https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/asfalis-kai-apotelesmatiki-dialeimmatiki-proponisi-ypsilis-entasis
Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η οποία είναι γνωστό ότι παρέχει αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο από ό,τι ένα κλασικό πρόγραμμα γυμναστικής, είναι μια δημοφιλής επιλογή για νέους ανθρώπους που είναι λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης. Δεν είναι όμως κατάλληλη μόνο για τους νέους. Οι προπονήσεις HIIT είναι χρήσιμες ακόμη και όταν μεγαλώνουμε. Δείτε μερικούς τρόπους να κάνετε αυτόν τον τύπο άσκησης ασφαλή, αποτελεσματικό και ευχάριστο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/i-eyrwpi-stin-praxi-meso-tis-politikis-synoxis-toy-thaleia2021-2027
Σε μια εποχή γεμάτη προκλήσεις, από την κρίση της υγείας και την ενεργειακή κρίση μέχρι τις γεωπολιτικές εξελίξεις, η Πολιτική Συνοχής της Ευρωπαϊκής Ένωσης παραμένει ένας από τους ουσιαστικότερους μηχανισμούς στήριξης των κρατών-μελών και των πολιτών τους. Μια Πολιτική που επενδύει σε έργα που βελτιώνουν την καθημερινότητά μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/ti-prepei-na-gnorizete-prin-zitisete-symboyles-ygeias-apo-ena-chatbot
Με εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους να στρέφονται στα chatbots τεχνητής νοημοσύνης για συμβουλές, ήταν θέμα χρόνου πριν οι τεχνολογικές εταιρείες αρχίσουν να προσφέρουν προγράμματα ειδικά σχεδιασμένα για να απαντούν σε ερωτήσεις υγείας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-israil-xakare-oles-tis-kameres-kykloforias-tis-texeranis
Όταν οι άρτια εκπαιδευμένοι και απόλυτα αφοσιωμένοι σωματοφύλακες και οδηγοί ανώτερων Ιρανών αξιωματούχων έφταναν στην εργασία τους στην οδό Παστέρ στην Τεχεράνη, όπου ο αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ σκοτώθηκε από ισραηλινό αεροπορικό πλήγμα το Σάββατο, οι Ισραηλινοί τούς παρακολουθούσαν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/brettanikes-baseis-kyriarxia-skopos-kai-perithwrio-diapragmateysis
Εξήντα έξι χρόνια μετά την ανεξαρτησία, το καθεστώς των Βρετανικών Βάσεων σε Ακρωτήρι και Δεκέλεια παραμένει ένα από τα πιο ιδιόμορφα νομικά και πολιτικά κεφάλαια της Κυπριακής Δημοκρατίας. Δεν πρόκειται για «ενοικίαση» ούτε για στρατιωτικές διευκολύνσεις. Με τη Συνθήκη Εγκαθίδρυσης του 1960, κατά την ίδρυση της Κυπριακής Δημοκρατίας, οι δύο περιοχές εξαιρέθηκαν ρητά από το έδαφος του νέου κράτους και «παραμένουν υπό την κυριαρχία» του Ηνωμένου Βασιλείου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/giati-apomakrynomaste-apo-ti-fysi
Οι επιστήμονες προειδοποιούν πως ολοένα περισσότεροι άνθρωποι… φοβούνται τη φύση. Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η αποξένωσή μας από τον φυσικό κόσμο;Μια βόλτα στο δάσος, λίγη κηπουρική ή ακόμα και το αγνάντεμα των καταπράσινων λόφων: η επαφή με τη φύση μπορεί να είναι πραγματικό βάλσαμο για την ψυχή. Υπάρχει μάλιστα και μία ιδιαίτερη λέξη για την αγάπη προς τη φύση: η «βιοφιλία»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/mitsotakis-proteraiotita-i-asfaleia-ellinon-politwn-sti-mesi-anatoli
Στις εξελίξεις στο Ιράν και στην ευρύτερη περιοχή της Μέσης Ανατολής αναφέρθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην καθιερωμένη κυριακάτικη ανάρτησή του, τονίζοντας ότι «απόλυτη προτεραιότητά μας είναι η ασφάλεια των Ελλήνων πολιτών που βρίσκονται στην περιοχή».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/1-synenteyxi-efikti-i-dianoixi-odofragmaton-se-mia-milia-kai-athienoy
«Εμπιστευόμαστε την κα Ολγκίν», αναφέρει σε συνέντευξη στην «Κ» ο διαπραγματευτής της ε/κ πλευράς Μενέλαος Μενελάου, στον απόηχο της έντασης που προκλήθηκε μετά από πρόσφατο άρθρο της προσωπικής απεσταλμένης του γενικού γραμματέα. Δηλώνει κατηγορηματικά, όπως επισημαίνει, ότι δεν είμαστε σε αντιπαράθεση με τα Ηνωμένα Έθνη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-oi-pylwnes-toy-neoy-syntaxiodotikoy
Η δημόσια συζήτηση για τη συνταξιοδοτική μεταρρύθμιση έχει αναζωπυρωθεί, με πολλές απορίες, ανησυχίες και αντιδράσεις από κοινωνικούς εταίρους και πολίτες. Πίσω όμως από τις τεχνικές παραμέτρους, τα αναλογιστικά μοντέλα και τα νούμερα, βρίσκεται μια βασική φιλοσοφία, η ανάγκη για ένα σύστημα πιο δίκαιο, πιο ισορροπημένο και πιο ανθεκτικό στις πραγματικές συνθήκες εργασίας και ζωής των ανθρώπων, βασισμένο στις θεμελιώδεις αρχές της κοινωνικής ασφάλισης σύμφωνα και με τα διεθνή πρότυπα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/xristos-zabos/1-ponemeni-lemesiani-istoria…
Αναμφισβήτητα η έγκριση από την Κομισιόν, του μέτρου της κρατικής ενίσχυσης που αφορά τη δημόσια χρηματοδότηση του γηπέδου στη Λεμεσό και την άδεια χρήσης διάρκειας 20 ετών από τις λεμεσιανές ομάδες, είναι μια σημαντική εξέλιξη. Εν προκειμένω, κάποιοι άνθρωποι εντός της Κύπρου, όπως η έφορος Ελέγχου Κρατικών Ενισχύσεων, έκαναν σωστά τη δουλειά τους, καταφέρνοντας να διεκπεραιώσουν τις απαραίτητες διαδικασίες, προκειμένου να πειστούν οι Ευρωπαίοι για την ορθότητα του εγχειρήματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/minyma-enotitas-apo-disy-paroysiasi-ypopsifion-sto-synedrio
Το ψηφοδέλτιο του ΔΗΣΥ για τις βουλευτικές εκλογές επικυρώνει σήμερα το Ανώτατο Συμβούλιο του κόμματος. Υπενθυμίζεται πως χθες το Δικαστήριο απέρριψε το αίτημα το Νίκου Σύκα για έκδοση προσωρινού διατάγματος, για να μην εξεταστεί από το Συμβούλιο του ΔΗΣΥ η απόφαση του Πολιτικού Γραφείου για μη συμπερίληψη του βουλευτή από το ψηφοδέλτιο της Λεμεσού.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/synergasia-gia-frederick-i-a-co-environmental-water-consultants
Το Πανεπιστήμιο Frederick και η εταιρεία I.A.CO Environmental & Water Consultants Ltd υπέγραψαν Μνημόνιο Συνεργασίας (ΜoU) με στόχο την ανάπτυξη μιας ουσιαστικής και αμοιβαία επωφελούς συνεργασίας στους τομείς της εκπαίδευσης, της έρευνας και της καινοτομίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/komision-proxora-i-mercosur-para-ton-pago-toy-eyrokoinoboylioy
Σε προσωρινή εφαρμογή της συμφωνίας με τις χώρες της Λατινικής Αμερικής (Mercosur) προχωρούν οι Βρυξέλλες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/enisxymena-kata-1-4-ta-kathara-kerdi-eurobank-stin-kypro-to-2025
Ιδιαίτερα αισιόδοξος για τις προοπτικές του περιφερειακού τραπεζικού μοντέλου της Eurobank δηλώνει ο Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας, Φωκίων Καραβίας, στη δημοσίευση των Οικονομικών Αποτελελεσμάτων 2025 και του Επιχειρηματικού Πλάνου 2026-2028, όπου σημειώνεται, μεταξύ άλλων, ότι τα προσαρμοσμένα καθαρά κέρδη στην Κύπρο ενισχύθηκαν κατά 1,4% σε ετήσια βάση σε €491 εκ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/synantithike-me-ti-meloni-o-proedros
Στην ισχυρή κοινή επιθυμία των Κυβερνήσεων Κύπρου και Ιταλίας για την περαιτέρω ενίσχυση των διμερών σχέσεων ανάμεσα τους, εξέφρασαν σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης και η Πρωθυπουργός της Ιταλίας κα Τζόρτζια Μελόνι, κατά τη συνάντηση τους στη Ρώμη, στο πλαίσιο της επίσημης επίσκεψης που πραγματοποιηθεί ο Πρόεδρος Χριστοδουλιδης στην Ιταλία.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/thespistike-nomothetiko-plaisio-gia-monades-allogenwn-metamosxeyseon
Η Ολομέλεια της Βουλής υπερψήφισε τη θέσπιση νομοθετικού πλαισίου για τη δημιουργία και λειτουργία Μονάδων Εφαρμογής Αρχέγονων Αιμοποιητικών Κυττάρων στην Κυπριακή Δημοκρατία, που θα διευκολύνουν τις αλλογενείς μεταμοσχεύσεις με σημαντικά οφέλη για τους μεταμοσχευόμενους και τις οικογένειές τους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/pragmatopoiithike-me-lamprotita-i-ekdilosi-gia-ta-60-xronia-frederick
Με πολλές έντονες συγκινησιακές στιγμές αλλά και την απαραίτητη απόδοση τιμών, πραγματοποιήθηκε στις 18 Φεβρουαρίου η εμβληματική εκδήλωση για τα 60 χρόνια προσφοράς του Οργανισμού Frederick στην παιδεία της Κύπρου. Η επετειακή εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο κατάμεστο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας, στην παρουσία του Προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας κ. Νίκου Χριστοδουλίδη, μελών του Υπουργικού Συμβουλίου και της Βουλής των Αντιπροσώπων, εκπροσώπων κομμάτων, της ηγεσίας της Νομικής Υπηρεσίας, εν ενεργεία και πρώην μελών της Δικαστικής Εξουσίας και του Δικαστηρίου της ΕΕ, καθώς και ανεξάρτητων θεσμικών Επιτρόπων. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/problepseis-gia-proori-apoxwrisi-tis-kristin-lagkarnt-apo-tin-ekt
Την εκτίμηση ότι η Κριστίν Λαγκάρντ θα αποχωρήσει από την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα πριν από τη λήξη της θητείας της, ανοίγοντας τον δρόμο για να αναλάβει την προεδρία της Κεντρικής Τράπεζας της Ευρωζώνης ο Κλάας Κνοτ, εκφράζουν στην πλειονότητά τους οικονομολόγοι σε έρευνα του Bloomberg.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/psifiakos-politis-me-erotimata-diafaneias-ti-entopizei-i-elegktiki
Συστάσεις ως προς την τήρηση της νομιμότητας και της διαφάνειας σε διακρατικές συνεργασίες, αλλά και τη μείωση της εξάρτησης από συγκεκριμένους αναδόχους, περιλαμβάνει η Ειδική Έκθεση της Ελεγκτικής Υπηρεσίας με αντικείμενο ελέγχου το έργο «Ψηφιακός Πολίτης».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/1-i-ereyna-apektise-kentriki-stegi
Ως μια «τράπεζα» έρευνας και γνώσης θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η δημιουργία του Κυπριακού Αρχείου Διδακτορικών Διατριβών (ΚΑΔΔ), καθώς για πρώτη φορά συγκεντρώνονται όλες οι διδακτορικές διατριβές των κυπριακών ακαδημαϊκών ιδρυμάτων κάτω από μια ενιαία ομπρέλα. Η μέχρι σήμερα απουσία ενός κεντρικού φορέα είχε ως αποτέλεσμα τη μειωμένη προβολή και διάχυση της έρευνας που παράγεται στα πανεπιστήμια της χώρας, αλλά και αυξημένη δυσκολία στον εντοπισμό ερευνητικών αντικειμένων, θεματικών πεδίων και επιστημονικών τάσεων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/lyseis-stis-nees-energeiakes-apaitiseis
Με αφορμή τη διοργάνωση του «AI Era & Future Data Center Development» στη Λευκωσία, ο αντιπρόεδρος Secure Power & Data Centers Business Κεντροανατολικής Ευρώπης της Schneider Electric, Γιώργος Δριτσάνος, μιλά στην «Κ» για τη νέα εποχή των data centers και τον ρόλο της Κύπρου στον γεωστρατηγικό χάρτη της περιοχής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/bathmologia-uefa-sto-xeri-tis-kyproy-i-15i-thesi
Η Κύπρος εξακολουθεί να διατηρεί τον έλεγχο στη μάχη για τη 15η θέση της βαθμολογίας της UEFA, παρά την ήττα της Ομόνοια από τη Ριέκα με 0-1 στο ΓΣΠ το βράδυ της Πέμπτης (19/2).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-indiki-ekdosi-tis-mesogeiakis-diatrofis
Τι συμβαίνει όταν συνδυάσεις τα βασικά χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής, που είναι προστατευτική για την καρδιά, με τα έντονα μπαχαρικά και τη φυτοφαγική ινδική κουζίνα; Παίρνεις μια σειρά από γευστικά πιάτα, γεμάτα ίνες και αντιφλεγμονώδεις ουσίες, που μπορεί επίσης να παρέχουν οφέλη για την υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/apologismos-2025-ypiresias-prostasias-katanaloti-kai-fed
Σε δημοσιογραφική διάσκεψη που πραγματοποιήθηκε στις 17 Φεβρουαρίου, η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή και ο Φορέας Ελέγχου Διαφήμισης επεσήμαναν ότι πλέον οι influencers βρίσκονται στο επίκεντρο των ελεγκτικών μηχανισμών στην Κύπρο όσον αφορά στη γνωστοποίηση του εμπορικού και διαφημιστικού χαρακτήρα των αναρτήσεων τους. Και οι δύο φορείς τόνισαν ότι, σε ένα ψηφιακό περιβάλλον όπου η διαφήμιση ενσωματώνεται στο περιεχόμενο των κοινωνικών δικτύων, η ανάγκη για σαφή διάκριση μεταξύ προσωπικής άποψης και εμπορικής προώθησης καθίσταται πιο επιτακτική από ποτέ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poso-athwa-einai-ta-symplirwmata
Ιδανικά, τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε προέρχονται από τις τροφές που καταναλώνουμε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/yp-georgias-dilwnei-etoimo-na-stirixei-ta-xenodoxeia-gia-afalatwseis
Έτοιμο να στηρίξει έμπρακτα τις ξενοδοχειακές μονάδες για την εγκατάσταση ιδιωτικών μονάδων αφαλάτωσης, προωθώντας απλοποιημένες διαδικασίες αδειοδότησης και αξιοποίηση του σχεδίου χορηγιών ύψους €3 εκατ, δηλώνει το Υπουργείο Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/arxisan-elegxoi-gia-diafimiseis-apo-influencers
Στο επίκεντρο των ελεγκτικών μηχανισμών βρίσκονται οι influencers, ανακοίνωσαν την Τρίτη η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή (ΥΠΚ) και ο Φορέας Ελέγχου Διαφήμισης (ΦΕΔ), στο πλαίσιο συνέντευξης Τύπου. Όπως αναφέρεται σε δελτίο Τύπου οι influencers θα ελέγχονται για την προώθηση προϊόντων ή υπηρεσιών έναντι αμοιβής ή άλλων ωφελημάτων, στο πλαίσιο της νέας ατζέντας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για τους καταναλωτές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-koryfaia-eidi-askisis-symfona-me-to-xarbarnt
Αναρωτιέσαι ποια μορφή άσκησης αξίζει πραγματικά τον κόπο και προσφέρει ουσιαστικά οφέλη στην υγεία; Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δημιούργησαν μια λίστα με τις πιο αποτελεσματικές σωματικές δραστηριότητες, βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/me-iliggiwdi-rythmo-trexei-i-katanalosi
Με θετικό πρόσημο έκλεισε το 2025 σε ό,τι αφορά την κατανάλωση στις υπεραγορές, επιβεβαιώνοντας την ανθεκτικότητα του τομέα, ακόμη και σε περιβάλλον έντονου ανταγωνισμού. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-kypriaki-proedria-os-moxlos-anaptyxis-gia-ton-toyrismo-tis-leykosias
Περίπου 30.000 επισκέπτες από το εξωτερικό αναμένεται να φιλοξενήσει η Λευκωσία στο πλαίσιο της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ένας αριθμός που καταδεικνύει το μέγεθος της διοργάνωσης και τη διεθνή της εμβέλεια....
