https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/8-ygieines-antikatastaseis-trofwn-poy-diatiroyn-geysi-kai-apolaysi
Μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σου μπορούν να φέρουν θετικά αποτελέσματα, χωρίς να στερηθείς τη γεύση. Με την άνοιξη να έχει έρθει και την προσοχή μας να στρέφεται προς την υγεία μας, είναι η κατάλληλη στιγμή για να εξετάσουμε πιο θρεπτικές επιλογές. Αν θέλεις να κάνεις αλλαγές που θα ωφελήσουν τον οργανισμό σου, παρακάτω ακολουθούν απλές και νόστιμες αντικαταστάσεις τροφών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/therapeia-proswpoy-me-prp-ola-osa-prepei-na-gnorizete
Η θεραπεία προσώπου με PRP είναι μια προηγμένη μέθοδος περιποίησης της επιδερμίδας που αξιοποιεί τη φυσική δύναμη του σώματός σας να αυτο-θεραπεύεται. Συχνά αποκαλείται θεραπεία προσώπου βαμπίρ, επειδή περιλαμβάνει τη λήψη του αίματός σας. Το αίμα σας αποτελείται από τέσσερα κύρια συστατικά: τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα λευκά αιμοσφαίρια, το πλάσμα και τα αιμοπετάλια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/artiriaki-piesi-to-froyto-poy-tin-meiwnei-apotelesmatika
Έρευνες δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. Εάν αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου μέσω της διατροφής σας, υπάρχει ένα φρούτο που θεωρείται το πιο πλούσιο σε αυτό το μέταλλο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/sta-skaria-sygkrotima-ypsilwn-prodiagrafwn-sta-diylistiria
Μεγάλη ώθηση στην περιοχή των διυλιστηρίων στη Λάρνακα αναμένεται να δώσει το οικιστικό έργο Horizon Towers συμφερόντων της εταιρείας Shajwawi Lebovich Karekla Developments Ltd. Η ανάπτυξη που 6 συνολικά πύργους των 20, των 17 και των 16 ορόφων εντάσσεται στο πλαίσιο της ανάπλασης της Περιοχής των Πρώην Διυλιστηρίων και Αποθήκευσης Πετρελαιοειδών ή και Υγραερίου της Λάρνακας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pilates-reformer-i-dapedo
Έχει πλέον αποδειχτεί ότι το Pilates είναι ικανό να ενισχύσει τον πυρήνα μας και να βελτιώσει την ευλυγισία, την κίνηση, την ισορροπία και τη μυϊκή μας δύναμη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/3-trofima-poy-den-prepei-pote-na-mpainoyn-sto-psygeio
H διατήρηση ορισμένων τροφίμων σε κρύες θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρες τροφικές δηλητηριάσεις, προειδοποιεί η Jhanvi Sanghvi, κλινική διατροφολόγο και influencer με έδρα την Ινδία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kokkino-kreas-vs-leyko-kreas
Η κατανάλωση κρέατος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, η επιλογή μεταξύ κόκκινου και λευκού κρέατος δημιουργεί συχνά ερωτήματα σχετικά με την υγεία και την ευημερία μας. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις διαφορές μεταξύ κόκκινου και λευκού κρέατος, καθώς και τις επιπτώσεις τους στην υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/emminopaysi-3-tropoi-na-apallageite-apo-to-lipos-stin-koilia
Η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε φάση της ζωής σας, από την παιδική ηλικία μέχρι τα γεράματα. Ωστόσο, ορισμένες περίοδοι είναι πιο κρίσιμες από άλλες, όπως η προεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση στις γυναίκες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pote-prepei-na-allaxete-ta-maxilaria-sas
Ο ύπνος είναι ουσιώδης για την υγεία μας, όπως και τα μαξιλάρια μας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να τα αλλάζουμε τακτικά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/pharmalead-i-frontida-ginetai-empeiria-kai-i-empeiria-ginetai-exelixi
Με εμπειρία που ξεπερνά τις έξι δεκαετίες στον φαρμακευτικό τομέα, η Pharmalead έχει καθιερωθεί ως μία ελληνική εταιρεία που συνδυάζει την επιστημονική τεχνογνωσία με τη φροντίδα για την καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Με περισσότερα από 200 προϊόντα στο χαρτοφυλάκιό της, η Pharmalead εστιάζει στη δημιουργία καινοτόμων λύσεων που καλύπτουν ουσιαστικές ανάγκες σε κάθε στάδιο της ζωής. Στο επίκεντρο της φιλοσοφίας της παραμένει η δέσμευση για ποιότητα, αποτελεσματικότητα και απλότητα στη χρήση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/healthaid-i-olokliromeni-seira-sympliromaton-diatrofis
Η Louanfarm Trading Ltd ιδρύθηκε το 1989 και εστιάζεται στην εισαγωγή και εμπορία συμπληρωμάτων διατροφής και άλλων προϊόντων φαρμακείου στην Κύπρο. Η Louanfarm έχει μια μακρά και επιτυχημένη συνεργασία με τη HealthAid®, μια κορυφαία εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής του Ηνωμένου Βασιλείου με σημαντική διεθνή παρουσία. H εταιρεία ιδρύθηκε το 1989 και εξαγοράστηκε τον Ιούλιο του 2023 από τη Χρ. Γ. Παπαλοΐζου Λτδ, μια εδραιωμένη και αναγνωρισμένη κυπριακή φαρμακευτική εταιρεία που εστιάζεται στην εισαγωγή και εμπορία φαρμάκων που καλύπτουν σημαντικές ιατρικές ανάγκες σε πολλές θεραπευτικές κατηγορίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ananeosis-i-prwti-kliniki-anagennitikis-aisthitikis-iatrikis
Η ομορφιά θεωρείται όλος ο συνδυασμός των χαρακτηριστικών και προτερημάτων ενός ατόμου τα οποία προσφέρουν μια εμπειρία απόλαυσης, νοήματος και ευχαρίστησης, και είναι συνδεδεμένη με την υγεία, την ισορροπία και την εσωτερική μας αρμονία. Οι αρχαίοι Έλληνες δεν έβλεπαν την ομορφιά ως κάτι επιφανειακό. Όπως δίδασκε και ο Ιπποκράτης, που θεωρείται ο Πατέρας της Ιατρικής, η υγεία και η ομορφιά είναι οι κύριες πηγές της ανθρώπινης ευτυχίας. Στον σύγχρονο κόσμο όμως η καθημερινότητα, το άγχος, το περιβάλλον και ο χρόνος επηρεάζουν συχνά αρνητικά το δέρμα, το σώμα και την ψυχική μας ευεξία. Έτσι η ανάγκη για φυσικές, ασφαλείς και επιστημονικά τεκμηριωμένες λύσεις είναι μεγαλύτερη από ποτέ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/gynaikes-i-sxesi-metaxy-sex-kai-makroxronias-ygeias
Οι γυναίκες που αποφεύγουν το σεξ μπορεί να διατρέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία τους, προειδοποιούν οι επιστήμονες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/kyriaki-27-4-me-tin-kathimerini
Αυτή την Κυριακή με την «Καθημερινή», ένα απολαυστικό βιβλίο με δεκάδες φωτογραφίες για τη ζωή, το στυλ και το μύθο της Κοκό Σανέλ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mpares-dimitriakwn-einai-i-epilogi-soy-pragmatika-threptiki
Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν ένα δημοφιλές σνακ, που συχνά επιλέγουμε για την ευκολία και την πρακτικότητά τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ntoys-proi-i-brady
Πρέπει να κάνουμε ντους το βράδυ ή το πρωί; Ποια είναι η ιδανική στιγμή και ποιοι είναι οι λόγοι;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/ygeia-wellbeing
Ανακαλύψτε τα μικρά μυστικά για μια καλύτερη ζωή – γεμάτη υγεία, ισορροπία και ευεξία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diatirisi-ton-bitaminwn-sta-laxanika-kata-to-mageirema
Η κατανάλωση λαχανικών είναι θεμελιώδης για μια υγιεινή διατροφή, καθώς παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Ωστόσο, η μέθοδος μαγειρέματος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την περιεκτικότητα αυτών των θρεπτικών συστατικών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/dimos-lemesoy-proxorei-me-tria-megala-erga
Την προώθηση τριών μεγάλων έργων για αναβάθμιση του αστικού περιβάλλοντος και του δημόσιου χώρου αποφάσισε το Δημοτικό Συμβούλιο Λεμεσού. Για «έργα που αντανακλούν το όραμά μας για μια πόλη για όλους, προσιτή, φιλική και πράσινη» έκανε λόγο ο δήμαρχος Λεμεσού Γιάννης Αρμεύτης, λέγοντας ότι «και τα τρία έργα αφορούν τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των Λεμεσιανών».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/otan-i-koinoniki-eythyni-ginetai-kathimerini-praxi-stin-xm
Με κινητήριο δύναμη την προσφορά, οι εργαζόμενοι της XM αποδεικνύουν έμπρακτα πως η Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη δεν περιορίζεται μόνο στα στρατηγικά σχέδια, αλλά χτίζεται μέσα από τη συμμετοχή, την ενσυναίσθηση και την αλληλεγγύη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/mesotherapeia-ta-ofeli-tis-sto-derma-mas
Ο Δρ. Νεόφυτος Δημητριάδης, στοματικός και γναθοπροσωπικός χειρουργός εξειδικευμένος στην αισθητική χειρουργική προσώπου, μας εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε σχετικά με την Μεσοθεραπεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-nea-thanatifora-epidimia-apo-koynoypia
Η Γαλλία έχει θέσει σε εφαρμογή σχέδιο έκτακτης ανάγκης λόγω της επιδημίας chikungunya....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/real-estate/1-kypros/to-2025-xronia-orosimo-gia-tin-ylopoiisi-toy-limassol-greens
Το 2025 σηματοδοτεί την απαρχή μιας νέας εποχής για το Limassol Greens, το φιλόδοξο οικιστικό και τουριστικό έργο που αναμένεται να αναδιαμορφώσει τον επενδυτικό, πολεοδομικό και τουριστικό χάρτη της Κύπρου. Με προϋπολογισμό 400 εκατομμυρίων ευρώ, το Limassol Greens εξελίσσεται σε έναν πλήρως ενοποιημένο, πολυθεματικό προορισμό, που ενσωματώνει αρμονικά τη βιώσιμη ανάπτυξη, την καινοτομία και την υψηλού επιπέδου ποιότητα ζωής, σε άμεση σύνδεση με το κέντρο της Λεμεσού....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/mhv-mia-nea-epoxi-ston-tomea-tis-polyteloys-filoxenias
Η MHV – Mediterranean Hospitality Venture είναι ένας κορυφαίος Όμιλος εταιρειών που εξειδικεύεται στην πολυτελή φιλοξενία και στο υψηλού επιπέδου real estate. Με ένα εντυπωσιακό portfolio έργων, εξελίσσεται σταθερά σε ηγετική δύναμη στον τομέα της στην Κύπρο και την Ανατολική Μεσόγειο. Το χαρτοφυλάκιό της περιλαμβάνει μερικά από τα πιο εμβληματικά ξενοδοχεία σε Κύπρο και Ελλάδα, καθώς και έργα high-end real estate εντός των πολυτελών θερέτρων της, στη Λεμεσό και τη Λευκωσία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ta-basika-do-s-kai-don-ts-toy-makigiaz
Το μακιγιάζ είναι μια τέχνη που μπορεί να αναδείξει την ομορφιά μας και να μας κάνει να νιώθουμε αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βασικά do’s και don’ts που πρέπει να γνωρίζουμε για να επιτύχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις καλύτερες πρακτικές για την εφαρμογή του μακιγιάζ, ώστε να μπορείτε να απολαμβάνετε μια άψογη εμφάνιση σε κάθε περίσταση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kortizoli-i-ormoni-toy-stres-kai-oi-epiptwseis-tis
Η κορτιζόλη είναι μια σημαντική ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις άγχους και πίεσης. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να προκύψουν από διάφορους παράγοντες, όπως το στρες, η ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη ύπνου και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/otan-i-igesia-ginetai-agkalia
Θα σας μιλήσω για το ταξίδι μου ως γυναίκα δημιουργός, μέσα από το οποίο κατέφθασα μετά από διάφορες προκλήσεις στον προορισμό μου, να προσφέρω δηλαδή στους άλλους το πλαίσιο για να συνδεθούν με τον εαυτό τους που η κουραστική καθημερινότητα τούς έχει κλέψει. Φέτος κλείνω 22 χρόνια καλλιτεχνικής δημιουργίας στο χώρο της χορογραφίας, των ζωντανών τεχνών και της περφόρμανς στην Κύπρο, και η πορεία μου με έφερε σήμερα να χρησιμοποιώ συνειδητά τις δικές μου πρακτικές για την ενεργοποίηση της σύνδεσης των ατόμων με το ίδιο τους το σώμα ως μέσο έκφρασης, αυτοπεποίθησης, ενδυνάμωσης και αξίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-kryfes-skones-perioxes-sto-spiti-sas-poy-axizoyn-katharisma
Όταν πρόκειται για καθαριότητα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τις ρουτίνες μας. Σκουπίζουμε τα ράφια, καθαρίζουμε τα χαλιά και τρίβουμε τους πάγκους της κουζίνας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές περιοχές στα σπίτια μας που συχνά παραβλέπονται. Αυτές οι κρυφές γωνιές μπορούν να συσσωρεύσουν σκόνη και βρωμιά με την πάροδο του χρόνου, επηρεάζοντας τη συνολική καθαριότητα και την ποιότητα του αέρα στον χώρο σας. Ακολουθεί μια λίστα με πράγματα στο σπίτι σας που ίσως δεν σκεφτήκατε ποτέ να καθαρίσετε και γιατί αξίζουν την προσοχή σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/skoni-stin-atmosfaira-symboyles-gia-na-profylaxtheite
Η σκόνη στην ατμόσφαιρα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, ειδικά για άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργίες ή άλλες ευαισθησίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/real-estate/1-kypros/to-neocleous-tower-apokalyptei-to-ypersygxrono-smart-fitness-wellnes
Το Neocleous Tower αποτελεί μια πρωτοποριακή εμπορική ανάπτυξη στο κέντρο της Λεμεσού, σχεδιασμένη για επιχειρήσεις που θέλουν να αξιοποιήσουν τις δυνατότητες ενός εξελιγμένου εργασιακού μέλλοντος. Με στόχο την αναδιαμόρφωση των σύγχρονων προτύπων εργασίας, το κτήριο εισάγει νέα πρότυπα βιωσιμότητας, προσφέροντας ένα περιβάλλον εργασίας που είναι φιλικό προς το περιβάλλον, εξοπλισμένο με προηγμένη τεχνολογία και επικεντρωμένο στις ανάγκες των ανθρώπων. Παράλληλα, ενισχύει την αριστεία, την ομαδική συνεργασία και τη συνολική ευημερία....
