ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 398 που βρέθηκαν αναζητώντας Χάρβαρντ.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

1. Ο «θείος Νικ» ήταν πάντοτε εκεί για την Ελλάδα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/alexis-papaxelas/o-theios-nik-itan-pantote-ekei-gia-tin-ellada

To 1988 ήταν ίσως η χρονιά που η ελληνοαμερικανική κοινότητα έφτασε στο αποκορύφωμα της επιρροής της. Ενας δικός της άνθρωπος, ο κυβερνήτης Μάικλ Δουκάκης, ήταν ο υποψήφιος των Δημοκρατικών για την προεδρία της Αμερικής. Δίπλα του ήταν πάντοτε ένας άλλος Ελληνοαμερικανός, ο 36χρονος Νικ Μητρόπουλος....

2. Θα πλουτίσουν ή θα χαθούν οι δικηγόροι στην εποχή της TN

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/tha-ploytisoyn-i-tha-xathoyn-oi-dikigoroi-stin-epoxi-tis-tn

Η δυνατότητα της τεχνητής νοημοσύνης να μεταμορφώσει το νομικό επάγγελμα ήταν εμφανής ακόμη και πριν από την εμφάνιση του ChatGPT της OpenAI το 2022. Αυτό που κάνουν τα μεγάλα γλωσσικά μοντέλα, να επεξεργάζονται τεράστιους όγκους κειμένου και δεδομένων και να παράγουν πειστικές απαντήσεις, μοιάζει με αυτό που κάνουν πολλοί δικηγόροι. Ωστόσο, αρκετοί δικηγόροι και δικαστές έμαθαν με μεγάλη αμηχανία ότι το ChatGPT και άλλα LLMs δεν περιορίζονται στη νομολογία όταν διατυπώνουν νομικά επιχειρήματα, συχνά επινοώντας παραπομπές και αποσπάσματα....

3. Τι κάνετε με τις ανθεκτικές στα φάρμακα ουρολοιμώξεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-kanete-me-tis-anthektikes-sta-farmaka-oyroloimwxeis

Κάθε χρόνο στις ΗΠΑ καταγράφονται πλέον περισσότερες από 2,8 εκατομμύρια λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά, σύμφωνα με έκθεση του αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η οποία δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο του 2019....

4. Μην αντιμετωπίζετε την οσφυαλγία καθιστή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/min-antimetopizete-tin-osfyalgia-kathisti

Η καθιστή στάση είναι θεωρητικά ένας τρόπος χαλάρωσης μετά από μια κουραστική ημέρα με ορθοστασία. Σε πολλές γυναίκες, ωστόσο, η καθιστή στάση για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα είναι επώδυνη. Επιδεινώνει τον πόνο στη μέση, αντί να τον ανακουφίζει....

5. Ανεβάστε τη διάθεσή σας με την προπόνηση με αντίσταση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anebaste-ti-diathesi-sas-me-tin-proponisi-me-antistasi

Οι περισσότεροι γνωρίζουν τις εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες των ΗΠΑ που συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης αεροβική δραστηριότητα την εβδομάδα. Μπορεί να μη γνωρίζουν, όμως, ότι οι κατευθυντήριες οδηγίες προβλέπουν επίσης τουλάχιστον δύο συνεδρίες άσκησης μυϊκής ενδυνάμωσης με αντίσταση την εβδομάδα....

6. Περιφερική αρτηριοπάθεια: Νεότερα δεδομένα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/periferiki-artiriopatheia-neotera-dedomena

Λιπώδης πλάκα είναι δυνατό να συσσωρευθεί όχι μόνο στις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά σας, αλλά και σε αυτές των κάτω άκρων σας. Γνωστή ως περιφερική αρτηριοπάθεια (ΠΑ), αυτή η συσσώρευση αθηρωματικής πλάκας μπορεί να προκαλέσει μια επώδυνη αίσθηση που μοιάζει με κράμπα ή απλώς κούραση στο ένα ή και στα δύο πόδια κατά το περπάτημα. Η δυσφορία ονομάζεται «χωλότητα», που προέρχεται από τη λέξη «χωλός», δηλ. «αυτός που κουτσαίνει»....

7. Διχάζει η σχέση αμυντικών δαπανών και ανάπτυξης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/dixazei-i-sxesi-amyntikwn-dapanwn-kai-anaptyxis

Οι ηγέτες των χωρών της Ε.Ε. και της Βρετανίας υπόσχονται πως οι αυξημένες αμυντικές δαπάνες θα αποφέρουν οικονομικά οφέλη. Υπό την πίεση των συνεχιζόμενων ρωσικών επιθέσεων κατά της Ουκρανίας, οι κυβερνήσεις της Ευρώπης αυξάνουν τις αμυντικές δαπάνες και ελπίζουν πως αυτά τα δισεκατομμύρια δολάρια που θα δαπανηθούν για εξοπλισμούς θα τονώσουν τις οικονομίες τους και θα ενισχύσουν την ισχνή ανάπτυξή τους....

8. Είναι η καρδιά σας έτοιμη για σεξ;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-i-kardia-sas-etoimi-gia-sex

Το σεξ δεν είναι μόνο μια απόλαυση, κάνει και καλό στην καρδιά σας. Μια ενεργή ερωτική ζωή συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στην ενίσχυση του επιπέδου της οξυτοκίνης, μιας ορμόνης που μετριάζει το στρες. Πώς θα ξέρετε, όμως, εάν η καρδιά σας είναι αρκετά υγιής για τη σεξουαλική πράξη έπειτα από στρεσογόνα γεγονότα, όπως μια καρδιακή προσβολή, μια επεμβατική καρδιολογική πράξη ή ένα χειρουργείο καρδιάς;...

9. Πώς να αποφύγετε τις καταστροφικές σκέψεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-apofygete-tis-katastrofikes-skepseis

Οι Αμερικανοί αναφέρουν ότι κατακλύζονται από ανησυχία. Είναι ασφαλές το εισόδημά μου από την κοινωνική ασφάλιση; Υπάρχει περίπτωση να χάσω το σπίτι μου; Είναι ασφαλής η γειτονιά μου; Θα ελαττωθεί ποτέ το κόστος ζωής; Οι ειδικοί αναφέρονται στον τρόπο σκέψης που φέρνει το τέλος του κόσμου, ως καταστροφική σκέψη, η οποία αποτελεί μια συνηθισμένη αιτία χρόνιου άγχους....

10. Ενημερωθείτε ώστε να κοιμάστε καλύτερα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enimerotheite-wste-na-koimaste-kalytera

Οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν, για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες, να κοιμούνται από επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ. Ωστόσο η κατάλληλη διάρκεια είναι διαφορετική για τον καθένα. ...

11. Είναι η ζαλάδα ένα σοβαρό προειδοποιητικό σημάδι;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-i-zalada-ena-sobaro-proeidopoiitiko-simadi

Καθώς μεγαλώνουμε, είναι σύνηθες να αισθανθούμε ξαφνικά ζαλάδα όταν σηκωθούμε από καθιστή ή ξαπλωτή στάση. Αν συμβεί κάτι τέτοιο, θα πρέπει να κρατηθείτε από κάπου και να καθίσετε για να σταθεροποιηθείτε και στη συνέχεια να δοκιμάσετε πάλι να σηκωθείτε αργά. Η αίσθηση της ζαλάδας συνήθως περνάει....

12. Γνωρίζετε αυτούς τους καλοκαιρινούς αναπνευστικούς κινδύνους;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/gnorizete-aytoys-toys-kalokairinoys-anapneystikoys-kindynoys

Είναι γνωστό ότι στα άτομα με πνευμονικές παθήσεις, π.χ. με άσθμα ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), οι εποχικές επιδράσεις του καιρού μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα....

13. Σηκωθείτε για να υπερασπιστείτε την καρδιά σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/sikotheite-gia-na-yperaspisteite-tin-kardia-sas

Χάρη στην πληθώρα των ερευνών για τα καρδιαγγειακά οφέλη της άσκησης, υπάρχουν κατευθυντήριες οδηγίες σχετικά με την ποσότητα και τους τύπους της άσκησης που χρειάζονται οι άνθρωποι για να κρατήσουν την καρδιά τους σε καλή κατάσταση. ...

14. Σπάστε τη ρουτίνα του πρωινού σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/spaste-ti-roytina-toy-proinoy-sas

Αν το πρωί τρώτε στα γρήγορα ένα τοστ πίνοντας λίγο καφέ, ίσως είναι καιρός να αναβαθμίσετε το πρωινό σας γεύμα. Προσθέτοντας τροφές που παρέχουν πρωτεΐνη, ίνες και μη κορεσμένα λίπη, μπορείτε να αποφύγετε την πείνα έως το μεσημεριανό – και να κρατήσετε την καρδιά σας σε καλή κατάσταση....

15. Σύνδρομο Cushing: Εξπέρ στη μεταμφίεση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/syndromo-cushing-exper-sti-metamfiesi

Όπως πολλές διασημότητες, η κωμική ηθοποιός Amy Schumer εισπράττει αρκετά δηκτικά σχόλια όταν δημοσιεύονται φωτογραφίες της στο διαδίκτυο. Όταν όμως ο κόσμος άρχισε να σχολιάζει τη «φεγγαροπρόσωπη» 43χρονη ηθοποιό το 2024, τα τρολ του διαδικτύου αποδείχθηκαν χωρίς να το θέλουν πολύτιμα, γιατί τα σχόλιά τους την οδήγησαν να λάβει διάγνωση συνδρόμου Cushing....

16. Είναι καιρός να σκεφτούμε την ιατρική χρήση της κάνναβης;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-kairos-na-skeftoyme-tin-iatriki-xrisi-tis-kannabis

Παρά τη δημοσιότητα και τη δημοφιλία της ιατρικής κάνναβης, ίσως δεν είστε σίγουροι αν αξίζει να τη δοκιμάσετε. Έχετε δίκιο που είστε επιφυλακτικοί. Η χρήση της κάνναβης για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας βρίσκεται ακόμη υπό μελέτη και δεν διαθέτουμε όλες τις απαντήσεις σχετικά με τους κινδύνους και τα οφέλη της. ...

17. Αθλήματα με ρακέτα: Ένας καλός τρόπος βελτίωσης της φυσική κατάστασης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/athlimata-me-raketa-enas-kalos-tropos-beltiosis-tis-fysiki-katastasis

Αναζητάτε κάποιο άθλημα που να αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς και να ενδυναμώνει τους μυς στα πόδια, τους βραχίονες και τον κορμό σας; Το τένις και άλλα αθλήματα που παίζονται με ρακέτα προσφέρουν όλα αυτά τα οφέλη αλλά και ακόμη περισσότερα. Μάλιστα, αρκετές μακροχρόνιες μελέτες έχουν συσχετίσει τα αθλήματα με ρακέτα με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής....

18. Προσθέστε βήματα για να περάσετε στην επόμενη πίστα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/prostheste-bimata-gia-na-perasete-stin-epomeni-pista

Θέλετε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να πεθάνετε από καρδιοπάθεια; Αν δεν συνηθίζετε να γυμνάζεστε, τα επιπλέον 4.000 βήματα την ημέρα μπορεί να βοηθήσουν, ακόμη και αν περπατάτε με χαλαρό ρυθμό, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η μελέτη περιλάμβανε 4.840 Αμερικανούς ηλικίας 40 ετών και άνω – το δείγμα ήταν αντιπροσωπευτικό του εθνικού πληθυσμού. Για περίπου μία εβδομάδα, οι συμμετέχοντες φορούσαν στο ισχίο τους μια συσκευή που ονομάζεται επιταχυνσιόμετρο και κατέγραφε τον αριθμό των βημάτων που έκαναν κάθε μέρα....

19. Μπορούν τροφές ή ροφήματα να επηρεάσουν τον καρδιακό σας ρυθμό;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporoyn-trofes-i-rofimata-na-epireasoyn-ton-kardiako-sas-rythmo

Σε αρκετές χώρες, κάποιος που λαμβάνει μια στατίνη βλέπει στο πίσω μέρος της συσκευασίας ένα κίτρινο αυτοκόλλητο με την προειδοποίηση να αποφεύγει το γκρέιπφρουτ και τον χυμό γκρέιπφρουτ. Το συγκεκριμένο ξινό εσπεριδοειδές περιέχει συστατικά τα οποία επιδρούν στα ένζυμα που διασπούν διάφορα φάρμακα, μεταξύ των οποίων οι στατίνες. Αυτό μπορεί να ενισχύσει απότομα το επίπεδο του φαρμάκου στο αίμα, γεγονός που ίσως αυξήσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών....

20. Μπορεί ο διαλογισμός να ωφελήσει την καρδιά σας;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporei-o-dialogismos-na-ofelisei-tin-kardia-sas

Καρδιακή προσβολή τις περισσότερες φορές παρατηρείται όταν ένας θρόμβος στο αίμα φράσσει κάποια αρτηρία που τροφοδοτεί με αίμα την καρδιά. Μικρό ποσοστό όμως προκύπτει από ένα σχίσιμο στον εσωτερικό χιτώνα του τοιχώματος μίας από τις αρτηρίες που αιματώνουν την καρδιά. Το σχισμένο τμήμα (κρημνός) ή το αιμάτωμα που μπορεί να προκληθεί στο εσωτερικό του τοιχώματος της αρτηρίας εμποδίζει τη φυσιολογική ροή του αίματος....

21. Μήπως διατρέχετε κίνδυνο πτώσης;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-diatrexete-kindyno-ptwsis

Κάθε 11 δευτερόλεπτα, ένα άτομο 65 ετών και άνω καταλήγει στο τμήμα επειγόντων περιστατικών στις ΗΠΑ, λόγω τραυματισμού που σχετίζεται με πτώση. Και ενώ οι περισσότερες πτώσεις ηλικιωμένων ατόμων προκαλούνται από έναν συνδυασμό υποκείμενων παραγόντων, τα καρδιολογικά προβλήματα αποτελούν συχνά μέρος του μείγματος. ...

22. Σκέψεις για τις υπόλοιπες μέρες της ζωής σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/skepseis-gia-tis-ypoloipes-meres-tis-zois-sas

Με ελάχιστες εξαιρέσεις, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσο καιρό θα ζήσουν. Η σκέψη ότι η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει μπορεί να σας ταράζει, αλλά λίγος αναστοχασμός μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε τις υπόλοιπες μέρες της ζωής σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο....

23. Οδηγός κοινωνικοποίησης για εσωστρεφείς

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/odigos-koinonikopoiisis-gia-esostrefeis

Οι ειδικοί συνεχίζουν να επισημαίνουν τα οφέλη για την υγεία από την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους. Μια ενεργή κοινωνική ζωή αποτελεί καλό φάρμακο για το σώμα και τον νου, καθώς συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για πολλά χρόνια νοσήματα, για άνοια και για ήπια γνωστική δυσλειτουργία. ...

24. Ο πόνος των μυϊκών κακώσεων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/o-ponos-ton-myikwn-kakwseon

Οι περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν την κοινή λογική για να ανακουφιστούν από τους μυϊκούς πόνους: ξεκουράζονται και παίρνουν ίσως ένα μη συνταγογραφούμενο παυσίπονο. Σε μία-δύο ημέρες ο πόνος συνήθως φεύγει. Τι γίνεται όμως αν δεν υπάρξει βελτίωση; Ή αν ο πόνος χειροτερεύσει και επηρεάσει την κινητικότητα; Ή αν εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα; Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να έχετε μυϊκή κάκωση (θλάση), που μερικές φορές αποκαλείται μυϊκό «τράβηγμα» και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή....

25. Τα τελευταία νέα για το αλκοόλ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-teleytaia-nea-gia-to-alkool

Η διαμάχη σχετικά με την ασφάλεια ακόμη και της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ έχει αναζωπυρωθεί. Μελέτη παρατήρησης που δημοσιεύθηκε στις 12 Αυγούστου 2024 στο JAMA Network Open έδειξε ότι οποιαδήποτε ποσότητα τακτικής κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής στους ηλικιωμένους. ...

26. Ανακτήστε τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσής σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anaktiste-ton-elegxo-tis-artiriakis-piesis-sas

Πολλοί παράγοντες είναι δυνατό να υπονομεύσουν τις προσπάθειές σας να ελέγξετε την υπέρταση. Μπορεί να έχετε ένα υποκείμενο νόσημα, όπως υπνική άπνοια, που συμβάλλει στο πρόβλημα. Ή μπορεί να λαμβάνετε φάρμακα, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ), τα οποία επηρεάζουν το αντιυπερτασικό σας φάρμακο....

27. Καίρια αλλαγή στη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kairia-allagi-sti-therapeia-toy-syndromoy-anisyxon-podiwn

Τα άτομα με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS – restless legs syndrome) είναι αδύνατο να το αποφύγουν: ταλαιπωρούνται από μια εξαιρετικά δυσάρεστη, ακατανίκητη ανάγκη να κινήσουν τα κάτω άκρα τους όταν βρίσκονται σε ηρεμία – συνήθως τη νύχτα. Αυτό τους εξαναγκάζει να περπατούν πάνω κάτω για ανακούφιση, η οποία διαρκεί μόνο ενόσω κινούνται. ...

28. Έλεγχος για άνοια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/elegxos-gia-anoia

Η άνοια είναι μια διαταραχή για την οποία δεν υπάρχει θεραπεία που να οδηγεί σε ίαση και οι επιπτώσεις της δεν μπορούν να αναστραφούν ουσιαστικά. Υπάρχουν, ωστόσο, τρόποι που ίσως βοηθούν στην επιβράδυνση της εξέλιξής της. ...

29. Μετατρέψτε την άσκησή σας σε καλοκαιρινή διασκέδαση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/metatrepste-tin-askisi-sas-se-kalokairini-diaskedasi

Πολλοί ανυπομονούν όχι τόσο για να κάνουν την καθημερινή τους άσκηση, όσο για να τελειώσουν με αυτή. «Η άσκηση είναι συχνά ένας όρος με αρνητική φόρτιση», παρατηρεί ο δρ Edward Phillips, επίκουρος καθηγητής Φυσιατρικής και Αποκατάστασης στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. «Ο κόσμος την αντιλαμβάνεται σαν κάτι που πρέπει να κάνει. Προστίθεται στη λίστα των υποχρεώσεών τους, και όταν δεν την ακολουθούν, νιώθουν ακόμη χειρότερα». ...

30. Πάρτε μια απόφαση!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/parte-mia-apofasi

Κάνουμε αμέτρητες επιλογές κάθε μέρα. Οι περισσότερες είναι συνηθισμένες: τι να φάω, τι να φορέσω, τι ταινία να δω. Όμως, συχνά οι αποφάσεις μας (ή η έλλειψή τους) έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ευεξία μας. ...