211. Αναζητάτε μια ήπια μορφή άσκησης; Δοκιμάστε το τάι τσι

Το τάι τσι είναι μια αργή μορφή άσκησης με συνεχόμενη ροή, που μερικές φορές περιγράφεται ως «διαλογισμός εν κινήσει». Η πρακτική περιλαμβάνει μια σειρά χορογραφημένων κινήσεων που περιγράφονται παραστατικά ως «άρπαξε την ουρά του σπουργιτιού» ή «κούνησε τα χέρια σαν σύννεφα» – για παράδειγμα. Καθώς το σώμα σας κινείται, το μυαλό σας είναι απαραίτητο να εστιάσει....

212. Ανάπτυξη μαθηματικού μοντέλου για Ενεργειακές Κοινότητες

Ένα σημαντικό κενό στη σωστή λειτουργία των ενεργειακών κοινοτήτων σε ολόκληρη την Ευρώπη, και δη στην Κύπρο, καλύπτει νέα μελέτη της Ερευνητικής Ομάδας H₂Zero του Πανεπιστημίου Frederick. Οι ενεργειακές κοινότητες, που θεωρούνται δημοκρατικά σχήματα συμμετοχής πολιτών, επιχειρήσεων ή τοπικών φορέων στην παραγωγή, κατανάλωση και διαχείριση ενέργειας, έχουν ως στόχο την ενεργειακή αυτονομία, τη μείωση κόστους και την προώθηση καθαρής ενέργειας. ...

213. Η TOYOTA GAZOO Racing ολοκλήρωσε μια καθόλα επιτυχημένη χρονιά στο WRC

Μια άκρως επιτυχημένη χρονιά ολοκλήρωσε η ομάδα της Toyota Gazoo Racing στο φετινό Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ράλι. Μετά την κατάκτηση του τίτλου στο πρωτάθλημα των κατασκευαστών, ήρθε και η σειρά του πρωταθλήματος των οδηγών. Ο Sébastien Ogier έγραψε ξανά ιστορία αφού στην έρημο της Σαουδικής Αραβίας ο Γάλλος κατέκτησε τον ένατο του τίτλο της καριέρας του. Ένα επίτευγμα που τον ανεβάζει στην κορυφή, ισοφαρίζοντας τον Sébastien Loeb....

214. Οι αντιδράσεις από τους «σωματοφύλακες» των τραπεζών

Συνεχίζεται ο απόηχος της συνέντευξης του Στέφανου Στεφάνου στην «Κ» και στον Αντρέα Κημήτρη αναφορικά με την κριτική που άσκησε ο ΓΓ του ΑΚΕΛ, στα κόμματα «σωματοφύλακες» των τραπεζών, όπως τα χαρακτήρισε. Μετά την αντίδραση του Προέδρου του ΔΗΚΟ, Νικόλα Παπαδόπουλου ο οποίος κατηγόρησε το ΑΚΕΛ πως μαζί με το ΕΛΑΜ «έβαλαν πλώρη για να μας ξανά οδηγήσουν στο 2013», ΔΗΠΑ και ΕΛΑΜ τοποθετούνται εξίσου για το ζήτημα....

215. Μουντιάλ: Το super-computer έδωσε τα φαβορί

Ο Λιονέλ Μέσι δεν θα μπορέσει να κάνει το back to back, ο Κριστιάνο Ρονάλντο δεν θα καταφέρει να συνδυάσει με κατάκτηση το τελευταίο Μουντιάλ της καριέρας του. Τουλάχιστον σύμφωνα με τα... μαθηματικά. ...

216. Τομ Μπάρακ στην «Κ» - Να γίνουμε γέφυρα στα ελληνοτουρκικά

Την πρόθεση της κυβέρνησης Τραμπ να λειτουργήσει ως «γέφυρα» στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, καθώς και το προσωπικό ενδιαφέρον του Αμερικανού προέδρου για την επαναλειτουργία της Θεολογικής Σχολής της Χάλκης, μεταφέρει μέσω της συνέντευξής του στην «Κ» ο πρεσβευτής των Ηνωμένων Πολιτειών στην Αγκυρα, Τομ Μπάρακ....

217. Κουκουμάς: Ενόχλησε το ΔΗΚΟ ότι κάποιος είπε κάτι κακό για τράπεζες

«Αυτό που ενόχλησε τον κ. Παπαδόπουλο είναι το ότι κάποιος είπε κάτι κακό για τις τράπεζες», απάντησε ο εκπρόσωπος Τύπου του ΑΚΕΛ, Γιώργος Κουκουμάς, στο σχόλιο του Προέδρου του ΔΗΚΟ, Νικόλα Παπαδόπουλου, ότι «προφανώς ο κ. Στεφάνου προτιμά το ΕΛΑΜ από εμάς με το οποίο και συνεργάζεται άψογα στα θέματα της οικονομίας και με το οποίο φαίνεται να έβαλαν μαζί πλώρη για να μας ξανά οδηγήσουν στο 2013». Μιλώντας στην εκπομπή «Διασπορά Ειδήσεων» του ΣΠΟΡ FM, 95.00, ο κ. Κουκουμάς είπε πως ο κ. Παπαδόπουλος, όπως και ο ΔΗΣΥ, δεν πρόκειται ποτέ να ψηφίσουν, ούτε φορολόγηση των τραπεζών, ούτε τίποτα που να θίγει τα κέρδη, τα υπερκέρδη, την κερδοσκοπία, την αισχροκέρδεια και την αυθαιρεσία των τραπεζών....

218. ΑΕΛ: Άφησε πληγές και υποσχέσεις

Πικρή γεύση άφησε στην ΑΕΛ το 2-2 του ντέρμπι κόντρα στον συμπολίτη Απόλλωνα, αφού χάθηκε μια μεγάλη ευκαιρία για την ομάδα... εκεί που όλα έμοιαζαν ιδανικά! ...

219. ΑΕΛ: Η απογοήτευση και… το μισογεμάτο ποτήρι

220. Επικυρώθηκε το ψηφοδέλτιο του ΑΚΕΛ – Αναλυτικά όλοι οι υποψήφιοι

Κλείδωσε με κάθε επισημότητα το ψηφοδέλτιο του ΑΚΕΛ για τις Βουλευτικές Εκλογές του 2026 μετά και την επικύρωσή του από την Κεντρική Επιτροπή του κόμματο που συνήλθε το πρωί της Κυριακής (30/11) στη Λευκωσία. Όπως αναφέρει το κόμμα σε ανακοίνωσή του, πρόκειται για «ένα ισχυρό ψηφοδέλτιο που αγκαλιάζει τον κόσμο του ΑΚΕΛ και της Αριστεράς, αλλά και κάθε προοδευτικό Κύπριο και Κύπρια»....

221. Όλα τα δεδομένα για τη μάχη της 15ης θέσης

Η νίκη της Ομόνοιας και οι ισοπαλίες της Πάφου και της ΑΕΚ πρόσθεσαν άλλους 1.000 βαθμούς στο σακούλι για την Κύπρο, με τη φετινή συγκομιδή της χώρας μας να έχει φτάσει στους 9.250 βαθμούς. ...

222. Νταβίντ Λουίζ: Ποιες διακοπές; Παγκόσμια κλάση, λάμψη και… επίπεδο

Όταν το καλοκαίρι η Πάφος ανακοίνωνε την απόκτηση του Νταβίντ Λουίζ, ο ποδοσφαιρικός πλανήτης έστρεψε τα βλέμματα στην Κύπρο. Οι πλείστοι έλεγαν πως ήρθε για διακοπές, για χαλάρωση, για τα τελευταία ένσημα ρε παιδί μου. Ωραία η Πάφος, ήλιος, θάλασσα, φαγητό ήταν ένα απ’ τα πιο συχνά σχόλια που διάβαζε κανείς. ...

223. ΟΕΒ για έλλειψη νοσηλευτών: Η αδράνεια Υπ. Υγείας φέρνει προβλήματα

Η Ομοσπονδία Εργοδοτών & Βιομηχάνων (ΟΕΒ) εκφράζει έντονες ανησυχίες για τις πρόσφατες δημόσιες τοποθετήσεις και απειλές για απεργιακά μέτρα στα νοσηλευτήρια του Οργανισμού Κρατικών Υπηρεσιών Υγείας (ΟΚΥπΥ), με αφορμή την ισχυριζόμενη υποστελέχωση σε νοσηλευτικό προσωπικό....

224. Επ. Θεσμών: Προβληματισμός για τις προεκτάσεις AI στο κράτος δικαίου

Προβληματισμό εξέφρασαν την Τετάρτη Βουλευτές, εκπρόσωποι της εκτελεστικής εξουσίας, καθώς και ανεξάρτητες αρχές και ακαδημαϊκοί κατά τη συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Θεσμών, για τις προεκτάσεις που μπορεί να έχει η χρήση εφαρμογών Τεχνητής Νοημοσύνης στη δημοκρατία και το κράτος δικαίου, ιδίως σε περιόδους εκλογικών διαδικασιών....

225. Το θέατρο είναι πληθυντικός αριθμός

Συμφωνήσαμε μεσημεριανό στον Ματθαίο, του αρέσει εκεί, τον γοητεύει η παλιά πόλη. Δύο το μεσημέρι έξω από τον ΘΟΚ, καταφθάνει από το μάθημα πιλάτες λαχανιασμένος, είναι Δευτέρα και έχει ρεπό, βάζει ζώνη ασφαλείας και ξεκινάμε. Στη διαδρομή μού λέει πόσο αγαπάει τη Λευκωσία, μέχρι και στην αρχιτεκτονική ασυμφωνία της βρίσκει κάτι ελκυστικό, δεν είμαι σίγουρη ότι συμφωνώ, μου αρέσει ωστόσο που το βλέμμα του έχει σπίθα παιδικότητας, ορθάνοιχτα μάτια έτοιμα σε κάθε στροφή να εκπλαγούν....

226. Τα επεισόδια φέρνουν αλλαγές στην επέτειο του Πολυτεχνείου

Αλλαγές στον εορτασμό της εξέγερσης του Πολυτεχνείου αποφάσισε το συμβούλιο του ιδρύματος, με στόχο να αποτρέπει τα επεισόδια που αμαυρώνουν την επέτειο και δημιουργούν κλίμα φόβου. Τα έκτροπα μέσα στο ιστορικό συγκρότημα της οδού Πατησίων κατά τον πρόσφατο εορτασμό, που είχαν ως αποτέλεσμα τον τραυματισμό τριών ατόμων, αποτέλεσαν τη θρυαλλίδα για την ιστορικής σημασίας απόφαση. ...

227. Διπλή είσοδος της Τουρκίας στην ευρωπαϊκή ομπρέλα άμυνας

Οι μαθηματικές πράξεις και οι εξηγήσεις που έχουν παρασχεθεί προς την Τουρκία από Ευρωπαίους πολιτικούς και τεχνοκράτες, φαίνεται να επενεργούν κατευναστικά στην τουρκική κυβέρνηση, καθώς γίνεται πλέον κατανοητό ότι τόσο η ίδια η χώρα, όσο και οι αμυντικές της βιομηχανίες θα είναι σε θέση να συμμετάσχουν στη μεγάλη εικόνα της ενίσχυσης της ευρωπαϊκής ομπρέλας άμυνας και ασφάλειας. ...

228. Συνάντηση Γουίτκοφ – Πούτιν προαναγγέλλει ο Τραμπ

Το περασμένο Σαββατοκύριακο, ο Αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο πήγε στη Γενεύη με μια ανθρωπίνως αδύνατη αποστολή: να εξασφαλίσει τη συναίνεση των Ουκρανών και των Ευρωπαίων στο ειρηνευτικό σχέδιο των 28 σημείων που είχε υιοθετήσει ο Ντόναλντ Τραμπ, ικανοποιώντας σχεδόν όλες τις απαιτήσεις της Μόσχας. ...

229. «H Νίνα Ιακώβου εξέφρασε με την τέχνη βιώματα από την Αμμόχωστο»

Η Νίνα Ιακώβου «εξέφρασε μέσω των γλυπτών τα βιώματά της από την Αμμόχωστο, τα τραγικά γεγονότα του 1974 και τη νοσταλγία επιστροφής στην αγαπημένη πόλη», ανέφερε στον χαιρετισμό της στην εκδήλωση εις μνήμην της γλύπτριας Νίνας Ιακώβου η υφυπουργός Πολιτισμού, Βασιλική Κασσιανίδου....

230. Σταθερή και σθεναρή η υποστήριξη Κύπρου προς Ουκρανία λέει ο ΥΠΕΣ

Η Κύπρος ήταν σταθερή και σθεναρή στην υποστήριξή της προς την Ουκρανία και αυτή η υποστήριξη δεν είναι απλώς μια πολιτική στάση, αλλά τήρηση θεμελιωδών αρχών στη σωστή πλευρά της ιστορίας, δήλωσε το βράδυ της Δευτέρας ο Υπουργός Εσωτερικών Κωνσταντίνος Ιωάννου σε δεξίωση, στη Λευκωσία, για την Ημέρα Αξιοπρέπειας και Ελευθερίας της Ουκρανίας....

231. ΠτΔ: Η εκπαίδευση αναπόσπαστο μέρος της Κυπριακής Προεδρίας

Η εκπαίδευση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του έργου που θα προωθήσει η Κυπριακή Προεδρία του Συμβουλίου της ΕΕ, με έμφαση στο νέο Erasmus+ στο πλαίσιο του επόμενου Πολυετούς Δημοσιονομικού Πλαισίου, στη Στρατηγική της ΕΕ για τη Νεολαία 2025–27, καθώς και στην «Ένωση Δεξιοτήτων», είπε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, στον χαιρετισμό του στην 46η Τελετή Αποφοίτησης του Cyprus Business School, το βράδυ της Δευτέρας....

232. UNIC Athens: Ξεκινούν τα Μαθήματα στην Πρώτη μη Κρατική Νομική Σχολή

Το UNIC Athens, η ακαδημαϊκή και ερευνητική έδρα του Πανεπιστημίου Λευκωσίας στην Ελλάδα, υποδέχεται στις 24 Νοεμβρίου τους πρώτους φοιτητές και φοιτήτριες της Νομικής Σχολής για το ακαδημαϊκό έτος 2025-2026, στις υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις του στην περιοχή του Ελληνικού....

233. Η φρικτή αλήθεια για την Παιδεία

Πριν από τη νέα περιπέτεια με το σύστημα «αξιολόγησης» των εκπαιδευτικών (σκόπιμα τα εισαγωγικά), είναι χρήσιμο να ακτινογραφήσουμε την πραγματική κατάσταση στο εκπαιδευτικό σύστημα. Γιατί, ειλικρινά πιστεύω ότι, με εξαίρεση το εθνικό μας θέμα, η Παιδεία είναι το κορυφαίο πρόβλημα της Κύπρου....

234. Χαρά με τη δύναμη της θέλησης

Φως και χαρά αναδύει το πρόσωπο και τα τυφλά μάτια, αλλά ανοικτά στο φως, του Αθανάσιου Γκαβέλα, του Νάσου για τους φίλους του. Ένα μυστικό παραδείσιο άγγιγμα, αποτελεί η συνομιλία με τον Θανάση, τον δύο φορές Παραολυμπιονίκη με τα παγκόσμια ρεκόρ και τους διεθνείς τίτλους στα 100 μέτρα....

235. Νοσταλγία και εκπαίδευση

Σε περιόδους κρίσης, ο άνθρωπος αναπολεί το παρελθόν, χτίζει μύθους για χρυσές εποχές και βρίσκει στη φαντασιακή αυτή επιστροφή παρηγοριά, καταφύγιο. Κυρίως όμως βρίσκει μια άκαιρη δικαιολογία για να μην αντιμετωπίσει την πραγματικότητα, να μην προσαρμοσθεί στα νέα δεδομένα, να μην κάνει καμία προσπάθεια να αλλάξει αυτό που είναι, να βελτιωθεί και να αντικρίσει κατάματα την εποχή του και τις προκλήσεις της....

236. Αύξηση 900% στην κακοποίηση παιδιών στα κατεχόμενα σε μια δεκαετία

Κατά 900% έχει αυξηθεί τα τελευταία 10 χρόνια στα κατεχόμενα η κακοποίηση παιδιών και ο αριθμός των παιδιών που ωθούνται στο έγκλημα έχει αυξηθεί κατά 170% τα τελευταία 5 χρόνια, ανέφερε η δικηγόρος και μέλος του ΚΚΔ, Ασλί Μουράτ με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Δικαιωμάτων του Παιδιού. ...

237. ΑΚΕΛ: Αυτοί είναι οι 12 υποψήφιοι Λεμεσού στις βουλευτικές 2026

Η Εκλογική Συνδιάσκεψη του ΑΚΕΛ Λεμεσού εξέλεξε τους δώδεκα υποψήφιους/ες του ΑΚΕΛ–Αριστερά–Κοινωνική Συμμαχία στη Λεμεσό για τις βουλευτικές 2026....

238. Coding our Future στο Paradox Museum Limassol

Στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Ρομποτικής, ο Κυπριακός Σύνδεσμος Πληροφορικής (Cyprus Computer Society – CCS) συνεργάζεται με το Paradox Museum Limassol και παρουσιάζει στους μικρούς μας Paradoxers την εκδήλωση Coding our Future....

239. 18 Νοεμβρίου - Ευρωπαϊκή Ημέρα για την Προστασία των Παιδιών

Τα στατιστικά στοιχεία στην Κύπρο καταδεικνύουν με σαφήνεια τη σοβαρότητα του προβλήματος. Μόνο το 2024 καταγράφηκαν 438 αναφορές σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών. Για να γίνει αντιληπτό το μέγεθος, αυτό αντιστοιχεί σε μία νέα αναφορά κάθε 20 ώρες – πρακτικά, ένα παιδί κάθε μέρα. Και πρόκειται μόνο για τα παιδιά που βρήκαν τη δύναμη να μιλήσουν, που δεν κράτησαν το «μυστικό» όπως τους ζήτησε ο θύτης....

240. ΥΠΑΝ: Συνεχίζονται κανονικά τα μαθήματα μετά την απεργία

Αναφορικά με τη στάση εργασίας που έχει εξαγγελθεί από την ΟΕΛΜΕΚ για την Τετάρτη, 19 Νοεμβρίου 2025, από τις 07:30 π.μ. μέχρι τις 11:00 π.μ., το Υπουργείο Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας ενημερώνει τους γονείς/κηδεμόνες, των οποίων τα παιδιά φοιτούν στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση και Κατάρτιση (Γυμνάσια, Λύκεια και ΤΕΣΕΚ), πως με γνώμονα την ασφάλεια και την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των μαθητών/μαθητριών, θα ισχύσουν τα ακόλουθα....