https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enisxyste-ti-gnostiki-sas-ikanotita
Συχνά βλέπουμε τους πρώτους μήνες του νέου έτους ως μια ευκαιρία για επανεκκίνηση στον τρόπο ζωής μας: να αρχίσουμε να τρώμε πιο υγιεινά και να κάνουμε περισσότερα για να διατηρήσουμε μια καλή φυσική κατάσταση. Ωστόσο, είναι επιπλέον η τέλεια ευκαιρία για να αρχίσουμε να προσέχουμε περισσότερο και την κατάσταση της γνωστικής μας λειτουργίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/strafeite-sta-psaria-gia-mia-ygii-kardia
Η φυτοφαγική διατροφή είναι μία από τις καλύτερες διατροφικές προσεγγίσεις για να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου σας. Αν όμως δυσκολεύεστε να αποκλείσετε τις ζωικές τροφές, αλλά θέλετε να αποφύγετε το κόκκινο κρέας ή τα πουλερικά, η ιχθυοχορτοφαγική διατροφή είναι μια καλή επιλογή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-xortofagia-aspida-ston-karkino
Λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν κάποιους τύπους καρκίνου φέρεται να είναι όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στη βρετανική επιθεώρηση για τον καρκίνο British Journal of Cancer....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/delfinia-emfanizoyn-ximikes-enwseis-apo-ilektronika-apoblita
Τα δελφίνια και οι φώκαινες έχουν ήδη αρχίσει να εμφανίζουν χημικές ενώσεις από ηλεκτρονικά απόβλητα, σύμφωνα με μια ομάδα επιστημόνων, οι οποίοι αποκάλυψαν στοιχεία ότι αυτές οι ουσίες είναι ικανές να συσσωρεύονται σε ιστούς όπως το λίπος, οι μύες, ακόμη και ο εγκέφαλος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/akriboteri-lagana-xtapodi-kai-soypies-fetos
Μεγάλες αυξήσεις στις τιμές της λαγάνας, του χταποδιού, των σουπιών και του σελίνου καταγράφει το Παρατηρητήριο Τιμών της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή για την Καθαρά Δευτέρα. Την ίδια ώρα, σημαντικές μειώσεις σε σχέση με πέρυσι καταγράφονται σε ντομάτες, αγγουράκια, παντζάρια, κουλούμπρες, αλλά και γαρίδες και καλαμαράκια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poso-athwa-einai-ta-symplirwmata
Ιδανικά, τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε προέρχονται από τις τροφές που καταναλώνουμε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-erotimatologio-toy-myaloy
Τον τελευταίο καιρό υπάρχουν πολλά ανησυχητικά πρωτοσέλιδα γύρω από την υγεία του εγκεφάλου. Μια πρόσφατη έκθεση εκτιμά ότι ο αριθμός των ατόμων με άνοια στις Ηνωμένες Πολιτείες θα διπλασιαστεί έως το 2060....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ereynites-kategrapsan-spania-medoysa-fantasma
Μια σπάνια μέδουσα – φάντασμα καταγράφηκε στα βάθη του ωκεανού, ανοιχτά των ακτών της Αργεντινής, από ερευνητική αποστολή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/molysmena-me-mikroplastika-to-1-3-ton-psariwn-ston-eiriniko
Το ένα τρίτο των ψαριών που ζουν στα απομακρυσμένα παράκτια ύδατα των Νησιωτικών Χωρών και Εδαφών του Ειρηνικού είναι μολυσμένο με μικροπλαστικά, με ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά στα Φίτζι, σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «PLOS One»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paramenei-i-anagki-exoikonomisis-neroy-para-tin-eisroi-sta-fragmata
Παρά το γεγονός ότι υπήρξε εισροή νερού στα φράγματα το τελευταίο τριήμερο απαιτούνται και άλλες αρκετές βροχές σε αυτό το στάδιο που η γη είναι κορεσμένη ώστε να μπορεί να λεχθεί ότι η Κύπρος οδεύει σε έξοδο από την περίοδο ξηρασίας και ως εκ τούτου οι πολίτες καλούνται να συνεχίσουν την εξοικονόμηση νερού και να αξιοποιήσουν κατά το δυνατό το βρόχινο είπε στο ΚΥΠΕ Ανώτερη Λειτουργός του Τμήματος Αναπτύξεως Υδάτων Γιάννα Οικονομίδου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/apostolos-koyroypakis/kai-egeneto-moyseio-monternas-kai-sygxronis-texnis
Συγχωρήστε μου τη φράση, αλλά «Τι του λείπει του χωριάτη, φούντα με μαργαριτάρι». Ξύπνησα σήμερα με την ειδοποίηση στο facebook ότι αλλάζει ονομασία η ΣΠΕΛ και από Κρατική Πινακοθήκη Σύγχρονης Τέχνης, έγινε Μουσείο Μοντέρνας και Σύγχρονης Τέχνης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-logoi-poy-prepei-na-parakoloytheite-to-sakxaro-aimatos
Ανάμεσα στις διάφορες τάσεις που κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την προσοχή της διατροφολόγου Nancy Oliveira έχουν τραβήξει κάποια άτομα που φορούν μικρές συσκευές για την παρακολούθηση του επιπέδου του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα 24 ώρες το 24ωρο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν έχουν διαβήτη – θέλουν απλώς να δουν πώς τα μοτίβα διατροφής και άσκησης που ακολουθούν επηρεάζουν τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/apolayste-ta-ayga-sas-–-aplws-paraleipste-to-mpeikon
Εάν ανησυχείτε για την LDL (κακή) χοληστερόλη σας –έναν σημαντικό παράγοντα που ευθύνεται για τις αθηρωματικές πλάκες που φράσσουν τις αρτηρίες–, φαίνεται αυτονόητο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη, όπως τα αυγά. Και πράγματι, αυτή ήταν η σύσταση των Κατευθυντήριων Διατροφικών Οδηγιών για τους Αμερικανούς επί δεκαετίες, ξεκινώντας από τη δεκαετία του 1960.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/i-spania-medoysa-gigantas-poy-exafanizetai-stin-epifaneia-toy
Eξερευνητές ωκεανών κατέγραψαν με κάμερα ένα από τα πιο σπάνια πλάσματα του πλανήτη, τη γιγάντια «μέδουσα- φάντασμα»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ta-polla-mikra-psaria-toy-opekepe
Είναι τα θεωρούμενα «μικρά ψάρια» στην υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ. Ωστόσο εμφανίζονται να εισπράττουν επιδοτήσεις μερικών δεκάδων χιλιάδων ευρώ έκαστος. Αυτό συνέβαινε, πολύ απλά, δηλώνοντας ότι καλλιεργούσαν αγροτικές εκτάσεις και ότι εκμεταλλεύονταν βοσκοτόπια που δήθεν είχαν μισθώσει από τρίτους. Μόνο που οι εκμισθωτές φέρεται να ήταν αχυράνθρωποι – στην πραγματικότητα τα αγροτεμάχια ανήκαν στο Δημόσιο και σε δήμους ή κοινότητες μικρών νησιών, πολλά ήταν επίσης άγνωστης κυριότητας και σε άλλες περιπτώσεις οι αληθινοί ιδιοκτήτες τους δεν γνώριζαν το παραμικρό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/i-islandia-eixe-ta-pio-zesta-xristoygenna-poy-exoyn-katagrafei-pote
Σύμφωνα με την τοπική μετεωρολογική υπηρεσία, την παραμονή των Χριστουγέννων η θερμοκρασία στην Ισλανδία έφτασε τα 20 °C....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/apostolos-koyroypakis/mia-zesti-radiofoniki-gonia
«Μείνε κοντά μου απόψε, η νύχτα είναι το παν, η νύχτα είναι μαχαίρι γι’ αυτούς που αγαπάν» τραγουδάει η Ελευθερία Αρβανιτάκη, στο «Μείνε κοντά μου», το οποίο περιλαμβάνεται στον δίσκο «Κέντρο Διερχομένων» των Γιώργου Ιωάννου (στίχους) και Νίκου Μαμαγκάκη (μουσική), με τους Δημήτρη Ψαριανό και Δημήτρη Κοντογιάννη, που κυκλοφόρησε το 1982. Οι νυχτερινές ώρες είναι για πολλούς και πολλές ώρες μοναξιάς, σκέψης, περισυλλογής, αλλά και ονείρων ξυπνητών… ή ακόμα οι ώρες που ξεκινάνε τη μέρα τους, τόσο απλά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/∆iaxeirisi-tis-xronias-osfyalgias
Σε κάποια στιγμή της ζωής, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι παρουσιάζουν οσφυαλγία, δηλαδή πόνο στη μέση. Μπορεί να έχετε μια μυϊκή θλάση ενώ γυμνάζεστε, καθώς σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο ή απλώς ενώ σκύβετε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/apostolos-koyroypakis/1-i-bia-poy-alysodenei-texnes-kai-anthrwpoys
Για να είμαι ειλικρινής δεν είχα πρόθεση να ασχοληθώ περισσότερο με το ζήτημα του ζωγράφου Γιώργου Γαβριήλ και τις αήθεις και ασυνάρτητες και στο τέλος επικίνδυνες επιθέσεις εναντίον του, με αφορμή την έκθεσή του στην Πάφο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/orkes-kai-delfinia-synergazontai-gia-pio-apotelesmatiko-geyma
Στα νερά της Βρετανικής Κολομβίας, οι επιστήμονες κατέγραψαν την ανάπτυξη μίας αναπάντεχης «φιλίας». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/neoi-oroi-gia-tin-ygieini-diatrofi
Βιώσιμη διατροφή, προώθηση των φυτικών τροφών, καθαρή ετικέτα: οι όροι αυτοί είναι κάποιοι από τους πολλούς που αντανακλούν την τάση για κατανάλωση περισσότερων φυτικών τροφών, όπως φρούτων και λαχανικών. Παρόλο που όλοι σχετίζονται μεταξύ τους, κάθε διατροφικός όρος σημαίνει κάτι ελαφρώς διαφορετικό. Δείτε έξι όρους που έκαναν πρόσφατα την εμφάνισή τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/cooknook-ena-taxidi-sti-geysi-me-eklekta-proionta-ap-olo-ton-kosmo
Κατευθυνόμενος κανείς προς την πολυσύχναστη λεωφόρο Ιφιγενείας, στον Στρόβολο, συναντά ένα ξεχωριστό κατάστημα λιανικής πώλησης. Πρόκειται για το COOKNOOK, ένα specialty food delicatessen, που προσφέρει στους λάτρεις της καλής κουζίνας ένα κόσμο εκλεκτών επιλογών, όπου η ποιότητα, η αισθητική και η φιλοξενία συναντώνται και δημιουργούν ένα μοναδικό ταξίδι, με εμπειρίες γευστικής ανακάλυψης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/epelasi-ton-leikers-gia-antetokoynmpo
Σύμφωνα με τον ρεπόρτερ των Λος Άντζελες Λέικερς, Γιόβαν Μπούχα οι Λέικερς θα προσφέρουν δελεαστικό πακέτο στους Μπακς για την απόκτηση του «Greek Freak».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/kyriaki-mesimeri-sti-leykosia-ekei-opoy-oi-oikogeneies-trwne-kala
Η Κυριακή είναι από μόνη της μια αφορμή για να μαζευτεί η οικογένεια γύρω από το τραπέζι. Είτε πρόκειται για πολυμελείς εξόδους με γιαγιάδες και εγγόνια, είτε για πιο «κλειστά» οικογενειακά γεύματα, η Λευκωσία έχει τα ιδανικά μέρη για να απολαύσετε νόστιμο φαγητό σε ένα ζεστό και φιλικό περιβάλλον. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/enallaktiko-italiko-street-food-se-epta-magazia-stin-kypro
Το ιταλικό street food στα καλύτερά του. Επτά χώροι στο νησί όπου θα βρεις ωραίες ιταλικές λιχουδιές, πέραν από τα κλασσικά που βρίσκουμε συνήθως σε ιταλικά εστιατόρια και πιτσαρίες στην Κύπρο. Από Schiacciata και Piadina, μέχρι Focaccia και Pinsa.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/anakalyfthike-to-pio-xaritomeno-saligkaropsaro
Τα ψάρια της ωκεάνιας αβύσσου συνήθως δεν φημίζονται για τη χάρη τους: με αιχμηρά δόντια, απειλητικά σαγόνια και αλλόκοτο δέρμα, η συχνά παραμορφωμένη όψη τους διαμορφώνεται από τα σκοτάδια και την τρομακτική υδροστατική πίεση. Ωστόσο, το μέχρι πρότινος αθέατο σαλιγκαρόψαρο, ένα από τα τρία νέα είδη που ανακάλυψαν ερευνητές στον ανατολικό Ειρηνικό Ωκεανό, είναι σαν βγαλμένο από ιαπωνικό άνιμε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/sta-freska-laxanika-i-megalyteri-ayxisi-timwn
Τη μεγαλύτερη αύξηση στις τιμές τους παρουσίασαν τον Αύγουστο του 2025 τα φρέσκα λαχανικά και χόρτα κατά +49,3% (-30,7% έναντι Αυγούστου 2024), σε σύγκριση με τον Ιούλιο του 2025, σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Τιμών Καταναλωτικών Προϊόντων για τον μήνα Αύγουστο του 2025 που δημοσίευσε τη Δευτέρα η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή του Υπουργείου Ενέργειας, Εμπορίου και Βιομηχανίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pente-trofima-poy-boithoyn-tin-kardia-sas
Προσπαθείτε να διατηρείτε την καρδιά σας σε φόρμα; Πρέπει να τρέφεστε καλά, επιλέγοντας τρόφιμα που συμβάλλουν στο να παραμένουν οι αρτηρίες σας ανοιχτές και να προστατεύονται από βλάβες. ...
