ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 31-36 από 36 που βρέθηκαν αναζητώντας αϋπνία.

31. Burnout: Πώς να το καταλάβετε και τι να κάνετε

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/burnout-pws-na-to-katalabete-kai-ti-na-kanete

H δρ. Jessi Gold, ψυχίατρος στο Washington University του Μιζούρι, γνωρίζει ότι είναι κοντά στο burnout όταν ξυπνάει, αισθάνεται θυμό κοιτώντας τα emails της και δεν θέλει να σηκωθεί από το κρεβάτι. Ίσως δεν προκαλεί έκπληξη ότι μια ειδική στην ψυχική υγεία, η οποία προσπαθεί να ανακόψει την παλίρροια της εργασιακής εξουθένωσης, αισθάνεται και αυτή burnout κάποιες φορές. ...

32. Πότε ο κίνδυνος υπέρτασης για τις γυναίκες είναι μεγαλύτερος;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pote-o-kindynos-ypertasis-gia-tis-gynaikes-einai-megalyteros

Οι γυναίκες που έχουν υποστεί σεξουαλική βία - επίθεση, σεξουαλική παρενόχληση στο εργασιακό περιβάλλον τους ή και τα δύο - αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο σε βάθος χρόνου για να εμφανίσουν υπέρταση, σε σχέση με τις γυναίκες χωρίς τέτοιο τραυματικό ιστορικό, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα...

33. 6+1 εξωτικά ταξίδια με αφορμή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/6-1-exotika-taxidia-me-aformi

Σαν μενταγιόν στις νοτιοανατολικές ακτές της Ινδίας, η Σρι Λάνκα είναι «το μαργαριτάρι του Ινδικού Ωκεανού», ένα νησί με φυσική ομορφιά αλλά και πλούσια πολιτιστική και πνευματική κληρονομιά, σύμφωνη με τις βουδιστικές και ινδουιστικές παραδόσεις. Τα εξαιρετικά μπουτίκ ξενοδοχεία και η επιβεβαιωμένη φήμη των ανθρώπων της ως φιλόξενου λαού έχουν διαμορφώσει ένα πιστό δυτικό κοινό, προσανατολισμένο στις διακοπές ευεξίας....

34. Έξυπνη απεξάρτηση από το smartphone

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/exypni-apexartisi-apo-to-smartphone

Η εργασιακή και η κοινωνική μας ζωή είναι πλέον άρρηκτα συνδεδεμένη με τις συσκευές επικοινωνίας. Σε σφυγμομέτρηση της εταιρείας Pew τον Απρίλιο, το 40% των ενήλικων χρηστών συστημάτων βιντεοκλήσης ανέφερε ότι ένιωθε κόπωση μετά τις συνομιλίες αυτές, ενώ το 33% δήλωσε ότι θα ήθελε να μειώσει δραστικά τον χρόνο που δαπανά στο Διαδίκτυο ή στο smartphone του....

35. Βρετανία: Κύμα παραιτήσεων στο NHS – Οι υγειονομικοί έχουν εξαντληθεί

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/bretania-kyma-paraitiseon-sto-nhs-–-oi-ygeionomikoi-exoyn-exantlithei

«Ήδη από το τέλος του δεύτερου κύματος είχα εφιάλτες, κρίσεις πανικού, αϋπνία, απότομες διακυμάνσεις στη διάθεσή μου. Η προσωπική μου ζωή είχε καταρρεύσει. Σκεφτόμουν την αυτοκτονία», διηγείται ο Ζοάν Πονς Λαπλάνα, πρώην νοσηλευτής στο Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) της Βρετανίας. ...

36. Τα κρυμμένα μυστικά της μελατονίνης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ta-krymmena-mystika-tis-melatoninis

Η μελατονίνη είναι ορμόνη και οι ορμόνες, ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες, μπορεί να έχουν ισχυρές επιπτώσεις στο σώμα...