1. Είναι δυνατή η αναστροφή και αποτροπή των παθήσεων των ούλων;

Ο όρος «παθήσεις των ούλων» ακούγεται σοβαρός και πράγματι είναι. Σε προχωρημένο στάδιο προκαλούν απώλεια στα οστά και τα δόντια, γεγονός που επηρεάζει την ικανότητα κατανάλωσης τροφής, καθαρής ομιλίας και κοινωνικής συναναστροφής. Ακόμη και τα αρχικά στάδια των παθήσεων των ούλων ενέχουν κίνδυνο, καθώς αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιολογικών προβλημάτων, νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων χρόνιων παθήσεων. Ευτυχώς, απλά βήματα είναι δυνατό να αναστρέψουν και να προλάβουν το πρώιμο στάδιο των παθήσεων των ούλων, που ονομάζεται ουλίτιδα. ...

2. Σταύρος Χριστοδούλου: «Όλη η ζωή είναι μια ξένη χώρα»

Με αυτό το μότο, του Jack Kerouak, είχε συστηθεί στο αναγνωστικό κοινό όταν έκανε το λογοτεχνικό του ντεμπούτο μια δεκαετία πριν. Με αφορμή την εκδήλωση που διοργανώνεται στο Amyth of Nicosia, την Τετάρτη 10 Ιουνίου για τα δέκα χρόνια Μυθιστοριογραφίας του, ο Κύπριος συγγραφέας μάς ταξιδεύει στις πόλεις όπου έζησαν οι ήρωές του. Πέντε φωτογραφικά στιγμιότυπα, από το Βουκουρέστι, τη Βουδαπέστη, την Κωνσταντινούπολη, το Ρουστάβι και τη Ρώμη, όπως αποτυπώνονται στις σελίδες των πέντε μυθιστορημάτων του με προσωπικές ιστορίες πίσω από τις μυθιστορίες....

3. Ο σκιώδης στόλος του Ιράν και τα δρομολόγια «κάτω από το ραντάρ»

Στα ανοιχτά των νοτιοανατολικών ακτών της Μαλαισίας, έναν από τους ναυτικούς διαδρόμους με τη μεγαλύτερη κινητικότητα παγκοσμίως, δεξαμενόπλοια που συνδέονται με το Ιράν και τις κυρώσεις που έχουν επιβληθεί στο εμπόριο πετρελαίου, κινούνται σχεδόν ανενόχλητα και χωρίς κανέναν ουσιαστικό έλεγχο....

4. Harry Symeou: Από την τράπεζα στην... φωνή της Άρσεναλ

Ο Harry Symeou είναι Κύπριος sports broadcaster και podcaster που έχει χτίσει τη φήμη του μέσα από το πολύ δημοφιλές podcast «The Chronicles of a Gooner», όπου καλύπτει καθημερινά την επικαιρότητα της Άρσεναλ....

5. Προεκλογικό αέριο PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

6. Ξύπνημα στις 3 πμ: Γιατί επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες μετά τα 55

Συμβαίνει με ακρίβεια ρολογιού: δυσκολεύεστε κάπως να αποκοιμηθείτε κάθε βράδυ, αλλά τα μάτια σας φαίνεται να ανοίγουν για τα καλά τις πρώτες πρωινές ώρες. Με μια ματιά στο ρολόι, διαπιστώνετε ότι είναι 3 το πρωί, και αυτό φαίνεται να συμβαίνει κάθε φορά....

7. Στις 5.000 ευρώ έφτασε η τιμή μεταπώλησης των ρολογιών Royal Pop PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Μετά τις ουρές και τα επεισόδια που σημειώθηκαν κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου έξω από τα καταστήματα της Swatch, τα περιζήτητα ρολόγια που προέκυψαν από τη συνεργασία της εταιρείας με την Audemars Piguet εμφανίστηκαν κιόλας στις πλατφόρμες μεταπώλησης. Η τιμή τους, στις 5.000 ευρώ ή 13 φορές πάνω από την τιμή λιανικής των 385 ευρώ, μάλλον δικαιολογεί τη βιασύνη όσων έσπευσαν να εξασφαλίσουν ένα κομμάτι της σειράς Royal Pop....

8. Ανησυχία για το αυξανόμενο χρέος των ΗΠΑ

Οι αναλυτές που προειδοποιούσαν επί χρόνια για τους κινδύνους του αυξανόμενου αμερικανικού χρέους, θεώρησαν ότι ήρθε πλέον η κατάλληλη ευκαιρία για να συζητηθεί σοβαρά το θέμα, καθώς το χρέος ξεπέρασε το 100% του ΑΕΠ των ΗΠΑ....

9. Αισθήματα χωρίς επιχειρήματα

Κάθε προσπάθεια να συστήσει κανείς την ποίηση σε μικρούς ή μεγάλους συνοδεύεται σήμερα από την επωδό της κρατούσας αντιποιητικής συνθήκης....

10. Η αμιγώς οικονομική προοπτική του ΑΠΟΕΛ PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Γιατί θα επέλεγε μια επιχείρηση να εκτεθεί οικονομικά σε επένδυση σε ασθενούσα ποδοσφαιρική ομάδα; ...

11. Αισθήματα χωρίς επιχειρήματα PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Κάθε προσπάθεια να συστήσει κανείς την ποίηση σε μικρούς ή μεγάλους συνοδεύεται σήμερα από την επωδό της κρατούσας αντιποιητικής συνθήκης. Δεν είναι πάντοτε σαφές τι εννοεί κανείς με αυτό: Oτι είναι είδος αντιδημοφιλές – σε σύγκριση με την πεζογραφία ή με παλαιότερες εποχές; Oτι ο κόσμος είναι κακός και άγριος και η ποίηση ένα ...

12. Ορατότης μηδέν

Μας αρέσει η μυρωδιά της σχάρας και σεβόμαστε καθετί ζωντανό. Αλλά όχι στο βαθμό που να πνιγόμαστε από τη τσίκνα στη σάλα μιας ταβέρνας ή να πίνουμε κοκτέιλ χαζεύοντας τα μυρμήγκια που σουλατσάρουν μπροστά μας στο μπαρ....

13. Οι συνεργασίες για την Προεδρία της Βουλής ανέβασαν τους τόνους

«Από τη χθεσινή συνέντευξη της Αννίτας Δημητρίου απαντήθηκε το ερώτημα αν απορρίπτουν από θέση αρχής οποιαδήποτε ενδεχόμενη συνεργασία με την ακροδεξιά», σημείωσε στην εκπομπή «Διασπορά Ειδήσεων» και την Οριάνα Παπαντωνίου, ο βουλευτής του ΑΚΕΛ, Γιώργος Κουκουμάς. ...

14. Άρτος και θεάματα

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, δεν υπάρχει λόγος να το κουράζουμε περισσότερο. Αυτό θέλει άλλωστε ο πάνσοφος λαός: άρτον και θεάματα. Εξ ου και ο Φειδίας, που έπιασε το νόημα πρώτος απ’ όλους, πρωταγωνιστεί σε ένα reality show όπου το κοινό του μπορεί να χορτάσει επαρχιώτικη λάμψη και χοντροκομμένες πλάκες. Απ’ όλα είχε το γαμήλιο μενού: απροκάλυπτη χλιδή, δεκάδες βίντεο στο TikTok και επώνυμες παρουσίες....

15. Moonwalking προς το σκοτάδι

Ο Μάικλ Τζάκσον μοιάζει να ήταν πάντα καταδικασμένος στις αντιφάσεις του. Μισόν αιώνα μετά τα πρώτα του βήματα ως παιδιού-θαύματος όπως συστήθηκε μαζί με τα αδέλφια του στους Jackson 5, θα μπορούσε να ανήκει στο πάνθεον των ονομάτων που «δεν αγγίζουμε», αν η αμφιλεγόμενη ζωή του πίσω από τα φώτα της σκηνής δεν τον είχε μετατρέψει σε μία από τις πιο διχαστικές προσωπικότητες της μουσικής βιομηχανίας....

16. ΗΠΑ: Στο μικροσκόπιο οι «αντι-τραμπικές» αναρτήσεις του δράστη

Νέες πληροφορίες έρχονται στη δημοσιότητα σχετικά με τον 31χρονο Κολ Τόμας Αλεν ο οποίος φέρεται να είναι ο δράστης των πυροβολισμών που σημειώθηκαν το Σάββατο κοντά στον χώρο του ετήσιου δείπνου της Ενωσης Ανταποκριτών του Λευκού Οίκου, που παρέθεσε η κυβέρνηση Τραμπ στην Ουάσιγκτον. ...

17. Εν αναμονή του επόμενου λαϊκιστή ηγέτη

Ο Ντόναλντ Τραμπ εξέφρασε την αγωνία και τον θυμό μιας μεσαίας τάξης που ένιωθε ότι δεν ήταν πια τόσο μεσαία. Η ζωή είχε γίνει πολύ ακριβή λόγω του πληθωρισμού, το αμερικανικό όνειρο μιας πρώτης κατοικίας ή ενός πανεπιστημιακού διπλώματος άπιαστο για τη νέα γενιά. Οι Δημοκρατικοί δεν μπόρεσαν να αλλάξουν κάτι από αυτά στην πράξη αλλά, το κυριότερο, δεν έδειχναν να αντιλαμβάνονται τα προβλήματα του μέσου Αμερικανού και βούλιαξαν στον βάλτο της ασυγκράτητης πολιτικής ορθότητας. ...

18. Ελλάδα: Τοξικότητα και στο βάθος νέο εκλογικό σύστημα

Οι υψηλοί τόνοι και η ανταλλαγή πυρών για τοξικότητα κυριάρχησαν στη χθεσινή προ ημερησίας διάταξης συζήτηση στη Βουλή. Το εξαιρετικά φορτισμένο κλίμα προδιαγράφει συγκρουσιακή πορεία μέχρι τις εκλογές, για τις οποίες ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επανέλαβε ότι θα διεξαχθούν στο τέλος της τετραετίας. Ο κ. Μητσοτάκης προανήγγειλε την έναρξη της συζήτησης για τη συνταγματική αναθεώρηση από το κυβερνών κόμμα τον Μάιο, ενώ ζήτησε μετά τις εκλογές να ανοίξει η συζήτηση για ένα νέο εκλογικό σύστημα με συνδυασμό σταυρού και λίστας, μικρών και μεγάλων περιφερειών, που παραπέμπει στο γερμανικό μοντέλο. ...

19. Το τεκμήριο της γελοιότητας

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, ένα είναι βέβαιο: ο Απρίλιος του 2026 θα καταγραφεί στη συλλογική μνήμη για την Εβδομάδα Των Πολιτικών Παθών. Το Sandygate, διά χειρός Μακάριου Δρουσιώτη, αποδείχτηκε μια ευφάνταστη υπερπαραγωγή που συνδυάζει στοιχεία θρίλερ και οπερέτας. Όχι μόνο για το μπάχαλο που προκάλεσε στην πολιτική σκηνή (π.χ. καρατόμηση Παπαδάκη από το ΑΛΜΑ) αλλά και για τις αντιφάσεις (όπως π.χ. η αυθεντικότητα μηνυμάτων), τις διαψεύσεις (τον διορισμό της Σάντη στο Προεδρικό) και την αβάσταχτη ελαφρότητα των πρωταγωνιστών (κυρίως αυτό). ...

20. Παπαδάκης για Δρουσιώτη: «Ψευδείς και εξυπηρετούν συμφέροντα»

Τοποθετείται για τα όσα καταγγέλλει ο Μακάριος Δρουσιώτης, ο πρώην Ευρωβουλευτής Δημήτρης Παπαδάκης και παρουσιάζει τα αποτελέσματα των εξετάσεων στις συσκευές του, μετά τον διορισμό ανεξάρτητου ποινικού ανακρητή. ...

21. Ο κακός μας ο καιρός και στις αλλεργίες

Ολοένα πιο έντονα αλλεργικά επεισόδια προκαλούν πια η κλιματική κρίση και η υπερθέρμανση του πλανήτη, με τις εποχικές αλλεργίες να πλήττουν ολοένα περισσότερους ανθρώπους για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα και με πιο σοβαρά συμπτώματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες....

22. Από την Οκινάουα στη νήσο Χαργκ

Ο Σουν Τσου έλεγε ότι δεν πρέπει ποτέ να ξεκινάς έναν πόλεμο, τον οποίο δεν έχεις ήδη κερδίσει. Το ότι ο πόλεμος με το Ιράν, ακόμη και αν διαχωρίσει κανείς τον ιρανικό λαό από την εξουσιαστική θρησκευτικο-δικτατορική μηχανή που τον κυβερνά, απέχει πολύ από το να είναι ένας εξ αρχής κερδισμένος πόλεμος. Μόνο στο μυαλό ενός ανερμάτιστου, άπειρου και αιθεροβάμονα πολιτικού, ο οποίος διακατέχεται ο ίδιος από θρησκευτικές και δικτατορικές εμμονές, θα μπορούσε ο πόλεμος με μια ετοιμοπόλεμη μεσαία στρατιωτική δύ ναμη να θεωρηθεί ως απλή παρέλαση. ...

23. Το μεγάλο μας τσίρκο

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, είχαμε ήδη μοιράσει χαρτιά, όταν η αριστερή (με την καλή έννοια) Κουλλίτσα Κυριακού μπούκαρε φουριόζα στο δωμάτιο. «Να δεις που κάποτε θα μας πούνε και...» τραγούδαγε, αλλά τη διέκοψε η συνταξιούχος θεολόγος Θεοπίστη Θεοδούλου. «Ντροπή, καλέ!». «Γιατί ντροπή;». «Δεν λέμε… the M-word», υπενθύμισα εγώ ως σωστή οικοδέσποινα. «Εγώ πάλι λέω ότι μας έφαγε η σεμνοτυφία και ο καθωσπρεπισμός. Εδώ, χρυσή μου, γίνεται της εκδιδομένης γυναικός το κιγκλίδωμα!». ...

24. Κίνα: Οκτώ νεκροί εξαιτίας έκρηξης πυροτεχνημάτων στα ανατολικά

Έκρηξη σε κατάστημα πυροτεχνημάτων στην ανατολική Κίνα στοίχισε τη ζωή σε οκτώ ανθρώπους και τραυμάτισε άλλους δύο, ανακοίνωσαν οι αρχές χθες, Κυριακή, προπαραμονή της σεληνιακής πρωτοχρονιάς στην Κίνα....

25. Αινιγματικός ο Γιάννης για το μέλλον του (vid)

Η trade deadline πλησιάζει (5/2) και τα σενάρια για το μέλλον του Γιάννη Αντετοκούνμπο συνεχίζονται. Μετά τη νίκη των Μπακς στην Ατλάντα, ο Greek Freak ρωτήθηκε για το πόσο βέβαιος είναι ότι θα τελειώσει τη σεζόν στο Μιλγουόκι. ...

26. Ο κυβερνητικός Αρμαγεδδών

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, είναι γνωστή η φιλοσοφική μου θεώρηση για τα μυστήρια της ζωής. Την επαναλαμβάνω όμως, καλού κακού, καθώς scripta manent: Ό,τι έχω ζήσει το έχει πει η Βίσση και ό,τι έχω πάθει το έχει πει ο Σπύρος. Γι’ αυτό, μετά τα τελευταία, θα ανατρέξω σε μια τηλεοπτική του εμφάνιση όπου λέει: «Αυτήν τη στιγμή που μιλούμε… δεν γνωρίζομεν πού πηγαίνουμε. Δεν γνωρίζομεν πού θα πάμε. Δεν γνωρίζομεν πού σταματούμε. Δεν έχομεν ιδέα». Με είκοσι λέξεις ο γίγαντας της πολιτικής μας ιστορίας τα έχει πει όλα. Όλες οι άλλες αναλύσεις πλεονάζουν. ...

27. Οι λόγοι που πρέπει να παρακολουθείτε το σάκχαρο αίματος

Ανάμεσα στις διάφορες τάσεις που κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την προσοχή της διατροφολόγου Nancy Oliveira έχουν τραβήξει κάποια άτομα που φορούν μικρές συσκευές για την παρακολούθηση του επιπέδου του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα 24 ώρες το 24ωρο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν έχουν διαβήτη – θέλουν απλώς να δουν πώς τα μοτίβα διατροφής και άσκησης που ακολουθούν επηρεάζουν τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα....

28. Και τώρα, τι χαμπάρια υμνητές του Τσαβούσογλου;

Κάθε τόσο γίνεται ο κακός χαμός για το τι ακριβώς συνέβη στο δείπνο στο Κραν Μοντανά και ποιος ευθύνεται για το ναυάγιο των συνομιλιών. Εδώ και αρκετά χρόνια, πολιτικά πρόσωπα και συγκεκριμένοι κύκλοι, κατάντησαν φερέφωνα του πρώην υπουργού Εξωτερικών της Τουρκίας Τσαβούσογλου. Έχουν υιοθετήσει το τουρκικό αφήγημα ότι η ευθύνη για την αποτυχία των συνομιλιών βαραίνει την ελληνοκυπριακή πλευρά. Και τούτο αφού ενημερώθηκαν από τον Τούρκο αξιωματούχο, λες και θα παραδεχόταν ότι τις συνομιλίες τις τορπίλισε η Τουρκία....

29. Λαϊκισμός, η νέα εποχή

Αυτό που εδώ και χρόνια παρατηρούμε να συμβαίνει στην Ευρώπη, στην Αμερική και αλλού, με την ολοένα αυξανόμενη επιρροή κομμάτων και προσώπων που ισχυρίζονται ότι εκπροσωπούν την «πραγματική θέληση του λαού», αναμένεται να περάσει θριαμβευτικά την πόρτα μας. Υπό την προϋπόθεση ότι θα επαληθευτούν και στην κάλπη τα δημοσκοπικά ευρήματα, τα οποία, εκτός από τη δυναμική που εκ νέου καταγράφει το ΕΛΑΜ –μέχρι τώρα στην Κύπρο είχαμε δει τη ροπή στον σύγχρονο λαϊκισμό να εκφράζεται μέσα από την ενίσχυση της Ακροδεξιάς– δείχνουν ότι δύο άλλοι σχηματισμοί έρχονται να ανακατέψουν για τα καλά την τράπουλα: Το ΑΛΜΑ, του Οδυσσέα Μιχαηλίδη και η Άμεση Δημοκρατία, του Φειδία Παναγιώτου....

30. Η οπισθοδρομική κομπανία

Αγαπημένο μου ημερολόγιο, η Ελλού είναι μια λαϊκή γυναίκα, αριστερή (με την καλή έννοια πάντα), εργατική και εξαιρετικά επιδέξια στο σιδέρωμα, για ν’ αναφέρω μόνο ένα από τα πολλά προλεταριακά της προσόντα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι μπήκε στη δούλεψή μου ως «κοπελούδα» και φέτος κλείνουμε αισίως 65 συναπτά έτη μαζί. Η Ελλού συνήθως δεν λέει πολλά, αλλά όταν αποφασίσει να μιλήσει, ο λόγος της αποτελεί υπόδειγμα λαϊκής θυμοσοφίας. Όπως επί παραδείγματι, προ ημερών, όταν η οπισθοδρομική κομπανία ωρυόταν για τη «βλάσφημη τέχνη» του Γιώργου Γαβριήλ κι εκείνη σχολίασε ψύχραιμα: «Εφάνηκεν που τον Γενάρη η κωλοσυρμαθκιά της κουφής»....