Kathimerini.com.cy
Ο καλός ποιότητας ύπνος είναι απαραίτητος όχι όμως δεδομένος. Παρόλο που θα έπρεπε να είναι προτεραιότητά μας πολλές φορές το άγχος και οι υποχρεώσεις έχουν ως αποτέλεσμα να ταλαιπωρούμαστε από αϋπνίες και πρησμένα μάτια.
Ξεσηκώσαμε λοιπόν για εσάς 7 δοκιμασμένες «φυσικές» σπιτικές συνταγές, που χωρίς πολύ κόπο και χρήμα θα βοηθήσουν στο «πρόβλημά» μας
1. Αγγούρια: Η πιο κλασσική και διαδεδομένη θεραπεία, καθώς τα αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που περιέχει, καταπολεμούν την κοκκινίλα, το πρήξιμο και την ενόχληση που προκαλούνται από το πρήξιμο. Το αγγούρι ακόμα, έχει δροσιστικές ιδιότητες που περιορίζουν την περαιτέρω διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και το συνεπαγόμενο πρήξιμο. Κόψτε το αγγούρι σε φέτες και βάλτε σε κάθε μάτι από μια φέτα, για 30 λεπτά.
2. Ωμές πατάτες: Μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε ως υποκατάστατο του αγγουριού, καθώς αποτελούν φυσική πηγή συστατικών που βοηθούν στην απομάκρυνση του περισσευούμενου νερού από την περιοχή κάτω από τα μάτια. Κόψτε λεπτές φέτες πατάτας και τοποθετήστε τις στα μάτια σας για τουλάχιστον 10 λεπτά.
3. Κρύο νερό: Δρα σαν αγγειοσυστολέας στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών, περιορίζοντας την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του δέρματος κάτω από τα μάτια. Για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα βρέξτε μια πετσέτα με παγωμένο νερό, στραγγίξτε από αυτήν το πολύ νερό και αφήστε τη πάνω στα μάτια σας για μερικά λεπτά. Επαναλάβετε για όσο κρίνετε εσείς ότι το χρειάζεστε.
4. Φακελάκια τσαγιού: Η τανίνη, που περιέχουν οι περισσότερες ποικιλίες τσαγιού, περιορίζει τη διαστολή των αιμοφόρων αγείων στην περιοχή γύρω και κάτω από τα μάτια, βοηθώντας έτσι στην ανακούφιση από το πρήξιμο. Σε μια κούπα ζεστό νερό, βάλτε δυο φακελάκια τσαγιού, βγάλτε τα και αφού τα αφήσετε να κρυώσουν τοποθετήστε τα στα μάτια σας για 15-30 λεπτά.
5. Ασπράδια αυγών: Έχουν την ιδιότητα να καταπολεμούν το πρήξιμο στα μάτια, να περιορίζουν την εξάπλωση της φλεγμονής και της φλόγωσης και να ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή. Χτυπήστε τα ασπράδια σε ένα πιάτο και με τη βοήθεια ενός πινέλου ή με δάχτυλά σας, απλώστε τα στα μάτια σας. Αφήστε το ασπράδι για 10-15 λεπτά, και αφού στεγνώσει, ξεπλύνετε καλά με νερό.
6. Κρύο και πλήρες γάλα: Τα λιπαρά στοιχεία που έχει το πλήρες γάλα, ανακουφίζουν από το πήξιμο των ματιών, εξαιτίας του συνδυασμού πρωτεϊνών, αμινοξέων, γαλακτικού οξέος, βιταμίνης Α και D. Για τη συγκεκριμένη θεραπεία των πρησμένων ματιών, ποτίστε μια καθαρή πετσέτα με παγωμένο γάλα και αφήστε τη πάνω στα μάτια σας για περίπου 15 λεπτά.
7. Παγωμένο κουτάλι: Έχει την ίδια δράση με το κρύο νερό και αν θέλετε καλά αποτελέσματα καλό είναι να αφήσετε τα κουτάλια για μια ολόκληρη νύχτα στο ψυγείο. Το επόμενο πρωί, βάλτε το ένα κουτάλι σε κάθε μάτι.
Πηγή: Must
