ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 2731-2760 από 3901 που βρέθηκαν αναζητώντας παραλιά.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

2731. Κολυμβητές παντός καιρού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kolymbites-pantos-kairoy

Μεγαλύτερη διαύγεια, λιγότερο στρες και μειωμένη κατάθλιψη. Διαχείριση μυϊκών πόνων και απώλεια βάρους. Οι βουτιές στην παγωμένη θάλασσα μπορεί να έχουν μεγάλο όφελος για την υγεία. Αν και η επιστήμη διχάζεται πάνω σ’ αυτό το ζήτημα, τα μέλη του New York Dippers Club, της ομάδας που ίδρυσε ο περιπλανώμενος ζωγράφος και life coach Γκράχαμ Κούλιους, μέσω Facebook, σίγουρα συμφωνούν. Κάθε πρωί (με ελάχιστες εξαιρέσεις) τα μέλη του νεοϋορκέζικου κλαμπ συναντιούνται στις εννιά με προορισμό την παραλία Ρόκαγουεϊς στα ανατολικά της πολιτείας. ...

2732. Το instagrammable χωριό της Λάρνακας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/to-instagrammable-xorio-tis-larnakas

Χτισμένο στις όχθες του ποταμού Πεντάσχοινου, το παραλιακό χωριό του Αγίου Θεοδώρου Λάρνακας ξεχωρίζει για τις μεζεδοταβέρνες και τις ψαροταβέρνες, αλλά και για τις υπέροχες κοιλάδες εσπεριδοειδών που περιβάλλουν την περιοχή των φαραγγιών. Η κοινότητα διαθέτει παραλιακό μέτωπο 8,5 χιλιομέτρων και οργανωμένες παραλίες, μεταξύ των οποίων οι Akakia και Maia. Οι χώροι διαμονής που προσφέρει μπορούν να χαρακτηριστούν ως εναλλακτικοί, αφού περιλαμβάνουν glamping σε ξύλινα σπιτάκια στη φύση, αγροτουριστικά παραδοσιακά καταλύματα καθώς και παραλιακές σουίτες. ...

2733. Παγετός στα ορεινά – Βροχές και χιόνια στο «μενού» του καιρού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/broxes-kai-xionia-sta-oreina-–-poies-perioxes-epireazontai

Σήμερα ο καιρός θα είναι αρχικά μερικώς συννεφιασμένος αλλά θα καταστεί σταδιακά κυρίως συννεφιασμένος και ενδέχεται να πέσουν μεμονωμένες βροχές και ελαφρύ χιόνι ή χιονόνερο στα ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά μεταβλητοί, ασθενείς 3 μποφόρ για να καταστούν σταδιακά κυρίως βορειοανατολικοί ως νοτιοανατολικοί, ασθενείς μέχρι μέτριοι 3 με 4 μποφόρ. Η θάλασσα θα είναι λίγο ταραγμένη. Η θερμοκρασία θα ανέλθει στους 11 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 13 στα παράλια και στους 0 βαθμούς στα ψηλότερα ορεινά. Στα ορεινά αναμένεται να επικρατεί παγετός, ενώ τις πρώτες πρωινές ώρες πιθανό να υπάρχει παγετός και σε περιοχές του εσωτερικού. ...

2734. Πορτοκαλί προειδοποίηση - Στους -10 βαθμούς στο Τρόοδος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/portokali-proeidopoiisi-stoys-10-bathmoys-sto-troodos

Πορτοκαλί προειδοποίηση εξέδωσε το πρωί της Τετάρτης η Μετεωρολογική Υπηρεσία. ...

2735. Τσουχτερό κρύο και βροχές - Υπό το μηδέν η θερμοκρασία απόψε

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/tsoyxtero-kryo-kai-broxes-ypo-to-miden-i-thermokrasia-apopse

Ψυχρή αέρια μάζα επηρεάζει την περιοχή. Το ύψος του χιονιού στην Πλατεία Τροόδους, κατά την ώρα έκδοσης του δελτίου, ήταν 64 εκατοστά....

2736. Μεμονωμένες βροχές και χιόνια – Παγετός στα ορεινά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/memonomenes-broxes-kai-xionia-–-pagetos-sta-oreina

Σήμερα ο καιρός θα είναι αρχικά μερικώς συννεφιασμένος με μεμονωμένες βροχές καθώς και λίγα χιόνια στα ορεινά. Σύντομα ο καιρός θα βελτιωθεί ωστόσο αργότερα, κυρίως στα νότια, πιθανό να σημειωθούν μεμονωμένες βροχές καθώς και ελαφρά χιονόπτωση στα ψηλότερα ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν βορειοδυτικοί ως βόρειοι μέτριοι, 4 μποφόρ, και τοπικά μέτριοι μέχρι ισχυροί, 4 με 5 μποφόρ. Η θάλασσα θα είναι ταραγμένη και στα νότια παράλια λίγο ταραγμένη μέχρι ταραγμένη. Η θερμοκρασία θα ανέλθει γύρω στους 11 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 13 στα δυτικά και βόρεια παράλια, γύρω στους 12 στα νότια και ανατολικά παράλια και γύρω στους 2 βαθμούς στα ψηλότερα ορεινά. Τοπικά στα ορεινά θα επικρατεί παγετός, ιδιαίτερα σε υπήνεμες περιοχές. ...

2737. Εξακολουθεί να επηρεάζει την περιοχή η «Barbara» - Βροχές και χιόνια στα ορεινά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/exakoloythei-na-epireazei-tin-perioxi-i-barbara-broxes-kai-xionia-sta-oreina

Το βαρομετρικό χαμηλό με το όνομα "BARBARA" εξακολουθεί να επηρεάζει την περιοχή, κινούμενο ανατολικά. Από αύριο και μετά ψυχρή αέρια μάζα θα επηρεάσει την περιοχή. Το ύψος του χιονιού στην Πλατεία Τροόδους, κατά την ώρα έκδοσης του δελτίου, ήταν 49 εκατοστά. ...

2738. Ο εγκέλαδος χτυπά Τουρκία και Συρία - Πάνω από 1.400 οι νεκροί

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/neos-isxyrotatos-seismos-7-5-rixter-stin-toyrkia

Νέος σεισμός μεγέθους 7,7 βαθμών σημειώθηκε πριν από λίγο στην Τουρκία, σύμφωνα με το Ευρωμεσογειακό ινστιτούτο, ενώ σύμφωνα με κρατικά μέσα ενημέρωσης της Συρίας, έγινε αισθητός και στη Δαμασκό. ...

2739. Βιβλική καταστροφή σε Τουρκία και Συρία - Πάνω από 1.200 οι νεκροί

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/toyrkia-syria-dramatikes-wres-meta-ta-7-8-rixter-foboi-gia-xiliades-nekroys

Η σεισμική δόνηση 7,8 βαθμών που έπληξε τις πρώτες πρωινές ώρες σήμερα την Τουρκία και τη Συρία στοίχισε τη ζωή σε εκατοντάδες ανθρώπους και εκτεταμένες υλικές καταστροφές, σύμφωνα με τους μέχρι τώρα απολογισμούς, που δεν σταματούν να επιδεινώνονται με μεγάλη ταχύτητα....

2740. Πώς θα κινηθεί η κακοκαιρία «Barbara» - Ισχυροί άνεμοι, βροχές και χιόνια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/pws-tha-kinithei-i-kakokairia-barbara-isxyroi-anemoi-broxes-kai-xionia

Το βαρομετρικό χαμηλό με το όνομα "BARBARA" εξακολουθεί να επηρεάζει την περιοχή, κινούμενο ανατολικά. Από την Τρίτη και μετά ψυχρή αέρια μάζα θα επηρεάσει την περιοχή....

2741. Τουρκία - Συρία: Δραματικές ώρες μετά τα 7,8 Ρίχτερ - Ξεπέρασαν τους 500 οι νεκροί

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/fonikos-seismos-7-8-rixter-sta-synora-toyrkias-syrias-me-dekades-nekroys-aisthitos-kai-stin-kypro

Σεισμική δόνηση 7,8 βαθμών έπληξε τα ξημερώματα της Δευτέρας την κεντρική και νότια Τουρκία, μερικές δεκάδες χιλιόμετρα από την πόλη Γκαζιάντεπ, σύμφωνα με το αμερικανικό σεισμολογικό ινστιτούτο (USGS), προκαλώντας τον θάνατο εκατοντάδων ανθρώπων και τον τραυματισμό μερικών χιλιάδων. ...

2742. Λέρος – ναυάγιο με μετανάστες: Νεκροί μια γυναίκα και τρία παιδιά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/leros-–-nayagio-me-metanastes-nekroi-mia-gynaika-kai-tria-paidia

Επιχείρηση έρευνας και διάσωσης προς τον εντοπισμό τυχόν αγνοουμένων πραγματοποιήθηκε σήμερα στη θαλάσσια περιοχή νοτιοανατολικά της Λέρου, όπου ναυάγησε λέμβος με μετανάστες. Η επιχείρηση ξεκίνησε μετά από αναφορά ιδιώτη για ύπαρξη σορού στη θάλασσα....

2743. Νέα κίτρινη προειδοποίηση για βροχές και καταιγίδες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/4-nea-kitrini-proeidopoiisi-gia-broxes-kai-kataigides

Νέα κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε το απόγευμα της Κυριακής η Μετεωρολογική Υπηρεσία. ...

2744. Κίνα κατά ΗΠΑ: «Σοβαρή παραβίαση των διεθνών πρακτικών» η κατάρριψη του μπαλονιού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/kina-kata-ipa-sobari-parabiasi-ton-diethnwn-praktikwn-i-katarripsi-toy-mpalonioy

2745. Κακοκαιρία «Barbara»: Βροχές, καταιγίδες και χαλάζι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kakokairia-barbara-broxes-kataigides-kai-xalazi

Κίτρινη προειδοποίηση για βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες εξέδωσε η Μετεωρολογική Υπηρεσία. ...

2746. 7 πολύ χρηστικές συμβουλές για τις εμφανίσεις σας όταν βρέχει

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/moda/7-poly-xristikes-symboyles-gia-tis-emfaniseis-sas-otan-brexei

O καιρός επιβάλει ομπρέλα και αδιάβροχο, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Η θερμοκρασία έχει πέσει για τα καλά πλέον και ζούμε τον χειμώνα στο έπακρο. Φυσικά, δεν είναι λίγοι αυτοί που αναπολούν στο καλοκαίρι, εφόσον οι thowback φωτογραφίες από την παραλία με τις fashionistas να ποζάρουν με το μαγιό τους, δεν είναι καθόλου λίγες. Όπως και να έχει όμως, είτε σαν αρέσει ο χειμώνας είτε όχι, (εμείς τον λατρεύουμε πάντως) θα πρέπει σε κάποια φάση να προσαρμοστείτε και να κάνετε embrace την εποχή....

2747. Στις κάλπες με κίτρινη προειδοποίηση - Έρχεται η κακοκαιρία «Barbara»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/stis-kalpes-me-kitrini-proeidopoiisi-erxetai-i-kakokairia-barbara

Νέα κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε η Μετεωρολογική Υπηρεσία. Η προειδοποίηση θα τεθεί σε ισχύ τα ξημερώματα της Κυριακής μέχρι και τις 4 το απόγευμα της ίδιας μέρας. Όπως αναφέρεται, συνδυασμός βροχών και μεμονωμένων καταιγίδων αναμένεται να επηρεάσει την περιοχή, με τα φαινόμενα να είναι πιο έντονα κατά το πρώτο μισό της περιόδου. Η συνολική βροχόπτωση δυνατό τοπικά να ξεπεράσει τα 55 χιλιοστά στο εικοσιτετράωρο, ενώ πιθανό να πέσει και χαλάζι....

2748. Πώς θα επηρεάσει η κακοκαιρία «Barbara» την Κύπρο (live εικόνα)

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/etsi-tha-xtypisei-i-kakokairia-barbara-tin-kypro

Το βαρομετρικό χαμηλό με το όνομα "BARBARA" που επηρεάζει τον Ελλαδικό χώρο αναμένεται να επηρεάσει και την περιοχή μας από τα μεσάνυχτα και μετά. ...

2749. Σαββατοκύριακο με βροχές, καταιγίδες και χιόνια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/1-sabbatokyriako-me-broxes-kataigides-kai-xionia

Ασθενής χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή, ενώ από αύριο βράδυ αναμένεται χαμηλή πίεση. Σήμερα, αρχικά, θα παρατηρούνται τοπικά αυξημένες νεφώσεις που κυρίως στα δυτικά και βόρεια αναμένεται να δώσουν τοπικά βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες. Σταδιακά ο καιρός θα καταστεί μερικώς συννεφιασμένος και τοπικά κυρίως συννεφιασμένος και αναμένονται μεμονωμένες βροχές και πιθανό μεμονωμένη σύντομη καταιγίδα. ...

2750. Δύο άλογα και ένας άγγελος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/xeirografa/dyo-aloga-kai-enas-aggelos

Απόγευμα στην κουζίνα μου. Βλέπω τις φωτογραφίες του ταξιδιού μου στο ipad και σκέφτομαι πως θα προτιμούσα να τις είχα τυπωμένες, τοποθετημένες σε ένα από κείνα τα παλιά άλμπουμ κάτω απο τη διάφανη ζελατίνη, ίσως γιατί θέλω να παραμείνει χειροπιαστή η σχέση μου με την μνήμη, να την αγγίζω, να της σκουπίζω την υγρασία και την σκόνη, να την φροντίζω. Και να μπορώ όπως λέει η Κική Δημουλά “να αλλάζω πότε-πότε το νερό στις φωτογραφίες μου”. ...

2751. Νέα κίτρινη προειδοποίηση – Μεμονωμένες καταιγίδες και χαλάζι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/nea-kitrini-proeidopoiisi-–-memonomenes-kataigides-kai-xalazi

Νέα κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε η Μετεωρολογική Υπηρεσία η οποία τίθεται σε ισχύ από τις 21:30 το βράδυ της Παρασκευής (3/2) μέχρι και τις 03:00 τα ξημερώματα Σαββάτου (4/2). Σύμφωνα με την πρόγνωση, μεμονωμένες καταιγίδες θα επηρεάσουν τις δυτικές και βορειοδυτικές περιοχές του νησιού, ενώ η ένταση της βροχής πιθανό να ξεπεράσει τα 35 χιλιοστά ανά ώρα. Να σημειωθεί ότι υπάρχει η πιθανότητα να πέσει και χαλάζι....

2752. Στο «ψυγείο» η Κύπρος – Βροχές, καταιγίδες και χιόνια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/sto-psygeio-i-kypros-–-broxes-kataigides-kai-xionia

Απόψε ο καιρός θα παραμείνει κυρίως συννεφιασμένος με τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες. Σε καταιγίδα πιθανό να πέσει και χαλάζι ενώ στα ορεινά θα πέσει χιόνι. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως βορειοδυτικοί ως βορειοανατολικοί και τοπικά μεταβλητοί, ασθενείς, 3 μποφόρ και η θάλασσα θα είναι ήρεμη μέχρι λίγο ταραγμένη. Η θερμοκρασία θα πέσει γύρω στους 4 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 6 στα ανατολικά και στα νότια παράλια, γύρω στους 8 στα δυτικά και στα βόρεια παράλια και γύρω στους μείον δύο βαθμούς στα ψηλότερα ορεινά. Στα ορεινά και στα ημιορεινά αναμένεται να σχηματιστεί παγετός....

2753. Ελλειμματική η μεταναστευτική πολιτική της ΕΕ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/elleimmatiki-i-metanasteytiki-politiki-tis-ee

Η έκτακτη Σύνοδος Κορυφής για τη μετανάστευση θα πρέπει να ξεκλειδώσει κρίσιμες μεταρρυθμίσεις, υπό το φως της αυξημένης εισροής μεταναστών. ...

2754. Βροχές, καταιγίδες και χαλάζι στο καιρικό μενού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/broxes-kataigides-kai-xalazi-sto-kairiko-menoy

Ασθενής χαμηλή πίεση αρχίζει να επηρεάζει σταδιακά το νησί, ενώ χαμηλή πίεση αναμένεται από το Σάββατο το βράδυ. ...

2755. Με τι καιρό θα πάμε στις κάλπες - Μέχρι πότε θα έχουμε λευκό τοπίο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/me-omprela-stis-kalpes-tin-kyriaki-mexri-pote-tha-exoyme-leyko-topio

Βροχές, χιόνια και τσουχτερό κρύο συνθέτουν το σκηνικό του καιρού τις τελευταίες ημέρες, με τον Διευθυντή της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, Κλεάνθη Νικολαΐδη, να εξηγεί ότι τα φαινόμενα οφείλονται στην ψυχρή αέρια μάζα που επηρεάζει την περιοχή. ...

2756. Βροχές και χιόνια - Ποιοι δρόμοι επηρεάζονται

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/broxes-kai-xionia-poioi-dromoi-epireastikan

Σήμερα, ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος, παρόλο που κατά διαστήματα θα παρατηρούνται τοπικά αυξημένες νεφώσεις. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως βορειοδυτικοί μέτριοι μέχρι ισχυροί, 4 με 5 μποφόρ και τοπικά αρχικά στα προσήνεμα μέχρι πολύ ισχυροί, 5 με 6 μποφόρ. Η θάλασσα θα είναι λίγο ταραγμένη μέχρι ταραγμένη στα νότια και τα ανατολικά παράλια, αλλά ταραγμένη στα δυτικά και τα βόρεια παράλια. Η θερμοκρασία θα ανέλθει στους 13 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 15 στα παράλια και στους 4 βαθμούς στα ψηλότερα ορεινά, όπου τοπικά ενδέχεται να επικρατεί παγετός. ...

2757. Φαρμακονήσι: Νέο βίντεο από το επεισόδιο σκάφους του Λιμενικού με τουρκική ακταιωρό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/farmakonisi-neo-binteo-apo-to-epeisodio-skafoys-toy-limenikoy-me-toyrkiki-aktaioro

Νέο βίντεο από το επεισόδιο που είχε σημειωθεί στις 5 Ιανουαρίου κοντά στο Φαρμακονήσι, όταν τουρκική ακταιωρός παρενόχλησε σκάφος του Λιμενικού επιχειρώντας να το εμβολίσει, είδε το φως της δημοσιότητας. ...

2758. Μαγευτικές εικόνες από το χιονισμένο Τρόοδος (βίντεο)

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/mageytikes-eikones-apo-to-xionismeno-troodos-binteo

Κακοκαιρία επικρατεί σε ολόκληρο το νησί αφού σύμφωνα με την πρόγνωση της μετεωρολογικής υπηρεσίας Κύπρου χαμηλή πίεση και σχετικά ψυχρή αέρια μάζα επηρεάζουν την περιοχή. Να σημειωθεί ότι σε ισχύ είναι κίτρινη προειδοποίηση από τις επτά το πρωί της Τετάρτης (1/2), έως και τις επτά το βράδυ της ίδιας μέρας. ...

2759. Σε ισχύ κίτρινη προειδοποίηση – Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χιόνια στα ορεινά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/se-isxy-kitrini-proeidopoiisi-–-isxyres-broxes-kataigides-kai-xionia-sta-oreina

Κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας η οποία τίθεται σε ισχύ από τις 07:00 το πρωί της Τετάρτης (1/2) μέχρι και τις 19:00 της ίδιας μέρας. Σύμφωνα με την ανακοίνωση, συνδυασμός βροχών και μεμονωμένων ισχυρών καταιγίδων αναμένεται να επηρεάσει την περιοχή. Η συνολική βροχόπτωση δυνατό τοπικά να ξεπεράσει τα 55 χιλιοστά το δωδεκάωρο....

2760. Νέα κίτρινη προειδοποίηση – Βροχές, καταιγίδες και χιόνια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/nea-kitrini-proeidopoiisi-–-broxes-kataigides-kai-xionia

Νέα κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας. Σύμφωνα με την ανακοίνωση, η προειδοποίηση τίθεται σε ισχύ από τις 07:00 το πρωί της Τετάρτης (01/02) μέχρι και τις 19:00 το απόγευμα της ίδιας ημέρας. Όπως αναφέρεται, συνδυασμός βροχών και μεμονωμένων ισχυρών καταιγίδων αναμένεται να επηρεάσει την περιοχή. Σημειώνεται επίσης ότι η συνολική βροχόπτωση δυνατό τοπικά να ξεπεράσει τα 55 χιλιοστά το δωδεκάωρο....