https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/aeroplano-kai-fagito-ti-na-fas-kai-ti-oxi-prin-apo-tin-ptisi
Το τελευταίο που θες πριν από μια 5ωρη πτήση είναι ...μια ενόχληση στο έντερο ή – ακόμη χειρότερα – να τρέχεις πανικόβλητος στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια μιας σύντομης αναμονής για το επόμενο connection flight....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/orgi-kai-afthwdis-plani
H Λέσβος είναι ένα νησί που δεν ζει από τον τουρισμό. Ζει, σε μεγάλο βαθμό, από την κτηνοτροφία. Εκτός από τις 3.500 κτηνοτροφικές μονάδες (κυρίως αιγοπρόβατα), ένα ολόκληρο δίκτυο υποστηρικτικών υπηρεσιών, τυροκομικές επιχειρήσεις που έχουν σημαντική εξαγωγική δραστηριότητα, παραληπτήρια γάλακτος, μονάδες παραγωγής ζωοτροφών, σύγχρονα σφαγεία, φορτηγά ψυγεία, καταστήματα πώλησης συνθέτουν την παραγωγική βάση του νησιού και στηρίζουν την οικονομία και την τοπική κοινωνία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/thorakiste-toys-mys-sas-i-proteini-einai-to-kleidi
Δεν είναι στη φαντασία σας: Πράγματι η αύξηση ή απλώς η διατήρηση της μυϊκής μάζας γίνεται δυσκολότερη μετά τη μέση ηλικία. Στην πραγματικότητα, η παράλειψη της τακτικής προπόνησης ενδυνάμωσης μπορεί να σας κοστίσει σχεδόν δύο με τρία κιλά μυϊκής μάζας ανά δεκαετία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-crivit-fernei-tin-kinisi-stin-kathimerinotita-toy-2026
Η CRIVIT επεκτείνει περαιτέρω τη συνεργασία της με την παγκοσμίου φήμης ομάδα Lidl-Trek, εδραιώνοντας τη θέση της το 2026 ως Official Partner της διεθνώς επιτυχημένης ποδηλατικής ομάδας. Με αυτόν τον τρόπο, η CRIVIT συνδυάζει τις κορυφαίες επιδόσεις με έναν δραστήριο τρόπο ζωής – επεκτείνοντας την επιρροή της πολύ πέρα από το πλαίσιο των αγώνων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/se-pente-pylwnes-oi-politikes-toy-ypoyrgeioy-ygeias
Τους πέντε πυλώνες πάνω στους οποίους στηρίζονται οι πολιτικές του Υπουργείου Υγείας, με κυριότερο την πρόληψη, ανέλυσε σήμερα ο Υπουργός Νεόφυτος Χαραλαμπίδης κατά την παρουσίαση του απολογισμού του έργου του Υπουργείου για το 2025 και τους στόχους που έχουν τεθεί για το τρέχον έτος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/katsikisio-i-ageladino-gala
Η επιλογή ανάμεσα στο κατσικίσιο και το αγελαδινό γάλα δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται, καθώς και τα δύο έχουν σημαντικά θρεπτικά οφέλη, αλλά επηρεάζουν διαφορετικά τον οργανισμό. Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, δεν υπάρχει ένα «απόλυτα καλύτερο» γάλα — η καταλληλότητα εξαρτάται κυρίως από τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες κάθε ανθρώπου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/19-trofes-me-perissoteri-proteini-apo-ta-ayga
Πολλοί πιστεύουν ότι τα αυγά αποτελούν την κορυφαία πηγή πρωτεΐνης, όμως αυτό δεν είναι απόλυτα σωστό. Ένα αυγό αποδίδει περίπου 6 γραμμάρια πρωτεΐνης, ενώ υπάρχουν αρκετές τροφές – τόσο ζωικές όσο και φυτικές – που προσφέρουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα, συχνά και καλύτερο συνολικό διατροφικό προφίλ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-askisi-enisxyei-to-swma-se-ola-ta-stadia
Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση του καρκίνου, επηρεάζοντας θετικά τον οργανισμό σε κάθε στάδιο της νόσου. Σύμφωνα με τον καθηγητή Κλινικής Εργοφυσιολογίας Γιώργος Μέτσιος, η συστηματική άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρό «εργαλείο» ενίσχυσης της υγείας, συμπληρώνοντας τις ιατρικές θεραπείες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/lidl-kyproy-dynamiki-paroysia-sto-ayia-napa-youth-soccer-festival-2026
Η Lidl Κύπρου, παραμένοντας πιστή στη δέσμευσή της για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και την ευαισθητοποίηση της νέας γενιάς γύρω από τις αξίες της σωστής διατροφής, έδωσε δυναμικό «παρών» στο φετινό Ayia Napa Youth Soccer Festival 2026. Ως Platinum Sponsor, η εταιρεία λειτούργησε ως βασικός πυλώνας υποστήριξης, συνδέοντας άμεσα την αθλητική δραστηριότητα με το «ευ ζην» για χιλιάδες παιδιά και οικογένειες που κατέκλυσαν τη διοργάνωση από τις 4 έως τις 8 Απριλίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ston-kloio-toy-afthwdoys-pyretoy-i-lesbos
Ενταση επικρατεί από τη Μεγάλη Πέμπτη στη Λέσβο λόγω της καραντίνας για τον αφθώδη πυρετό. Χθες, παραγωγοί και κτηνοτρόφοι συγκεντρώθηκαν στο λιμάνι της Μυτιλήνης με στόχο να εμποδίσουν την επιβίβαση ανθρώπων και Ι.Χ. στο πλοίο της γραμμής για δεύτερη ημέρα. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poia-bitamini-ofelei-toys-pneymones
Η φροντίδα των πνευμόνων έχει γίνει πιο σημαντική από ποτέ τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μετά την εμπειρία της πανδημίας. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η αναπνοή τους δεν είναι πάντα όπως παλιά ή ότι εμφανίζουν πιο εύκολα ενοχλήσεις στο αναπνευστικό. Οι πνεύμονες, ως βασικό όργανο που εξασφαλίζει το οξυγόνο για κάθε λειτουργία του σώματος —από την απλή επιβίωση μέχρι τη χαλάρωση μέσω βαθιών αναπνοών— χρειάζονται συστηματική φροντίδα και σωστή διατροφή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-kalyteri-exetasi-gia-ti-metrisi-toy-kindynoy-diabiti
Ακόμη και αν δεν έχετε διαβήτη τύπου 2 –δηλαδή, επίμονα υψηλό επίπεδο σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα–, μπορεί να έχετε ακούσει για μια εξέταση της αιμοσφαιρίνης HbA1c. Η εξέταση της HbA1c, η οποία αντικατοπτρίζει το μέσο επίπεδο σακχάρου αίματος σε μια χρονική περίοδο, βοηθά τους γιατρούς να παρακολουθούν τις τάσεις του σακχάρου στο αίμα σας. Διαθέτοντας αυτή την πληροφορία, μπορούν να προσδιορίσουν τον κίνδυνό σας για διαβήτη, πόσο καλά ελέγχεται η πάθηση και τον κίνδυνό σας για επιπλοκές του διαβήτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/snacks-poy-pragmatika-tha-se-xortasoyn
Τα ενδιάμεσα γεύματα αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Όταν επιλέγονται σωστά, μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση των επιπέδων ενέργειας μέσα στην ημέρα, να αποτρέψουν την υπερβολική πείνα και να συμβάλουν σε καλύτερο έλεγχο της όρεξης μέχρι το επόμενο γεύμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/geyteite-ta-ofeli-toy-zomoy-apo-kokala
Αν έχετε περάσει από τον διάδρομο με τις σούπες στο σούπερ μάρκετ τελευταία, θα έχετε μάλλον παρατηρήσει ότι τα ράφια είναι γεμάτα με ζωμούς από κόκαλα. Αυτοί οι γευστικοί ζωμοί ζουν μεγάλες στιγμές και είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στα άτομα που ακολουθούν την κετογονική δίαιτα (keto), την παλαιολιθική δίαιτα (paleo) ή άλλες δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, που είναι στη μόδα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/eykoloi-tropoi-na-entaxete-to-abokanto-sta-geymata-sas
Με τη ζωηρή πράσινη σάρκα του, το αβοκάντο μοιάζει με λαχανικό, όμως στη βοτανολογία το αβοκάντο είναι φρούτο. Από πλευράς διατροφικής αξίας, ταιριάζει περισσότερο στην κατηγορία των υγιεινών λιπαρών: μισό μέτριου μεγέθους αβοκάντο έχει τα ίδια λιπαρά με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-syntagi-gia-tin-prolipsi-toy-altsxaimer
Είναι μία από τις πιο δύσκολες και τρομακτικές ασθένειες, όχι επειδή προκαλεί άμεσο σωματικό πόνο, αλλά επειδή αγγίζει κάτι πολύ βαθύ: τη μνήμη, τις ανθρώπινες σχέσεις, την ταυτότητά μας, αυτό που είμαστε στην πραγματικότητα. Κι όμως, το Αλτσχάιμερ μπορεί να προληφθεί....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-simainei-nisteia-gia-ton-organismo-mas
Η νηστεία, ιδιαίτερα όπως εφαρμόζεται στο πλαίσιο της Ορθόδοξης παράδοσης με αποχή από ζωικά προϊόντα, φαίνεται να έχει ουσιαστικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό, τόσο σε επίπεδο υγείας όσο και σε μοριακές λειτουργίες. Σύγχρονες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι δεν πρόκειται απλώς για μια διατροφική αλλαγή, αλλά για μια διαδικασία που επηρεάζει συνολικά τον μεταβολισμό και τη λειτουργία του σώματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/paxysarkia-apo-tis-enesimes-therapeies-sta-diskia
Με αφορμή την έγκριση της ορφογλιπρόνης την 1η Απριλίου του 2026, παρουσιάζουμε τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα για τη θεραπεία της νόσου της παχυσαρκίας σε μορφή δισκίων. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-i-exetasi-tis-apob-kalyteri-methodos-elegxoy-tis-xolisterolis
Ενα πλεόνασμα χοληστερόλης στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να συσσωρευτεί στο εσωτερικό των αρτηριών σας, δημιουργώντας τις προϋποθέσεις για μια καρδιακή προσβολή ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Για να αξιολογήσετε, όμως, τον κίνδυνο καρδιοπάθειας που διατρέχετε, ίσως μια τυπική εξέταση για τη χοληστερόλη σας να μη δίνει πάντα την πλήρη εικόνα. Ορισμένα άτομα, ιδίως εκείνα με διαβήτη, λιπώδη νόσο του ήπατος ή παχυσαρκία, ενδέχεται να ωφελούνται από μια εξέταση που μετράει την απολιποπρωτεΐνη Β (apoB)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/kinita-tablets/pente-xronia-apo-ti-zoi-mas-kanoyme-scrolling
Τις ώρες που περνάμε μπροστά από μια οθόνη δεν τις μετράμε πια, τις ζούμε, καθώς σχεδόν επτά ώρες την ημέρα βρισκόμαστε online, αφιερώνονταςς πέντε φορές περισσότερο χρόνο στα social media απ’ ό,τι σε πραγματικές κοινωνικές επαφές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/antistrofi-metrisi-gia-tin-istoriki-apostoli-artemis-ii-se-selini
Ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για τη διαστημική αποστολή της NASA «Artemis II», με την οποία τέσσερις αστροναύτες θα ταξιδέψουν για δέκα ημέρες γύρω από τη Σελήνη – εγχείρημα που σηματοδοτεί την επανεκκίνηση των επανδρωμένων αποστολών στον δορυφόρο της Γης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/1-ergastirio-ta-krasia-tis-lampris-ti-pinoyme-sto-pasxalino-trapezi
Το Πολιτιστικό Ίδρυμα Τραπέζης Κύπρου τιμώντας την Κυπριακή Παράδοση και μέσα στο πλαίσιο της μελέτης και της έρευνας της άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς μας, συνεχίζει το ετήσιο αυτό αφιέρωμα σε συνεργασία με τη Φλωρεντία Κυθραιώτου και σας προσκαλούν στο βιωματικό εργαστήριο αφιερωμένο στο πασχαλινό τραπέζι της Κύπρου και στους ιδανικούς συνδυασμούς κρασιού και φαγητού....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/artemis-ii-i-antistrofi-metrisi-exei-xekinisei
Την πρώτη μέρα του Απριλίου, στις 20:24 ώρα Κύπρου, είναι η πρώτη προγραμματισμένη ώρα εκτόξευσης του Artemis II. Η μέρα και η ώρα μπορεί να αλλάξουν αν διαπιστωθούν προβλήματα της τελευταίας στιγμής. Σε κάθε περίπτωση, η αντίστροφη μέτρηση της αποστολής προς την τροχιά της Σελήνης έχει ξεκινήσει και η ανθρωπότητα αναμένεται να γράψει πάλι ιστορία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/lidl-kyproy-platinum-sponsor-sto-ayia-napa-youth-soccer-festival
Η Lidl Κύπρου συμμετέχει και φέτος δυναμικά στο Ayia Napa Youth Soccer Festival 2026 ως Platinum Sponsor, στηρίζοντας έμπρακτα μία από τις σημαντικότερες διοργανώσεις νεανικού ποδοσφαίρου της περιοχής. Με σταθερή προσήλωση στην προώθηση της ισορροπημένης διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας, η εταιρεία συνεχίζει να ενισχύει πρωτοβουλίες που ενθαρρύνουν τα παιδιά και τους νέους να υιοθετούν έναν πιο ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/ypex-sti-gaza-fortio-900-tonon-anthropistikis-boitheias-meso-amaltheia
Στη Γάζα έφτασε χθες Πέμπτη φορτίο ανθρωπιστικής βοήθειας περίπου 900 τόνων μέσω του Σχεδίου Αμάλθεια, δήλωσε την Παρασκευή ο Υπουργός Εξωτερικών Κωνσταντίνος Κόμπος, σημειώνοντας ότι η Κυπριακή Δημοκρατία, δίνει έμφαση στο ανθρωπιστικό πεδίο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ergaleia-200-ekat-gia-toyrismo-reyma-kaysima-kai-trofima
Η «μαγιά» για τα μέτρα που παρουσίασε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης με στόχο την στήριξη της οικονομίας και την ανακούφιση των πολιτών από την ακρίβεια στην Κύπρο, μπήκε στο Eurogroup του πρώτου 10ημέρου του Μαρτίου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/koybentiazontas-me-apla-logia-gia-ton-karkino-toy-prostati
Με έντονο ενδιαφέρον και ενεργό συμμετοχή από το κοινό και τους επαγγελματίες υγείας πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 21 Μαρτίου 2026, η 4η Επιστημονική Ημερίδα «Κουβεντιάζοντας με απλά λόγια για τον καρκίνο του προστάτη», που διοργάνωσε το Ογκολογικό Κέντρο Τράπεζας Κύπρου σε συνεργασία με τον Europa Uomo Κύπρου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/to-koino-mas-spiti-axizei-kati-kalytero
Η βιωσιμότητα, για τη Lidl Κύπρου, δεν αποτελεί μια παράλληλη πρωτοβουλία, αλλά έναν σταθερό τρόπο λειτουργίας που διατρέχει ολόκληρη την αλυσίδα αξίας. Αυτή τη φιλοσοφία αποτυπώνει και ο Απολογισμός Βιωσιμότητας 2024, την οποία η εταιρεία δεσμεύεται να δημοσιοποιεί, παρουσιάζοντας συνολικά την αξία που δημιουργεί για την αγορά, τους εργαζομένους, τους προμηθευτές, την κοινωνία και το φυσικό περιβάλλον. Μέσα από την Έκθεση, η Lidl συνδέει τις δραστηριότητές της με ευρύτερα ζητήματα βιώσιμης ανάπτυξης σε εταιρικό, κλαδικό, τοπικό και εθνικό επίπεδο, έχοντας ως βασικό σημείο αναφοράς τους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης του ΟΗΕ, ενώ παράλληλα ενισχύει τη λογοδοσία, τη διαφάνεια και τον ουσιαστικό διάλογο με όλα τα ενδιαφερόμενα μέρη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/odontiatroi-na-ginei-prosbasimi-se-oloys-i-stomatiki-frontida
Η πολιτεία μπορεί και πρέπει να εξετάσει τρόπους ενίσχυσης της πρόσβασης όλων στη στοματική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης και της ένταξής της σταδιακά στο ΓεΣΥ, αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Παγκύπριος Οδοντιατρικός Σύλλογος με την ευκαιρία της 20ης Μαρτίου, Παγκόσμιας Ημέρας Στοματικής Υγείας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekstrateia-eyaisthitopoiisis-gia-ton-karkino-toy-paxeos-enteroy
Ο ΠΑΣΥΚΑΦ, που φέτος ολοκληρώνει 40 χρόνια συνεχούς προσφοράς στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση του καρκίνου, τιμά τον Παγκόσμιο Μήνα Καρκίνου του Παχέος Εντέρου πραγματοποιώντας παγκύπρια εκστρατεία ευαισθητοποίησης. ...
