ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1681-1710 από 19175 που βρέθηκαν αναζητώντας πρόγραμμα.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

1681. ΑΠΟΕΛ: Όλα τα μέτωπα στο… «κόκκινο»!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-ola-ta-metopa-sto…-kokkino

Ο ΑΠΟΕΛ βαδίζει σε ένα κρίσιμο σταυροδρόμι, με τις τελικές εξελίξεις να αναμένονται σε όλα τα μέτωπα… ...

1682. ΑΤΑ: Πρώτα να δούμε αποτέλεσμα διαλόγου λέει ο Πρόεδρος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/ata-prwta-na-doyme-apotelesma-dialogoy-leei-o-proedros

Θα έπρεπε να αναμένουμε να δούμε αν θα υπάρξει αποτέλεσμα από τον εν εξελίξει διάλογο σε σχέση με το θέμα της ΑΤΑ και στη συνέχεια, αν υπάρχει αδιέξοδο, να ληφθούν μέτρα, δήλωσε το βράδυ της Τετάρτης ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, αναφερόμενος στο θέμα της εξαγγελθείσας για τις 11 Σεπτεμβρίου τρίωρης απεργίας για την ΑΤΑ από τις συνδικαλιστικές οργανώσεις....

1683. Σεπτέμβριος-Μήνας ενημέρωσης & ευαισθητοποίησης αιματολογικών παθήσεων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/septembrios-minas-enimerosis-eyaisthitopoiisis-aimatologikwn-pathiseon

Η Κυπριακή Αιματολογική Εταιρεία (ΚΑΕ) διοργανώνει ενημερωτική εκστρατεία, με αφορμή την καθιέρωση του μήνα Σεπτεμβρίου ως μήνα ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για τη Λευχαιμία και τις Αιματολογικές κακοήθειες. Οι δράσεις μας περιλαμβάνουν ενημερωτικό ραδιοφωνικό και τηλεοπτικό μήνυμα, έντυπα φυλλάδια και αφίσες, Δελτίο Τύπου καθώς και ενεργές ανακοινώσεις στα Μέσα κοινωνικής δικτύωσης....

1684. Σχέδια ενίσχυσης της απασχόλησης ενέκρινε το Υπουργικό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/sxedia-enisxysis-tis-apasxolisis-enekrine-to-ypoyrgiko

Σχέδια για ενίσχυση της απασχόλησης που αφορούν ομάδες πολιτών που εξακολουθούν να βρίσκονται εκτός παραγωγικής διαδικασίας ενέκρινε, την Τετάρτη, το Υπουργικό Συμβούλιο. Τα σχέδια αφορούν 2110 άτομα και έχουν προϋπολογισμό 18 εκ. ευρώ....

1685. UNIC Athens: Επένδυση €100 εκατ. στο Ελληνικό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/epixeirein/unic-athens

Το UNIC Athens αποτελεί την ερευνητική και ακαδημαϊκή βάση μας στην Ελλάδα και θα προσφέρει ακαδημαϊκή αριστεία στη διδασκαλεία και την έρευνα, ανέφερε ο πρόεδρος του Συμβουλίου του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, Νίκος Καρτακούλλης στο ένθετο ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ, στην εκπομπή ΔΙΑΣΠΟΡΑ ΕΙΔΗΣΕΩΝ στον ΣΠΟΡ FM 95.0. ...

1686. Θα καταβάλει κάθε προσπάθεια για ΑΤΑ, λέει ο Παναγιώτου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/tha-katabalei-kathe-prospatheia-gia-ata-leei-o-panagiwtoy

Τη διαβεβαίωση πως θα συνεχίσει να καταβάλλει όλες τις απαραίτητες προσπάθειες για τη γεφύρωση των διαφορών και για τη διαμόρφωση συγκλίσεων μεταξύ συντεχνιών και εργοδοτικής πλευράς στο θέμα της ΑΤΑ, έδωσε την Τετάρτη ο Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων Γιάννης Παναγιώτου....

1687. Τα απλησίαστα φοιτητικά ενοίκια απασχόλησαν την Επ. Παιδείας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/ta-aplisiasta-foititika-enoikia-apasxolisan-tin-ep-paideias

Τα ζητήματα που απασχολούν τον μαθητικό και φοιτητικό κόσμο, καθώς και τους εκπαιδευτικούς, με την έναρξη της νέας σχολικής και ακαδημαϊκής χρονιάς απασχόλησαν τη σημερινή συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Παιδείας, με αρκετούς βουλευτές να υπογραμμίζουν το οξύ πρόβλημα στέγασης που αντιμετωπίζουν φοιτητές που έχουν εξασφαλίσει θέσεις σε δημόσια πανεπιστήμια της χώρας, ιδίως στη Λεμεσό, όπου τα ενοίκια είναι για πάρα πολλούς απλησίαστα....

1688. Ο Βαγγέλης Λιάκος στο Digital Agenda Cyprus Summit

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/o-baggelis-liakos-sto-digital-agenda-cyprus-summit

Ο Βαγγέλης Λιάκος θα συμμετάσχει στο συνέδριο Digital Agenda Cyprus Summit 2025 ως κύριος ομιλητής με θέμα «Branding and creativity: How Beetroot took over the world»....

1689. Αναβλήθηκε η δίκη των 5 - Έντονη αδιαθεσία Ε/κ κρατούμενου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/anablithike-i-diki-ton-5-entoni-adiathesia-gia-e-k

Αναβλήθηκε για τις 10 Σεπτεμβρίου η διαδικασία στο «στρατιωτικό δικαστήριο» στα κατεχόμενα για τους πέντε Ελληνοκύπριους, καθώς η σημερινή ολοκληρώθηκε πριν καν ξεκινήσει. ...

1690. Το Φεστιβάλ Νέων “Up To YOU(th)”επιστρέφει!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/to-festibal-neon-up-to-you-th-epistrefei

Ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου και το ΙΔΕΠ Διά Βίου Μάθησης συνδιοργανώνουν για 9η συνεχή χρονιά το Φεστιβάλ Νέων “Up To YOU(th)”, το οποίο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο, 20 Σεπτεμβρίου 2025, στο Πάρκο Ακρόπολης στη Λευκωσία, από τις 17:00 και έπειτα....

1691. #PoliticsBlog Η Αννίτα, ο Νίκος και ο εθνικός ύμνος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-i-annita-o-nikos-kai-o-ethnikos-ymnos

Άτομο που παρευρέθηκε στο φαγοπότι Χριστοδουλίδη με (πρώην ή αναποφάσιστους ακόμη;) συναγερμικούς, είχε την επομένη συνάντηση με Αννίτα για να δηλώσει την ετοιμότητά του να κατέβει υποψήφιος στις βουλευτικές. Προφανώς δεν υπολογίζεται στον επερχόμενο ανασχηματισμό. Φήμες ότι ο νεαρός Νίκος προέτρεψε όλους τους παρευρισκόμενους στο τραπέζι να κατέλθουν υποψήφιοι ώστε με αυτό τον τρόπο να πάρει δια αντιπροσώπων τα ηνία του Συναγερμού ελέγχονται ως αβάσιμες....

1692. DeeJay Radio 93.5 – New Season, New Vibes, New program!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/deejay-radio-93-5-–-new-season-new-vibes-new-programme

Ο DeeJay Radio 93.5 κάνει takeover την καθημερινότητά μας με το πιο fresh & updated πρόγραμμα του νησιού! Από το πρωί μέχρι το βράδυ, η πιο φρέσκια, δημιουργική και αστραφτερή ομάδα του ραδιοφώνου δίνει το ρυθμό, το χαμόγελο και τη θετική ενέργεια στην καθημερινότητά μας....

1693. Ανύπαρκτη η Ε.Ε. στη Γάζα, Ριβιέρα σχεδιάζει ο Τραμπ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/anyparkti-i-e-e-sti-gaza-ribiera-sxediazei-o-tramp

Εικόνα απόλυτης ανυποληψίας εμφανίζει η εξωτερική πολιτική της Ε.Ε., κυρίως στο ζήτημα της Γάζας, όπου το ευρωπαϊκό αποτύπωμα είναι κυριολεκτικά ανύπαρκτο και οι «27» αδυνατούν να καθορίσουν κοινή γραμμή πλεύσης. Δύο μήνες μετά την πρόταση της Κομισιόν για μερική αναστολή πρόσβασης οντοτήτων του Ισραήλ στα κονδύλια του προγράμματος ερευνών Horizon Research fund, έστω ως ένδειξη δυσφορίας για την κατάσταση στη Γάζα, τα κράτη-μέλη απέτυχαν για άλλη μια φορά να συμφωνήσουν, στην άτυπη σύνοδο Gymnich....

1694. Πυρ ομαδόν κατά του Τσίπρα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/pyr-omadon-kata-toy-tsipra

Το «ζέσταμα» για την παρουσία του στη Θεσσαλονίκη, στο συνέδριο του Economist, έχει ξεκινήσει ο Αλέξης Τσίπρας με τις αναρτήσεις που κάνει τις τελευταίες ημέρες, αξιοποιώντας αποσπάσματα της ομιλίας του στη διεθνή διάσκεψη του ινστιτούτου του. ...

1695. Γίνεται πραγματικότητα η επένδυση των 1,3 δισ. της Eurobank

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ginetai-pragmatikotita-i-ependysi-ton-1-3-dis-tis-eurobank

Η νομική συγχώνευση μεταξύ της Ελληνικής Τράπεζας και της Eurobank Κύπρου έγινε, σειρά πλέον λαμβάνει το τεράστιο «πρότζεκτ» της λειτουργικής συγχώνευσης μεταξύ των δύο τραπεζών. Το μεγάλο αυτό «πρότζεκτ» της λειτουργικής ενοποίησης συστημάτων, πολιτικών και διαδικασιών των δύο οντοτήτων θα χρειαστεί για να ολοκληρωθεί με επιτυχία περίπου μία διετία, χρόνος που αν και φαντάζει αρκετός, σύμφωνα με τα λόγια προ μερικών μηνών του CEO της πρώην Ελληνικής Τράπεζας και νυν Eurobank Ltd, κ. Μιχάλη Λούη, τόσος χρόνος χρειάζεται για να γίνει μία ορθή και δίχως προβλήματα ενοποίηση δύο τραπεζών. ...

1696. Δημόσια διαβούλευση και άλλα τινά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/giannos-stayrinidis/dimosia-diaboyleysi-kai-alla-tina

Το υπουργείο Οικονομικών εφαρμόζοντας το πρόγραμμα διακυβέρνηση του Νίκου Χριστοδουλίδη έθεσε σε δημόσια διαβούλευση έξι νομοσχέδια για τη φορολογική μεταρρύθμιση. ...

1697. Γεραπετρίτης: Αν τρίτη χώρα παρεμποδίσει το καλώδιο, θα έχει συνέπειες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/gerapetritis-an-triti-xwra-parempodisei-to-kalwdio-tha-exei-synepeies

Την άποψη ότι αν υπάρξει παρεμπόδιση από τρίτη χώρα στην πόντιση του ηλεκτρικού καλωδίου που θα συνδέσει Ελλάδα και Κύπρο, «θα υπάρξουν συνέπειες», εξέφρασε ο Έλληνας υπουργός Εξωτερικών, Γιώργος Γεραπετρίτης. Μιλώντας στον τηλεοπτικό σταθμό Action 24, ο κ. Γεραπετρίτης υποστήριξε ότι η πόντιση «δεν σταμάτησε λόγω της τουρκικής αντίδρασης, αλλά επειδή ολοκληρώθηκε σύμφωνα με τον προγραμματισμό»....

1698. Ουκρανία: Επενδύει σε εξοπλισμό ως εγγύηση απέναντι στη Ρωσία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/oykrania-ependyei-se-exoplismo-os-eggyisi-apenanti-sti-rosia

Η Ουκρανία προχωρά σε ένα πολυδάπανο εξοπλιστικό πρόγραμμα με χρηματοδότηση από την Ευρώπη, εκτιμώντας ότι η ισχυρή στρατιωτική αποτροπή αποτελεί την ασφαλέστερη εγγύηση επιβίωσης, καθώς η αμερικανική βοήθεια έχει διακοπεί και οι δυτικές δεσμεύσεις για ασφάλεια παραμένουν αβέβαιες....

1699. Δωρεά €1 εκ. και 130 τόνοι βοήθειας ΕΕ στο Αφγανιστάν για σεισμό

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/dorea-€1-ek-kai-130-tonoi-boitheias-ee-sto-afganistan-gia-seismo

Μετά τον ισχυρό σεισμό που έπληξε το βορειοανατολικό Αφγανιστάν, η Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) ενέκρινε χρηματοδότηση έκτακτης ανθρωπιστικής βοήθειας ύψους 1 εκατ. ευρώ για την κάλυψη των πλέον επειγουσών αναγκών του πληγέντος πληθυσμού....

1700. ΟΕΛΜΕΚ: Αναμένει γραπτώς το τελικό κείμενο για αξιολόγηση από ΥΠΑΝ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/oelmek-anamenei-graptws-to-teliko-keimeno-gia-axiologisi-apo-ypan

Συνάντηση μίας περίπου ώρας είχαν σήμερα η υπουργός Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας, Αθηνά Μιχαηλίδου, με αντιπροσωπεία της ΟΕΛΜΕΚ, για να συζητήσουν το περιεχόμενο της πρότασης για την αξιολόγηση των εκπαιδευτικών. Όπως δήλωσε στο ΚΥΠΕ ο Πρόεδρος της ΟΕΛΜΕΚ, Δημήτρης Ταλιαδώρος, ενημερώθηκαν από την υπουργό για τροποποιήσεις στο κείμενο και θα αναμένουν γραπτώς την τελική πρόταση, ώστε να τοποθετηθεί επίσημα η Οργάνωση....

1701. A Golden Effort - From Cyprus to Boston

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/a-golden-effort-from-cyprus-to-boston

Στις 16 Σεπτεμβρίου 2025, στις 19:00, το Παλιό Δημαρχείο Λευκωσίας φωτίζεται με το χρυσό χρώμα, φιλοξενώντας μια εμβληματική εκδήλωση αφιερωμένη στον παιδικό καρκίνο. Στη διάρκεια της βραδιάς το Boston Children’s Hospital και το Ίδρυμα Nicholas Zoe (NZF), θα παρουσιάσουν για πρώτη φορά στην Κύπρο την κοινή τους αποστολή: να ενισχύσουν την παιδιατρική έρευνα, να επιταχύνουν τη διάγνωση και να προσφέρουν πιο αποτελεσματικές θεραπείες σε παιδιά που μάχονται με τον καρκίνο....

1702. Φιλανθρωπική Αθλητική Ημερίδα «Τρέχουμε για τη ζωή»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/2-filanthropiki-athlitiki-imerida-trexoyme-gia-ti-zoi

Ο ΠΑΣΥΚΑΦ, σε συνεργασία με το Σωματείο ΕΥ ΖΗΝ και το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου, διοργανώνει για 7η συνεχή χρονιά την ετήσια Αθλητική Ημερίδα "Τρέχουμε για τη ζωή". Η εκδήλωση είναι αφιερωμένη στη Θέκλα Αυγουστή. Την Κυριακή, 28 Σεπτεμβρίου 2025 από τις 9:00 το πρωί, οι δρόμοι του Αμιάντου θα φιλοξενήσουν αγώνες δρόμου 12 χιλιομέτρων και 5 χιλιομέτρων, παιδικούς αγώνες 1 χιλιομέτρου και 600 μέτρων, καθώς και τον οικογενειακό αγώνα 1,5 χιλιομέτρου που διοργανώνει το ΤΕΠΑΚ....

1703. Πρόεδρος: Μηδενική ανοχή στη διαφθορά – «Θα φύγω με καθαρά χέρια»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/proedros-mideniki-anoxi-sti-diafthora-–-tha-fygo-me-kathara-xeria

Οσο καιρό είμαι Πρόεδρος της Δημοκρατίας θα κάνω λάθη που θα επιτρέψουν την κριτική σε όλα τα θέματα εκτός από θέματα διαφάνειας και διαφθοράς, δήλωσε ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης, σε συνέντευξη στον τηλεοπτικό σταθμό Plus. ...

1704. Κωνσταντίνος Κυπριανού: Καθοριστική η βοήθεια της Ε.Ε. στην Κύπρο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-konstantinos-kyprianoy-kathoristiki-i-boitheia-tis-e-e-stin-kypro

Ο Κωνσταντίνος Κυπριανού, διευθυντής της Διεύθυνσης Ευρωπαϊκών Ταμείων του υπουργείου Εσωτερικών μιλάει για τα έργα που υλοποιούνται στην Κύπρο κάτω από τα Ταμεία Εσωτερικών Υποθέσεων της Ε.Ε. και τη σημασία τους για την κυπριακή κοινωνία. ...

1705. Τάσος Ζορπάς: Ορόσημο για τον Όμιλο το άνοιγμα στην αμερικανική αγορά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/1-tasos-zorpas-orosimo-gia-ton-omilo-to-anoigma-stin-amerikaniki-agora

Η είσοδος του ομίλου Ζορπάς στην αμερικανική αγορά το 2015 με τη λειτουργία του πρώτου «The French Workshop» στη Νέα Υόρκη αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ορόσημα του. Αυτό ανέφερε ο Εκτελεστικός Διευθυντής των Βιομηχανικών Μονάδων, Τάσος Ζορπάς τονίζοντας ότι διαχρονικός στόχος της εταιρείας είναι η δημιουργία υψηλής ποιότητας προϊόντων με τα πιο αγνά υλικά και με γεύσεις που δημιουργούν συναισθήματα στους πελάτες....

1706. Θέλει συγκεκριμένο οπλισμό από τις ΗΠΑ και περιμένει απάντηση η Κύπρος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/endiaferon-kyproy-gia-amyntiko-exoplismo-apo-ipa

Το ενδιαφέρον της Κύπρου για απόκτηση συγκεκριμένου αμυντικού εξοπλισμού από τις ΗΠΑ αποκάλυψε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας σε τηλεοπτική συνέντευξη που παραχώρησε το βράδυ της Δευτέρας στο «Plus». Πρόκειται για μια ενέργεια που εντάσσεται στο πλαίσιο της εμβάθυνσης των διμερών σχέσεων με τις ΗΠΑ, μετά και την ένταξη της Κύπρου στα τρία αμυντικά προγράμματα των ΗΠΑ με ένα εξ αυτών να αποτελεί το πρόγραμμα παροχής Πλεονάζοντος Αμυντικού Υλικού....

1707. Πρόεδρος: Δεν διαφέρουμε σε απολύτως τίποτα από τον ΔΗΣΥ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/proedros-den-diaferoyme-se-apolytos-tipota-apo-ton-disy

«Απολύτως τίποτα», ανέφερε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης σε συνέντευξη του στην εκπομπή «Επίκαιρα» και στον δημοσιογράφο Μανώλη Καλατζή αναφορικά με το τι διαφέρει η Κυβέρνηση από την ιδεολογική τοποθέτηση του Δημοκρατικού Συναγερμού....

1708. Τι προνοεί η πρόταση ΔΗΣΥ για το ταμείο απώλειας χρήσης περιουσιών

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ti-pronoei-i-protasi-disy-gia-to-tameio-apwleias-xrisis-perioysiwn

Άρχισε σήμερα Τρίτη (2/9) στην Κοινοβουλευτική Επιτροπή Προσφύγων, Εγκλωβισμένων-Αγνοουμένων-Παθόντων η συζήτηση για την πρόταση νόμου από τον Δημοκρατικό Συναγερμό για την ίδρυση και λειτουργία Εθνικού Ταμείου Απώλειας Χρήσης Κατεχόμενων Περιουσιών....

1709. Axios: Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να σας σκοτώσει

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/axios-pws-i-texniti-noimosyni-mporei-na-sas-skotwsei

Υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος της περιλάλητης προόδου στην Τεχνητή Νοημοσύνη που οδηγεί σε δαπάνες δισεκατομμυρίων δολαρίων και σε ένα υποσχόμενο μέλλον αφθονίας όπου τα ρομπότ κάνουν τα πάντα για εμάς: τα ρομπότ μπορεί να μας σκοτώσουν πριν φτάσουμε σε αυτό το σημείο....

1710. Ανεβάστε τη διάθεσή σας με την προπόνηση με αντίσταση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anebaste-ti-diathesi-sas-me-tin-proponisi-me-antistasi

Οι περισσότεροι γνωρίζουν τις εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες των ΗΠΑ που συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης αεροβική δραστηριότητα την εβδομάδα. Μπορεί να μη γνωρίζουν, όμως, ότι οι κατευθυντήριες οδηγίες προβλέπουν επίσης τουλάχιστον δύο συνεδρίες άσκησης μυϊκής ενδυνάμωσης με αντίσταση την εβδομάδα....