https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-den-eimai-pia-se-ilikia-gia-gymnastiki
Όλοι μπορούν να γυμναστούν, η γυμναστική δεν έχει ηλικία· το ακούμε συχνά και είναι αλήθεια. Το πιο απλό, αλλά πολύτιμο, είδος άσκησης είναι το περπάτημα: βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ρίχνει την αρτηριακή πίεση, δυναμώνει πόδια, γλουτούς και κορμό, «λιπαίνει» τις αρθρώσεις και μειώνει τη δυσκαμψία, είναι φιλικό για τα γόνατα και τη μέση (σε αντίθεση με πιο έντονες ασκήσεις), ενισχύει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στον έλεγχο του σωματικού βάρους. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-i-epomeni-mera-xoris-ton-kitso
Το «πράσινο» οικοδόμημα... μετρά πληγές, με τον Φώτη Κίτσο να αποδεικνύεται ο μεγάλος άτυχος της χρονιάς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/olympiakos/xristoy-serbire-mario-skorare-kai-taktakalitiko-diplo
Σπουδαία νίκη πανηγύρισε ο Ολυμπιακός καθώς επικράτησε της ΕΝΠ με 0-2 στο «Τάσος Μάρκου». Η ομάδα του Κωστή είχε την υπεροχή σε όλη τη διάρκεια και δίκαια έφθασε στους τρεις βαθμούς. Σκόρερ των δυο τερμάτων ο Ζοάο Μάριο με ισάριθμες κεφαλιές και ισάριθμες ασίστ του Χρίστου. Στο 45+3’ ο Πικής αστόχησε σε εκτέλεση πέναλτι. Πλέον η ομάδα της Λευκωσίας ανέβηκε στους 23’ βαθμούς και την 8η θέση του πρωταθλήματος. Απ’ την άλλη η ΕΝΠ έμεινε στον πυθμένα της βαθμολογίας με μόλις ένα βαθμό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paramenei-i-anagki-exoikonomisis-neroy-para-tin-eisroi-sta-fragmata
Παρά το γεγονός ότι υπήρξε εισροή νερού στα φράγματα το τελευταίο τριήμερο απαιτούνται και άλλες αρκετές βροχές σε αυτό το στάδιο που η γη είναι κορεσμένη ώστε να μπορεί να λεχθεί ότι η Κύπρος οδεύει σε έξοδο από την περίοδο ξηρασίας και ως εκ τούτου οι πολίτες καλούνται να συνεχίσουν την εξοικονόμηση νερού και να αξιοποιήσουν κατά το δυνατό το βρόχινο είπε στο ΚΥΠΕ Ανώτερη Λειτουργός του Τμήματος Αναπτύξεως Υδάτων Γιάννα Οικονομίδου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-o-athorybos-ma-ekkofantikos-tankobits
Τις υψηλές πτήσεις συνεχίζει η Ομόνοια η οποία επικράτησε με 5-3 του Άρη εκτός έδρας κι άνοιξε την απόσταση απ’ τη δεύτερη θέση στους πέντε βαθμούς. Η ομάδα του Χένινγκ Μπεργκ παρουσιάζει ελκυστικό ποδόσφαιρο, έχοντας μπόλικους πρωταγωνιστές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-apobalete-to-koiliako-lipos
Κοιτάζοντας στον καθρέφτη, μπορεί να παρατηρήσετε ένα ελαφρύ εξόγκωμα γύρω από τη μέση σας. Ίσως να σας στενεύει λίγο παραπάνω το παντελόνι σας. Ακόμη κι αν το συνολικό σωματικό βάρος σας είναι φυσιολογικό, ίσως και πάλι να έχετε περίσσεια κοιλιακού λίπους, που μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο να εμφανίσετε σοβαρά προβλήματα υγείας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/exase-xrono-kai-bathmoys-o-panathinaikos-apo-ton-tolmiro-atromito
Ήθελε να ξεπεράσει την κάκιστη τεσσάρα από την ΑΕΚ ο Παναθηναϊκός, έκανε ένα βήμα προς αυτή την κατεύθυνση την περασμένη Πέμπτη στη Βουδαπέστη, αλλά η επιστροφή στα εγχώρια δεν προκάλεσε ανάλογη ευφορία στους «πράσινους».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/diplara-stin-arsenal-i-ananeomeni-gioynaitent-kai-i-siti…-plisiazei
Διαολεμένη Γιουνάιτεντ πέρασε απ’ το Λονδίνο και έκανε το 2/2 με τον Κάρικ, που μετράει ισάριθμες νίκες σε ντέρμπι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/aek/diplara-gia-aek-stin-pafo-me-miramon-kai-ibanobits
Με ένταση, διαρκείς εναλλαγές συναισθημάτων και καθοριστικές στιγμές στο φινάλε, η ΑΕΚ Λάρνακας πέρασε νικηφόρα από το «Στέλιος Κυριακίδης», επικρατώντας της Πάφου με 1-2 σε ένα παιχνίδι που κρίθηκε στη λεπτομέρεια και στη σωστή διαχείριση των κρίσιμων φάσεων. Οι γηπεδούχοι πίεσαν έντονα στο δεύτερο ημίχρονο και έφτασαν κοντά στην ανατροπή, ωστόσο οι φιλοξενούμενοι εκμεταλλεύτηκαν τις στιγμές τους και πήραν ένα πολύτιμο τρίποντο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-ntermpi-gia-to-simera-kai-to-ayrio
Η Ομόνοια αντιμετωπίζει απόψε τον Άρη στο στάδιο «Αλφαμέγα» (19:00) στο πλαίσιο της 19ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apollonas/tsaf-tsoyf…-to-treno-toy-losada-perna
Άνετος και ωραίος ο Απόλλωνας επικράτησε με 3-0 του Ακρίτα στο στάδιο «Αλφαμέγα» για την 19η αγωνιστική και έφτασε στην 5η συνεχόμενη νίκη στο πρωτάθλημα με τον Λοσάδα στον πάγκο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-psaxnei-diplo-apogeiosis-prin-ton-apaititiko-febroyario
Η Ομόνοια ολοκληρώνει σήμερα την προετοιμασία της για το αυριανό ντέρμπι με τον Άρη στο στάδιο «Αλφαμέγα» (19:00) στο πλαίσιο της 19ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/sokare-ton-apoel-sto-91-i-omonoia-aradippoy-vid
Με σωστή αγωνιστική προσέγγιση, υπομονή στην ανάπτυξη και επιμονή μέχρι το τελευταίο λεπτό, ΑΠΟΕΛ και Ομόνοια Αραδίππου έμειναν ισόπαλοι σε ένα παιχνίδι με ένταση, δυνατές μονομαχίες και καθοριστικές στιγμές στο φινάλε. Το τελικό αποτέλεσμα αντικατόπτρισε την εικόνα της αναμέτρησης, με τους γηπεδούχους να ελέγχουν μεγάλα διαστήματα και τους φιλοξενούμενους να βρίσκουν λύσεις στις κρίσιμες φάσεις και να καταφέρουν στο τέλος να κερδίζουν το βαθμό της ισοφάρισης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-gemato-oplostasio-metagrafes-kai-maxi-koryfis
Η Ομόνοια μπαίνει στην τελική ευθεία της προετοιμασίας της για το ντέρμπι της Κυριακής (25/1, 19:00) απέναντι στον Άρη στο «Αλφαμέγα», με τον Χένινγκ Μπεργκ να βλέπει σημαντικές επιστροφές αλλά και εξελίξεις στο μεταγραφικό σκηνικό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/o-zaroyri-zestane-ton-panathinaiko-sti-boydapesti
Αρνήθηκε να πεθάνει στη Βουδαπέστη και έφυγε με παλικαρίσια πρόκριση ο Παναθηναϊκός! Οι «πράσινοι» είχαν τον έλεγχο του ματς και τις μεγαλύτερες ευκαιρίες κόντρα στη Φερεντσβάρος, βρέθηκαν πίσω στο σκορ, κόντρα στη ροή του ματς στις αρχές του δευτέρου μέρους, όμως κατάφεραν με απίθανο γκολ του Ανάς Ζαρουρί στο 82' να φύγουν από τη μαγυάρικη πρωτεύουσα με το 1-1 το οποίο τους εξασφάλισε την παρουσία τους στην ενδιάμεση φάση του Εuropa League, πριν το μεγάλο ματς με τη Ρόμα στο ΟΑΚΑ!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/antexe-stin-poli-kai-synexise-tin-anarrixisi-o-olympiakos
Έκανε τα εύκολα δύσκολα, αλλά στο τέλος πήρε αυτό που άξιζε και έδωσε συνέχεια στο νικηφόρο του σερί ο Ολυμπιακός!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/apithanos-paok-gonatise-tin-mpetis
Με θριαμβευτικό τρόπο κλείδωσε την πρόκριση ο τρομερός ΠΑΟΚ! Ο «δικέφαλος του Βορρά» επικράτησε 2-0 της Μπέτις στην Τούμπα για την 7η αγωνιστική της League Phase του Europa League, σε ένα παιχνίδι που είχε υπομονή, δεν ρίσκαρε και στο ποιοτικό του δεύτερο μέρος χτύπησε τους Ισπανούς, παίρνοντας τη σπουδαία νίκη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/xamos-sto-mexiko-me-otsoa-kai-ael
Η μεγάλη πρόκριση της ΑΕΛ επί του Άρη Λεμεσού δεν πέρασε απαρατήρητη ούτε εκτός συνόρων. Αντίθετα, έκανε τον γύρο του κόσμου, φτάνοντας μέχρι το Μεξικό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-kena-mnimis-∆okimaste-aytes-tis-stratigikes
Τα μικρά κενά μνήμης είναι ένα από τα πολλά πράγματα που ταλαιπωρούν τους ηλικιωμένους. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-cablenet-paroysiazei-ta-nea-aperiorista-5g-plana-kinitis
Η Cablenet παρουσίασε πρόσφατα τα νέα της προγράμματα Κινητής Τηλεφωνίας 5G Unlimited και 5G Unlimited Max, σηματοδοτώντας την πρώτη μεγάλη κυκλοφορία μιας νέας γενιάς προϊόντων που στοχεύουν να μεταμορφώσουν την εμπειρία Κινητής Τηλεφωνίας στην Κύπρο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/giati-den-pige-o-proedros-sto-symboylio-eirinis
Για πρακτικούς λόγους, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, δεν θα παραστεί σήμερα στο Νταβός για την υπογραφή της πράξης προσχώρησης στο Συμβούλιο για την Ειρήνη, δήλωσε την Πέμπτη ο Υπουργός Εξωτερικών, Κωνσταντίνος Κόμπος, σημειώνοντας ότι, ως προς την ευρύτερη συμμετοχή στο Συμβούλιο για την Ειρήνη, γίνονται προσπάθειες στις Βρυξέλλες για διαμόρφωση μιας κοινής θέσης και στάσης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/6-lathi-poy-yponomeyoyn-ti-gymnastiki-sas
Η τήρηση ενός προγράμματος άσκησης είναι μεγάλη δέσμευση. Απαιτείται χρόνος, αφοσίωση και σκληρή δουλειά για να δρέψετε τα οφέλη, όπως πιο δυνατούς μυς, αυξημένη αντοχή, καλύτερη ισορροπία και οξύτερο νου. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να υπονομεύσετε τις προσπάθειές σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/pafos-fc/magkes-pafites-sto-londino-vid
Η Τσέλσι πήρε το αποτέλεσμα, η Πάφος τις εντυπώσεις!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ael/xerane-ton-ari-sto-95-i-ael-vid
Στους «8» δια ποδός Κονσεϊσάο η ΑΕΛ! Η ομάδα του Μάρτινς πήρε τη νίκη με 1-0 και πέταξε εκτός κυπέλλου τον Άρη, χάρη στην εύστοχη εκτέλεση πέναλτι του Πορτογάλου στο 95ο λεπτό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tramp-zita-ameses-diapragmateyseis-gia-ti-groilandia
Ο Ντόναλντ Τραμπ χρησιμοποίησε την ομιλία του στο Νταβός για να αφήσει αιχμές προς τους Ευρωπαίους συμμάχους, παρουσιάζοντας τις ΗΠΑ ως σχεδόν αποκλειστικό πυλώνα ειρήνης και ευημερίας, και δηλώνοντας ότι «χωρίς εμάς, οι περισσότερες χώρες δεν λειτουργούν καν»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ntabos-i-eironeia-tramp-ston-makron-gia-ta-gyalia-ilioy
Στη χθεσινή ομιλία του Εμανουέλ Μακρόν αναφέρθηκε μεταξύ πολλών άλλων ο Αμερικανός πρόεδρος, Ντόναλντ Τραμπ από το βήμα του Οικονομικού Φόρουμ στο Νταβός....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-o-prigkipas-i-prwti-kyria-kai-o-nikaros
Μεγάλες πιέσεις δέχεται ο εθνικός μας πρίγκιπας, με τους μισούς να επιθυμούν αποχώρηση από κυβέρνηση και τους άλλους παραμονή τουλάχιστον μέχρι τις βουλευτικές. Η αλήθεια είναι πως στη ζωή, μα και στην πολιτική, το τάιμιγκ είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας. Για να δούμε που θα βαρέσει η ζυγαριά και πότε -και αν- θα κτυπήσει η καμπάνα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/o-xoros-ton-erastwn-erxetai-sto-theatro-rialto
Μετά από δύο sold out σεζόν στην Ελλάδα και διθυραμβικές κριτικές από τον ελληνικό Τύπο, το Θέατρο Ριάλτο και η Alpha Bank Κύπρου παρουσιάζουν το πολυσυζητημένο έργο του Πορτογάλου συγγραφέα και σκηνοθέτη Tiago Rodrigues, «Ο Χορός των Εραστών», όπου έρχεται για πρώτη φορά στην Κύπρο στις 5 και 6 Φεβρουαρίου 2026 στις 20:30, στο Θέατρο Ριάλτο στη Λεμεσό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/den-xreiazeste-polla-xrimata-gia-na-eiste-ploysioi-se-xrono
Η πρώτη σκέψη όταν ακούτε τον όρο «πλούσιος», είναι να διαθέτει κάποιος ένα μεγάλο χρηματικό ποσό ή να μην έχει χρέη. Ένα άλλο στοιχείο, όμως, για να ζήσετε μια πλούσια ζωή, είναι να έχετε τον έλεγχο του χρόνου σας και την ελευθερία να κάνετε ό,τι θέλετε με αυτόν, όπως λέει ο αυτοδημιούργητος εκατομμυριούχος, Ramit Sethi....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kena-mnimis-∆okimaste-aytes-tis-stratigikes
Τα μικρά κενά μνήμης είναι ένα από τα πολλά πράγματα που ταλαιπωρούν τους ηλικιωμένους. Για παράδειγμα, είναι άβολο να πηγαίνετε σε ένα δωμάτιο και να ξεχνάτε γιατί πήγατε εκεί. Επίσης, είναι ντροπιαστικό ή ακόμη και ανησυχητικό όταν χάνετε τον ειρμό της σκέψης σας σε μια συζήτηση ή όταν δεν μπορείτε να θυμηθείτε το όνομα ενός ατόμου.
...
