https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/gymnastiki-kai-sto-grafeio
«Δεν έχω σηκωθεί όλη μέρα από την καρέκλα». Αυτή τη φράση ακούμε να επαναλαμβάνουν, σχεδόν καθημερινά, άνθρωποι που απασχολούνται σε εργασιακούς χώρους γραφείων, που ξεχνούν, αμελούν ή δεν προλαβαίνουν να απομακρυνθούν από τη θέση τους, μένοντας για ώρες καθισμένοι πίσω από ένα γραφείο, μπροστά από έναν υπολογιστή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/antimetopiste-dynamika-ta-piasmena-neyra
Ο όρος «πιασμένο νεύρο» δεν αποτελεί επίσημη ιατρική διάγνωση – είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συμπίεση ενός νεύρου, η οποία μπορεί να προκαλέσει ενόχληση και να δυσκολέψει την καθημερινή ζωή. Ανεξάρτητα από το αν αισθάνεστε οξύ πόνο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, η έγκαιρη αντιμετώπιση του προβλήματος μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα πιο γρήγορα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/stin-fregata-kimon-xristodoylidis-mitsotakis-eikones
Με επισκέψεις από την πλευρά του Προέδρου της Γαλλίας Εμανουέλ Μακρόν στο αεροπλανοφόρο Charles de Gaulle και του Προέδρου Νίκου Χριστοδουλίδη και του Πρωθυπουργού της Ελλάδας Κυριάκου Μητσοτάκη στη φρεγάτα Κίμων του Ελληνικού Πολεμικού Ναυτικού ολοκληρώνεται η επίσκεψη των Μακρόν και Μητσοτάκη στην Κύπρο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/me-nea-opla-epitithetai-to-kathestws-–-xoris-orato-telos-oi-epixeiriseis
Λίγα λεπτά μετά την ανακήρυξη του νέου ανώτατου θρησκευτικού ηγέτη του Ιράν, Μοτζτάμπα Χαμανεΐ, το καθεστώς εξαπέλυσε ένα ευρύ κύμα επιθέσεων, στοχεύοντας διαδοχικά τα τέσσερα μεγάλα αστικά κέντρα του Ισραήλ, την Ιερουσαλήμ και το Τελ Αβίβ, τη Χάιφα στον βορρά και τη Μπερσεβά στο νότο. Κοινό χαρακτηριστικό των επιθέσεων, η χρήση πυρομαχικών διασποράς από εξελιγμένους πυραύλους που καταφέρνουν να διαπερνούν την αεράμυνα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/olympiakos-exetaseis-gia-ese-meta-tis-enoxliseis-sto-ntermpi
Πέρα από την απώλεια δύο βαθμών στο 0-0 με τον ΠΑΟΚ στο «Γ. Καραϊσκάκης» για την 24η αγωνιστική της Stoiximan Super League, ο Ολυμπιακός έχει να διαχειριστεί και ένα αγωνιστικό «πονοκέφαλο» με τον Σαντιάγκο Έσε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/clear-lift-laser-liftingk-proswpoy-kai-laimoy-se-10-lepta
Η νέα προηγμένη τεχνολογία clear lift laser θεωρείται μια από τις πλέον πιο επαναστατικές μη επεμβατικές μεθόδους στον τομέα της αντιγήρανσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/enisxyste-ti-gnostiki-sas-ikanotita
Συχνά βλέπουμε τους πρώτους μήνες του νέου έτους ως μια ευκαιρία για επανεκκίνηση στον τρόπο ζωής μας: να αρχίσουμε να τρώμε πιο υγιεινά και να κάνουμε περισσότερα για να διατηρήσουμε μια καλή φυσική κατάσταση. Ωστόσο, είναι επιπλέον η τέλεια ευκαιρία για να αρχίσουμε να προσέχουμε περισσότερο και την κατάσταση της γνωστικής μας λειτουργίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/atsalinos-paok-mplokarismenos-olympiakos-kai-xamogelasti-aek
Μπλόκαρε τον Ολυμπιακό και έφυγε αλύγιστος απ’ το Φάληρο ο ΠΑΟΚ! Τα προβλήματα του τελευταίου διαστήματος, αλλά και εκείνο του Ζίβκοβιτς στο… παρά πέντε δεν γονάτισαν τον «δικέφαλο του Βορρά» που ήρθε 0-0 με τους «ερυθρόλευκους» στο «Γ. Καραϊσκάκης», έχοντας και κάποιες μεγάλες φάσεις για το «διπλό». Παιχνίδι τακτικής έγινε για 65 λεπτά ανάμεσα στις δύο ομάδες, με τους Πειραιώτες να παρουσιάζονται βραχυκυκλωμένοι δημιουργικά σε μεγάλο διάστημα, ενώ δεν αξιοποίησαν τις ευκαιρίες που τους έκατσαν για να γείρουν την πλάστιγγα υπέρ τους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/mple-diplo-meso-aspris-boylas-sto-gsp
Με αποτελεσματικότητα στις καθοριστικές στιγμές και σωστή διαχείριση του παιχνιδιού στο δεύτερο ημίχρονο, η Ανόρθωση έφυγε με σημαντική νίκη από το ΓΣΠ, επικρατώντας του ΑΠΟΕΛ με 0-2. Οι γηπεδούχοι είχαν σε αρκετά διαστήματα την πρωτοβουλία των κινήσεων και δημιούργησαν προϋποθέσεις μπροστά από την αντίπαλη εστία, ωστόσο δεν κατάφεραν να αξιοποιήσουν τις ευκαιρίες τους. Αντίθετα, η ομάδα της Αμμοχώστου αποδείχθηκε πιο ουσιαστική, βρίσκοντας τις λύσεις από την άσπρη βούλα και «κλειδώνοντας» τη νίκη στα τελευταία λεπτά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apollonas/me-toympa-baftike-galazio-to-lemesiano
Ο Απόλλωνας ήταν ο μεγάλος νικητής στο λεμεσιανό ντέρμπι καθώς επικράτησε με 2-1 της ΑΕΛ και επέστρεψε στην δεύτερη θέση και τους 52 βαθμούς. Ένα λεπτό ήταν αρκετό για να ανατρέψουν τα εις βάρος τους δεδομένα οι «γαλάζιοι» και να μειώσουν την διαφορά και πάλι στους έξι βαθμούς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/aneto-diplo-gia-tin-omonoia-sto-pap
Το «τριφύλλι» επέστρεψε στα νικηφόρα αποτελέσματα καθώς επικράτησε με 2-0 της Ομόνοιας Αραδίππου στο «Αντώνης Παπαδόπουλος». Η ομάδα του Μπεργκ έφτασε στην 18η φετινή της νικη και αύξησε τη διαφορά από την δεύτερη θέση στους οκτώ βαθμούς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/xespase-me-eftara-i-pafos-apenanti-ston-ypsona
Με επιβλητική εμφάνιση, υψηλό ρυθμό και αποτελεσματικότητα στην τελική προσπάθεια, η Πάφος FC κυριάρχησε απόλυτα απέναντι στη Freedom24 Krasava ΕΝΥ και έφτασε σε μια ευρεία νίκη με σκορ 7-0. Οι γηπεδούχοι επέβαλαν από νωρίς τον ρυθμό τους, είχαν τον πλήρη έλεγχο της αναμέτρησης και με συνεχείς επιθετικές πρωτοβουλίες δημιούργησαν πολλές ευκαιρίες, μετατρέποντας το παιχνίδι σε μονόλογο. Το τελικό αποτέλεσμα αποτυπώνει πλήρως την εικόνα του αγώνα, με την ομάδα της Πάφου να παρουσιάζει επιθετική πολυφωνία και τους φιλοξενούμενους να δυσκολεύονται να περιορίσουν την πίεση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/olympiakos/niki-exi-bathmwn-gia-ton-olympiako
Ο Ολυμπιακός πήρε το ζητούμενο απέναντι στον Εθνικό, με τους μαυροπράσινους να κατακτούν τη νίκη που χρειάζονταν και να ανεβαίνουν στην 9η θέση της βαθμολογίας, φτάνοντας τους 28 βαθμούς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/alygistos-olympiakos-ebale-ton-panathinaiko-me-tin-plati-ston-toixo
Κυρίαρχος στα ευρωπαϊκά ντέρμπι ο Ολυμπιακός! Η ομάδα του Γιώργου Μπαρτζώκα νίκησε τον Παναθηναϊκό AKTOR στο κατάμεστο ΣΕΦ για την 30ή αγωνιστική της Euroleague, παίρνοντας το 11ο συνεχόμενο ροζ φύλλο στα ματς «αιωνίων» της κορυφαίας ευρωπαϊκής διοργάνωσης!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tha-synexisoyme-gia-na-min-antimetopisoyme-xana-tin-idia-apeili
«Μόλις ήχησαν οι σειρήνες, έχουμε 10 λεπτά»: η φωνή του Γιάκοβ Αμιντρόρ ακούγεται κοφτή στην αρχή της συνομιλίας μας. Ο πρώην σύμβουλος Εθνικής Ασφαλείας του Ισραήλ μιλάει στην «Κ» σκιαγραφώντας τις «τρεις», όπως τις χαρακτηρίζει, «φάσεις» του πολέμου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/aek/xespase-me-triara-i-aek
Μετά τις έντονες διοικητικές διεργασίες η ΑΕΚ επέστρεψε στα νικηφόρα αποτελέσματα επικρατώντας του Ακρίτα στην «Αρένα» με το σκορ του 3-0...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/aytokinisi/i-byd-katarriptei-ta-teleytaia-empodiatis-ilektrokinisis
Η BYD, ο κορυφαίος κατασκευαστής οχημάτων νέας ενέργειας στον κόσμο, είναι έτοιμη να καταρρίψει τα τελευταία εμπόδια για την ευρεία υιοθέτηση των ηλεκτρικών οχημάτων, μέσω της τεχνολογίας FLASH Charging που έχει αναπτύξει η ίδια — η οποία αποδίδει έως και 1.500 kW μέσω ενός μόνο καλωδίου φόρτισης — και της δεύτερης γενιάς της εμβληματικής Blade Battery....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/xthes-itan-i-xeiroteri-nyxta-stin-texerani-–-martyries-katoikon
Μαρτυρίες κατοίκων της Τεχεράνης μεταδίδει η ανταποκρίτρια του BBC στην ιρανική πρωτεύουσα, σημειώνοντας πως η χθεσινή νύχτα ήταν από τις πιο δύσκολες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apollonas/otan-graftike-i-prwti-selida-toy-apollon-–-ael
Πρόκειται για μια από τις πιο ιστορικές αναμετρήσεις του Κυπριακού ποδοσφαίρου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/oi-ipa-exoyn-bythisei-pano-apo-30-ploia-toy-iran
Οι αμερικανικές ένοπλες δυνάμεις έχουν βυθίσει «πάνω από 30 πλοία» του Ιράν αφότου οι ΗΠΑ και το Ισραήλ άρχισαν τον πόλεμο εναντίον της Ισλαμικής Δημοκρατίας το Σάββατο, δήλωσε χθες, Πέμπτη, ο ναύαρχος Μπραντ Κούπερ, επικεφαλής του μεικτού διοικητηρίου το οποίο είναι αρμόδιο για την περιοχή της Μέσης Ανατολής (CENTCOM).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-mporeite-na-ayxisete-ton-metabolismo-sas
Eνας γρήγορος μεταβολισμός αποτελεί πραγματικό προνόμιο όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε: επιτρέπει στο σώμα σας να καίει θερμίδες γρήγορα. Και αν καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνετε, πιθανότατα θα χάσετε κιλά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/texerani-bombes-mplak-aoyt-sto-diadiktyo-oyres-gia-psomi
Ο πόλεμος μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, οπότε η οικογένειά μου και εγώ θα φύγουμε μόνο αν η κατάσταση γίνει πολύ άσχημη. Προς το παρόν, η ζωή συνεχίζεται», λέει ο Σεπέχρ, κάτοικος της ανατολικής Τεχεράνης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/diplomatia/ayrio-anamenontai-stin-kypro-ta-dyo-bretanika-elikoptera
Στην ασφάλεια των βρετανικών στρατιωτικών βάσεων στην Κύπρο αναφέρθηκε ο Πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου Κιρ Στάρμερ κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου που παραχώρησε σήμερα στην Ντάουνινγκ Στριτ με φόντο την κλιμάκωση της έντασης στη Μέση Ανατολή, δηλώνοντας ότι τα δύο ελικόπτερα Wildcat που είχε ανακοινώσει ότι θα στείλει στο νησί θα φτάσουν αύριο στην Κύπρο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/the-insider/na-fygoyn-oi-baseis-poy-menoyn
O παρουσιαστής και αναλυτής του «The Insider», δημοσιογράφος Ανδρέας Χατζηκυριάκος, σε λιγότερο από πέντε λεπτά επιχειρεί να ξεχωρίσει την ουσία από τον θόρυβο και τη σημασία από τις εντυπώσεις, προσφέροντας στον χρήστη μια περιεκτική και αξιόπιστη ανάλυση της επικαιρότητας από την οπτική του insider....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/xrysi-aygi-to-makry-xroniko-tis-bias-eos-tin-katadiki
Το χρυσαυγίτικο κονβόι αποτυπώθηκε από κάμερες ασφαλείας στην οδό Παναγή Τσαλδάρη στο Κερατσίνι. Μπροστά βρίσκονταν οκτώ μοτοσικλέτες και πίσω ακολουθούσαν δύο αυτοκίνητα με πρώτο το ασημί Nissan Almera του Γιώργου Ρουπακιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/farmaka-poy-den-prepei-na-syndyazontai-me-kafe
Ο καφές είναι το αγαπημένο πρωινό ρόφημα πολλών, όμως η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τη δράση ορισμένων φαρμάκων. Η ταυτόχρονη λήψη καφέ και φαρμάκων μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου ή να εντείνει κάποιες παρενέργειες. Ας δούμε τις κύριες κατηγορίες φαρμάκων που χρειάζονται προσοχή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/asfalis-kai-apotelesmatiki-dialeimmatiki-proponisi-ypsilis-entasis
Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η οποία είναι γνωστό ότι παρέχει αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο από ό,τι ένα κλασικό πρόγραμμα γυμναστικής, είναι μια δημοφιλής επιλογή για νέους ανθρώπους που είναι λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης. Δεν είναι όμως κατάλληλη μόνο για τους νέους. Οι προπονήσεις HIIT είναι χρήσιμες ακόμη και όταν μεγαλώνουμε. Δείτε μερικούς τρόπους να κάνετε αυτόν τον τύπο άσκησης ασφαλή, αποτελεσματικό και ευχάριστο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/epistrefei-o-efialtis-tis-akribis-energeias
Aπό τον εφησυχασμό των χαμηλών τιμών των τελευταίων μηνών στον εφιάλτη των ακραίων υψηλών διακυμάνσεων περνάει η εγχώρια αγορά ενέργειας, με τις επιπτώσεις της κρίσης που πυροδότησε η πολεμική ένταση στη Μέση Ανατολή να καταγράφονται ήδη στα ενεργειακά προϊόντα και τις αρμόδιες αρχές να βρίσκονται σε εγρήγορση για τη διαχείριση της κατάστασης που διαμορφώνεται. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/cies-kypros-oi-paiktes-poy-xexorizoyn-gia-pithani-metagrafi
Το CIES (Centre International d'Étude du Sport - Διεθνές Κέντρο Αθλητικών Σπουδών), δημοσίευσε πρόσφατα τις τελευταίες εκτιμήσεις μεταγραφικών αξιών (10/02/2025), με τους κορυφαίους παίκτες κάθε συλλόγου να αποτυπώνουν τη δυναμική και τις φιλοδοξίες των ομάδων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/meiosi-toy-kindynoy-gia-aggeiako-egkefaliko-epeisodio
Το παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA) ή «μίνι εγκεφαλικό» είναι κάτι συχνό. Παρατηρείται σε τουλάχιστον 240.000 άτομα στις ΗΠΑ κάθε χρόνο. Τα συμπτώματα μπορεί να περάσουν γρήγορα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε το επεισόδιο.
...
