https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/vo2-max-ti-einai-kai-pws-mporeite-na-tin-ayxisete
Eάν περάσετε αρκετό χρόνο με μια ομάδα αθλητών αντοχής –κολυμβητές, ποδηλάτες, δρομείς, σκιέρ αντοχής ή οποιονδήποτε χρειάζεται να κάνει παρατεταμένη αεροβική προσπάθεια–, αργά ή γρήγορα κάποιος θα αναφέρει έναν τρόπο μέτρησης της φυσικής κατάστασης που ονομάζεται μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου ή αερόβια ικανότητα (VO2 max).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/takis-theodoropoylos/1-i-siopi-ton-amnwn
Οι είκοσι εννέα ολόκληροι καλλιτέχνες που υπέγραψαν τη διακήρυξη υποστήριξης της ΕΛΑΣ με συγκίνησαν, διότι μου θύμισαν άλλες εποχές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gaza-o-poy-proeidopoiei-gia-krisimes-elleipseis-se-iatriko-exoplismo
Οι σοβαρές ελλείψεις ιατρικού εξοπλισμού εμποδίζουν τα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας να λειτουργούν πλήρως στη Γάζα, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, καταγγέλλοντας τους περιορισμούς που επιβάλλει το Ισραήλ στην είσοδο αυτών των βασικών ειδών στον παλαιστινιακό θύλακα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/larkos-larkoy/oi-gefyres-toy-ereban
Αρμενία και Τουρκία υπέγραψαν «μνημόνιο κατανόησης για την κοινή αποκατάσταση της αρχαίας Γέφυρας Άνι, η οποία βρίσκεται στα σύνορα μεταξύ Αρμενίας και Τουρκίας. Η συμφωνία ανακοινώθηκε μετά από συνάντηση μεταξύ του αντιπροέδρου της Τουρκίας Τ. Γιλμάζ και του πρωθυπουργού της Αρμενίας, Ν. Πασινιάν, στο περιθώριο της 8ης Συνόδου Κορυφής της Ευρωπαϊκής Πολιτικής Κοινότητας στο Ερεβάν, στις 5 Μαΐου. Η διαδικασία εξομάλυνσης και ειρήνευσης που επιτεύχθηκε μεταξύ Τουρκίας και Αρμενίας στον Νότιο Καύκασο είναι “εξαιρετικά πολύτιμη” και “θα χρησιμεύσει ως παράδειγμα και έμπνευση για άλλους”, δήλωσε ο Τ. Γιλμάζ. Στη συνέχεια ευχαρίστησε τον πρωθυπουργό της Αρμενίας Ν. Πασινιάν για τη θερμή φιλοξενία» («Χουριέτ», 5/5).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/prwto-kroysma-xantaioy-sto-israil
Ισραηλινός διαγνώστηκε με χανταϊό αφού εμφάνισε συμπτώματα της νόσου μετά την παραμονή στην Ανατολική Ευρώπη, μεταδίδουν τα ισραηλινά ΜΜΕ. Η κατάσταση του ασθενούς, αναφέρεται είναι σταθερή, και δεν έχει χρειαστεί μέχρι στιγμής νοσηλεία σε μονάδα εντατικής θεραπείας ή αυστηρή απομόνωσή του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/poy-treis-nekroi-apo-pithano-xespasma-toy-ioy-hantavirus
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επιβεβαίωσε σήμερα τρεις θανάτους που συνδέονται με πιθανή επιδημία χανταϊού(hantavirus), ασθένειας που μεταδίδεται στον άνθρωπο από τρωκτικά, σε κρουαζιερόπλοιο στον Ατλαντικό Ωκεανό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/alexis-papaxelas/1-ektos-apo-kataggelies-xreiazetai-kai-elpida
Πολιτικό οξυγόνο αλλά και λίπασμα υπάρχει μπόλικο για όποιον θέλει να τα εκμεταλλευθεί για να κάνει αντιπολίτευση. Με μία διαφορά. Οποιος θέλει να κυβερνήσει πρέπει να δώσει στον κόσμο και λίγη ελπίδα μαζί με κάποιες εγγυήσεις ότι ξέρει πώς να το κάνει χωρίς επικίνδυνους πειραματισμούς. Εκφράζοντας μόνο τον θυμό και την οργή, που όντως υπάρχουν στην κοινωνία, ανταγωνίζεσαι ουσιαστικά μόνο τα αντισυστημικά κόμματα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-diazygio-tramp-–-meloni-se-pente-praxeis
Η πρωθυπουργός της Ιταλίας Τζόρτζια Μελόνι απολάμβανε ένα πολιτικό πλεονέκτημα ως η δεξιά ηγέτιδα που μπορούσε να γεφυρώσει το χάσμα μεταξύ της Ευρώπης και του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poia-bitamini-ofelei-toys-pneymones
Η φροντίδα των πνευμόνων έχει γίνει πιο σημαντική από ποτέ τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μετά την εμπειρία της πανδημίας. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η αναπνοή τους δεν είναι πάντα όπως παλιά ή ότι εμφανίζουν πιο εύκολα ενοχλήσεις στο αναπνευστικό. Οι πνεύμονες, ως βασικό όργανο που εξασφαλίζει το οξυγόνο για κάθε λειτουργία του σώματος —από την απλή επιβίωση μέχρι τη χαλάρωση μέσω βαθιών αναπνοών— χρειάζονται συστηματική φροντίδα και σωστή διατροφή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-kalyteri-exetasi-gia-ti-metrisi-toy-kindynoy-diabiti
Ακόμη και αν δεν έχετε διαβήτη τύπου 2 –δηλαδή, επίμονα υψηλό επίπεδο σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα–, μπορεί να έχετε ακούσει για μια εξέταση της αιμοσφαιρίνης HbA1c. Η εξέταση της HbA1c, η οποία αντικατοπτρίζει το μέσο επίπεδο σακχάρου αίματος σε μια χρονική περίοδο, βοηθά τους γιατρούς να παρακολουθούν τις τάσεις του σακχάρου στο αίμα σας. Διαθέτοντας αυτή την πληροφορία, μπορούν να προσδιορίσουν τον κίνδυνό σας για διαβήτη, πόσο καλά ελέγχεται η πάθηση και τον κίνδυνό σας για επιπλοκές του διαβήτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/nefeloma-boreias-amerikis-ngc-7000
ΤΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ: Το Nεφέλωμα Βόρειας Αμερικής, γνωστό και ως NGC 7000, είναι νεφέλωμα εκπομπής στον αστερισμό του Κύκνου, σε απόσταση περίπου 1.600 – 1.800 ετών φωτός και έχει διάμετρο περίπου 130 έτη φωτός....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/neo-peristatiko-me-nekra-psaria-sto-parko-athalassas
Δεν είναι πρώτη φορά που παρατηρείται περιστατικό με νεκρά ψάρια στο πάρκο Αθαλάσσας καθώς παρόμοια φαινόμενα εμφανίστηκαν το 2018, το 2020 και το 2024....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-stok-xiras-trofis-apo-katanalotes-eleo-polemoy
Χαμός επικράτησε στο λιανεμπόριο από την αρχή της εβδομάδας λόγω της αναστάτωσης που βίωσαν οι καταναλωτές εξαιτίας των συγκρούσεων στη Μέση Ανατολή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/asfalis-kai-apotelesmatiki-dialeimmatiki-proponisi-ypsilis-entasis
Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η οποία είναι γνωστό ότι παρέχει αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο από ό,τι ένα κλασικό πρόγραμμα γυμναστικής, είναι μια δημοφιλής επιλογή για νέους ανθρώπους που είναι λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης. Δεν είναι όμως κατάλληλη μόνο για τους νέους. Οι προπονήσεις HIIT είναι χρήσιμες ακόμη και όταν μεγαλώνουμε. Δείτε μερικούς τρόπους να κάνετε αυτόν τον τύπο άσκησης ασφαλή, αποτελεσματικό και ευχάριστο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/meiosi-toy-kindynoy-gia-aggeiako-egkefaliko-epeisodio
Το παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA) ή «μίνι εγκεφαλικό» είναι κάτι συχνό. Παρατηρείται σε τουλάχιστον 240.000 άτομα στις ΗΠΑ κάθε χρόνο. Τα συμπτώματα μπορεί να περάσουν γρήγορα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε το επεισόδιο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/boreio-selas-i-aiwnia-skopia-tis-norbigias-ston-oyrano
Σε ένα μικρό πέτρινο κτίριο στην κορυφή του όρους Χαλντ στη Νορβηγία, κάτω από τον ουράνιο θόλο που συχνά φωτίζεται από το απόκοσμο Βόρειο Σέλας, στεγάζεται η πρώτη μόνιμη εγκατάσταση παρατήρησης του αινιγματικού φαινομένου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-teleiwnei-i-epoxi-ton-pantopoleion
Αφανίζονται σταδιακά οι μικρές συνοικιακές υπεραγορές καθώς οι μεγάλες αλυσίδες υπεραγορών κερδίζουν σταδιακά την απόλυτη κυριαρχία. Η εικόνα της κυπριακής αγοράς λιανικής αλλάζει ραγδαία. Τα συνοικιακά παντοπωλεία, όπως τα γνωρίζαμε, βαδίζουν προς εξαφάνιση, ενώ οι μεγάλες αλυσίδες υπεραγορών ενισχύουν διαρκώς τα μερίδιά τους, καθορίζοντας όχι μόνο τις καταναλωτικές συνήθειες αλλά και τις τιμές. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/xeirografa/mia-bolta-sti-limni
Την βρήκα να κάθεται σε άλλη θέση, πώς και έτσι την ρώτησα, “η Τ. είπε πως κάνει καλό να αλλάζουμε θέσεις” απάντησε, διερωτήθηκα ποιό ακριβώς ήταν το καλό όταν όλα τα άλλα παρέμειναν στην ίδια καταθλιπτική ρουτίνα που εξουδετερώνει αθόρυβα την ύπαρξη, δεν είπα όμως τίποτα. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/xeirografa/mia-fyteytria-sti-stegi-eygirias
Στέκομαι απέναντι από τις “Φυτεύτριες”, πλάι μου η Ε, είμαστε στο χώρο της έκθεσης, την ρωτώ γιατί ειδικά αυτός ο πίνακας του Διαμαντή είναι που την ακολουθεί χρόνια, δική της η παραδοχή, δεν ξέρει γιατί, ξέρει μόνο ότι επιστρέφει σ’αυτόν και τον ψάχνει κάθε φορά από άλλη πλευρά επιδιώκοντας μια άλλη κατανόηση, λιγότερο προβεβλημένη, όπως το πώς άραγε να συνδεόμαστε με τις Φυτρεύτριες σήμερα που δεν υπάρχει πια στο τοπίο η φροντίδα και η αγάπη τους για το χώμα και οι γνώσεις τους για τη γη;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-diogenoys/to-aytokinito-poy-den-tha-agorasei-pote-kapoios-me-goysto
Όταν την περασμένη Παρασκευή κάθισα να σκεφτώ τον τίτλο για το άρθρο που εσείς τώρα διαβάζετε - και εγώ τώρα γράφω - είχα βρεθεί να αλληλοκοιτάζομαι με ένα ονειρικό αυτοκίνητο, μια ολοκαίνουρια Aston Martin Vantage, πίσω από το τζάμι της αντιπροσωπείας στο Wilmslow. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/6-lathi-poy-yponomeyoyn-ti-gymnastiki-sas
Η τήρηση ενός προγράμματος άσκησης είναι μεγάλη δέσμευση. Απαιτείται χρόνος, αφοσίωση και σκληρή δουλειά για να δρέψετε τα οφέλη, όπως πιο δυνατούς μυς, αυξημένη αντοχή, καλύτερη ισορροπία και οξύτερο νου. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να υπονομεύσετε τις προσπάθειές σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-xm-elabe-epaino-apo-to-pagkyprio-syntonistiko-symboylio-ethelontismoy
Η XM τιμήθηκε με έπαινο από το Παγκύπριο Συντονιστικό Συμβούλιο Εθελοντισμού (ΠΣΣΕ), στο πλαίσιο εκδήλωσης που πραγματοποιήθηκε με την ευκαιρία της Διεθνούς Ημέρας Εθελοντών, για τη διαχρονική συμβολή της στον τομέα του Εταιρικού Εθελοντισμού και της Εθελοντικής Προσφοράς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/fylakes-sto-aproxwrito-i-katastasi-lene-boyleytes-–-paradoxi-fytiri
Παραδοχή για τα σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζουν σήμερα οι Κεντρικές Φυλακές, όπως ο υπερπληθυσμός, η διακίνηση κινητών, οι μη κατάλληλες υποδομές, η υποστελέχωση, έκανε ο Υπουργός Δικαιοσύνης, Κωνσταντίνος Φυτιρής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/sas-boitha-i-sas-kanei-kako-i-stasi-poy-koimaste
Κανείς δεν αμφισβητεί τη σημασία του καλού ύπνου. Είναι βασική για τον νου, το σώμα και την ψυχή. Αλλά, αν ρωτήσετε ποια στάση του σώματος είναι η καλύτερη για τον ύπνο, το πιθανότερο είναι ότι θα ακούσετε πολλές διαφορετικές απόψεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/i-selini-klebei-moria-apo-tin-atmosfaira-tis-gis
Σωματίδια από την ατμόσφαιρα της Γης μεταφέρονται στο Διάστημα από τον ηλιακό άνεμο και καταλήγουν στη Σελήνη εδώ και δισεκατομμύρια χρόνια, αναμειγνυόμενα με το σεληνιακό έδαφος, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/to-komma-poy-sxediazei-i-karystianoy-allazei-to-politiko-paixnidi
Τα «σημάδια» πως οι επόμενες κάλπες δεν αποκλείεται να έχουν χαρακτηριστικά των εκλογών του 2012 πληθαίνουν. Δηλαδή, μετά την τιμωρητική πρώτη ψήφο με στοιχεία διαμαρτυρίας, να ακολουθήσει η δεύτερη Κυριακή που θα αναδείξει την κυβέρνηση –συνεργατική ή μη– και την αξιωματική αντιπολίτευση. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/xristos-zabos/1-cash…
Ωσάν το νερό που ρέει στα φράγματα, ωσάν το οξυγόνο που αναπνέει ο άνθρωπος για να ζήσει, το cash σε τούτο τον τόπο λογίζεται ως ζωτικής σημασίας στοιχείο, για όποιον θέλει να επιβιώσει. Cash θέλει ο μικροπωλητής για να πουλήσει την πραμάτεια του, cash θέλει και ο «διαχειριστής» για να βάλει μπρος τα κονέ του με το Προεδρικό. Cash ρίχνει στο παγκάρι της εκκλησίας ο πιστός για ν’ ανάψει το κεράκι του, cash ρίχνει και ο «επενδυτής» που θέλει να εξασφαλίσει πολιτικές πλάτες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/fetos-ton-xeimwna-beltiwste-tin-isorropia-sas-me-to-tai-tsi
Οι κρύοι μήνες του χειμώνα είναι η τέλεια περίοδος για να δοκιμάσετε το τάι τσι – μια αρχαία κινεζική πολεμική τέχνη και άσκηση στην οποία μπορείτε να εξασκηθείτε σε εσωτερικούς χώρους, στην άνεση του σπιτιού σας ή σε ένα γυμναστήριο ή κέντρο ευεξίας. Η μέθοδος αυτή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη βελτίωση της ισορροπίας.
...
