ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 31-60 από 411 που βρέθηκαν αναζητώντας Χάρβαρντ.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

31. Προσθέστε βήματα για να περάσετε στην επόμενη πίστα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/prostheste-bimata-gia-na-perasete-stin-epomeni-pista

Θέλετε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να πεθάνετε από καρδιοπάθεια; Αν δεν συνηθίζετε να γυμνάζεστε, τα επιπλέον 4.000 βήματα την ημέρα μπορεί να βοηθήσουν, ακόμη και αν περπατάτε με χαλαρό ρυθμό, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η μελέτη περιλάμβανε 4.840 Αμερικανούς ηλικίας 40 ετών και άνω – το δείγμα ήταν αντιπροσωπευτικό του εθνικού πληθυσμού. Για περίπου μία εβδομάδα, οι συμμετέχοντες φορούσαν στο ισχίο τους μια συσκευή που ονομάζεται επιταχυνσιόμετρο και κατέγραφε τον αριθμό των βημάτων που έκαναν κάθε μέρα....

32. Μπορούν τροφές ή ροφήματα να επηρεάσουν τον καρδιακό σας ρυθμό;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporoyn-trofes-i-rofimata-na-epireasoyn-ton-kardiako-sas-rythmo

Σε αρκετές χώρες, κάποιος που λαμβάνει μια στατίνη βλέπει στο πίσω μέρος της συσκευασίας ένα κίτρινο αυτοκόλλητο με την προειδοποίηση να αποφεύγει το γκρέιπφρουτ και τον χυμό γκρέιπφρουτ. Το συγκεκριμένο ξινό εσπεριδοειδές περιέχει συστατικά τα οποία επιδρούν στα ένζυμα που διασπούν διάφορα φάρμακα, μεταξύ των οποίων οι στατίνες. Αυτό μπορεί να ενισχύσει απότομα το επίπεδο του φαρμάκου στο αίμα, γεγονός που ίσως αυξήσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών....

33. Μπορεί ο διαλογισμός να ωφελήσει την καρδιά σας;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporei-o-dialogismos-na-ofelisei-tin-kardia-sas

Καρδιακή προσβολή τις περισσότερες φορές παρατηρείται όταν ένας θρόμβος στο αίμα φράσσει κάποια αρτηρία που τροφοδοτεί με αίμα την καρδιά. Μικρό ποσοστό όμως προκύπτει από ένα σχίσιμο στον εσωτερικό χιτώνα του τοιχώματος μίας από τις αρτηρίες που αιματώνουν την καρδιά. Το σχισμένο τμήμα (κρημνός) ή το αιμάτωμα που μπορεί να προκληθεί στο εσωτερικό του τοιχώματος της αρτηρίας εμποδίζει τη φυσιολογική ροή του αίματος....

34. Μήπως διατρέχετε κίνδυνο πτώσης;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-diatrexete-kindyno-ptwsis

Κάθε 11 δευτερόλεπτα, ένα άτομο 65 ετών και άνω καταλήγει στο τμήμα επειγόντων περιστατικών στις ΗΠΑ, λόγω τραυματισμού που σχετίζεται με πτώση. Και ενώ οι περισσότερες πτώσεις ηλικιωμένων ατόμων προκαλούνται από έναν συνδυασμό υποκείμενων παραγόντων, τα καρδιολογικά προβλήματα αποτελούν συχνά μέρος του μείγματος. ...

35. Σκέψεις για τις υπόλοιπες μέρες της ζωής σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/skepseis-gia-tis-ypoloipes-meres-tis-zois-sas

Με ελάχιστες εξαιρέσεις, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσο καιρό θα ζήσουν. Η σκέψη ότι η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει μπορεί να σας ταράζει, αλλά λίγος αναστοχασμός μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε τις υπόλοιπες μέρες της ζωής σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο....

36. Οδηγός κοινωνικοποίησης για εσωστρεφείς

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/odigos-koinonikopoiisis-gia-esostrefeis

Οι ειδικοί συνεχίζουν να επισημαίνουν τα οφέλη για την υγεία από την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους. Μια ενεργή κοινωνική ζωή αποτελεί καλό φάρμακο για το σώμα και τον νου, καθώς συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για πολλά χρόνια νοσήματα, για άνοια και για ήπια γνωστική δυσλειτουργία. ...

37. Ο πόνος των μυϊκών κακώσεων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/o-ponos-ton-myikwn-kakwseon

Οι περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν την κοινή λογική για να ανακουφιστούν από τους μυϊκούς πόνους: ξεκουράζονται και παίρνουν ίσως ένα μη συνταγογραφούμενο παυσίπονο. Σε μία-δύο ημέρες ο πόνος συνήθως φεύγει. Τι γίνεται όμως αν δεν υπάρξει βελτίωση; Ή αν ο πόνος χειροτερεύσει και επηρεάσει την κινητικότητα; Ή αν εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα; Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να έχετε μυϊκή κάκωση (θλάση), που μερικές φορές αποκαλείται μυϊκό «τράβηγμα» και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή....

38. Τα τελευταία νέα για το αλκοόλ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-teleytaia-nea-gia-to-alkool

Η διαμάχη σχετικά με την ασφάλεια ακόμη και της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ έχει αναζωπυρωθεί. Μελέτη παρατήρησης που δημοσιεύθηκε στις 12 Αυγούστου 2024 στο JAMA Network Open έδειξε ότι οποιαδήποτε ποσότητα τακτικής κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής στους ηλικιωμένους. ...

39. Ανακτήστε τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσής σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anaktiste-ton-elegxo-tis-artiriakis-piesis-sas

Πολλοί παράγοντες είναι δυνατό να υπονομεύσουν τις προσπάθειές σας να ελέγξετε την υπέρταση. Μπορεί να έχετε ένα υποκείμενο νόσημα, όπως υπνική άπνοια, που συμβάλλει στο πρόβλημα. Ή μπορεί να λαμβάνετε φάρμακα, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ), τα οποία επηρεάζουν το αντιυπερτασικό σας φάρμακο....

40. Καίρια αλλαγή στη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kairia-allagi-sti-therapeia-toy-syndromoy-anisyxon-podiwn

Τα άτομα με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS – restless legs syndrome) είναι αδύνατο να το αποφύγουν: ταλαιπωρούνται από μια εξαιρετικά δυσάρεστη, ακατανίκητη ανάγκη να κινήσουν τα κάτω άκρα τους όταν βρίσκονται σε ηρεμία – συνήθως τη νύχτα. Αυτό τους εξαναγκάζει να περπατούν πάνω κάτω για ανακούφιση, η οποία διαρκεί μόνο ενόσω κινούνται. ...

41. Έλεγχος για άνοια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/elegxos-gia-anoia

Η άνοια είναι μια διαταραχή για την οποία δεν υπάρχει θεραπεία που να οδηγεί σε ίαση και οι επιπτώσεις της δεν μπορούν να αναστραφούν ουσιαστικά. Υπάρχουν, ωστόσο, τρόποι που ίσως βοηθούν στην επιβράδυνση της εξέλιξής της. ...

42. Μετατρέψτε την άσκησή σας σε καλοκαιρινή διασκέδαση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/metatrepste-tin-askisi-sas-se-kalokairini-diaskedasi

Πολλοί ανυπομονούν όχι τόσο για να κάνουν την καθημερινή τους άσκηση, όσο για να τελειώσουν με αυτή. «Η άσκηση είναι συχνά ένας όρος με αρνητική φόρτιση», παρατηρεί ο δρ Edward Phillips, επίκουρος καθηγητής Φυσιατρικής και Αποκατάστασης στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. «Ο κόσμος την αντιλαμβάνεται σαν κάτι που πρέπει να κάνει. Προστίθεται στη λίστα των υποχρεώσεών τους, και όταν δεν την ακολουθούν, νιώθουν ακόμη χειρότερα». ...

43. Πάρτε μια απόφαση!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/parte-mia-apofasi

Κάνουμε αμέτρητες επιλογές κάθε μέρα. Οι περισσότερες είναι συνηθισμένες: τι να φάω, τι να φορέσω, τι ταινία να δω. Όμως, συχνά οι αποφάσεις μας (ή η έλλειψή τους) έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ευεξία μας. ...

44. Επιλέγοντας την εγχείρηση για τον καρκίνο του προστάτη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/epilegontas-tin-egxeirisi-gia-ton-karkino-toy-prostati

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αντιμετωπίσετε μια διάγνωση καρκίνου του προστάτη. Μπορείτε να επιλέξετε την αναμονή και την προσεκτική παρακολούθηση αν ο κίνδυνος δεν είναι σημαντικός – στην περίπτωση αυτή παρακολουθείτε την εξέλιξη της νόσου και την αντιμετωπίζετε θεραπευτικά μόνο εάν ο καρκίνος γίνει πιο επιθετικός. ...

45. Παρακολουθείτε τα τριγλυκερίδια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/parakoloytheite-ta-triglykeridia

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για τους δύο κύριους τύπους χοληστερόλης: την «καλή» HDL και την «κακή» LDL. Οι γιατροί επικεντρώνουν την προσοχή τους στον έλεγχο της LDL χοληστερόλης, καθώς το υψηλό επίπεδό της οδηγεί στον σχηματισμό αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες, που εμποδίζει τη φυσιολογική ροή του αίματος και μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό. ...

46. Ποια ώρα είναι η καλύτερη για να πάρετε το φάρμακό σας;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poia-wra-einai-i-kalyteri-gia-na-parete-to-farmako-sas

Όλοι θέλουμε τα φάρμακά μας να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Αυτό απαιτεί προσπάθεια και από τη δική μας πλευρά. Ίσως, για παράδειγμα, πρέπει να μην πάρουμε τα χάπια μας μαζί με ορισμένες τροφές ή ποτά είτε να ελέγξουμε ότι δεν αλληλεπιδρούν μεταξύ τους....

47. Σε αναζήτηση της σωστής διάγνωσης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/se-anazitisi-tis-sostis-diagnosis

Κάθε φορά που η Cecilia κατανάλωνε ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά, εμφανιζόταν ένας οξύς πόνος. Κουλουριασμένη, με σουβλιές στο επάνω δεξί τμήμα της κοιλιάς –και ενώ συχνά διπλωνόταν στα δύο από τη ναυτία– η εξηντάχρονη γυναίκα έμενε ξαπλωμένη με αφόρητους πόνους για ώρες. Μετά, με τον ίδιο μυστήριο τρόπο που εμφανιζόταν, ο πόνος υποχωρούσε, όπως και η ανησυχία της γυναίκας. ...

48. Ωχ, πονάει το σαγόνι μου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ox-ponaei-to-sagoni-moy

Μερικές φορές είναι ένας αμβλύς πόνος στη μία πλευρά του προσώπου σας. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να νιώσετε έναν οξύ πόνο που συνοδεύεται από ένα κρακ ή έναν ήχο όταν μασάτε. Ενίοτε, το πρόβλημα μπορεί να προκύψει όταν δαγκώνετε κάτι....

49. Σε αναζήτηση ύπνου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/se-anazitisi-ypnoy

Αν είστε γυναίκα κάποιας ηλικίας και πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να κοιτάει το ταβάνι στη μέση της νύχτας, δεν είστε η μόνη. Τα χρόνια που προηγούνται της εμμηνόπαυσης και η περίοδος που ακολουθεί αμέσως μετά είναι διαστήματα κατά τα οποία οι γυναίκες είναι αρκετά πιθανό να αναφέρουν προβλήματα ύπνου, σύμφωνα με το National Sleep Foundation....

50. Ξεκίνησε έρευνα σε βάρος και του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν στις ΗΠΑ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/xekinise-ereyna-se-baros-kai-toy-panepistimioy-toy-misigkan-stis-ipa

Το υπουργείο Παιδείας των ΗΠΑ ανακοίνωσε ότι ξεκίνησε έρευνα σχετικά με την ξένη χρηματοδότηση στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, έπειτα από παρόμοιες υποθέσεις που έχει διερευνήσει σε βάρος άλλων αμερικανικών πανεπιστημίων. Όπως ανέφερε το υπουργείο, εντόπισε «ανακρίβειες και ελλιπείς ενημερώσεις» κατά τη διερεύνηση των εκθέσεων του πανεπιστημίου που αφορούν την ξένη χρηματοδότηση....

51. Προετοιμαστείτε με προεγχειρητική αποκατάσταση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/proetoimasteite-me-proegxeiritiki-apokatastasi

Εάν προγραμματίζετε να υποβληθείτε σε κάποια πολύπλοκη ιατρική πράξη ή χειρουργική επέμβαση, θα ακούσετε πολλά σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε μετά την επέμβαση ώστε να επιταχύνετε την ανάρρωση και να μειώσετε τις επιπλοκές. Ωστόσο, εξίσου σημαντικό είναι να εστιάσετε στην υγεία σας και πριν από την επέμβαση. ...

52. Κηλίδες στο δέρμα – Δείτε τα σημάδια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kilides-sto-derma-–-deite-ta-simadia

Ακόμα και αν είστε επιμελείς όσον αφορά την προστασία από τον ήλιο (και θα πρέπει να είστε), μπορεί και πάλι να εμφανιστούν κηλίδες, εξογκώματα (ανυψώσεις) ή άλλα περίεργα σημάδια στο δέρμα σας. ...

53. Το Παν. Λεμεσού (UoL) παρουσιάζει τη νέα σειρά podcast “UoL Talks”

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/to-pan-lemesoy-uol-paroysiazei-ti-nea-seira-podcast-uol-talks

Τι συνδέει έναν καθηγητή Πληροφορικής, μια φοιτήτρια που άλλαξε καριέρα στα 35, έναν καινοτόμο start-upper και μια ερευνήτρια που μάχεται για την ισότητα; Την απάντηση δίνει το νέο podcast του Πανεπιστημίου Λεμεσού (UoL), “UoL Talks”, μια αυθεντική πλατφόρμα όπου οι άνθρωποι πίσω από την ακαδημαϊκή και κοινωνική ζωή του Πανεπιστημίου μοιράζονται τις προσωπικές τους ιστορίες, τις ιδέες τους και το όραμά τους για το μέλλον....

54. Βρείτε ξανά την αρμονία στην ερωτική σας ζωή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/breite-xana-tin-armonia-stin-erotiki-sas-zoi

Είναι σύνηθες οι μακροχρόνιες σχέσεις να πέφτουν σε μια ρουτίνα και να χάνουν τον ρομαντισμό τους. «Δεν θα μείνετε νιόπαντροι για πάντα, και υπάρχουν φορές που ο ρομαντισμός και το σεξ γίνονται ρουτίνα και είναι λιγότερο συναρπαστικά», λέει η δρ Sharon Bober, διευθύντρια του Προγράμματος Σεξουαλικής Υγείας στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Dana-Farber Cancer Institute....

55. Η μείωση της αρτηριακής πίεσης ίσως συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-meiosi-tis-artiriakis-piesis-isos-symballei-stin-prolipsi-tis-anoias

Η υψηλή αρτηριακή πίεση σπανίως προκαλεί συμπτώματα. Με την πάροδο του χρόνου, όμως, η αυξημένη δύναμη και η τριβή του αίματος στο εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία σε ολόκληρο το σώμα. Και παρότι η καρδιά είναι μάλλον αυτή που δέχεται τη μεγαλύτερη απειλή, ο εγκέφαλος μπορεί επίσης να υποφέρει....

56. Ο Λευκός Οίκος απειλεί να ακυρώσει την πιστοποίηση του Χάρβαρντ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-leykos-oikos-apeilei-na-akyrwsei-tin-pistopoiisi-toy-xarbarnt

Η κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ εντείνει τη σύγκρουσή της με το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, προειδοποιώντας ότι η πιστοποίησή του ιδρύματος ενδέχεται να αμφισβητηθεί, προχωρώντας παράλληλα στην έκδοση κλήτευσης προς το πανεπιστήμιο, με την οποία ζητούνται πληροφορίες σχετικά με τους ξένους φοιτητές....

57. Ένας ταχύτερος, πιο ακριβής τρόπος διάγνωσης της καρδιοπάθειας;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enas-taxyteros-pio-akribis-tropos-diagnosis-tis-kardiopatheias

Αν νιώθετε μια σύντομη αίσθηση πίεσης ή ενόχλησης στον θώρακα όταν ασκείστε ή έχετε στρες, μια πιθανή αιτία είναι η ανεπαρκής ροή αίματος στην καρδιά. Η πάθηση αυτή, η οποία είναι γνωστή ως σταθερή στηθάγχη, υποδηλώνει ότι μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο για καρδιακή προσβολή....

58. Φ.Φουκουγιάμα στην «Κ»: Στη δημοκρατία χάθηκε η αίσθηση της κοινότητας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/f-foykoygiama-stin-k-sti-dimokratia-xathike-i-aisthisi-tis-koinotitas

Ο Φράνσις Φουκουγιάμα ήταν ο «σταρ» της πολιτικής επιστήμης στις αρχές της δεκαετίας του 1990. Το έργο του «Το τέλος της ιστορίας και ο τελευταίος άνθρωπος» διαμόρφωσε όσο κανένα την πολιτική σκέψη της εποχής, με τη βασική παραδοχή πως μετά την πτώση του υπαρκτού σοσιαλισμού, η φιλελεύθερη δημοκρατία θα αποτελέσει την τελική μορφή διακυβέρνησης στην ιστορική εξέλιξη των κοινωνιών....

59. Το όψιμο τίμημα της εγκυμοσύνης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-opsimo-timima-tis-egkymosynis

Λένε ότι οι γυναίκες, μόλις γεννήσουμε, βρισκόμαστε μετά για πάντα σε κατάσταση λοχείας. Και πράγματι, οι επιπτώσεις της εγκυμοσύνης στο σώμα μας πολλές φορές διαρκούν πολύ περισσότερο από έξι εβδομάδες που πραγματοποιείται ο συνήθης γενικός έλεγχος και ο γυναικολόγος επιβεβαιώνει ότι έχουμε αναρρώσει από τον τοκετό. Ωστόσο, κάποια προβλήματα μπορεί να μη γίνουν εμφανή, παρά μόνο όταν τα παιδιά μας πάνε σχολείο ή ακόμη και όταν γίνουν εκείνα γονείς....

60. Άγνωστο αντικείμενο πλησιάζει με ταχύτητα το ηλιακό μας σύστημα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/agnosto-antikeimeno-plisiazei-me-taxytita-to-iliako-mas-systima

Ο φυσικός του Χάρβαρντ, Άβι Λόεμπ (Avi Loeb), αποκάλυψε ότι το «διαστρικό αντικείμενο» αναμένεται να περάσει από τη Γη στις 17 Δεκεμβρίου, διασχίζοντας το ηλιακό σύστημα με ταχύτητα μεγαλύτερη από 41 μίλια ανά δευτερόλεπτο (περίπου 150.000 μίλια ανά ώρα)....