https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-simasia-tis-diatrofis-prin-apo-tin-proini-gymnastiki
Η πρωινή γυμναστική είναι μια εξαιρετική συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια και θετική διάθεση. Ωστόσο, η διατροφή πριν από την άσκηση είναι εξίσου σημαντική και μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας και την ευεξία σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τη σημασία της διατροφής πριν από την πρωινή γυμναστική και θα σας προτείνουμε κάποιες υγιεινές επιλογές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/polemos-stin-oykrania-oi-oroi-poytin-gia-eirini-kai-ta-agkathia
Τις στρατιωτικές επιλογές για τις μεταπολεμικές εγγυήσεις ασφαλείας της Ουκρανίας εκπόνησαν οι επικεφαλής της άμυνας των ΗΠΑ και των ευρωπαϊκών κρατών της Συμμαχίας των Προθύμων, για να τις παρουσιάσουν τώρα στους συμβούλους εθνικής ασφαλείας των χωρών τους, σύμφωνα με χθεσινή ανακοίνωση του Πενταγώνου στην Ουάσιγκτον....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/reuters-aytoi-einai-oi-oroi-poytin-gia-eirini-stin-oykrania
Ο Βλαντίμιρ Πούτιν απαιτεί από την Ουκρανία να εγκαταλείψει ολόκληρη την περιοχή του Ντονμπάς, να παραιτηθεί από την προοπτική ένταξης στο ΝΑΤΟ, να παραμείνει ουδέτερη και να αποκλείσει την παρουσία δυτικών στρατευμάτων στο έδαφός της, σύμφωνα με τρεις πηγές που γνωρίζουν την κορυφαία στρατηγική σκέψη του Κρεμλίνου και μίλησαν στο Reuters.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/ael-me-kypriako-aroma-sta-aristera
«Πέραν από τον Ιμανισίμουε που υπέστη μια θλάση. Είναι ο μοναδικός που θα είναι εκτός. Έχει εγγραφεί κανονικά και ο Νταβόρ, τον Νατέλ τον αναμένουμε αύριο βράδυ. Αν μπορέσει αν εγγραφεί μέχρι την Παρασκευή θα είναι κι αυτός. Από αγωνιστικής πλευράς πάντως είναι έτοιμος», ανέφερε χθες (19/08) στον ΣΠΟΡ FM 95,0 o εκπρόσωπος Τύπου της ΑΕΛ, Νικόλας Λεβέντης, όταν ρωτήθηκε για τα αγωνιστικά νέα, αλλά και για τα τελευταία αποκτήματα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/to-kostos-gia-to-kalathi-ton-sxolikwn-pinakas
Με το πρώτο κουδούνι να πλησιάζει ήδη αρκετές οικογένειες άρχισαν να πραγματοποιούν τις καθιερωμένες αγορές σχολικών ειδών. Τσάντες, κασετίνες, τετράδια και άλλα απαραίτητα είδη συνθέτουν το σκηνικό των αγορών, με τις τιμές να δείχνουν διακυμάνσεις σε σχέση με την περσινή χρονιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/polemos-stin-oykrania-i-yposxesi-kai-to-realistiko-plano
Με μεγάλη ικανοποίηση οι ηγεσίες της Ουκρανίας και των περισσοτέρων ευρωπαϊκών χωρών άκουσαν τον πρόεδρο Τραμπ να δεσμεύεται πως οι ΗΠΑ θα παράσχουν εγγυήσεις ασφαλείας στο Κίεβο, αν και όταν ξεκινήσουν οι διαβουλεύσεις για μια συνθήκη ειρήνευσης με τη Ρωσία. Το τι ακριβώς περιέχουν, όμως, αυτές οι εγγυήσεις παραμένει μέχρι τώρα ασαφές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/irthe-i-wra-na-apagoreythei-o-mpoyfes-sta-xenodoxeia
Στοίβες από τηγανίτες, «πυραμίδες» γλυκισμάτων και «πύργοι» από ομελέτες· ατελείωτες επιλογές φρούτων, αλλαντικών και τυριών. Οι μπουφέδες του πρωινού στα ξενοδοχεία ανά τον κόσμο υπόσχονται αφθονία και συχνά συνοδεύονται υπερβολή. Ομως πίσω από τη γοητεία κρύβεται μια πιο σκοτεινή αλήθεια: η σπατάλη τροφίμων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/megalo-eyros-timwn-sta-sxolika-eidi-deixnei-ereyna
Προγραμματισμό, έρευνα αγοράς και σύγκριση τιμών συστήνει ο Κυπριακός Σύνδεσμος Καταναλωτών για την αγορά σχολικών ειδών, έρευνα του οποίου διαπιστώνει ότι παρατηρείται μεγάλο εύρος στις τιμές των προϊόντων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-stin-atzenta-dipli-enisxysi-sta-ftera
Με την αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη των επίσημων αγώνων να έχει ξεκινήσει, ο ΑΠΟΕΛ συνεχίζει να κινείται στο μεταγραφικό παζάρι, καθώς υπάρχουν ακόμη ανοιχτές εκκρεμότητες για να συμπληρωθεί το ρόστερ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/to-prwto-dynato-test-kai-o-fakelos-enisxysi
Η Ομόνοια συνεχίζει την προετοιμασία της ενόψει του δύσκολου εκτός έδρας αγώνα κόντρα στην Βόλφσμπεργκερ (21/8), με το «τριφύλλι» να θέλει ένα αποτέλεσμα που θα κρίνει την πρόκριση στην έδρα του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/pafos-fc/pafos-istoriko-ranteboy-me-fonto-ta-asteria
Απόψε στις 22:00 η Πάφος του Καρσέδο έχει άλλο ένα ραντεβού με την ιστορία!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/ael-ap-ton-natel-sta-stoper
Σε ρυθμούς πρεμιέρας πρωταθλήματος κινούνται στην ΑΕΛ, η οποία την ερχόμενη Παρασκευή (22/08, 20:00) ανοίγει την αυλαία για τη νέα σεζόν, στο εντός έδρας ματς με τον Ολυμπιακό. Κόντρα στον Εθνικό, ο Πάολο Τραμετσάνι είχε την ευκαιρία να πάρει τις τελευταίες του σημειώσεις σε ανεπίσημο αγώνα και πλέον άπαντες προσηλώνονται για το παιχνίδι με τους «μαυροπράσινους»...
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-kairos-na-skeftoyme-tin-iatriki-xrisi-tis-kannabis
Παρά τη δημοσιότητα και τη δημοφιλία της ιατρικής κάνναβης, ίσως δεν είστε σίγουροι αν αξίζει να τη δοκιμάσετε. Έχετε δίκιο που είστε επιφυλακτικοί. Η χρήση της κάνναβης για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας βρίσκεται ακόμη υπό μελέτη και δεν διαθέτουμε όλες τις απαντήσεις σχετικά με τους κινδύνους και τα οφέλη της.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-antistrofi-metrisi-gia-tin-premiera
Με ήττα ολοκλήρωσε τον κύκλο των φιλικών του παιχνιδιών ο ΑΠΟΕΛ. Οι «γαλαζοκίτρινοι» ηττήθηκαν με 2-1 από την ΕΝΠ στο «Τάσσος Μάρκου» το απόγευμα της Κυριακής, με τον Πάμπλο Γκαρσία να προβαίνει ξανά σε αρκετές δοκιμές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/2-ti-prokalei-tis-diakopes-reymatos
Οι εκ περιτροπής διακοπές ρεύματος στις οποίες προχώρησε ο Διαχειριστής Συστήματος Μεταφοράς Κύπρου (ΔΣΜΚ) τα τελευταία εικοσιτετράωρα ανέδειξαν για πολλοστή φορά τα σοβαρά ελλείμματα που συνεχίζουν να υπάρχουν στη διαχείριση της παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/larkos-larkoy/1-o-ypodikos-kai-i-eisaggeleas
Θέλει να μείνει στην ιστορία ως ο Μπεν Γκουριόν Νο2 – και ως ο εξολοθρευτής του Γιτζάκ Ράμπιν Νο1. Έτσι κτίζει τα θεμέλια του «Ευρέως Ισραήλ» (Ισραήλ, συν Δ. Όχθη, συν Γάζα, έστω μεγάλο μέρος της). Αγνοεί την ολοένα και αυξανόμενη διεθνή πίεση και στηρίζεται «αποκλειστικά» στον Τραμπ! Πιστεύοντας ότι όλος ο πλανήτης θα υποταχθεί στις χαοτικές επιλογές του, αποφάσισε κατάληψη της πόλης της Γάζας (6 Αυγούστου) και να «εγκαθιδρύσει εναλλακτική πολιτική διοίκηση» που δεν θα ανήκει «ούτε στη Χαμάς, ούτε στην Παλαιστινιακή Αρχή». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/eikosi-tabernes-gia-ton-dekapentaygoysto
Η μέρα επιβάλλει φαγοπότι, με παραδοσιακά φαγητά. Σούβλα ή οφτό ή και μπουφές σε κάποιες περιπτώσεις, πάντα όμως με κυπριακά μεζεδάκια που συνοδεύονται από μπύρα ή κρασί. Πιο κάτω θα βρεις είκοσι επιλογές για έξοδο σε ταβέρνες (σε όλες τις επαρχίες), των οποίων το φαγητό είναι σίγουρα εγγυημένο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apollonas/apollon-extrem-katalogos-b-kai-proba-tzenerale
Αντίστροφα για την έναρξη του πρωταθλήματος μετράνε στον Απόλλωνα, που μετά τον αποκλεισμό του Άρη απέναντι στην ΑΕΚ γνωρίζουν πως η πρεμιέρα θα διεξαχθεί κανονικά, χωρίς αναβολή...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/prostheste-bimata-gia-na-perasete-stin-epomeni-pista
Θέλετε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να πεθάνετε από καρδιοπάθεια; Αν δεν συνηθίζετε να γυμνάζεστε, τα επιπλέον 4.000 βήματα την ημέρα μπορεί να βοηθήσουν, ακόμη και αν περπατάτε με χαλαρό ρυθμό, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η μελέτη περιλάμβανε 4.840 Αμερικανούς ηλικίας 40 ετών και άνω – το δείγμα ήταν αντιπροσωπευτικό του εθνικού πληθυσμού. Για περίπου μία εβδομάδα, οι συμμετέχοντες φορούσαν στο ισχίο τους μια συσκευή που ονομάζεται επιταχυνσιόμετρο και κατέγραφε τον αριθμό των βημάτων που έκαναν κάθε μέρα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/o-xartis-tis-oykranias-sto-trapezi-tis-alaskas
Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, και ο Ρώσος ομόλογός του, Βλαντιμίρ Πούτιν, συναντώνται την Παρασκευή στην Αλάσκα, σε μια σύνοδο κορυφής που – τουλάχιστον από την αμερικανική πλευρά – στοχεύει στον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/ideologikos-polemos-kata-tis-epistimis
Μεγάλη ανησυχία και πολλά ερωτήματα για το μέλλον προκάλεσε η απόφαση του υπουργού Υγείας των ΗΠΑ, Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ, για τη διακοπή της χρηματοδότησης ύψους 500 εκατ. δολαρίων σε 22 ερευνητικά προγράμματα για την παραγωγή εμβολίων τύπου mRNA. Πολλοί επιστήμονες στις ΗΠΑ και σε όλο τον κόσμο χαρακτηρίζουν την απόφαση αυτή οπισθοδρόμηση στην έρευνα, που ανοίγει επικίνδυνες ατραπούς για το μέλλον, κυρίως λόγω της επικράτησης ανορθολογικών κριτηρίων στο ερευνητικό έργο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-ston-aera-toy-ntrazits
Ο επιθετικός του ΑΠΟΕΛ, Στέφαν Ντράζιτς, φαίνεται πως δεν βρίσκεται στις πρώτες επιλογές του Πάπμλο Γκαρσία και το μέλλον του μοιάζει αβέβαιο στην ομάδα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/etoimazei-diplo-kypriako-xtypima-apo-apoel
Η Ομόνοια Αραδίππου έχει στρέψει την προσοχή της σε δύο... γνώριμα ονόματα, τον Ευαγόρα Αντωνίου και τον Πάρη Πολυκάρπου, με σκοπό να ενισχύσει την ομάδα στα μετόπισθεν ενόψει της νέας σεζόν.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/miloyn-gia-sebasmo-alla-koitazoyn-mono-ta-lefta
Όσο κι αν ο Λουίς Ενρίκε προσπάθησε να εμφανιστεί «διπλωμάτης» και να τονίσει πως έχει μονάχα καλά λόγια να πει για τον Ντοναρούμα, τόσο ο Ιταλός πορτιέρε, όσο και ο εκπρόσωπός του, έχουν ανοίξει «πόλεμο» με τον σύλλογο του Παρισιού....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/moysiki/apebiose-i-moysikos-kalliopi-spyroy
«Σίγησε» το βράδυ της Τρίτης μία από τις πιο σημαντικές φωνές της κυπριακής παραδοσιακής μουσικής. Η Καλλιόπη Σπύρου, από την Κυθραία, δεν βρίσκεται πια ανάμεσά μας, όπως γνωστοποίησε το πρωί της Τετάρτης 13 Αυγούστου ο μουσικοσυνθέτης, Αντρέας Αρτέμης, με ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/ael-tha-to-xreiastei-o-soke
«Για τον αμυντικό μέσο δεν παίζει ρόλο το όνομα του ποδοσφαιριστή, αλλά η αγωνιστική ετοιμότητα και το τι μπορεί να προσφέρει. Ψάχνουμε κάποιον που θα μπορεί να αντικαταστήσει επάξια τον Ζόκε», ανέφερε μεταξύ άλλων στον ΣΠΟΡ FM 95,0 ο εκπρόσωπος Τύπου της ΑΕΛ, Νικόλας Λεβέντης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-filika-dokimes-kai-probadisma-basikwn
Λιγότερο από δυο εβδομάδες απομένουν για τη σέντρα του πρωταθλήματος και το ΑΠΟΕΛ μπήκε στην τελική ευθεία της προετοιμασίας του. Ο Πάμπλο Γκαρσία προχωρά στο τελικό μοντάρισμα και τα σερί φιλικά αποτελούν ευκαιρία για δοκιμές κι εμπέδωση του πλάνου απ’ τους ποδοσφαιριστές του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/megali-anisyxia-gia-ton-machine-gun-kelly
Ο Machine Gun Kelly προκάλεσε έντονη ανησυχία στους θαυμαστές του, έπειτα από μια πρόσφατη συνέντευξη στην οποία περιέγραψε με εκπληκτική ειλικρίνεια τις ακραίες διατροφικές του συνήθειες ή, καλύτερα, την σχεδόν πλήρη έλλειψη αυτών. Στα 35 του χρόνια, ο γνωστός ράπερ και ροκ σταρ αποκάλυψε πως η καθημερινότητά του περιλαμβάνει ελάχιστο φαγητό, πολύ νερό, και... καφέ με τσιγάρα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ayxithike-fetos-o-egxwrios-toyrismos-se-sygkrisi-me-to-2024
Παρατηρείται μικρή αύξηση του αριθμού Κυπρίων που επιλέγουν να παραθερίσουν στα ξενοδοχεία του νησιού μας φέτος το καλοκαίρι σε σύγκριση με την προηγούμενη χρονιά, σύμφωνα με τον πρόεδρο του Παγκύπριου Συνδέσμου Ξενοδόχων, Χρίστο Αγγελίδη. Παράλληλα, οι Κύπριοι επιλέγουν τους κλασικούς τουριστικούς προορισμούς του νησιού, ενώ έως ένα βαθμό επηρεάστηκε και ο εγχώριος τουρισμός από τις πυρκαγιές της ορεινής Λεμεσού. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-energopoiithike-to-plan-b-erxetai-metagrafi
Στην Ανόρθωση ο μεταγραφικός σχεδιασμός της ομάδας βρίσκεται στο τελικό στάδιο και μετά το ναυάγιο με τον Γιαν Βοντχάνελ έχει ενεργοποιηθεί το plan b του Απόστολου Μακρίδη με τις πληροφορίες να αναφέρουν πως έρχεται η 18η μεταγραφή.
...
