https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-simasia-tis-diatrofis-prin-apo-tin-proini-gymnastiki
Η πρωινή γυμναστική είναι μια εξαιρετική συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια και θετική διάθεση. Ωστόσο, η διατροφή πριν από την άσκηση είναι εξίσου σημαντική και μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας και την ευεξία σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τη σημασία της διατροφής πριν από την πρωινή γυμναστική και θα σας προτείνουμε κάποιες υγιεινές επιλογές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/aek/aek-me-neo-prosopo-i-eyropaiki-lista
Η αποστολή της ΑΕΚ θα αναχωρήσει σήμερα το απόγευμα (18:00) για τη Νορβηγία, ενόψει του αγώνα της Πέμπτης (21/8) με την Μπρεν για τα play off του Europa League.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/athlimata-me-raketa-enas-kalos-tropos-beltiosis-tis-fysiki-katastasis
Αναζητάτε κάποιο άθλημα που να αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς και να ενδυναμώνει τους μυς στα πόδια, τους βραχίονες και τον κορμό σας; Το τένις και άλλα αθλήματα που παίζονται με ρακέτα προσφέρουν όλα αυτά τα οφέλη αλλά και ακόμη περισσότερα. Μάλιστα, αρκετές μακροχρόνιες μελέτες έχουν συσχετίσει τα αθλήματα με ρακέτα με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/h-crivit-ypostirizei-tin-lidl-trek-me-royxa-omadas
Το brand αθλητικού εξοπλισμού και ένδυσης συνεχίζει τη συνεργασία με την επιτυχημένη ομάδα, η οποία διανύει την καλύτερη της σεζόν μέχρι σήμερα. Η χορηγία CRIVIT x Lidl-Trek εξοπλίζει τους επαγγελματίες αθλητές με ρούχα ομάδας για χρήση εκτός αγώνων, υποστηρίζοντάς τους όχι μόνο στην προετοιμασία για προπόνηση και αγώνες, αλλά και στον ρόλο τους ως πρότυπα που προωθούν έναν δραστήριο τρόπο ζωής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-den-proxoraei-toy-gian-bontxanel
Εξέλιξη προκύπτει με τον Γιαν Βοντχάνελ που έφερε στην Κύπρο η Ανόρθωση όπως σας ενημέρωσε χθες η ιστοσελίδα μας (δες ΕΔΩ).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-psekaste-skoypiste-teleiwsate
Έβγαλε γούστα απόψε η Ομόνοια κόντρα στην Αράζ και με τεσσάρα τελείωσε την υπόθεση πρόκριση απ' το Αζερμπαϊτζάν. Η ομάδα του Χένινγκ Μπεργκ παρουσιάστηκε όπως ακριβώς έπρεπε και φρόντισε να δείξει εξ αρχής την ανωτερότητα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-sto-stoxastro-gian-bontxanel-vid
Τρέχουν οι εξελίξεις στον προγραμματισμό της Ανόρθωσης καθώς σύμφωνα με τις πληροφορίες του 24sports στο στόχαστρο της ομάδας βρίσκεται ο Τσέχος Γιαν Βοντχάνελ, ο οποίος ήδη έχει έρθει στην Κύπρο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/episima-stin-sportingk-lisabonas-o-bagiannidis
Ο Γιώργος Βαγιαννίδης από το βράδυ της Τετάρτης είναι με κάθε επισημότητα «λιοντάρι» της Λισαβόνας μέχρι το 2030, έχοντας ολοκληρώσει τη σπουδαία μεταγραφή του στην Σπόρτινγκ και αποτελώντας την ακριβότερη πώληση στην ιστορία του Παναθηναϊκού.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anaktiste-ton-elegxo-tis-artiriakis-piesis-sas
Πολλοί παράγοντες είναι δυνατό να υπονομεύσουν τις προσπάθειές σας να ελέγξετε την υπέρταση. Μπορεί να έχετε ένα υποκείμενο νόσημα, όπως υπνική άπνοια, που συμβάλλει στο πρόβλημα. Ή μπορεί να λαμβάνετε φάρμακα, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ), τα οποία επηρεάζουν το αντιυπερτασικό σας φάρμακο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-me-sobarotita-kai-dokimasmeni-syntagi
Από τις πρώτες πρωινές ώρες της Τετάρτης η Ομόνοια βρίσκεται στο Αζερμπαϊτζάν, ενόψει της αυριανής αναμέτρησης με την Αράζ για τον 3ο προκριματικό γύρο του Conference League.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-o-eitingk-oi-epomenoi-kai-i-ptisi-gia-mpakoy
Η Ομόνοια μπαίνει στην τελική ευθεία για τον πρώτο αγώνα με την Αράζ, με την σημερινή της προπόνηση στο «Ηλίας Πούλλος», να είναι η τελευταία επί κυπριακού εδάφους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/parte-mia-apofasi
Κάνουμε αμέτρητες επιλογές κάθε μέρα. Οι περισσότερες είναι συνηθισμένες: τι να φάω, τι να φορέσω, τι ταινία να δω. Όμως, συχνά οι αποφάσεις μας (ή η έλλειψή τους) έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ευεξία μας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-feygei-gia-georgia-gia-na-teleiwsei-ti-doyleia
Για τη Γεωργία αναχωρεί σήμερα το μεσημέρι η Ομόνοια στις 14:50 ενόψει του αυριανού αγώνα με την Τορπέντο Κουταΐσι. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-i-apostoli-me-torpento
H Oμόνοια με ανακοίνωση της ενημέρωσε για την αποστολή της ομάδας απέναντι στην Τορμπέντο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-xekinise-i-doyleia-stin-serbia-pics
Στο Ζλάτιμπορ βρίσκεται η αποστολή του ΑΠΟΕΛ, για το βασικό στάδιο της προετοιμασίας της.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-etoimi-gia-torpento-mesa-o-ingkemprigktsen
Τελευταία προπόνηση της Ομόνοιας στο «Ηλίας Πούλλος» πριν τον αυριανό αγώνα κόντρα στην Τορπέντο Κουταϊσι (20:00) για το Conference League.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ergofysiologikos-elegxos-tis-ethnikis-mpasket-sto-pan-leykosias
Η Εθνική Ομάδα ξεκίνησε πρόσφατα την προετοιμασία της για το Ευρωμπάσκετ, μέρος του οποίου θα διεξαχθεί για πρώτη φορά στην Κύπρο μεταξύ 28 Αυγούστου και 4 Σεπτεμβρίου 2025, στο Αθλητικό Κέντρο «Σπύρος Κυπριανού» στη Λεμεσό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tragikos-thanatos-andra-foroyse-alysides-kai-ton-royfixe-to-mri
Φρικτό θάνατο βρήκε ένας 61χρονος άνδρας στη Νέα Υόρκη, όταν –κατά παράβαση του πρωτοκόλλου– πλησίασε μαγνητικό τομογράφο στον οποίο είχε εξεταστεί η γυναίκα, φορώντας στον λαιμό του βαριές μεταλλικές αλυσίδες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/ael-ta-apokalyptiria-kai-to-anoikto-parathyro-sta-stoper
Το πρώτο στάδιο της καλοκαιρινής προετοιμασίας ολοκληρώθηκε χθες (17/07) για την ΑΕΛ, με την αποστολή να αποχωρεί απ’ την Κυπερούντα. Ο Πάολο Τραμετσάνι είχε την ευκαιρία να αξιολογήσει 34 συνολικά ποδοσφαιριστές και σύντομα αναμένεται να γίνουν γνωστές οι αποφάσεις του (βλέπε Φορεστιέρι, νεαρούς κτλ).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/aek/aek-kan-to-opos-to-2022
Η μοίρα ή καλύτερα η κληρωτίδα, φέρνει την ΑΕΚ να διεκδικεί πρόκριση μέσα στο Βελιγράδι για δεύτερη φορά την τελευταία τετρετία. Τον Αύγουστο του 2022 οι Λαρνακείς με ασπίδα το 2-1 στην «ΑΕΚ Αρένα», κατάφεραν να μείνουν όρθιοι στην έδρα της Παρτίζαν και με τη γλυκιά ισοπαλία με σκορ 2-2, πήραν την πρόκριση για τα playoffs του Γιουρόπα Λιγκ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/proetoimasteite-me-proegxeiritiki-apokatastasi
Εάν προγραμματίζετε να υποβληθείτε σε κάποια πολύπλοκη ιατρική πράξη ή χειρουργική επέμβαση, θα ακούσετε πολλά σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε μετά την επέμβαση ώστε να επιταχύνετε την ανάρρωση και να μειώσετε τις επιπλοκές. Ωστόσο, εξίσου σημαντικό είναι να εστιάσετε στην υγεία σας και πριν από την επέμβαση.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-sto-epikentro-o-athlitikos-kai-synedriakos-toyrismos
Έμφαση στον συνεδριακό και αθλητικό τουρισμό προσδίδει το υφυπουργείο Τουρισμού. Το υφυπουργείο στρέφει τη στρατηγική του προς τις συγκεκριμένες μορφές τουρισμού, αναγνωρίζοντας τη δυναμική και τη συμβολή τους στην αειφόρο τουριστική ανάπτυξη. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-exetazoyn-roympen-ernantez
Στην Ανόρθωση ο Απόστολος Μακρίδης μαζί με τον Χάρη Ιωάννου δεν κάθονται με σταυρωμένα τα χέρια και παρά το γεγονός πως γίνεται μεγάλη μάχη για να βγει η ομάδα από το επάργκο, εξετάζουν και άλλες περιπτώσεις παικτών για ενίσχυση.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-denoyn-kordonia-ston-arxaggelo
Δένουν κορδόνια στον «Αρχάγγελο»!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-prwti-proponisi-me-29-podosfairistes
Η Ανόρθωσις Αμμοχώστου ενημερώνει ότι σήμερα πραγματοποιήθηκε η πρώτη ανεπίσημη προπόνηση της ομάδας για την αγωνιστική περίοδο 2025-2026. Τρίτη και Τετάρτη θα ακολουθήσουν οι εργομετρικές εξετάσεις.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/oloi-itan-ekei-gia-to-teleytaio-antio-ston-ntiogko-zota-kai-ton-aderfo
Συγγενείς, φίλοι, οπαδοί και προσωπικότητες του ποδοσφαίρου απέτισαν το τελευταίο φόρο τιμής το Σάββατο στον Πορτογάλο επιθετικό της Λίβερπουλ, Ντιόγκο Ζότα, ο οποίος πέθανε σε ηλικία 28 ετών σε τροχαίο δυστύχημα μαζί με τον αδελφό του, Αντρέ Σίλβα (αγωνιζόταν στη δεύτερη κατηγορία της Πορτογαλίας), στη βόρεια Ισπανία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/anorthosi-i-afixi-toy-gkometh-kai-to-mploko
Στην Ανόρθωση, την ίδια ώρα που οι ζυμώσεις εκτός των τεσσάρων γραμμών συνεχίζονται η προετοιμασία βρίσκεται προ των πυλών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/giwrgos-logidis/toys-protathlites-ioylioy-toys-blepei-o-mais-kai-gela
Το κείμενο θα μπορούσε να αποτελεί αρχειακό υλικό ή να δημοσιευόταν σήμερα με τη γνωστή τηλεοπτική ένδειξη (Ε). Το θέμα, ωστόσο, έχει να κάνει με το σκηνικό του φετινού καλοκαιριού, ίδιο ή έστω πανομοιότυπο με αυτό του περσινού καλοκαιριού, πριν από δύο χρόνια, τρία, τέσσερα και πάει λέγοντας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-i-kathistiki-zoi-blaptei-to-prosdokimo-zois-mas
Είναι γνωστό ότι το να καθόμαστε για πολλές ώρες δεν κάνει καλό στην υγεία μας. Το σώμα μας δεν είναι σχεδιασμένο για κάτι τέτοιο. Μειώνει τα οφέλη της άσκησης και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως το «dead butt syndrome» (σύνδρομο νεκρών γλουτών)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ep-paideias-zitoyn-xronodiagrammata-gia-to-makareio-stadio
Το μέλλον του Μακαρείου Σταδίου, η διαχείριση, οι ευθύνες των αρμόδιων φορέων και η διασφάλιση της ιστορικής του κληρονομιάς, απασχόλησαν σήμερα την Κοινοβουλευτική Επιτροπή Παιδείας, με μέλη της Επιτροπής να επισημαίνουν την ανάγκη για χρονοδιαγράμματα εργασιών και λύσεις για τη συνέχιση της δραστηριότητας των σωματείων που φιλοξενούνται εκεί.
...
