https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-gyrizei-selida-kai-skeftetai-oloklirotika-protathlima
Η Ομόνοια άφησε πίσω της την ευρωπαϊκή της πορεία μετά τη δεύτερη ήττα από τη Ριέκα, σε ένα παιχνίδι όπου η εικόνα της είχε μεγάλες διακυμάνσεις και τα λάθη κόστισαν ακριβά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-megalytero-lathos-poy-kanoyme-kai-blaptei-ton-egkefalo-mas
Ο εγκέφαλος και οι μύες μας συνδέονται πολύ πιο στενά απ’ όσο πιστεύουν οι περισσότεροι. Και σύμφωνα με τη νευρολόγο Kim Johnson Hatchett, η έλλειψη σωματικής άσκησης – και ειδικά μυϊκής ενδυνάμωσης – μπορεί να αποδειχθεί ένα από τα πιο επιβαρυντικά λάθη για τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-mpainei-sto-aeroplano-me-stoxo-tin-anatropi
Η Ομόνοια ταξιδεύει σήμερα για την Κροατία (10:00) από το αεροδρόμιο Λάρνακας, εκεί όπου αύριο θα αντιμετωπίσει την Ριέκα στον επαναληπτικό αγώνα για τα πλέι-οφ του Conference League.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-me-ena-stoxo-sto-aiwnio
Η Ομόνοια ολοκληρώνει σήμερα την προετοιμασία της ενόψει του αυριανού ντέρμπι με το ΑΠΟΕΛ (17:00)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-panetoimi-gia-rieka-pics
Η Ομόνοια ολοκλήρωσε την προετοιμασία της με προπόνηση στο «Ηλίας Πούλλος», ενόψει του αυριανού ματς με την Ριέκα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-oloklirwnei-gia-rieka-me-stoxo-to-prwto-bima
Η Ομόνοια ολοκληρώνει σήμερα την προετοιμασία της για το πρώτο ματς κόντρα στην Ριέκα (19/2) στο πλαίσιο των πλέι-οφ του Conference League....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-koryfaia-eidi-askisis-symfona-me-to-xarbarnt
Αναρωτιέσαι ποια μορφή άσκησης αξίζει πραγματικά τον κόπο και προσφέρει ουσιαστικά οφέλη στην υγεία; Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δημιούργησαν μια λίστα με τις πιο αποτελεσματικές σωματικές δραστηριότητες, βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/1-gia-ola-ftaine-ta-paidia-mas
Ο τρόπος με τον οποίο μια πολιτεία αντιμετωπίζει τον αθλητισμό δεν προκύπτει από τις προθέσεις της, αλλά από τις υποδομές που επιλέγει να συντηρεί. Εκεί αποτυπώνεται με ακρίβεια το τι θεωρεί αναγκαίο και τι δευτερεύον, τι αξίζει επένδυση και τι μπορεί να παραμείνει σε μόνιμη εκκρεμότητα. Στην Κύπρο, αν κάποιος επιθυμεί να κατανοήσει τη θέση που κατέχει ο αθλητισμός στον δημόσιο σχεδιασμό, αρκεί να παρατηρήσει τις σχολικές αθλητικές εγκαταστάσεις.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/1-omonoia-me-allages-epilogi-mono-i-niki
Η Ομόνοια αντιμετωπίζει σήμερα την ΕΝΠ (17:00) στο πλαίσιο της 22ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/i-byd-ginetai-episimos-synergatis-tis-manchester-city
Η BYD, ο κορυφαίος στον κόσμο κατασκευαστής οχημάτων νέας ενέργειας και βιώσιμων λύσεων κινητικότητας, ανακοίνωσε τη σύναψη συμφωνίας με τη Manchester City, στο πλαίσιο της οποίας αναλαμβάνει τον ρόλο του επίσημου αυτοκινητιστικού συνεργάτη του ποδοσφαιρικού συλλόγου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-sobarotita-men-diaxeirisi-de
Η Ομόνοια ολοκληρώνει σήμερα την προετοιμασία της για τον αγώνα του Σαββάτου κόντρα στην ΕΝΠ (17:00) στο πλαίσιο της 22ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/real-estate/1-kypros/limassol-greens-se-pliri-leitoyrgia-kai-nea-fasi-epektasis-to-2026
Το Limassol Greens περνά το 2026 σε μια νέα φάση ωρίμανσης, έχοντας πλέον αφήσει πίσω του το στάδιο του σχεδιασμού και της κατασκευής. Με τις πρώτες κατοικίες να έχουν ήδη παραδοθεί και το γήπεδο γκολφ να βρίσκεται σε πλήρη λειτουργία, το έργο αρχίζει να διαμορφώνεται ως ένας ζωντανός, premium προορισμός που συνδυάζει μόνιμη διαβίωση, άθληση και lifestyle, ενισχύοντας έτσι τον ρόλο του στη Λεμεσό και ευρύτερα στην Κύπρο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-nees-kateythyntiries-odigies-gia-tin-artiriaki-piesi
Σας έχει πει ποτέ κάποιος γιατρός ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι λίγο υψηλή – αλλά χωρίς να σας συνταγογραφήσει φάρμακα γι’ αυτήν; Μήπως παίρνετε φάρμακα για την υπέρταση εδώ και χρόνια, αλλά ακόμη αγωνίζεστε να επιτύχετε τον επιθυμητό στόχο; Σε κάθε περίπτωση, δεν είστε οι μόνοι. Σχεδόν οι μισοί ενήλικοι Αμερικανοί έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία ορίζεται ως 130/80 χιλιοστόγραμμα υδραργύρου (mm Hg) ή υψηλότερη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/mazi-gia-ton-athlitismo-kai-tin-kinisi-crivit-stefanie-graf
Stefanie Graf και CRIVIT – ένας τέλειος συνδυασμός. Η πρώην κορυφαία αθλήτρια παγκοσμίου επιπέδου και η αθλητική επωνυμία CRIVIT σηματοδοτούν εντυπωσιακά την έναρξη της συνεργασίας τους, στο πλαίσιο μιας διεθνούς καμπάνιας σε περισσότερες από 30 χώρες. Με το σύνθημα "FIND YOUR MOVE", το πνεύμα της CRIVIT ζωντανεύει μέσα από μια εντυπωσιακή γκάμα προϊόντων. Η πρώτη φάση της συνεργασίας θα υποστηριχθεί από μια καμπάνια επικοινωνίας 360ο και ένα πολυδιάστατο μείγμα μάρκετινγκ και καναλιών προβολής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/soares-oi-anamniseis-apo-omonoia-kai-ael-tha-meinoyn-gia-panta
Μια πενταετία στην Κύπρο σε δύο... δόσεις, 150 αγώνες με χρώματα ΑΕΛ και Ομόνοιας και συνολικά 9 τέρματα στην Κύπρο, πλείστα εκ των οποίων ήταν θεαματικά!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporei-to-perpatima-na-einai-arketo-os-monadiki-morfi-askisis
Πολλοί λένε ότι γνωρίζουν πως το περπάτημα είναι καλό για το σώμα και την υγεία, αλλά αναρωτιούνται αν μπορεί να αποτελεί τη μοναδική μορφή άσκησης που κάνει κάποιος. Να τι απαντούν οι ειδικοί. Ενα ζωηρό περπάτημα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Το περπάτημα έχει συνδεθεί με βελτίωση της αρτηριακής πίεσης, καλύτερη ψυχική υγεία και μειωμένο κίνδυνο πτώσεων, καρδιαγγειακών παθήσεων και άνοιας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-gkazi-me-magiampela-amyna-kai-masoyra
Η προσοχή σε διπλό ταμπλό στην Ομόνοια, καθώς οι Πράσινοι συνεχίζουν την προετοιμασία τους για το Κυριακάτικο παιχνίδι με την Κράσαβα (1/2, 16:00) και την ίδια ώρα τα μεταγραφικά έχουν πάρει... φωτιά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-eynoiki-epidrasi-tis-askisis-stin-kardia
Μια το μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης ιστορίας, η κίνηση δεν αποτελούσε επιλογή – ήταν θέμα επιβίωσης. Το κυνήγι, η συλλογή τροφής, η γεωργία και το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων κρατούσαν το σώμα σε συνεχή κίνηση. Όμως, κατά τη διάρκεια του προηγούμενου αιώνα, η καθημερινή κίνηση σχεδόν εξαφανίστηκε αθόρυβα, ως επί το πλείστον, από τις ζωές μας. Δουλειές γραφείου, αυτοκίνητο και χρόνος μπροστά σε οθόνες έχουν αντικαταστήσει τον φυσικό ρυθμό της σωματικής δραστηριότητας και οι καρδιές μας νιώθουν τις επιπτώσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/i-apolyti-siopi-ston-paok-vid
Υποχρεώνονται να πνίξουν τα συναισθήματά τους και τον πόνο για να μπουν στο γήπεδο και να παίξουν ευρωπαϊκό παιχνίδι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-apobalete-to-koiliako-lipos
Κοιτάζοντας στον καθρέφτη, μπορεί να παρατηρήσετε ένα ελαφρύ εξόγκωμα γύρω από τη μέση σας. Ίσως να σας στενεύει λίγο παραπάνω το παντελόνι σας. Ακόμη κι αν το συνολικό σωματικό βάρος σας είναι φυσιολογικό, ίσως και πάλι να έχετε περίσσεια κοιλιακού λίπους, που μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο να εμφανίσετε σοβαρά προβλήματα υγείας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/exi-xronia-xoris-ton-kompi-mpraiant
Η 26η Ιανουαρίου θα είναι για πάντα μια μέρα που θα σε πιάνει ένας κόμπος στο στομάχι. Σαν σήμερα, πριν έξι χρόνια αλλά λες και ήταν χθες, έφυγε από τη ζωή ο Κόμπι Μπράιαντ. Ο θρύλος των Λέικερς και ένας από τους κορυφαίους που ακούμπησαν ποτέ μπάλα μπάσκετ, σκοτώθηκε μαζί με την 13χρονη κόρη του, Τζιάνα, αλλά και ακόμη επτά άτομα σε συντριβή ελικοπτέρου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/sophie-turner-to-problima-ygeias-poy-tin-basanizei
Σε μία συνέντευξη που παραχώρησε στο SiriusXM’s The Julia Cunningham Show η Sophie Turner μίλησε για το πρόβλημα υγείας με το οποίο βασανίζετε μετά τις εξαντλητικές προπονήσεις για την ταινία «Tomb Raider»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/6-lathi-poy-yponomeyoyn-ti-gymnastiki-sas
Η τήρηση ενός προγράμματος άσκησης είναι μεγάλη δέσμευση. Απαιτείται χρόνος, αφοσίωση και σκληρή δουλειά για να δρέψετε τα οφέλη, όπως πιο δυνατούς μυς, αυξημένη αντοχή, καλύτερη ισορροπία και οξύτερο νου. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να υπονομεύσετε τις προσπάθειές σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/pafos-fc/pafos-gia-ti-megali-yperbasi-sto-stamford-bridge
Η Πάφος είναι έτοιμη για το ιστορικό σημερινό παιχνίδι απέναντι στην Τσέλσι στο «Stamford Bridge» (22:00) για την 7η αγωνιστική της League Phase του Champions League!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/pafos-fc/pafos-i-teleytaia-sto-stamford-bridge-pics
Η Πάφος ολοκλήρωσε την προετοιμασία της για το αυριανό μεγάλο ματς κόντρα στην Τσέλσι (22:00) με προπόνηση στο «Stamford Bridge».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-to-esoteriko-mas-roloi-epireazei-tin-kardiaki-ygeia
Για τους περισσότερους, η λέξη κιρκάδιος –που προέρχεται από τη λατινική φράση circa diem, δηλαδή «περίπου μία ημέρα»– αναφέρεται στον 24ωρο κύκλο που ορίζει πότε κοιμόμαστε και πότε ξυπνάμε. Όμως, οι κιρκάδιοι ρυθμοί είναι συνδεδεμένοι πρακτικά με κάθε κύτταρο του οργανισμού και ελέγχονται από ένα κεντρικό ρολόι στον εγκέφαλο, το οποίο συγχρονίζει τα ρολόγια ιστών και οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/olympiakos-me-to-blemma-sti-leberkoyzen
Ο Ολυμπιακός άφησε πίσω του την ήττα από τον ΠΑΟΚ στο Κύπελλο Ελλάδας και έχει στρέψει πλέον αποκλειστικά την προσοχή του στον ιδιαίτερα απαιτητικό αγώνα με τη Λεβερκούζεν, για την προτελευταία αγωνιστική της League Phase του Champions League, στο κατάμεστο «Γ. Καραϊσκάκης».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/pligma-gia-ton-panathinaiko-aktor-xoris-nan-kontra-stin-mpagern
Μεγάλο πλήγμα στον Παναθηναϊκό AKTOR ενόψει της εκτός έδρας δοκιμασίας του με την Μπάγερν στο Μόναχο (15/01, 20:30)!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/panathinaikos-aris-monomaxia-sto-oaka-me-epathlo-ta-imitelika
Παναθηναϊκός και Άρης μάχονται (21:00) στο ΟΑΚΑ για τα προημιτελικά του Κυπέλλου Betsson....
