ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Πάτησε... χορτάρι ο Παναθηναϊκός

Σε τέσσερα γκρουπ και με έξι απουσίες επέστρεψε στις προπονήσεις

Στο γήπεδο επέστρεψαν σήμερα οι παίκτες του Παναθηναϊκού για την πρώτη προπόνηση έπειτα από 55 ημέρες.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε 20 λεπτά προθέρμανση και 40 λεπτά ασκήσεις φυσικής κατάστασης

Μετά τα αρνητικά αποτελέσματα που είχαν στα τεστ για τον κορωνοϊό που υποβλήθηκαν χθες, οι παίκτες χωρίστηκαν σε τέσσερα γκρουπ. Το ένα από αυτά αποτελούσαν οι τερματοφύλακες και τα άλλα τρία σε οκτάδες.

Από τους «πράσινους» τηρήθηκαν κατά γράμμα οι κανόνες ασφαλείας για την προστασία από τον ιό, αφού οι ομάδες παικτών είχαν διαφορετικές ώρες προσέλευσης και δεν είχαν δικαίωμα χρήσης κανενός κλειστού χώρο (αποδυτήρια, γυμναστήριο, φυσικοθεραπευτήριο κλπ).

Το πρόγραμμα της πρώτης ημέρας περιελάμβανε 20 λεπτά προθέρμανση και 40 λεπτά ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ασκήσεις με μπάλα.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Αχιλλέας Πούγγουρας, ο οποίος αισθάνεται μικροενοχλήσεις στον προσαγωγό, ενώ σε καραντίνα λόγω έλευσης από το εξωτερικό παραμένουν οι Σένκεφελντ, Νούνες, Νάγκι, Μπεκ, Κόναν.

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

Σχόλια αναγνωστών

#PoliticsBlog Γιατί τα άλλαξε ο Άντρος για τον γενικό ελεγκτή;

«Προφανώς ο Τσσκ Νόρις τον απείλησε ότι θα βγάλει στην φόρα τα δάνεια του Ακελ στα συνεργατικά....»
Αρμαγεδών  |  11:34

Αγία Σοφία: Ένα αιώνιο πολιτικό σχέδιο

«Εν τω μεταξύ η δύση και η Ρωσσία σφυρούν αφιάφορα....»
Αρμαγεδών  |  08:48

Αρμόδιον ζητώ!

«Και ο κτίστης θα ηθελε ( μπορεί και είναι) καλλιτέχνης, όπως και πολλοί άλλοι ιδιώτες... βασικά όλοι ...»
Αρμαγεδών  |  20:40

Ελλάδα: Τελευταία Ενημέρωση