https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/gastronomia/nistisimi-makaronada-me-pikantiki-saltsa
Αν κατά τη διάρκεια της νηστείας έχετε την επιθυμία να απολαύσετε ένα κρεμώδες πιάτο με ποιοτικά ζυμαρικά ολικής, αυτή η συνταγή είναι για σας. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pws-tha-apofygete-tin-ayxisi-baroys-stin-emminopaysi
Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι ένα πρόβλημα για πολλές γυναίκες στην εμμηνόπαυση, παρά τη διατήρηση της ίδιας ρουτίνας διατροφής και άσκησης που είχαν για χρόνια
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/koronoios-se-lockdown-i-sagkai-–-xemenoyn-apo-trofima-oi-katoikoi
Οι κάτοικοι της Σαγκάης δυσκολεύονται να προμηθευτούν κρέας, ρύζι και άλλα τρόφιμα εξαιτίας του lockdown. Οι αξιωματούχοι της πόλης έχουν παραδεχτεί ότι η πόλη αντιμετωπίζει «δυσκολίες», αλλά τονίζουν ότι προσπαθούν να βελτιώσουν την κατάσταση.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/toyrkia-etoimi-na-ekragei-sto-esoteriko-logo-akribeias
«Η τουρκική οικονομία είναι τώρα σαν χύτρα ταχύτητας. Με τον πληθωρισμό σε ύψη ρεκόρ και το έλλειμμα του εμπορικού ισοζυγίου να μεγαλώνει, θα εκραγεί εάν δεν αφήσει τον ατμό να βγει…». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-1-tips-gia-na-beltiwseis-tin-ygeia-soy
Η υγεία ενός ανθρώπου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που συνδυαστικά παρέχουν στον οργανισμό την δυνατότητα να λειτουργεί σωστά και κατ’ επέκταση οδηγούν σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/opap-kyproy-kai-sppmedia-sto-programma-anada-sozo
«Όπου πλάτανος, εκεί και νερό» λέει μια παροιμία μας! Κι όπου Πλατανιστάσα, εκεί και η σκαπάνη των ανθρώπων της ΟΠΑΠ Κύπρου και του Ομίλου SPPMEDIA. Ακολουθώντας λοιπόν, με χαρά και ενθουσιασμό, την όμορφη διαδρομή που οι δυο εταιρίες άρχισαν το 2010 με το κοινό πρόγραμμα εταιρικής κοινωνικής ευθύνης «ΑΝΑΔΑ-ΣΩΖΩ φυτεύτηκαν από εργαζόμενους στους δύο ομίλους περίπου 200 δέντρα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-tips-gia-epipedi-koilia
Δεν υπάρχει «τίποτα» πιο ενοχλητικό από το να προσπαθούμε να χωρέσουμε μέσα στα ρούχα μας και να μην τα καταφέρνουμε επειδή το πρήξιμο στην κοιλιά δεν λέει να εξαφανιστεί. Ίσως δεν φταίνε τα περιττά κιλά, αλλά κάποιες συνήθειες οι οποίες μπορεί να προκαλούν φούσκωμα
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/11-tips-gia-na-pinete-perissotero-nero-kathimerina
Ο οργανισμός μας, χρειάζεται νερό για κάθε λειτουργία του και είναι πολύ σημαντικό καθώς μεταφέρει θρεπτικές ουσίες στα όργανα και τους ιστούς που τις χρειάζονται ενώ διατηρεί τον όγκο του αίματος και βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/1-pws-na-kanoyme-ygieini-diatrofi-sto-grafeio
Η επιστροφή πίσω στη δουλειά και τη ρουτίνα μας τις περισσότερες φορές είναι μια καλή αφορμή να οργανώσουμε εκ νέου την καθημερινότητά μας και να αφήσουμε μια και καλή πίσω μας τα χαλαρά καλοκαιρινά διαλείμματα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/6-tips-gia-kalyteri-ygeia-toy-dermatos
Η ηλιακή ακτινοβολία, η μόλυνση της ατμόσφαιρας, το κάπνισμα, το στρες και όχι μόνο ευθύνονται για τη δημιουργία ελεύθερων ριζών, οι οποίες είναι καταστροφικές για το δέρμα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-tropoi-na-meiwsete-tin-kyttaritida
Η διατροφή έχει πάντα τον πρώτο λόγο στο πρόβλημα που ονομάζεται κυτταρίτιδα. Διαβάστε πώς, αλλάζοντας μερικές καθημερινές συνήθειες, θα μπορέσετε να την κρατήσετε υπό έλεγχο
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/7-nistisima-piata-poy-prepei-na-dokimasete
Η περίοδος της νηστείας περιλαμβάνει αποχή από τροφές ζωικής προέλευσης για 40 ημέρες είναι μια καλή ευκαιρία για διατροφικό «εξαγνισμό» από κορεσμένα λίπη για μία διατροφή-αποτοξίνωση για τον οργανισμό μας
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/se-anodiki-poreia-oi-times-se-psomi-kai-alla-basika-agatha
Ανοδική πορεία ακολουθούν οι τιμές του ψωμιού και άλλων βασικών προϊόντων, με βάση τα στοιχεία που δημοσιοποίησε η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή. Συγκεκριμένα, το άσπρο μικρό ψωμί ακρίβυνε κατά 9 σεντ, αύξηση που αντιστοιχεί σε 8,3%. Τεράστια αύξηση παρατηρείται και στις τιμές από τα αγγουράκια χωραφιού, που έχουν εκτοξευτεί σε €4,89 το κιλό, σημειώνοντας αύξηση 24,2% σε σχέση με τον Φεβρουάριο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/mpike-i-anoixi-kai-skeftesai-na-pas-gymnastirio-na-pws-tha-mpeis-sto-mood
Αν και η λίστα με τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστή, αξίζει να θυμίσουμε πως η ανακούφιση από τους πόνους, η βελτίωση της ερωτικής σας ζωής, η καλυτέρευση της διάθεσής σας, ο καλύτερος ύπνος, η αύξηση της όρεξης για δουλειά, η αυτοπεποίθηση, η ενίσχυση της άμυνας, η καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία, είναι μερικά από αυτά...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/sta-ypsi-oi-times-gia-tin-kathara-deytera-pinakes
Πολύ ακριβότερα θα κοστίσει φέτος το γεύμα της Καθαράς Δευτέρας, όπως προκύπτει από το τελευταίο παρατηρητήριο τιμών της Υπηρεσίας Προστασίας του Καταναλωτή με τις τιμές να είναι αυξημένες οι τιμές σχεδόν σε όλα τα προϊόντα σε σύγκριση με 2021 και 2020.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ti-einai-i-zaxari-kai-ti-prepei-na-prosexoyme
H λέξη «σάκχαρα»περιγράφει την ομάδα των υδατανθράκων που βοηθούν το φαγητό μας να έχει γλυκιά γεύση. Αυτοί οι γλυκοί υδατάνθρακες έχουν διαφορετικά ονόματα λόγω των χημικών τους δομών...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/polemos-stin-oykrania-i-protoboylia-den-anikei-pia-sto-kremlino
Οταν οι υπηρεσίες πληροφοριών των ΗΠΑ άρχισαν πριν από ένα μήνα να δημοσιοποιούν προειδοποιήσεις για ενδεχόμενη ρωσική εισβολή, δεν έδωσα σημασία, καθώς δεν υπήρχαν ενδείξεις μετακίνησης ρωσικών στρατιωτικών δυνάμεων. Οι 150.000 Ρώσοι στρατιώτες στα σύνορα με την Ουκρανία ήταν πολύ λίγοι για εισβολή-αστραπή διάρκειας λίγων ημερών, η μόνη οικονομικά βιώσιμη τακτική για τη Ρωσία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/7-froyta-kai-ta-laxanika-poy-prepei-na-katanalwsoyme-ayto-ton-mina
H αλλαγή του καιρού έχει να κάνει και με τη διατροφή μας καθώς κάποια φρούτα και λαχανικά εξαφανίζονται από τις φρουταρίες και κάποια άλλα αρχίζουν να παρουσιάζονται. Πάντα, όμως, να έχουμε υπόψη μας ότι πρέπει να καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά σε διάφορα χρώματα, σε καθημερινή βάση...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/elafria-soypa-me-mprokolo-kai-tyri-cheddar
Μια cozy σούπα, κρεμώδης και μυστικά γεμάτη με λαχανικά! Φτιάχνεται σε μια κατσαρόλα, εύκολη και τόσο νόστιμη!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/oi-yperboles-poy-prepei-na-apofygete-tin-tsiknopempti
Για να περάσουμε μια διαιτητική αλλά χορταστική Τσικνοπέμπτη χωρίς υπερβολές καλό είναι να είμαστε λίγο πιο συγκρατημένοι με το κρέας και τα συνοδευτικά του. Πιο κάτω σας δίνουμε 7 συμβουλές για να το καταφέρετε
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/epistrefei-stin-kanonikotita-i-tsiknopempti
Θυμίζουν παλιές καλές εποχές οι κρατήσεις σε ταβέρνες και εστιατόρια την προσεχή Πέμπτη με τα μηνύματα της αγοράς να δείχνουν ότι το έθιμο της Τσικνοπέμπτης θα επιστρέψει φέτος δυναμικά. Μάλιστα, εκτιμάται ότι σε κάποιες περιπτώσεις, η ζήτηση θα ξεπεράσει και αυτή του 2019. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/10-tips-gia-na-pineis-perissotero-nero-kathimerina
Το νερό αποτελεί το κλειδί για έναν ποιοτικό τρόπο ζωής, καθώς αποβάλλει τις τοξίνες, ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην απώλεια βάρους...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/insoylinoantistasi-ti-einai-kai-pws-antimetopizetai
H ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο πάγκρεας. Ο ρόλος της ινσουλίνης είναι να μεταφέρει τη γλυκόζη, η οποία προκύπτει από τη διάσπαση των υδατανθράκων, από το αίμα στο συκώτι και τα μυϊκά κύτταρα, με σκοπό την παραγωγή ενέργειας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pws-na-kanoyme-ygieini-diatrofi-sto-grafeio
Η επιστροφή πίσω στη δουλειά και τη ρουτίνα μας τις περισσότερες φορές είναι μια καλή αφορμή να οργανώσουμε εκ νέου την καθημερινότητά μας και να αφήσουμε μια και καλή πίσω μας τα χαλαρά καλοκαιρινά διαλείμματα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/vday-at-home-10-idees-gia-to-ti-na-symperilabete-sto-menoy
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου κοντεύει, και πολλές από εσάς έχετε οργανώσει σχεδόν πλήρως τη βραδιά, αλλά ακόμα σκέφτεστε τί θα συμπεριλάβει το μενού για το δείπνο στο σπίτι
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/media/o-i-kasoylidis-stin-k-tis-kyriakis-ti-zitise-apo-ipa-kai-ti-allazei-stin-exoteriki-politiki
Διαβάστε αυτή την Κυριακή αποκλειστικά στην «Καθημερινή». Ο Ιωάννης Κασουλίδης ανοίγει τα χαρτιά του στην «Κ». Αποκαλύπτει τι αλλάζει στην εξωτερική πολιτική και ποιο μήνυμα έλαβε από τις ΗΠΑ. Θα είναι τελικά η επιλογή του ΔΗΣΥ για το 23;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/10-healthy-tips-an-tha-bgeis-exo-ayto-to-sk
Ας το παραδεχτούμε, το φαγητό απ’ έξω είναι μέρος της ζωής μας. Αλλά τα γεύματα των εστιατορίων, ως γνωστόν, είναι υψηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Πώς τα αντιμετωπίζουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/ayti-tin-kyriaki-13-02-stin-kathimerini
Διαβάστε αυτή την Κυριακή αποκλειστικά στην «Καθημερινή». Ο Ιωάννης Κασουλίδης ανοίγει τα χαρτιά του στην «Κ»: Αποκαλύπτει τι αλλάζει στην εξωτερική πολιτική και ποιο μήνυμα έλαβε από τις ΗΠΑ. Παίζει ο ίδιος ως επιλογή για το 23;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ektoxeythikan-oi-times-se-freska-laxanika-psaria-kai-ygraerio-pinakas
Εκτοξεύτηκαν οι τιμές μεταξύ Ιανουαρίου και Φεβρουαρίου στα φρέσκα λαχανικά, τα ψάρια και το υγραέριο, σύμφωνα με πίνακα που δημοσίευσε η Υπηρεσία Καταναλωτή, με ημερομηνία 9 Φεβρουαρίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/little-chefs-dorean-mageirika-ergastiria-gia-paidia-apo-ti-lidl-kyproy
Τα τελευταία χρόνια η Ακαδημία της Lidl μας έχει συνηθίσει σε δημιουργικά Σαββατιάτικα πρωινά, που όχι μόνο γεμίζουν νοστιμιά και ευχαρίστηση τη ζωή μας, αλλά γεμίζουν κι εμάς με πολύτιμες γνώσεις σχετικά με τη διατροφή, το μαγείρεμα και τον ρόλο του φαγητού στην καθημερινότητά μας. ...
