1. Ατζέντα 5 – 11 Ιουλίου PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

2. Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Προσέξτε να μη χάσετε μυϊκή μάζα

Το ποσοστό των Αμερικανών που ταξινομούνται ως παχύσαρκοι έχει μειωθεί από 40% σε 37% από το 2022 έως το 2025, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της εταιρείας Gallup. Η έρευνα βρήκε επίσης ότι η μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας συνοδευόταν από μια απότομη αύξηση των ατόμων που χρησιμοποιούν μια κατηγορία φαρμάκων τα οποία ονομάζονται αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1. Τα φάρμακα GLP-1 μιμούνται μια φυσική ορμόνη που ονομάζεται γλυκαγονόμορφο πεπτίδιο-1, συμβάλλοντας στη ρύθμιση του σακχάρου αίματος, στον έλεγχο της όρεξης και στην επιβράδυνση της πέψης....

3. Τα Lidl Better Living Days ξεκίνησαν με επιτυχία από τον Άγιο Δομέτιο

Η πρώτη στάση του καλοκαιρινού roadtrip ευεξίας της Lidl Κύπρου πρόσεφερε στο κοινό δωρεάν δράσεις για διατροφή, άσκηση, μαγειρική και ευεξία, δίνοντας το σύνθημα για τη συνέχεια στην Πάφο....

4. Συνεχίζονται οι προσφορές της Louis Hotels για αυτό το καλοκαίρι

Τα φετινά Summer Getaways έχουν προορισμό τα ξενοδοχεία της Louis Hotels σε Κύπρο και ελληνικά νησιά. Από την 1η Ιουλίου μέχρι και την 31η Αυγούστου, στα ξενοδοχεία της Louis Hotels οι προσφορές συνεχίζονται για αυτό το καλοκαίρι με εκπτώσεις μέχρι και 25%, δωρεάν διαμονή δύο παιδιών σε All Inclusive ή αναβάθμιση γεύματος....

5. Το τρόφιμο που μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καλή υγεία των οστών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή διατροφή. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και οι τροφές που περιέχουν υγιεινά λιπαρά θεωρούνται εδώ και χρόνια πολύτιμοι σύμμαχοι στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν ακόμη μία τροφή που φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη για τα οστά: το αβγό....

6. Thanos Hotels & Resorts & εὖSKIN® – Νέα εποχή στο wellness hospitality

Με κοινό όραμα την αυθεντική φροντίδα, την πρόληψη και τη δημιουργία ουσιαστικών εμπειριών ευεξίας, η Thanos Hotels & Resorts και η εὖSKIN® εγκαινιάζουν το πρόγραμμα Inclusive Wellness by εὖSKIN® στα ξενοδοχεία Anassa, Annabelle και Almyra....

7. Το «ύπουλο» βακτήριο των τροφικών δηλητηριάσεων

Ο Bacillus cereus είναι ένα ευρέως διαδεδομένο βακτήριο που συναντάται φυσικά στο έδαφος, στη σκόνη και σε γεωργικά προϊόντα. Αν και δεν είναι από τα πιο «διάσημα» παθογόνα, ευθύνεται συχνά για τροφικές δηλητηριάσεις παγκοσμίως, κυρίως μέσω ακατάλληλα αποθηκευμένων τροφίμων όπως ρύζι, ζυμαρικά, πατάτες και διάφορα δημητριακά....

8. Οι επόμενες 6 βδομάδες έχουν Lidl Better Living Days

Η Lidl Κύπρου βάζει στο καλοκαιρινό πρόγραμμα 6 διήμερα γεμάτα ευεξία, δροσερές γεύσεις, yoga, ιδέες για καλύτερη καθημερινότητα και δράσεις για παιδιά, σε επιλεγμένα καταστήματα Lidl σε όλη την Κύπρο....

9. AMARA: 7 Χρόνια Αριστείας και Διαχρονικής Φιλοξενίας

Η αληθινή πολυτέλεια δεν χρειάζεται να είναι θορυβώδης. Γίνεται αισθητή μέσα από την προσοχή στη λεπτομέρεια, τη ζεστασιά μιας αυθεντικής χειρονομίας και τη δημιουργία στιγμών ηρεμίας και αρμονίας. Φέτος, το ξενοδοχείο AMARA, μέλος της Stademos Hotels LTD, στη Λεμεσό, γιορτάζει επτά χρόνια πορείας, σηματοδοτώντας επτά χρόνια αφοσίωσης στην τέχνη της φιλοξενίας και στην προσφορά υπηρεσιών υψηλού επιπέδου....

10. Louis Hotels: Το καλοκαίρι σου ξεκινά εδώ, όπου ανήκεις

Η Louis Hotels αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους ξενοδοχειακούς ομίλους σε Κύπρο και Ελλάδα, με 25 ξενοδοχεία σε 6 όμορφους προορισμούς. Αυτό το καλοκαίρι, με κεντρικό μήνυμα «Το καλοκαίρι σου ξεκινά εδώ, όπου ανήκεις» και έκπτωση 35% με δωρεάν διανυκτερεύσεις η δωρεάν διαμονή για δυο παιδιά, η Louis Hotels προσκαλεί τους ταξιδιώτες να ανακαλύψουν προορισμούς που προσφέρουν χαλάρωση, άνεση και μοναδικές στιγμές....

11. Leonardo Hotels: Κάτι περισσότερο από μια διαμονή

Η Leonardo Hotels & Resorts Mediterranean αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους ξενοδοχειακούς ομίλους στην Ελλάδα και την Κύπρο, με ένα πολυσυλλεκτικό χαρτοφυλάκιο που περιλαμβάνει τα ξενοδοχεία Leonardo Hotels & Resorts, Leonardo Boutique Hotels, NYX Hotels και τη συλλογή Leonardo Limited Edition. Με παρουσία σε κορυφαίους αστικούς και παραθεριστικούς προορισμούς, ο Όμιλος επενδύει σε εμπειρίες φιλοξενίας που συνδυάζουν την υψηλή αισθητική, τη σύγχρονη πολυτέλεια και την αυθεντική σύνδεση με τον προορισμό....

12. Το Aphrodite Hills Resort παρουσιάζει το ανανεωμένο The Racket Club

Το Aphrodite Hills Resort παρουσιάζει το ανανεωμένο The Racket Club, σηματοδοτώντας ένα σημαντικό νέο κεφάλαιο στη συνεχή επένδυση του resort στον αθλητισμό, την ευεξία και τις premium lifestyle εμπειρίες....

13. Την Κυριακή 21/6, με την «Καθημερινή»

Κι αν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας ξεκινούσε από το τραπέζι, ο Γαστρονόμος Ιουνίου έχει τις συνταγές για να το αποδείξει. Το νέο τεύχος του Γαστρονόμου, που κυκλοφορεί την Κυριακή 21 Ιουνίου με την «Καθημερινή», μάς μυεί στον κόσμο της καλής διατροφής και της καλής ζωής. Μαζί του, η ειδική έκδοση Ταξίδια & Τουρισμός που καταγράφει τις σημαντικότερες εξελίξεις στον τομέα του τουρισμού, η Vogue Greece Ιουνίου, που μας φέρνει πιο κοντά στο αυθεντικό ελληνικό καλοκαίρι, και το περιοδικό Κ, με μια συνέντευξη του ηθοποιού Γιάννη Νιάρρου....

14. Cap St Georges: Μια νέα εποχή πολυτελούς φιλοξενίας στη δυτική Κύπρο

Στη δυτική ακτή της Κύπρου, λίγο έξω από την Πάφο και κοντά στο Εθνικό Πάρκο Ακάμα, το Cap St Georges Hotel & Resort έχει εξελιχθεί σε έναν από τους πιο εντυπωσιακούς προορισμούς πολυτελούς διαμονής στο νησί. Συνδυάζοντας το αυθεντικό μεσογειακό τοπίο με μια ολοκληρωμένη εμπειρία resort, προσφέρει μια σύγχρονη εκδοχή του τρόπου διακοπών στην Κύπρο....

15. Πέντε τάσεις που καθορίζουν το πώς ταξιδεύουμε

Για τη σύγχρονη γενιά ταξιδιωτών, το ταξίδι δεν σημαίνει πια απλώς «πάω διακοπές», αλλά επένδυση σε εμπειρίες και στις αναμνήσεις. ...

16. Weekends στην πρωτεύουσα με 20% έκπτωση στο Hilton Nicosia

Με μία μοναδική προσφορά το Hilton Nicosia κάνει τα Σαββατοκύριακα του φετινού καλοκαιριού ακόμη πιο ξεχωριστά. Όσοι θα βρεθούν στη Λευκωσία κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, μπορούν να απολαύσουν τη διαμονή τους στο πεντάστερο ξενοδοχείο με 20% έκπτωση, συνδυάζοντας τις υποχρεώσεις τους με υψηλού επιπέδου υπηρεσίες και ανέσεις, που θα κάνουν το πέρασμα τους από την πρωτεύουσα αξέχαστο....

17. Mountain Games Cyprus 2026: Γιορτή Υγιεινού Τρόπου Ζωής και Πολιτισμού

Το Ινστιτούτο Έρευνας και Ανάπτυξης Μεσογειακών Νησιωτικών Ορεινών Περιοχών (MountMed Institute) παρουσίασε στις 16 Ιουνίου 2026 το ευρωπαϊκό έργο «Mountain Games: A Celebration of Sports, Culture and Inclusion», στο πλαίσιο συνέντευξης Τύπου που πραγματοποιήθηκε στην Α. Γ. Λεβέντειο Πινακοθήκη, παρουσία εκπροσώπων θεσμικών φορέων και οργανισμών, συνεργατών του έργου και εκπροσώπων των μέσων ενημέρωσης....

18. Τα Lidl Better Living Days ταξιδεύουν σε όλη την Κύπρο

Η Lidl Κύπρου παρουσιάζει τα Lidl Better Living Days, μια νέα καλοκαιρινή εμπειρία που ταξιδεύει σε επιλεγμένα καταστήματά της σε όλη την Κύπρο. Η πρωτοβουλία αυτή έρχεται να φέρει κοντά στο κοινό δωρεάν βιωματικές δράσεις, με αποκλειστικό στόχο την προώθηση της υγιεινής διατροφής, της σωματικής άσκησης και της συνολικής ευεξίας στην καθημερινότητά μας....

19. Οι 8 κορυφαίοι ξηροί καρποί για καρδιά, εγκέφαλο και έντερο

Οι ξηροί καρποί —όπως τα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια Αιγίνης και τα κάσιους— αποτελούν βασικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής και θεωρούνται από τα πιο θρεπτικά σνακ που μπορεί να εντάξει κανείς στην καθημερινότητά του. Αν και όλοι προσφέρουν οφέλη, ορισμένοι ξεχωρίζουν για τις επιδράσεις τους στην καρδιαγγειακή υγεία, τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη χοληστερόλη αλλά και το μικροβίωμα του εντέρου....

20. Το EvZeen.com γιορτάζει τα 7α του γενέθλια

Το αγαπημένο σας ηλεκτρονικό κατάστημα EvZeen.com γιορτάζει 7 χρόνια επιτυχημένης παρουσίας στην κυπριακή αγορά! Από την έναρξη λειτουργίας του τον Ιούνιο του 2019, το EvZeen.com έχει καθιερωθεί ως ένας αξιόπιστος online προορισμός, προσφέροντας στον καταναλωτή τη δυνατότητα διαδικτυακών αγορών από μια ευρεία γκάμα καινοτόμων και ποιοτικών προϊόντων φροντίδας υγείας, ευεξίας και ομορφιάς!...

21. Ταξίδια και Τουρισμός: Η νέα εποχή των αποδράσεων

Τα ταξίδια παραμένουν σταθερά στην κορυφή των προτεραιοτήτων των Ευρωπαίων, με ολοένα και περισσότερους ταξιδιώτες να αναζητούν εμπειρίες που ξεπερνούν τα όρια των κλασικών διακοπών. Η σύγχρονη ταξιδιωτική κουλτούρα στρέφεται προς τις αυθεντικές βιωματικές εμπειρίες, την επαφή με την τοπική κουλτούρα, τη βιωσιμότητα και τις προσωποποιημένες αποδράσεις που δημιουργούν αναμνήσεις με πραγματική αξία....

22. Ανάγκη εκσυγχρονισμού της νομοθεσίας για την άσκηση και την ευεξία

Η πρόσφατη έκθεση της Ελεγκτικής Υπηρεσίας για τη λειτουργία ιδιωτικών γυμναστηρίων και σχολών γυμναστικής δεν πρέπει να αντιμετωπιστεί απλώς ως μια ακόμη καταγραφή παρατυπιών. Αντίθετα, αποτελεί μια ξεκάθαρη ένδειξη ότι το υφιστάμενο νομοθετικό πλαίσιο αδυνατεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες της σύγχρονης εποχής....

23. Το Hadassah επιλέγει την Κύπρο

Την 1η Ιουλίου 2026, το Hadassah Medical Center ανοίγει επίσημα τις πύλες του στη Λεμεσό, φέρνοντας για πρώτη φορά στην Κύπρο την τεχνογνωσία, την επιστημονική γνώση και τη φιλοσοφία ενός από τους πλέον αναγνωρισμένους ακαδημαϊκούς και ιατρικούς οργανισμούς παγκοσμίως....

24. Συμβουλές για να καλλιεργήσετε το δικό σας «προσδόκιμο χαράς»

Μπορεί να σκεφτόμαστε τη χαρά σαν μια λάμψη που πολύ θα θέλαμε να φυλάξουμε. Όμως, εάν έχετε ποτέ ευχηθεί οι καλές στιγμές να διαρκούσαν περισσότερο, η πορεία προς αυτόν τον σκοπό διαγράφεται πιο καθαρά. ...

25. Πώς να αποφύγετε την τροφική δηλητηρίαση το καλοκαίρι

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και άλλων μικροοργανισμών που μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Ειδικά σε υπαίθριες εκδηλώσεις, γάμους, βαφτίσεις, εταιρικά γεύματα και μπουφέδες catering, η σωστή συντήρηση των τροφίμων είναι καθοριστικής σημασίας για την προστασία της υγείας μας....

26. Παγκύπριες Εξετάσεις & Ψυχική Υγεία - Πώς να στηρίξουμε τους νέους μας

Η περίοδος των παγκύπριων εξετάσεων αποτελεί για πολλούς μαθητές μια από τις πιο απαιτητικές και συναισθηματικά φορτισμένες της μαθητικής ζωής τους. Καλούνται, σε μόλις μερικές ημέρες, να δώσουν μια σειρά από γραπτές κυρίως εξετάσεις που συχνά συνδέονται με τις ακαδημαϊκές και προσωπικές τους προσδοκίες, αλλά και τις προσδοκίες του οικογενειακού και κοινωνικού τους περιβάλλοντος....

27. Αποφεύγουν τις διακοπές σε δημοφιλείς προορισμούς PremiumΑυτό το άρθρο είναι αποκλειστικά διαθέσιμο με συνδρομή

Η συμπεριφορά των Ευρωπαίων ταξιδιωτών μεταβάλλεται, επηρεάζοντας άμεσα τόσο τις προτιμώμενες περιόδους διακοπών όσο και τους επιλεγόμενους προορισμούς....

28. Ας φέρει κάποιος πίσω το Three Martini Lunch

Πρόσφατα, αγαπητοί αναγνώστες, είχα την εξαιρετική τύχη να βρεθώ σε ένα business meeting στο κεντρικό Λονδίνο, στους αριστοκρατικούς χώρους μιας ιδιωτικής λέσχης. Ήταν ένα meeting που, υπό το καθεστώς της σύγχρονης ψηφιακής υστερίας, θα μπορούσε κάλλιστα να είχε εξαντληθεί σε δεκαπέντε άψυχα λεπτά πίσω από μια παγωμένη οθόνη. Αντίθετα, διήρκεσε δύο ολόκληρες, απολαυστικές, ώρες πίσω από εξαιρετικά ποτήρια κρασιού, σε ένα πλούσιο γεύμα και με τέσσερις ανθρώπους που, αποχωρώντας, ένιωθαν λίγο καλύτεροι, λίγο πιο γεμάτοι και πιο χαρούμενοι απ’ ότι όταν μπήκαν....

29. Η Νέα Κατεύθυνση του Πολυτελούς Real Estate στην Κύπρο

Η Κύπρος σήμερα προσφέρει κάτι που γίνεται ολοένα και πιο σπάνιο: ισορροπία. Οι διεθνείς αγοραστές αναζητούν προορισμούς που συνδυάζουν οικονομική λογική με συναισθηματική αξία....

30. Lidl Κύπρου: Η στρατηγική αξία της υπευθυνότητας

Σε μια εποχή όπου οι επιχειρήσεις δεν αξιολογούνται μόνο για τα οικονομικά τους αποτελέσματα, αλλά και για τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν, επηρεάζουν και συνεισφέρουν, οι αρχές ESG αποκτούν όλο και μεγαλύτερη σημασία....