Αναζήτηση

31. Απλές λύσεις για την ανακούφιση των πονεμένων, ευαίσθητων ούλων

Δεν είναι εύκολο να αγνοήσετε τον πόνο των ούλων. Η επώδυνη, διαπεραστική αίσθηση μπορεί να παραμένει για μέρες και να κάνει τη λήψη φαγητού δυσάρεστη....

32. Ποια αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική;

Μεγάλος αριθμός μελετών έχουν δείξει ότι όσο πιο χαμηλή είναι η αρτηριακή πίεσή σας, τόσο μεγαλύτερα τα οφέλη για την καρδιακή υγεία. Όμως, και πάλι παραμένει το ερώτημα: ποια είναι η «καλύτερη» τιμή αρτηριακής πίεσης για εσάς; Δυστυχώς, η απάντηση είναι σύνθετη και εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες. ...

33. Eντερο: Πώς το μικροβίωμα μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς

Tα 38 τρισεκατομμύρια βακτήρια που βρίσκονται βαθιά μέσα στο έντερο επιτελούν πολλές σημαντικές λειτουργίες. Στο σύνολό τους είναι γνωστά ως μικροχλωρίδα του εντέρου. Βοηθούν στην πέψη της τροφής, μεταβολίζουν φάρμακα και σας προστατεύουν από μολυσματικούς μικροοργανισμούς. Με πολλούς τρόπους, η μικροχλωρίδα του εντέρου σας –η οποία, συνολικά, ζυγίζει περίπου 225 γραμμάρια– λειτουργεί κατά μία έννοια ως ένα ξεχωριστό όργανο του σώματος....

34. Κατ’ οίκον παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης

Γνωρίζετε πόσο υψηλή ή χαμηλή είναι η πίεσή σας; Το πιθανότερο είναι πως μάλλον όχι....

35. Διαταραχή μετατραυματικού στρες: Oταν ο φόβος χτυπά την καρδιά

Στη διάρκεια της ζωής τους, πολλοί άνθρωποι βιώνουν οδυνηρά γεγονότα είτε «από πρώτο χέρι» είτε ως μάρτυρες. Αυτά περιλαμβάνουν σοβαρά τροχαία ατυχήματα, ψυχικό τραύμα λόγω της άσκησης βίας (συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης), φυσικές ή ανθρωπογενείς καταστροφές και στρατιωτικές συγκρούσεις. Απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως η αιφνίδια καρδιακή προσβολή, ένα κρίσιμο εγκεφαλικό επεισόδιο ή οποιαδήποτε νόσος χρήζει παρατεταμένης παραμονής στη ΜΕΘ μπορούν να αφήσουν ψυχολογικά τραύματα. ...

36. Μπορείτε να αποφύγετε την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;

Eχουμε σημειώσει μεγάλη πρόοδο όσον αφορά την κατανόηση και την αντιμετώπιση της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (ΗΕΩ), της κύριας αιτίας απώλειας της όρασης σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μάθαμε ότι ορισμένα γονίδια και συνήθειες ζωής αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της ΗΕΩ και έχουμε ανακαλύψει θεραπείες που πολλές φορές επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου. ...

37. Μια νέα μη φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση της υπέρτασης

Το 2023, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ενέκρινε δύο συστήματα νεφρικής απονεύρωσης για την αντιμετώπιση της υπέρτασης (υψηλής αρτηριακής πίεσης), η οποία δεν είναι δυνατό να ρυθμιστεί με αλλαγές του τρόπου ζωής και φαρμακοθεραπεία και αποτελεί σοβαρό πρόβλημα στις Ηνωμένες Πολιτείες. ...

38. Ασβέστιο και καρδιοπάθεια: Πώς συνδέονται;

Μια εξέταση που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να κατανοήσουν καλύτερα τον κίνδυνο ενός ατόμου να εμφανίσει καρδιοπάθεια είναι μια αξονική στεφανιογραφία μέτρησης ασβεστίου (ή εκτίμηση σκορ ασβεστίου), ένας ειδικός τύπος αξονικής τομογραφίας. Η εξέταση αυτή μετρά την ποσότητα ασβεστίου στα τοιχώματα των αρτηριών της καρδιάς ώστε να υπολογίσει το σκορ ασβεστίου. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο αυξημένος είναι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής....

39. Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να συμβάλει στην απώλεια βάρους;

Η διαλειμματική νηστεία –η χρήση ενός αυστηρού προγράμματος γευμάτων με σκοπό την απώλεια βάρους– εξακολουθεί να κερδίζει δημοτικότητα. Είναι όμως πραγματικά χρήσιμη;...

40. Πώς οι ρύποι συνδέονται με την παχυσαρκία

Υπάρχουν πλέον πολλές μελέτες που συγκλίνουν επιδημιολογικά και αιτιολογικά ότι η επιβάρυνση του εισπνεόμενου αέρα σχετίζεται με την ανάπτυξη παχυσαρκίας, τόσο σε ενήλικες όσο και σε εφήβους, αλλά και σε παιδιά. Και μάλιστα οι μελέτες δείχνουν ότι οι μικρότερες ηλικίες 2-5 ετών, είναι και πιο ευάλωτες να πάρουν βάρος. ...

41. Πώς να αποφύγετε την καρδιακή ανεπάρκεια

Περίπου 10% των Αμερικανών θα αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια στη διάρκεια της ζωής τους, ποσοστό που αυξάνεται πολύ μετά την ηλικία των 65 ετών. Ακόμη πιο ανησυχητικό, όμως, είναι ίσως το γεγονός ότι το ποσοστό των Αμερικανών που πεθαίνουν από καρδιακή ανεπάρκεια είναι υψηλότερο σήμερα σε σχέση με πριν από 25 χρόνια, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιουνίου 2024 του JAMA Cardiology....

42. Όταν ο φόβος πλήττει την καρδιά: Διαταραχή μετατραυματικού στρες

Είναι εντυπωσιακό το πόσο συνηθισμένη είναι η βίωση ή η μαρτυρία βαθιά δυσάρεστων γεγονότων –φυσικές ή ανθρωπογενείς καταστροφές, σοβαρά ατυχήματα ή πράξεις βίας. Στη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής, τέτοια και άλλα τραυματικά γεγονότα θα αγγίξουν τις ζωές ενηλίκων Αμερικανών σε αναλογία που φθάνει τους 7 στους 10. Αν και μόνο μερικοί θα αναπτύξουν διαταραχή μετατραυματικού στρες (βλ. «Κατανοώντας τη ΔΜΣ»), τα άτομα αυτά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε καρδιαγγειακά προβλήματα, σύμφωνα με μια νέα έρευνα. ...

43. Όλες οι δίαιτες δεν είναι για όλους

Όλες οι δίαιτες δεν είναι κατάλληλες για όλους. Επειδή η παχυσαρκία θεωρείται νόσος, ο κάθε ενήλικας με παχυσαρκία χρειάζεται εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή. Τα παραπάνω επισημαίνει η διατροφολόγος - διαιτολόγος, καθηγήτρια στο Τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου, Μαρία Χασαπίδου....

44. Τα αλλαντικά Snack μείωσαν το αλάτι κατά 25% και κράτησαν τη γεύση

Η Snack απαντά στη σύγχρονη ανάγκη των καταναλωτών για ακόμα πιο υγιεινές επιλογές διατροφής με μία λαχταριστή σειρά αλλαντικών με χαμηλότερη περιεκτικότητα νατρίου!...

45. Οι πολλαπλοί ρόλοι των β-αποκλειστών

Από τη δεκαετία του 1960, οι β-αδρενεργικοί αποκλειστές είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα στην αντιμετώπιση και στη διαχείριση πολλών καρδιολογικών παθήσεων. Σήμερα, αποτελούν μία από τις κατηγορίες φαρμάκων που συνταγογραφούνται περισσότερο στις Ηνωμένες Πολιτείες....

46. Η αντίσταση στην ινσουλίνη συνδέεται με 30 ασθένειες

Η αντίσταση στην ινσουλίνη σχετίζεται με πολλαπλές συνήθεις ασθένειες, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ενωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη, η οποία πραγματοποιείται αυτή την εβδομάδα (από τις 9 έως τις 13 Σεπτεμβρίου) στη Μαδρίτη. ...

47. Υψηλότερος κίνδυνος άσθματος για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα, και το αντίστροφο, σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων για 17 εκατομμύρια άτομα, που παρουσιάζεται στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) στη Μαδρίτη....

48. Εκδηλώσεις με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσιοθεραπείας

Η Παγκόσμια ημέρα Φυσιοθεραπείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Σεπτεμβρίου, ημέρα κατά την οποία ιδρύθηκε η Παγκόσμια Συνομοσπονδία Φυσιοθεραπείας, το 1951. Θέμα για την φετινή ημέρα της Φυσιοθεραπείας έχει καθοριστεί η Οσφυαλγία....

49. Οταν οι απεικονιστικές εξετάσεις αποκαλύπτουν μη αναμενόμενα ευρήματα

Χάρη στην πρόοδο της ακτινοδιαγνωστικής, οι καρδιολόγοι μπορούν πλέον να έχουν μια πιο λεπτομερή εικόνα της καρδιάς από ποτέ άλλοτε. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται μπορούν να συμβάλουν καθοριστικά ώστε να προσδιοριστεί εάν χρειάζεται να λάβετε φάρμακα ή να υποβληθείτε σε κάποια επέμβαση ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος που διατρέχετε να υποστείτε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό. Ενίοτε, υψηλής τεχνολογίας απεικονιστικές καρδιολογικές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή πιο επεμβατικών διαδικασιών....

50. 10 συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία

«Είναι πλέον αναμφισβήτητο επιστημονικά και τεκμηριωμένο βιβλιογραφικά ότι το γήρας και ιδιαίτερα η καρδιαγγειακή γήρανση προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης γενετικών παραγόντων και καταβολών και τροποποιήσιμων επιγενετικών παραγόντων, όπως ο τρόπος ζωής, η φυσική δραστηριότητα, οι έξεις και οι συνήθειες των ατόμων, οι κοινωνικές συναναστροφές και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις....

51. Κυριακίδου: Δεν έχουμε χρόνο για χάσιμο, η κλιματική αλλαγή αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία

Ως μια από τις πιο πιεστικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα και τον αντίκτυπο της στην υγεία χαρακτήρισε την κλιματική κρίση η Στέλλα Κυριακίδου....

52. Πόσο ασφαλή είναι τα φάρμακα για το άγχος;

Εχετε άγχος ενόψει μιας σημαντικής συνέντευξης για δουλειά; Ανησυχείτε για μια ομιλία που έχετε να δώσετε; Εχετε νευρικότητα στο πρώτο ραντεβού; Η λύση, όπως λένε κάποιες ψηφιακές νεοσύστατες επιχειρήσεις (startups), είναι οι βήτα αναστολείς, ένας τύπος φαρμάκου που μπορεί να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και να μειώσει την αρτηριακή πίεση – καλύπτοντας ορισμένα από τα σωματικά συμπτώματα του άγχους....

53. Μητσοτάκης για Τέμπη: «Η κυβέρνηση έχει εμπιστοσύνη στη Δικαιοσύνη – Δεν συγκυβερνούμε με κανένα συμφέρον»

Το μήνυμα ότι η κυβέρνηση έχει εμπιστοσύνη στη Δικαιοσύνη και ότι δεν υπήρξε καμία προσπάθεια συγκάλυψης αναφορικά με το δυστύχημα των Τεμπών έστειλε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, στο πλαίσιο της καθιερωμένης εβδομαδιαίας ανασκόπησής του. ...

54. COP28: Ασαφείς διατυπώσεις, ενώ χάνεται πολύτιμος χρόνος

Μπορεί να σώθηκε την τελευταία στιγμή το ναυάγιο στην Παγκόσμια Διάσκεψη για το Κλίμα στο Ντουμπάι, αλλά οι αναγκαίες αποφάσεις βούλιαξαν στην άμμο και πνίγηκαν σε ασαφείς διατυπώσεις. Η ανθρωπότητα χάνει πολύτιμο χρόνο, ενώ όλα δείχνουν πως το 2023 θα αποδειχθεί το πιο θερμό έτος στον πλανήτη από τότε που καταγράφονται συγκεκριμένα στοιχεία και καθώς οι βαριές συνέπειες της κλιματικής κρίσης εκδηλώνονται διεθνώς, όπως και στην Ελλάδα, από την πλημμυρισμένη Θεσσαλία μέχρι τα καμένα δάση. ...

55. Σε λειτουργία μέχρι το τέλος έτους η νέα Μονάδα Αιμοκάθαρσης ΓΝ Πάφου

Μέχρι τέλος του χρόνου αναμένεται η λειτουργία της νέας Μονάδας Αιμοκάθαρσης του Γενικού Νοσοκομείου Πάφου, που οικοδομείται δίπλα από το εκκλησάκι του Νοσοκομείου και αποτελεί επέκταση του κρατικού νοσηλευτηρίου, σύμφωνα με τον Δρ. Λάκη Γιουκκά, Διευθυντή της Νεφρολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου Πάφου. ...

56. Βάρος και καρδιοπάθεια

57. Έξι φυσικοί τρόποι να μειώσετε την αρτηριακή πίεση

Η λήψη φαρμάκων για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι ένας τεκμηριωμένος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Όμως, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας επιτρέψουν να διατηρήσετε φυσιολογικές τιμές και να αποφύγετε ενδεχομένως τη φαρμακοθεραπεία....

58. Χρόνια Νεφρική Νόσος: Η σιωπηλή ασθένεια που επηρεάζει το 10% του γενικού πληθυσμού

Η Χρόνια Νεφρική Νόσος είναι μια συχνή πάθηση με μόνιμη βλάβη στα νεφρά και σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή του ασθενούς. Η πάθηση επηρεάζει το 10% του γενικού πληθυσμού και αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρδιακής ανεπάρκειας, εγκεφαλικών επεισοδίων με μείωση της ποιότητας της ζωής και πρόωρο θάνατο. ...

59. Το αλκοόλ ανεβάζει την πίεση

Εστω και ένα ποτό την ημέρα είναι ικανό να αυξήσει την αρτηριακή πίεση ακόμη και σε ανθρώπους που δεν έχουν πρόβλημα υπέρτασης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε χθες στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Hypertension....

60. Ελλάδα - Καύσωνας: «Καμπανάκι» από τους επιστήμονες

Oδηγίες προστασίας από τις ακραίες καιρικές συνθήκες που αναμένονται τις επόμενες ημέρες στη χώρα μας έδωσαν σήμερα σε έκτακτη ενημέρωση επιστήμονες-μέλη της Επιτροπής Δημόσιας Υγείας του υπουργείου Υγείας. ...