https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/se-troxia-sygkroysis-ipa-–-kina-apo-ton-thoykydidi-stin-pagida-dasmwn
Είναι Μάιος του 2017· ο Ντόναλντ Τραμπ έχει συμπληρώσει μόλις τέσσερις μήνες στην εξουσία, ως 45ος πρόεδρος των ΗΠΑ· η κυρία εστία ανησυχίας δεν είναι η Γάζα, ούτε η Ουκρανία, αλλά οι πυραυλικές δοκιμές της Βόρειας Κορέας… και στην άλλη άκρη του Ατλαντικού κυκλοφορεί ένα βιβλίο με τον τίτλο «Σε τροχιά πολέμου: Μπορούν ΗΠΑ και Κίνα να αποφύγουν την παγίδα του Θουκυδίδη;». Συγγραφέας του, ο άλλοτε πρύτανης του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, Γκρέιχαμ Αλισον.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/antimetopizontas-ti-thlipsi-tis-somatikis-exasthenisis
Το πένθος αποτελεί φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Κάποια στιγμή, σχεδόν όλοι βιώνουμε πένθος λόγω της απώλειας ενός φίλου ή μέλους της οικογένειας. Παρότι μπορεί να νιώθουμε ότι ο ψυχικός και ο σωματικός πόνος μάς παραλύει, με τον χρόνο συνήθως γίνεται αντιμετωπίσιμος, καθώς οι άνθρωποι τον επεξεργάζονται μέσα από τη φυσική διαδικασία του πένθους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-mask-pros-tramp-anathewrise-toys-dasmoys
Σε ευθεία σύγκρουση με την πολιτική δασμών του Ντόναλντ Τραμπ ήρθε ο Έλον Μασκ, απευθύνοντας προσωπικές εκκλήσεις για αναστροφή των νέων επιβαρύνσεων στις κινεζικές εισαγωγές, σύμφωνα με δημοσίευμα της Washington Post....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/me-akoys-twra
Τα γυαλιά έχουν γίνει αξεσουάρ μόδας σε τέτοιο βαθμό που κάποιοι άνθρωποι χωρίς προβλήματα όρασης τα φοράνε μόνο και μόνο για λόγους εμφάνισης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kolpiki-marmarygi-strofi-se-stratigikes-prwimis-therapeias
Η διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, γνωστή ως κολπική μαρμαρυγή (ΚΜ), παρατηρείται όταν το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς παρουσιάζει βλάβη. Αντί ο φυσικός βηματοδότης της καρδιάς να εξασφαλίζει σταθερό παλμό, οι άνω κοιλότητες της καρδιάς (κόλποι) πάλλονται γρήγορα – έως και εκατοντάδες φορές το λεπτό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nees-plirofories-gia-to-syndromo-tis-ragismenis-kardias
Οπως υποδηλώνει το όνομά του, το σύνδρομο «ραγισμένης καρδιάς» μπορεί να εμφανιστεί ως απόκριση στο πένθος ή άλλα έντονα συναισθήματα. Τα συμπτώματα –τα οποία περιλαμβάνουν αιφνίδιο πόνο στο στήθος, σαν σφίξιμο και δύσπνοια– μιμούνται αυτά της καρδιακής προσβολής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-labete-fytikes-ines-apofeygontas-ti-gloyteni
Οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Μερικά από τα ισχυρότερα τεκμήρια για τα καρδιαγγειακά οφέλη των φυτικών ινών σχετίζονται με την κατανάλωση δημητριακών ολικής άλεσης, όπως σιτάρι και βρόμη. Όμως, τι γίνεται στην περίπτωση που ακολουθείτε μια διατροφή χωρίς γλουτένη, την κολλώδη πρωτεΐνη που απαντάται στο σιτάρι, στη σίκαλη και στο κριθάρι;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ypertasi-tis-leykis-mployzas-apotelei-logo-anisyxias
Εχει πάρει το όνομά της από τις κλασικές λευκές μπλούζες που φορούν οι γιατροί. Η υπέρταση της λευκής μπλούζας αναφέρεται στην αρτηριακή πίεση (ΑΠ) που είναι υψηλή μόνο όταν μετριέται σε περιβάλλον υγειονομικής περίθαλψης. Αυτές οι αιχμές της ΑΠ εικάζεται ότι προκαλούνται από άγχος και στρες. Πρόκειται όμως για ακίνδυνες ειδοποιήσεις ή για κάτι πιο ανησυχητικό;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/prosymptomatikos-elegxos-tis-gnostikis-dysleitoyrgias
Μετά από κάποια ηλικία, σχεδόν όλοι εμφανίζουν στιγμιαία κενά μνήμης λόγω της γήρανσης. Ξεχνάτε κάτι που μόλις έχει πει κάποιος ή δεν μπορείτε να θυμηθείτε το όνομα κάποιου, ακόμα και αν έχετε ξεκάθαρα το πρόσωπό του στο μυαλό σας. Ίσως ξεχάσατε να πετάξετε τα ανακυκλώσιμα σκουπίδια, παρότι ήσασταν σίγουροι πως το κάνατε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pera-apo-ti-stigmiaia-iremia
Εάν ένα συν ένα κάνει πάντα δύο, τότε γιατί όταν προσθέσουμε μια στοίβα ρούχων της μπουγάδας πάνω σε μια άλλη έχουμε πάλι μία μόνο (μεγαλύτερη) στοίβα;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kerdiste-zotikotita-kratwntas-to-myalo-sas-drastirio
H έκπτωση της υγείας του εγκεφάλου είναι ίσως ο μεγαλύτερος φόβος των ηλικιωμένων. Τα καλά νέα, όμως, είναι ότι υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τη μνήμη και τη σκέψη σας υγιείς για πολλά χρόνια ακόμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/dokimaste-ayti-tin-askisi-gia-na-enisxysete-ton-kormo-sas
H υιοθέτηση μικρών αλλαγών στην πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη υγεία μακροπρόθεσμα. Εστιάστε στην ενδυνάμωση του κορμού σας προσθέτοντας μια απλή άσκηση στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα εκγύμνασης: τη σανίδα. Η στάση «σανίδα», η οποία μοιάζει με την επάνω θέση του push-up (πους απ), γυμνάζει τους μυς του κορμού, που είναι οι κύριοι μύες της περιοχής που συνδέει το άνω και το κάτω μέρος του σώματος. Σε αυτούς περιλαμβάνονται οι κοιλιακοί μύες και οι μύες της μέσης, των πλευρών, των ισχίων και των γλουτών. Ο κορμός περιλαμβάνει επίσης τους μυς της πυέλου, συμπεριλαμβανομένων αυτών που στηρίζουν την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και άλλα εσωτερικά όργανα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ypsiloteros-kindynos-kardiologikwn-problimaton-meta-ton-karkino
Χάρη στις εξελίξεις στην έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία, τα άτομα με καρκίνο ζουν πολύ περισσότερο από ό,τι τις προηγούμενες δεκαετίες. Ωστόσο, όσοι έχουν επιβιώσει από καρκίνο θα πρέπει να γνωρίζουν ότι ο καρκίνος και οι θεραπείες του μπορούν να βλάψουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ena-aprosmeno-ofelos-apo-ton-kalytero-elegxo-tis-artiriakis-piesis
Oταν οι γιατροί παρακολουθούν ηλικιωμένους οι οποίοι πάσχουν από υπέρταση, πολλές φορές ανησυχούν για μια πάθηση που προκαλεί κατακόρυφη πτώση της αρτηριακής πίεσης, όταν κανείς σηκώνεται όρθιος από προηγουμένως καθιστή ή ύπτια θέση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kratiste-tin-kardia-kai-to-myalo-sas-drastiria-akomi-kai-otan-katheste
Οι κίνδυνοι από το υπερβολικό καθισιό γίνονται όλο και πιο σαφείς. Πολύ συχνά, έρευνες συσχετίζουν τον καθιστικό τρόπο ζωής (ιδίως την πολύωρη καθιστική στάση χωρίς διακοπή) με υψηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας, αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη, καρκίνου, συρρίκνωσης του εγκεφάλου, απώλειας μυϊκής μάζας, κακής στάσης σώματος, οσφυαλγίας και πρόωρου θανάτου. Τα άσχημα αυτά νέα ισχύουν είτε κάθεστε πολύ λόγω δουλειάς, ταξιδιών, κόπωσης ή νόσου είτε επειδή απλώς σας αρέσει το ραχάτι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-epoxi-ton-allergiwn
Τι ωραία, η άνοιξη είναι εδώ! Αλλά, δυστυχώς, φέρνει μαζί της και δισεκατομμύρια σωματίδια γύρης, βασανίζοντας με «μπούκωμα» εκατομμύρια ανθρώπους και κάνοντάς τους να υποφέρουν, για εβδομάδες και μήνες, από φταρνίσματα, βήχα και αναπνοή με συριγμό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/problimata-sto-osxeo
Παρόλο που συνήθως η αιτία του πόνου στο όσχεο είναι προφανής, όπως ένας πρόσφατος τραυματισμός σε κάποιο άθλημα ή στη διάρκεια άσκησης, σε αρκετές περιπτώσεις η αιτία δεν είναι σαφής. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/dialyste-tin-omixli-poy-kalyptei-ti-mnimi-sas
Σε κάποιο βαθμό, οι περισσότεροι ηλικιωμένοι εμφανίζουν κάποια χαρακτηριστικά κενά μνήμης. Δεν θυμάσαι πού έχεις αφήσει το κινητό ή τα κλειδιά σου, χάνεις τον ειρμό της σκέψης σου στη διάρκεια μιας συζήτησης, ξεχνάς μια διαδρομή ή ένα όνομα που σου είπαν πριν από λίγα μόλις λεπτά ή μπαίνεις σε ένα δωμάτιο και δεν θυμάσαι τι ήθελες να κάνεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-pairnete-yperbolika-polla-farmaka
Πόσα φάρμακα παίρνετε; Οι περισσότεροι ενήλικες ηλικίας 40 έως 79 ετών στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν τουλάχιστον ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο, ενώ 22% παίρνουν πέντε ή περισσότερα φάρμακα, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nees-idees-gia-na-beltiwsete-tis-synitheies-sas-os-pros-tin-ygeia
Μήπως οι μεγάλες σας αποφάσεις για το νέο έτος έως τώρα έχουν αποτύχει; Μην απογοητεύεστε – απλώς δοκιμάστε μια διαφορετική προσέγγιση. Μπορεί μία ή περισσότερες από τις παρακάτω ιδέες να σας εμπνεύσουν.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/imikrania-syndeetai-me-tin-kardiaggeiaki-noso
Oταν οι γιατροί παρακολουθούν ηλικιωμένους οι οποίοι πάσχουν από υπέρταση, πολλές φορές ανησυχούν για μια πάθηση που προκαλεί κατακόρυφη πτώση της αρτηριακής πίεσης, όταν κανείς σηκώνεται όρθιος από προηγουμένως καθιστή ή ύπτια θέση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/antimetopizontas-tin-koposi-stis-sxeseis
Και όμως, ο χρόνος τον οποίο περνάμε μαζί στο ίδιο σπίτι, με τον ερωτικό μας σύντροφο, ένα ενήλικο παιδί, ένα εγγόνι ή έναν φίλο, μπορεί να γίνει υπερβολικός. «Λόγω της πανδημίας, έχουμε “εγκλωβιστεί” στο ίδιο μέρος με ανθρώπους που κανονικά δεν θα ήμασταν μαζί όλη μέρα στον ίδιο χώρο», λέει ο δρ Robert Waldinger, ψυχίατρος στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Massachusetts General Hospital....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/poios-einai-o-trapezitis-poy-analambanei-ta-inia-toy-kanada
Πρώην κεντρικός τραπεζίτης, άπειρος από πολιτικά αξιώματα, άλλα έμπειρος στη διαχείριση οικονομικών κρίσεων, ο διάδοχος του Τζάστιν Τριντό και εν αναμονή πρωθυπουργός του Καναδά, Μαρκ Κάρνεϊ ίσως υπό άλλες συνθήκες να μην είχε καμία προοπτική να αναλάβει ένα τόσο βαρύ πολιτικό φορτίο, σε μια τόσο κρίσιμη διεθνή συγκυρία. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/i-proklisi-tis-asfaleias-stin-e-e
Ο πρόεδρος Τραμπ ουδέποτε υπήρξε ερωτευμένος με το ΝΑΤΟ, καθώς θεωρούσε ότι η Συμμαχία στηριζόταν υπερβολικά στη γενναιοδωρία των ΗΠΑ. Hδη στην πρώτη προεδρική θητεία του είχε δηλώσει ότι σκεφτόταν να αποσύρει τη χώρα του από το ΝΑΤΟ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-o3-lipara-oxea-kai-i-kardia-sas
Από τα τέλη της δεκαετίας του 1970, εκατοντάδες μελέτες υποστήριζαν τη συσχέτιση μεταξύ των ω3 λιπαρών οξέων στη διατροφή και του χαμηλότερου ποσοστού καρδιακών προσβολών και συναφών προβλημάτων. Τα πιο γνωστά ω3 λιπαρά οξέα, τα οποία εντοπίζονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, η ρέγκα και το σκουμπρί, είναι το εικοσαπενταενοϊκό οξύ (EPA) και το εικοσιδυαεξαενοϊκό οξύ (DHA). ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporei-i-taktiki-lipsi-aspirinis-na-apotrepsei-ton-karkino-toy-mastoy
Tα τελευταία χρόνια έχει γίνει μεγάλη συζήτηση για τα πιθανά οφέλη, αλλά και τους κινδύνους, μιας τακτικής αγωγής με χαμηλή δόση ασπιρίνης. Αν και η συζήτηση έχει επικεντρωθεί κυρίως στο κατά πόσο η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης μπορεί να προστατεύσει από την καρδιαγγειακή νόσο, ένα μέρος της έχει εστιάσει επίσης στον καρκίνο του μαστού. Μπορούν οι τακτικές δόσεις αυτού του μη συνταγογραφούμενου παυσίπονου να μειώσουν τον κίνδυνο αυτού του συχνού τύπου καρκίνου;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/katastaseis-poy-talaiporoyn-to-derma-ton-xeimwna
Εάν τα μονίμως κρύα χέρια και πόδια δεν ήταν αρκετά ξεκάθαρο μήνυμα ότι βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, ίσως η εμφάνιση ξηροδερμίας και ξεφλουδίσματος να το επιβεβαιώνει....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pera-apo-to-orosimo-stoxoi-gia-tin-ygeia-sas-apo-ta-50-kai-meta
Ιδανικά, φτάνοντας στα 50 αισθάνεστε ότι έχετε βρει τον βηματισμό σας στη ζωή. Οι κάποτε μακρινοί στόχοι –η δημιουργία οικογένειας, η επαγγελματική ανέλιξη, τα μακρινά ταξίδια σε όλο τον κόσμο–αποτελούν πλέον κομμάτια στον πλούσιο καμβά της ζωής σας τον οποίο φιλοτεχνήσατε στη διάρκεια δεκαετιών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/antipiktika-farmaka-i-araiotika-aimatos
Σίγουρα θα έχετε ακούσει να μιλούν για τα αντιπηκτικά φάρμακα. Μπορεί να τα λαμβάνετε εσείς ή κάποιος γνωστός σας. Παρότι αναφέρονται επίσης ως «αραιωτικά αίματος», τα φάρμακα αυτά δεν αραιώνουν το αίμα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-kanete-ton-eayto-sas-pio-eytyxismeno-anthropo
Οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν την τάση να είναι πιο υγιείς άνθρωποι. Μια θετική στάση ζωής μειώνει την αρτηριακή πίεση και την απόκριση του στρες, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να κινητοποιήσει το άτομο να γίνει πιο δραστήριο....
