Αναζήτηση

1. Μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να έχει καρδιομεταβολικά οφέλη

Ακόμα και αν δεν χάσουν βάρος, τα άτομα που ακολουθούν μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να δουν σημαντικές βελτιώσεις στην καρδιομεταβολική τους υγεία. Αυτό διαπιστώνει έρευνα με επικεφαλής τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H.Chan του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο Μπεν Γκουριόν του Ισραήλ, που δημοσιεύθηκε στο «European Journal of Preventive Cardiology»....

2. Μήπως όλοι να πάρουμε από λίγο Ozempic;

Μήπως το Ozempic πρέπει «να προστεθεί στο νερό» για να το παίρνουμε όλοι; Τέτοιου είδους ερωτήσεις θέτουν συνήθως οι γιατροί αστειευόμενοι, κάθε φορά που μία νέα κατηγορία φαρμάκων αρχίζει να αποδεικνύεται αποτελεσματική για την αντιμετώπιση παθήσεων που πλήττουν μεγάλα τμήματα του πληθυσμού. ...

3. Ενίσχυση της επιβίωσης στον καρκίνο του μαστού

Στο πρόσφατο παρελθόν προέκυψε η εξής βασική ερώτηση, η οποία μπορεί να ήταν παραπλανητική, αλλά η απάντηση θα είχε πολλές συνέπειες: μπορούν οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού πρώιμου σταδίου, αλλά υψηλού κινδύνου (καρκίνος με μεγαλύτερη πιθανότητα εξάπλωσης), να αυξήσουν τις πιθανότητες να αποφύγουν μια υποτροπή και να ζήσουν περισσότερο απλώς παίρνοντας μία ασπιρίνη ημερησίως;...

4. Μελέτη - Ανησυχητική άνοδος στο σάκχαρο των εφήβων

Το επίμονα υψηλό σάκχαρο στο αίμα και η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο λειτουργικής και δομικής καρδιακής βλάβης κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης από την εφηβεία στη νεαρή ενήλικη ζωή. Αυτό διαπιστώνει μελέτη επιστημόνων από τις ΗΠΑ, την Ελβετία, την Αυστραλία, το Ηνωμένο Βασίλειο και την Φινλανδία, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «Diabetes Care». ...

5. Τα δεδομένα για την τεστοστερόνη και το σεξ

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που έχει μεγάλη σημασία για την υγεία του άνδρα. Ο σημαντικότερος ίσως ρόλος της αφορά την ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας και απόδοσης....

6. Μπάρες δημητριακών: Είναι η επιλογή σου πραγματικά θρεπτική;

Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν ένα δημοφιλές σνακ, που συχνά επιλέγουμε για την ευκολία και την πρακτικότητά τους....

7. Μάρτιος, μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο 3ος σε συχνότητα εμφάνισης, καρκίνος σε άνδρες και γυναίκες στην Κύπρο. Πώς μπορούν να αλλάξουν αυτά τα δεδομένα;...

8. Μια χρόνια πάθηση ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο για άλλες

Oι χρόνιες παθήσεις είναι η μάστιγα της προχωρημένης ηλικίας. Περίπου 85% των ατόμων ηλικίας 60 ετών και άνω έχουν τουλάχιστον μία τέτοια πάθηση και 60% έχουν τουλάχιστον δύο. Και οι αριθμοί αυτοί μπορεί να αυξηθούν ακόμη περισσότερο....

9. Μια χρόνια πάθηση ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο για άλλες

Oι χρόνιες παθήσεις είναι η μάστιγα της προχωρημένης ηλικίας. Περίπου 85% των ατόμων ηλικίας 60 ετών και άνω έχουν τουλάχιστον μία τέτοια πάθηση και 60% έχουν τουλάχιστον δύο. Και οι αριθμοί αυτοί μπορεί να αυξηθούν ακόμη περισσότερο. Ορισμένα νοσήματα φαίνεται ότι πηγαίνουν χέρι χέρι και η παρουσία του ενός αυξάνει αυτομάτως τον κίνδυνο για ανάπτυξη του άλλου. ...

10. Παιδική παχυσαρκία: πανδημικό πρόβλημα υγείας

τόσο η Ελλάδα όσο και η Κύπρος αντιμετωπίζουν τεράστιο πρόβλημα αύξησης του βάρους σώματος στα παιδιά και τους εφήβους. Η Ελλάδα κατέχει μία από τις πρώτες θέσεις στην παχυσαρκία της παιδικής και εφηβικής ηλικίας ανάμεσα στις χώρες της Ευρώπης. Περίπου ένα στα τρία Ελληνόπουλα είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Η Κύπρος κατέχει, επίσης, μια από τις πρώτες θέσεις στην παιδική και εφηβική παχυσαρκία με δραματική αύξηση του επιπολασμού από το 2000 έως σήμερα....

11. Το κρυμμένο λίπος «προβλέπει» το Αλτσχάιμερ

Ερευνητές εντόπισαν ότι ένας συγκεκριμένος τύπος σωματικού λίπους συνδέεται με τις μη φυσιολογικές πρωτεΐνες στον εγκέφαλο που αποτελούν χαρακτηριστικά της νόσου Αλτσχάιμερ, έως και 20 χρόνια πριν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Η σχετική μελέτη παρουσιάζεται στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής....

12. 8 πράγματα που καλό είναι να κάνετε κάθε πρωί

Κάθε πρωί κλείνουμε τουλάχιστον μία φορά το ξυπνητήρι, προτού αποφασίσουμε να σηκωθούμε τελικά από το κρεβάτι. Το πρώτο πράγμα που κάνουμε συνήθως είναι να κοιτάξουμε το κινητό μας. Ύστερα, πίνουμε τον καφέ μας και έπειτα πάμε στη δουλειά. Δεν χρειάζεται όμως να είναι έτσι. ...

13. Υδατάνθρακες: Βάζοντας τέλος στη σύγχυση

Οι υδατάνθρακες, μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά, αποτελούν τα τρία κύρια θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας για την καλή του λειτουργία. Μια μεγάλη ποικιλία τροφών περιέχουν υδατάνθρακες, όπως τα μαύρα φασόλια, το ψωμί και οι μπανάνες. Όμως, το μοναδικό μείγμα φυτικών ινών, αμύλου και σακχάρων (τα τρία βασικά συστατικά των υδατανθράκων) στις πλούσιες σε υδατάνθρακες τροφές μπορεί να έχει διαφορετικές επιδράσεις στην υγεία σας....

14. Νέες τεχνολογίες κάνουν πιο εύκολη τη ζωή των ασθενών με διαβήτη

Αυξάνεται παγκοσμίως η συχνότητα εμφάνισης του σακχαρώδη διαβήτη και σε λίγα χρόνια προβλέπεται ότι ένας στους 10 θα έχει διαβήτη τύπου 2. Οι νεότερες τεχνολογίες που βρίσκουν εφαρμογή στις αντλίες ινσουλίνης και στους αισθητήρες σακχάρου κάνουν πιο εύκολη τη ζωή των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη καθώς βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου και στη μείωση των περιστατικών υπογλυκαιμίας. Η νεότερη εξέλιξη είναι ότι η τεχνητή νοημοσύνη έχει βρει εφαρμογή στις αντλίες ινσουλίνης, που πλέον μπορούν να προβλέπουν ποιο θα είναι το επόμενο επίπεδο σακχάρου και να χορηγούν την κατάλληλη ποσότητα ινσουλίνης....

15. Είναι ασθένεια η παχυσαρκία;

Εχουν περάσει σχεδόν δύο εβδομάδες από τη δημοσιοποίηση βίντεο στο οποίο η τραγουδίστρια Ματούλα Ζαμάνη απαθανατίστηκε, στο τέλος συναυλίας, να πετάει την μπλούζα της στο κοινό και ο ντόρος δεν έχει καταλαγιάσει. ...

16. Στην Ολομέλεια σε 15 μέρες το θέμα της χρήσης κινητού στη Μέση Εκπαίδευση

Στην Ολομέλεια οδηγείται σε 15 μέρες το θέμα της χρήσης κινητού στα σχολεία Μέσης Εκπαίδευσης, όπου οι Βουλευτές θα τοποθετηθούν, όπως ανέφερε ο Πρόεδρος της Επιτροπής Παιδείας της Βουλής, Παύλος Μυλωνάς. ...

17. Η αντίσταση στην ινσουλίνη συνδέεται με 30 ασθένειες

Η αντίσταση στην ινσουλίνη σχετίζεται με πολλαπλές συνήθεις ασθένειες, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ενωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη, η οποία πραγματοποιείται αυτή την εβδομάδα (από τις 9 έως τις 13 Σεπτεμβρίου) στη Μαδρίτη. ...

18. 10 συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία

«Είναι πλέον αναμφισβήτητο επιστημονικά και τεκμηριωμένο βιβλιογραφικά ότι το γήρας και ιδιαίτερα η καρδιαγγειακή γήρανση προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης γενετικών παραγόντων και καταβολών και τροποποιήσιμων επιγενετικών παραγόντων, όπως ο τρόπος ζωής, η φυσική δραστηριότητα, οι έξεις και οι συνήθειες των ατόμων, οι κοινωνικές συναναστροφές και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις....

19. Οι προειδοποιήσεις των ειδικών για το δημοφιλές μηλόξιδο

Στο TikTok, ένας άνδρας βάζει μια κουταλιά της σούπας μηλόξιδο σε ένα φλιτζάνι νερό, το πίνει και τρώει δύο κομμάτια πίτσα. Επειτα ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα του. «Είναι η καλύτερη μέτρησή μου», λέει, δείχνοντας την πολύ μικρότερη αιχμή στο γράφημα του σακχάρου του, από ό,τι όταν έτρωγε πίτσα χωρίς το ξίδι. Σε άλλες αναρτήσεις, χρήστες του TikTok παραληρούν για την εντυπωσιακά αποτελέσματα του μηλόξιδου στην απώλεια βάρους, στις στομαχικές διαταραχές και –όταν εφαρμόζεται στο δέρμα– στην αντιμετώπιση της ακμής και του εκζέματος. ...

20. Κούρσα για το «μαγικό» χάπι

Τα νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας έχουν γεννήσει τα τελευταία χρόνια ελπίδες για τους υπέρβαρους ανθρώπους, δημιουργώντας παράλληλα και μια γιγαντιαία βιομηχανία. Το Ozempic της Novo Nordisk είναι το πιο γνωστό από τα σκευάσματα αυτά, όμως, παρά τα κέρδη πολλών δισ. δολαρίων που αποφέρει στη δανική εταιρεία, θεωρείται ότι είναι απλώς η κορυφή ενός παγόβουνου που κερδίζει μάζα κάθε λεπτό που περνάει. ...

21. Μάρτιος, μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Η Αλθέα ΠΑΣΥΚΑΦ, ως μέλος της Ευρωπαϊκής οργάνωσης Digestive Cancers Europe, συμμετέχει κάθε Μάρτιο μαζί με 27 χώρες - μέλη της, στην πανευρωπαϊκή εκστρατεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, ο οποίος είναι ο 3ος σε συχνότητα καρκίνος σε άνδρες και γυναίκες στην Κύπρο. Υπερήφανος υποστηρικτής της εκστρατείας του ΠΑΣΥΚΑΦ είναι η ΟΠΑΠ Κύπρου....

22. Μπορεί η απώλεια βάρους να επιβραδύνει τον καρκίνο του προστάτη;

Έχετε υποβληθεί σε βιοψία και διαγνωσθήκατε με χαμηλού βαθμού καρκίνο του προστάτη, που ορίζεται ως όγκος ο οποίος περιορίζεται στον προστατικό αδένα με μικρές πιθανότητες εξέλιξης ή εξάπλωσης. Αποφασίζετε να ακολουθήσετε τη στρατηγική της ενεργητικής παρακολούθησης, ένα πρωτόκολλο το οποίο προβλέπει τακτική παρακολούθηση από τον γιατρό σας με τις συνήθεις εξετάσεις του PSA, βιοψίες προστάτη και πιθανώς μαγνητικές τομογραφίες. Αν κάποια στιγμή φανεί ότι ο καρκίνος έχει εξελιχθεί, τότε μπορείτε να συζητήσετε για θεραπεία (ακτινοβολίες ή χειρουργική επέμβαση). ...

23. Βάρος και καρδιοπάθεια

24. Επ. Υγείας - Επιτάχυνση διαδικασιών για επικαιροποίηση Στρατηγικής για Διαβήτη

Την επιτάχυνση των διαδικασιών σε σχέση με την επικαιροποίηση της Εθνικής Στρατηγικής για τον Διαβήτη ζήτησαν την Πέμπτη τα μέλη της Επιτροπής Υγείας της Βουλής, τα οποία εξέτασαν τα προβλήματα που αντιμετωπίζει γενικότερα η Κύπρος ως προς την περίθαλψη ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη και την εισαγωγή ιατρικών συσκευών τελευταίας τεχνολογίας στο Γενικό Σύστημα Υγείας. ...

25. Γιατί ο κουρκουμάς είναι πολύτιμος για την υγεία μας

Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό και φάρμακο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τις τελευταίες δεκαετίες έχει γίνει δημοφιλής ως συμπλήρωμα διατροφής, που πωλείται συχνά ως κουρκουμίνη –μια χημική ένωση που βρίσκεται στον αποξηραμένο κουρκουμά– με ισχυρισμούς ότι μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο στις αρθρώσεις, να μειώσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει την κινητικότητα....

26. Συστάσεις Υπουργείου Υγείας για αντιμετώπιση του καύσωνα

Σε συστάσεις προς το κοινό, προκειμένου να προστατευθεί από τις υψηλές θερμοκρασίες που καταγράφονται στην Κύπρο, προχώρησαν την Πέμπτη οι Ιατρικές Υπηρεσίες και οι Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας. Σε ανακοίνωσή τους, συστήνουν εκ νέου στο κοινό όπως αποφεύγει τη συχνή έκθεση στον ήλιο, την άσκοπη διακίνηση και τη βαριά σωματική άσκηση ή σωματική εργασία και σημειώνει πως είναι σωστό να προτιμούνται σκιερά και δροσερά μέρη και να αποφεύγονται οι χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός....

27. Πόσο καλές είναι για εσάς οι 12ωρες δίαιτες νηστείας;

Η διαλείπουσα νηστεία αποτελείται από πολλές διαφορετικές μεθόδους, από ολοήμερες νηστείες έως προγράμματα εναλλακτικής ημέρας, μαζί με τη δημοφιλή μέθοδο νηστείας για 12 ώρες. ...

28. Ελλάδα - Καύσωνας: «Καμπανάκι» από τους επιστήμονες

Oδηγίες προστασίας από τις ακραίες καιρικές συνθήκες που αναμένονται τις επόμενες ημέρες στη χώρα μας έδωσαν σήμερα σε έκτακτη ενημέρωση επιστήμονες-μέλη της Επιτροπής Δημόσιας Υγείας του υπουργείου Υγείας. ...

29. Υπ. Υγείας: Συστάσεις για αντιμετώπιση του καύσωνα

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που καταγράφονται στη χώρα μας, οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας υπενθυμίζουν στο κοινό, τα ακόλουθα: ...

30. Οι παρενέργειες του Ozempic – Γιατί κάποιοι σταματούν την αγωγή;

Τον Φεβρουάριο του 2021, κυκλοφόρησε μια επιστημονική εργασία που προκάλεσε αίσθηση στον κόσμο της έρευνας για την παχυσαρκία. Περιέγραφε λεπτομερώς τα πρώτα αποτελέσματα των εβδομαδιαίων ενέσεων των σκευασμάτων Ozempic και Wegovy. ...