ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 31-60 από 4038 που βρέθηκαν αναζητώντας Προτάσεις.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

31. Προειδοποιούν για κινδύνους από εισαγωγή προσωπικού οι Νοσηλευτές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/proeidopoioyn-gia-kindynoys-apo-eisagogi-prosopikoy-oi-nosileytes

Για προτάσεις οι οποίες οδηγούν σε "εμπορευματοποίηση" του νοσηλευτικού επαγγέλματος κάνουν λόγο σε ανακοίνωση η Παγκύπρια Συντεχνία Νοσηλευτών (ΠΑ.ΣΥ.ΝΟ), το Συμβούλιο Νοσηλευτικής και Μαιευτικής Κύπρου και ο Παγκύπριος Σύνδεσμος Νοσηλευτών και Μαιών (ΠΑΣΥΝΜ)....

32. Θύμα διαδικτυακής απάτης 48χρονη - Της πήραν πέραν των 65.200 ευρώ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/thyma-diadiktyakis-apatis-48xroni-tis-piran-peran-ton-65-200-eyrw

Χρηματικό ποσό πέραν των 65.200 ευρώ κατήγγειλε πως απώλεσε 48χρονη, η οποία έπεσε θύμα διαδικτυακής απάτης με επενδύσεις χρημάτων, μέσω ιστοσελίδας. ...

33. Χωρισμένοι στα τρία οι Ευρωπαίοι για τα στρατεύματα στην Ουκρανία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/xorismenoi-sta-tria-oi-eyropaioi-gia-ta-strateymata-stin-oykrania

Οι ευρωπαϊκές ηγεσίες καλούνται πια να αναλάβουν συγκεκριμένες δεσμεύσεις στο πλαίσιο μιας μελλοντικής πολυεθνικής δύναμης που μπορεί να αναπτυχθεί στη μεταπολεμική Ουκρανία....

34. «Οι ελλείψεις νοσηλευτικού προσωπικού πρέπει να αντιμετωπιστουν»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/oi-elleipseis-nosileytikoy-prosopikoy-prepei-na-antimetopistoyn

Εδώ και μήνες η Ομοσπονδία Εργοδοτών & Βιομηχάνων (ΟΕΒ) και οι συλλογικοί φορείς Νοσοκομείων (ΠΑΣΙΝ) και Ιατρών (ΠΙΣ), ζητούν απεγνωσμένα από το Κράτος να χειριστεί αποτελεσματικά το σοβαρότατο πρόβλημα έλλειψης νοσηλευτών στο σύστημα υγείας της χώρας, αναφέρουν σε ανακοινώσεις τους τα τρία οργανωμένα σύνολα. ...

35. Ανασκόπηση των μέτρων στήριξης πυρόπληκτων στο Υπουργικό Συμβούλιο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/anaskopisi-ton-metron-stirixis-pyroplikton-sto-ypoyrgiko-symboylio

Στα μέτρα της Κυβέρνησης για αντιμετώπιση των επιπτώσεων από τις πυρκαγιές στην επαρχία Λεμεσού αναφέρθηκε σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης, ο οποίος τόνισε ότι η οικονομική κατάσταση της χώρας και οι ρυθμοί ανάπτυξης της επιτρέπουν στην Κυβέρνηση να ανταποκριθεί άμεσα και στην ολότητα τους στις ανάγκες που προκύπτουν μετά τις πυρκαγιές....

36. Στον αέρα η ομαλή λειτουργία 25 σχολείων στη Λεμεσό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/1-ston-aera-i-omali-leitoyrgia-25-sxoleion-sti-lemeso

Λίγο πριν το πρώτο κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς, η Σχολική Εφορεία της Δυτικής Λεμεσού ανέστειλε τη λειτουργία της καταγγέλλοντας αδυναμία του ΥΠΑΝ να διασφαλίσει τις σωστές υποδομές και προσωπικό ώστε να εκκινήσει ομαλά η νέα χρονιά. Έτσι, προστίθεται ακόμη ένα ζήτημα που καλείται να διαχειριστεί το αρμόδιο υπουργείο πριν την επιστροφή των μαθητών στα σχολεία. ...

37. Δημόσια διαβούλευση και άλλα τινά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/giannos-stayrinidis/dimosia-diaboyleysi-kai-alla-tina

Το υπουργείο Οικονομικών εφαρμόζοντας το πρόγραμμα διακυβέρνηση του Νίκου Χριστοδουλίδη έθεσε σε δημόσια διαβούλευση έξι νομοσχέδια για τη φορολογική μεταρρύθμιση. ...

38. Ποικιλία χωρίς όρια - Η νέα εμπειρία αγορών για τον καταναλωτή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/poikilia-xoris-oria-i-nea-empeiria-agorwn-gia-ton-katanaloti

Σε μια εποχή που ο καταναλωτής είναι πιο ενημερωμένος, αναζητώντας όχι μόνο χαμηλές τιμές αλλά και ποιότητα, οι κυπριακές υπεραγορές καλούνται να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις των καταναλωτών, που είναι, οι χαμηλές τιμές, η μεγάλη ποικιλία και, φυσικά, η ποιότητα. Στο νέο αυτό καταναλωτικό περιβάλλον, κάποιες υπεραγορές δείχνουν τον δρόμο, κερδίζοντας την εμπιστοσύνη των κυπρίων καταναλωτών μέσα από μια απλή αλλά ουσιαστική υπόσχεση, ψώνια με ποιότητα, τόσο φθηνά όσο πουθενά....

39. Axios: Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να σας σκοτώσει

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/axios-pws-i-texniti-noimosyni-mporei-na-sas-skotwsei

Υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος της περιλάλητης προόδου στην Τεχνητή Νοημοσύνη που οδηγεί σε δαπάνες δισεκατομμυρίων δολαρίων και σε ένα υποσχόμενο μέλλον αφθονίας όπου τα ρομπότ κάνουν τα πάντα για εμάς: τα ρομπότ μπορεί να μας σκοτώσουν πριν φτάσουμε σε αυτό το σημείο....

40. ΟΕΒ: Συμφωνούν σε αρκετά σημεία με τον Έφ. Φορολογίας για μεταρρύθμιση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/oeb-symfonoyn-se-arketa-simeia-me-ton-ef-forologias-gia-metarrythmisi

Κοινή άποψη με τον Έφορο Φορολογίας Σωτήρη Μαρκίδη σε «αρκετά σημεία» ως το τι πρέπει να διαφοροποιηθεί από τις προτάσεις που έχουν κατατεθεί στα πλαίσια του νομοσχεδίου για τη φορολογική μεταρρύθμιση, διαπιστώνει η Ομοσπονδία Εργοδοτών και Βιομηχάνων (ΟΕΒ), όπως δήλωσε ο Πρόεδρός της Γιώργος Παντελίδης, ύστερα από δίωρη συνάντηση των δύο πλευρών....

41. Αναταράξεις σε ΕΔΕΚ και ΔΗΚΟ από την κίνηση Αποστόλου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/2-anataraxeis-se-edek-kai-diko-apo-tin-kinisi-apostoloy

Μπορεί στην ανακοίνωσή του ο βουλευτής Ανδρέας Αποστόλου να αναφέρει ότι θεωρεί τον εαυτό του εκτός ΕΔΕΚ, όπως και η πληροφόρηση που υπάρχει σε σχέση με ένταξή του στο ψηφοδέλτιο του ΔΗΚΟ να προκάλεσε εντάσεις και στα δύο κόμματα, την ίδια ώρα ωστόσο φέρεται να ανοίγει και μία μεγαλύτερη συζήτηση σε σχέση με την προσπάθεια κομμάτων όπως και βουλευτών για νέες συνεργασίες. ...

42. Ο Ζελένσκι απορρίπτει προτάσεις για «ουδέτερη ζώνη» στην Ουκρανία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-zelenski-aporriptei-protaseis-gia-oydeteri-zwni-stin-oykrania

43. Η απουσία κεντρικού συντονισμού και τα αναπάντητα ερωτήματα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/i-apoysia-kentrikoy-syntonismoy-kai-ta-anapantita-erotimata

Οι συνεδριάσεις των τριών κοινοβουλευτικών Επιτροπών Εσωτερικών, Γεωργίας και Περιβάλλοντος για το ζήτημα της πυρκαγιάς στην ορεινή Λεμεσό θα καταλήξουν σε μια έκθεση, η οποία, μεταξύ άλλων, θα καταγράφει και πολιτικές και θεσμικές ευθύνες, δήλωσε την Παρασκευή ο Πρόεδρος της Επιτροπής Εσωτερικών, Βουλευτής του ΑΚΕΛ, Άριστος Δαμιανού. ...

44. Ρωσία: Οι προτάσεις της Δύσης για την ασφάλεια είναι επικίνδυνες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/rosia-oi-protaseis-tis-dysis-gia-tin-asfaleia-einai-epikindynes

Η Ρωσία ανακοίνωσε σήμερα, Παρασκευή, ότι οι δυτικές προτάσεις για εγγυήσεις ασφαλείας στην Ουκρανία θα αυξήσουν τον κίνδυνο σύγκρουσης μεταξύ Μόσχας και Δύσης, μετατρέποντας το Κίεβο σε «στρατηγικό προβοκάτορα» στα σύνορα της Ρωσίας....

45. Φοιτητική χορηγία: Εκκρεμεί ακόμα η αξιολόγηση αιτήσεων για το 2025

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/foititiki-xorigia-ekkremei-akoma-i-axiologisi-aitiseon-gia-to-2025

Το Υπουργείο Οικονομικών προχώρησε στην καταβολή της φοιτητικής χορηγίας στους 3700 και πλέον εγκεκριμένους αιτούντες του τρέχοντος έτους, ωστόσο ακόμα δεν έχει προβεί στην αξιολόγηση των υπόλοιπων αιτήσεων, δήλωσε ο πρόεδρος της Παγκύπριας Ομοσπονδίας Φοιτητικών Ενώσεων (ΠΟΦΕΝ), Κωνσταντίνος Καρσεράς. Μιλώντας στην εκπομπή «Διασπορά Ειδήσεων» του Σπορ FM, ο κ. Καρσεράς ανέφερε μερικές από τις προτάσεις της ομοσπονδίας για την αντιμετώπιση αυτού του προβήματος....

46. «1 στους 5 Ευρωπαίους θα καταλήξει με σύνταξη φτώχειας»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-stoys-5-eyropaioys-tha-katalixei-me-syntaxi-ftwxeias

H φτωχοποιημένη τρίτη ηλικία θα είναι η «νέα κανονικότητα» για ένα μεγάλο μέρος του ευρωπαϊκού πληθυσμού, προειδοποιεί ευρωπαϊκή εποπτική αρχή, εάν δεν υπάρξουν βαθιές μεταρρυθμίσεις στη συνταξιοδοτική πολιτική της Ενωσης. ...

47. Γαλλία: Ζήτημα «επιβίωσης του έθνους» έθεσε ο Μπαϊρού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gallia-zitima-epibiosis-toy-ethnoys-ethese-o-mpairoy

Ο Γάλλος πρωθυπουργός Φρανσουά Μπαϊρού προειδοποίησε χθες, Τετάρτη, ότι πιθανή κατάρρευση της κυβέρνησής του τον επόμενο μήνα θα σύρει τη Γαλλία σε επικίνδυνη άβυσσο....

48. Διαβεβαιώσεις σταθερότητας από Μακρόν και υπουργούς ενόψει… τρικυμίας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/diabebaiwseis-statherotitas-apo-makron-kai-ypoyrgoys-enopsei…-trikymias

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν, αναφερόμενος στην πίεση που δέχτηκαν αυτή την εβδομάδα μετοχές και ομόλογα, ενόψει της επικείμενης ψήφου εμπιστοσύνης στην κυβέρνηση, δήλωσε απευθυνόμενος στα μέλη του υπουργικού συμβουλίου ότι η Γαλλία είναι σταθερή – όπως ανέφερε η κυβερνητική εκπρόσωπος στους δημοσιογράφους....

49. Αναβρασμός στη Γαλλία, στο κόκκινο οι ευρωπαϊκές αγορές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/anabrasmos-sti-gallia-sto-kokkino-oi-eyropaikes-agores

Βουτιά σχεδόν 2% σημειώνει το χρηματιστήριο του Παρισιού, καθώς η γαλλική κυβέρνηση κινδυνεύει να χάσει την ψήφο εμπιστοσύνης, τον επόμενο μήνα. Το αρνητικό κλίμα επισκιάζει και τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές αγορές. ...

50. Πού βρίσκεται ο διάλογος ΠΟΕΔ-ΥΠΑΝ για τις αξιολογήσεις εκπαιδευτικών

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/poy-brisketai-o-dialogos-poed-ypan-gia-tis-axiologiseis-ekpaideytikwn

Τον Σεπτέμβριο, με βάση τα χρονοδιαγράμματα της επιτροπής παιδείας της βουλής, θα προωθήσει το Υπουργείο Παιδείας τις επίσημες προτάσεις του για τις αξιολογήσεις εκπαιδευτικών, ανέφερε η πρόεδρος της ΠΟΕΔ, Μύρια Βασιλείου. Μιλώντας στην εκπομπή «Διασπορά Ειδήσεων» του Σπορ FM, η κ. Βασιλείου δήλωσε πως υπάρχει πρόοδος στις συζητήσεις της οργάνωσης με το Υπουργείο και σύγκλιση ως προς τις απόψεις τους σε κάποια σημεία. ...

51. Γαλλία: Σε τροχιά κατάρρευσης η κυβέρνηση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/gallia-se-troxia-katarreysis-i-kybernisi

Το ωστικό κύμα των χθεσινών ανακοινώσεων του Γάλλου πρωθυπουργού, Φρανσουά Μπαϊρού περί επικείμενης ψήφου εμπιστοσύνης στις 8 Σεπτεμβρίου τραντάζει για άλλη μία φορά την πολιτική ευστάθεια της κυβέρνησης, που κινδυνεύει με κατάρρευση, αυτή τη φορά με αφορμή το σχέδιο εξυγίανσης των δημοσίων οικονομικών....

52. Αξιολόγηση εκπαιδευτικών: Η ΥΠΑΝ είδε ΠΟΕΔ - Βλέπει μετά ΟΛΤΕΚ-ΟΕΛΜΕΚ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/axiologisi-ekpaideytikwn-i-ypan-eide-poed-blepei-meta-oltek-oelmek

Πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί συνάντηση της Υπουργού Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας, Αθηνάς Μιχαηλίδου, με την ΠΟΕΔ, αναφορικά με το σύστημα αξιολόγησης των εκπαιδευτικών, και θα ακολουθήσουν συναντήσεις της Υπουργού με την ΟΛΤΕΚ, στις 28 Αυγούστου και με την ΟΕΛΜΕΚ στις 2 Σεπτεμβρίου, ανέφεραν πηγές του Υπουργείου Παιδείας στο ΚΥΠΕ. ...

53. «Tractatus Logico-Philosophicus: Από το παράδοξο στη σιωπή»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/biblio/1-tractatus-logico-philosophicus-apo-to-paradoxo-sti-siopi

Ο Ανδρέας Γεωργαλλίδης έχοντας εκπονήσει μεταδιδακτορική έρευνα σχετική με το σπουδαίο έργο του Αυστριακού φιλόσοφου Λούντβιχ Βιτγκενστάιν, φέρνει τον καρπό της εργασίας του στην έκδοση «Tractatus Logico-Philosophicus: Από το παράδοξο στη σιωπή» και αναδεικνύει τη σημαντικότητα του έργου, και όπως γράφει ο συγγραφέας στον πρόλογό του: «[…] Το Tractatus μπορεί να μην εκφράζει αλήθειες, αλλά αυτό σε καμία περίπτωση δεν είναι αρκετό για να κλονίσει τη σημαντικότητα του ίδιου του έργου»....

54. Η σιωπηλή άνοδος του άκρου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/2-i-siopili-anodos-toy-akroy

Τον Ιούνιο που πέρασε, ο πρόεδρος του ΕΛΑΜ Χρίστος Χρίστου εξηγούσε στον «Πολιτικό Αλγόριθμο» και τον Ανδρέα Κημήτρη τον τρόπο που το ΕΛΑΜ κανονικοποιήθηκε με την πάροδο των χρόνων. «Αυτή τη στιγμή το ΕΛΑΜ» έλεγε, «έχει τη μοναδική ικανότητα να μπορεί να μιλήσει με ανθρώπους που ανεξαρτήτως του πού βρίσκονταν προηγουμένως, πλέον συμφωνούμε σε θέσεις αρχής, μπορούμε να κτίσουμε μία συνεργασία». Ήταν μία δήλωση εξόχως αποκαλυπτική. ...

55. Καλό νέο πολιτικό έτος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-kalo-neo-politiko-etos

Για πολλούς, μεταξύ αυτών και εγώ, η χρονιά ξεκινά την 1η Σεπτεμβρίου. Μετά τις διακοπές του καλοκαιριού, μαζί με την έναρξη της νέας σχολικής και ακαδημαϊκής χρονιάς, με τις μπαταρίες γεμάτες, το κεφάλι άδειο και με τους στόχους γραμμένους σε καθαρή σελίδα. Η νέα χρονιά αφορά και την πολιτική της χώρας μας. Έχουμε μπροστά μας εννέα μήνες που μέσα σε αυτούς χρειάζεται να καθοριστούν οι προτεραιότητες, πολιτικών και κομμάτων, πριν την κρίσιμη μάχη των βουλευτικών εκλογών του Μάη....

56. Cocktails & Sunsets: 16 σημεία στην Κύπρο για αξέχαστες στιγμές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/cocktails-sunsets-16-simeia-stin-kypro-gia-axexastes-stigmes

Το καλοκαίρι είναι η απόλυτη εποχή για να χαθείς στα χρώματα του ηλιοβασιλέματος. Ένα δροσερό κοκτέιλ, η κατάλληλη παρέα και ο ουρανός που βάφεται με πορτοκαλί και μωβ αποχρώσεις… συνταγή για στιγμές που μένουν αξέχαστες. Ακόμα κι αν δεν θεωρείς τον εαυτό σου ρομαντικό, μπροστά στο μεγαλείο της φύσης θα νιώσεις κάτι μοναδικό. ...

57. 12 ψαροταβέρνες όπου το ψάρι πάει κατευθείαν… από τη θάλασσα στο πιάτο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/12-psarotabernes-opoy-to-psari-paei-kateytheian…-apo-ti-thalassa-sto-piato

Υπάρχει κάτι το μαγικό όταν το ψάρι δεν έχει περάσει από ψυγεία, πάγκους και αποστάσεις. Όταν φτάνει στο πιάτο σου σχεδόν όπως βγήκε απ' τη θάλασσα -φρέσκο, ζωντανό, αληθινό. Όπως λέει και ένας φίλος ψαράς: «Όταν το ψάρι είναι φρέσκο, δεν θέλει ούτε λεμόνι». Στην Κύπρο, υπάρχουν ακόμα εκείνες οι ψαροταβέρνες που ξέρουν καλά τη θάλασσα -γιατί τη ζουν. Που έχουν το δικό τους καΐκι ή φροντίζουν να προμηθεύονται το ψάρι τους απευθείας από τις βάρκες, καθημερινά....

58. Reuters: Αυτοί είναι οι όροι Πούτιν για «ειρήνη» στην Ουκρανία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/reuters-aytoi-einai-oi-oroi-poytin-gia-eirini-stin-oykrania

Ο Βλαντίμιρ Πούτιν απαιτεί από την Ουκρανία να εγκαταλείψει ολόκληρη την περιοχή του Ντονμπάς, να παραιτηθεί από την προοπτική ένταξης στο ΝΑΤΟ, να παραμείνει ουδέτερη και να αποκλείσει την παρουσία δυτικών στρατευμάτων στο έδαφός της, σύμφωνα με τρεις πηγές που γνωρίζουν την κορυφαία στρατηγική σκέψη του Κρεμλίνου και μίλησαν στο Reuters. ...

59. Πρόεδρος ΚΥΣΟΑ: Αναπηρία στην Κύπρο συνεπάγεται εξαθλίωση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/proedros-kysoa-anapiria-stin-kypro-synepagetai-exathliosi

Τα άτομα με αναπηρία δεν ήταν ποτέ προτεραιότητα για την πολιτεία στην Κύπρο, με αποτέλεσμα αναπηρία να συνεπάγεται εξαθλίωση, είπε στο ΚΥΠΕ η Πρόεδρος της Κυπριακής Συνομοσπονδίας Οργανώσεων Αναπήρων (ΚΥΣΟΑ), Θέμιδα Ανθοπούλου, κληθείσα να σχολιάσει στοιχεία που δημοσίευσε η Eurostat την Τετάρτη για το θέμα, τονίζοντας τη σημασία αποσύνδεσης του αναπηρικού επιδόματος από το ΕΕΕ. ...

60. Σπάστε τη ρουτίνα του πρωινού σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/spaste-ti-roytina-toy-proinoy-sas

Αν το πρωί τρώτε στα γρήγορα ένα τοστ πίνοντας λίγο καφέ, ίσως είναι καιρός να αναβαθμίσετε το πρωινό σας γεύμα. Προσθέτοντας τροφές που παρέχουν πρωτεΐνη, ίνες και μη κορεσμένα λίπη, μπορείτε να αποφύγετε την πείνα έως το μεσημεριανό – και να κρατήσετε την καρδιά σας σε καλή κατάσταση....