεθ Φαρίντ, Τζέντι Όσμαν (λόγω ξένων), ο Κώστας Σλούκας (προφυλάχθηκε λόγω τενοντίτιδας στο αριστερό γόνατο), ο Αλέξανδρος Σαμοντούροφ (φλεγμονή) και οι Ματίας Λεσόρ, Μάριους Γκριγκόνις (δεν είναι δηλωμένοι στο εγχώριο ρόστερ). ...

466. Ελληνικό τόξο ασφαλείας

Η γεωγραφία της Κύπρου αλλά και της Ελλάδας καθιστούν τις δύο χώρες εκ των πραγμάτων κομβικές για τη Δύση, κάθε φορά που ο συναγερμός της αστάθειας χτυπάει στη Μέση Ανατολή. Οι τελευταίες ημέρες αποτελούν, όμως, σημείο καμπής, όχι μόνο για τις περιφερειακές ισορροπίες, αλλά και για τη δυνατότητα της Ευρώπης να υπερασπιστεί έδαφός της στην Ανατολική Μεσόγειο, την Κύπρο, αλλά και τα Βαλκάνια. Και σε αυτή την κρίση φαίνεται ότι η Αθήνα βρισκόταν ευθύς εξαρχής σε άμεση επικοινωνία και επαφή με την Ουάσιγκτον. Οι λόγοι είναι και πρακτικοί....

467. ΑΠΟΕΛ: Η βραδιά που έκανε την Ευρώπη να παραμιλά (pics/vid)

Ήταν 7 Μαρτίου 2012, η ώρα 21:45 όταν ο Αλμπέρτο Μαγιένκο έβαζε τη σφυρίχτρα στο στόμα και σφύριζε την έναρξη ενός αγώνα όπου ο ΑΠΟΕΛ έμελλε να γράψει ιστορία. Συμπληρώνονται σήμερα 9 χρόνια από την πιο χρυσή σελίδα στην ιστορία του Κυπριακού ποδοσφαίρου....

468. Ατζέντα 8.3-14.3.2026

469. Δεν θ’ αργήσει ο καιρός…

Τι άραγε να κρύβει η ψυχοσύνθεση του Κύπριου οπαδού; Πρόκειται όντως για μια νοοτροπία πολύπλοκη που επεξεργάζεται δεδομένα ή είναι απλοϊκή, αγνοεί καταστάσεις, αγγίζοντας τα όρια της αφέλειας; Πάντως, δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να παρατηρήσεις ότι η αντίδραση, η συμπεριφορά και η αντίληψη της ευρείας μάζας των οπαδών, καθορίζεται ως επί το πλείστον, από τ’ αποτελέσματα που έχει η ομάδα....

470. Αγορές εκτός πραγματικότητος

Είναι εξαιρετικά απρόβλεπτες οι εποχές που ζούμε. Δεν αναφερόμαστε μόνο στον ασταθή ένοικο του Λευκού Οίκου, που τη μία τελειώνει φανταστικούς πολέμους και την άλλη ξεκινάει πραγματικούς. Αυτός –λόγω του μεγέθους της χώρας του και της δουλικότητας των Ρεπουμπλικανών νομοθετών, που δεν λένε να του βάλουν χαλινάρι, καταπώς προβλέπει το σύνταγμα των ΗΠΑ– είναι μία από τις τρελές μεταβλητές του παγκόσμιου συστήματος. Υπάρχουν και άλλες απρόβλεπτες παράμετροι, όπως είναι οι αγορές. ...

471. Ασημόχελα για πρώτη φορά στα ύδατα της Κύπρου, λέει το ΤΕΠΑΚ

Για πρώτη φορά καταγράφεται στην Κύπρο η παρουσία ώριμων ασημόχελων (Anguilla anguilla) στα εσωτερικά ύδατα του νησιού, γεγονός που ανατρέπει μέχρι σήμερα δεδομένα για τον κύκλο ζωής του είδους στην Ανατολική Μεσόγειο και δημιουργεί νέα δεδομένα για τη διαχείριση και προστασία του, αναφέρει σε ανακοίνωσή του το ΤΕΠΑΚ....

472. Τρέχουμε με την καρδιά

Ο XM Μαραθώνιος Λεμεσού, η μεγαλύτερη αθλητική γιορτή της Κύπρου, επιστρέφει το Σαββατοκύριακο 21 και 22 Μαρτίου 2026, στέλνοντας φέτος ένα ηχηρό μήνυμα αλληλεγγύης. Με την XM ως ονομαστικό χορηγό, η διοργάνωση ξεπερνά τα όρια ενός απλού αθλητικού γεγονότος και μετατρέπεται σε μια μεγάλη κοινωνική συμμαχία, με κεντρικό στόχο την ευαισθητοποίηση και την έμπρακτη στήριξη των ατόμων που ζουν με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ)....

473. Ασφαλής και αποτελεσματική διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η οποία είναι γνωστό ότι παρέχει αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο από ό,τι ένα κλασικό πρόγραμμα γυμναστικής, είναι μια δημοφιλής επιλογή για νέους ανθρώπους που είναι λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης. Δεν είναι όμως κατάλληλη μόνο για τους νέους. Οι προπονήσεις HIIT είναι χρήσιμες ακόμη και όταν μεγαλώνουμε. Δείτε μερικούς τρόπους να κάνετε αυτόν τον τύπο άσκησης ασφαλή, αποτελεσματικό και ευχάριστο....

474. Η Ευρώπη στην πράξη μέσω της Πολιτικής Συνοχής & του «ΘΑλΕΙΑ2021-2027»

Σε μια εποχή γεμάτη προκλήσεις, από την κρίση της υγείας και την ενεργειακή κρίση μέχρι τις γεωπολιτικές εξελίξεις, η Πολιτική Συνοχής της Ευρωπαϊκής Ένωσης παραμένει ένας από τους ουσιαστικότερους μηχανισμούς στήριξης των κρατών-μελών και των πολιτών τους. Μια Πολιτική που επενδύει σε έργα που βελτιώνουν την καθημερινότητά μας....

475. Η κρίση στη Μέση Ανατολή «ταρακουνά» τη Formula 1!

Η εκκίνηση της Formula 1 στη Μελβούρνη έχει επισκιαστεί από σοβαρά προβλήματα στις αερομεταφορές, καθώς η κρίση στη Μέση Ανατολή έχει προκαλέσει μαζικές ακυρώσεις και αλλαγές πτήσεων. Περίπου χίλια μέλη ομάδων, μηχανικοί, στελέχη και προσωπικό της F1 αναγκάστηκαν να τροποποιήσουν τα ταξιδιωτικά τους σχέδια την τελευταία στιγμή, με ορισμένους να κινδυνεύουν να χάσουν την έναρξη της σεζόν....

476. ΕΕ - Στο τραπέζι η ενεργοποίηση ρήτρας αμοιβαίας συνδρομής για Κύπρο

Δεν έχει συζητηθεί στην παρούσα φάση η ενεργοποίηση της ρήτρας αμοιβαίας συνδρομής για την Κύπρο, χωρίς να αποκλείεται αυτό να συμβεί τις επόμενες ημέρες, στο πλαίσιο συναντήσεων που πρόκειται να λάβουν χώρα, σύμφωνα με την επικεφαλής εκπρόσωπο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Πάουλα Πίνιο. ...

477. Το επόμενο βήμα ξεκινά στη Λάρνακα με την Gordian

Με νέες μειωμένες τιμές σε επιλεγμένα ακίνητα, η Gordian ανοίγει τον δρόμο για μια επένδυση που συνδυάζει τοποθεσία, άνεση και προοπτική. Ακίνητα που στηρίζουν το σήμερα και εξελίσσονται μαζί με το αύριο....

478. Τέμπη: Δικαστικές εκκρεμότητες τρία χρόνια μετά

Στις 23 Μαρτίου θα ακουστεί το «άρχεται η συνεδρίασις» του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων της Λάρισας για την κύρια δίκη που αφορά το σιδηροδρομικό δυστύχημα των Τεμπών. Στο «τιμόνι» του δικαστηρίου θα βρεθεί η εφέτης Γεωργία Στεφανίδου, η οποία μετατέθηκε στη Λάρισα από τη Θεσσαλονίκη τον περασμένο Σεπτέμβριο και θα φέρει μεταξύ άλλων το βάρος της διεύθυνσης της διαδικασίας. ...

479. Μητσοτάκης: Προτεραιότητα η ασφάλεια Ελλήνων πολιτών στη Μέση Ανατολή

Στις εξελίξεις στο Ιράν και στην ευρύτερη περιοχή της Μέσης Ανατολής αναφέρθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην καθιερωμένη κυριακάτικη ανάρτησή του, τονίζοντας ότι «απόλυτη προτεραιότητά μας είναι η ασφάλεια των Ελλήνων πολιτών που βρίσκονται στην περιοχή». ...

480. Ιράν: Ξεκινά η διαδικασία μετάβασης μετά τον θάνατο του Χαμενεΐ

Η διαδικασία μετάβασης στο Ιράν μετά τον θάνατο του ανώτατου ηγέτη της χώρας, του αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ, θα ξεκινήσει σήμερα, ανακοίνωσε ο Αλί Λαριτζανί επικεφαλής του Ανώτατου Συμβουλίου Εθνικής Ασφάλειας και πρώην σύμβουλος του Χαμενεΐ. ...