Αναζήτηση

1. Ktrends10: Ανελαστική η ζήτηση για καύσιμα

Η ζήτηση για καύσιμα κίνησης δεν φαίνεται να παρουσιάζει κάποιου είδους ελαστικότητα τιμών αφού το 63% απαντά ότι δεν έχει περιορίσει τις μετακινήσεις του λόγο ακρίβειας....

2. Τροφές που χαρίζουν λάμψη στο δέρμα μετά το καλοκαίρι

Μετά από μήνες ηλιοθεραπείας, θάλασσας και ζέστης, το δέρμα μας συχνά δείχνει πιο ξηρό, θαμπό ή κουρασμένο. Εκτός από τη σωστή ενυδάτωση και τη φροντίδα με καλλυντικά προϊόντα, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποκατάσταση της υγείας και της λάμψης του. Ας δούμε ποιες τροφές μπορούν να το βοηθήσουν: ...

3. Πρακτικές συμβουλές για παίκτες του pickleball

Εάν έχετε ενταχθεί στις τάξεις των φανατικών του pickleball και παίζετε σε τακτική βάση, συγχαρητήρια! Εάν δεν το έχετε κάνει, σκεφτείτε να το δοκιμάσετε. Οι έρευνες δείχνουν ότι αυτό το άθλημα με ρακέτα –που συχνά περιγράφεται ως ένα υβρίδιο τένις, μπάντμιντον και πινγκ-πονγκ– έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει την καρδιαγγειακή υγεία (βλ. «Καρδιακά οφέλη για τους παίκτες του pickleball»)....

4. Η ικανότητα της ισορροπίας

Μια ικανότητα που μπορεί να μειωθεί απότομα με την ηλικία, και συχνά απροειδοποίητα, είναι η αίσθηση της ισορροπίας. «Καθώς ο άνθρωπος γερνά, οι μεταβολές στην ευελιξία, στη μυϊκή δύναμη, στην αίσθηση του σώματος, στα αντανακλαστικά, ακόμη και στη νοητική λειτουργία συμβάλλουν στη σταδιακή έκπτωση της ικανότητας ισορροπίας», αναφέρει ο δρ Brad Manor, υποδιευθυντής του Κέντρου Μεταφραστικής Eρευνας της Κινητικότητας και των Πτώσεων του συνεργαζόμενου με το Χάρβαρντ Hebrew SeniorLife. «Πρέπει να καλλιεργήσει κανείς όλους αυτούς τους παράγοντες, ώστε να διατηρήσει μια ισχυρή αίσθηση της ισορροπίας». ...

5. Ένοικος πήδηξε από το παράθυρο λόγω πυρκαγιάς στο διαμέρισμά του

Πυρκαγιά ξέσπασε σε διαμέρισμα στη Λεμεσό αργά χθες το βράδυ. Στην προσπάθεια του ένας ένοικος για να εξέλθει από το διαμέρισμα πήδηξε από το παράθυρο, ως αποτέλεσμα να διακομιστεί στο Γενικό Νοσοκομείο πριν την άφιξη της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας. Ο δεύτερος ένοικος του διαμερίσματος, εξήλθε από τη θύρα εξόδου με ασφάλεια. πυρκαγιά φαίνεται να προκλήθηκε στην προσπάθεια των ενοίκων να ανάψουν μαγειρική εστία υγραερίου, λόγω απώλειας υγραερίου στη σύνδεση του ελαστικού του κυλίνδρου με την μαγειρική εστία....

6. Αύξηση της αρτηριακής πίεσης στη μέση ηλικία

Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν έναν κυκεώνα αλλαγών στη μέση ηλικία: σύνδρομο της «άδειας φωλιάς», θέσεις ευθύνης στην εργασία τους, ηλικιωμένοι γονείς με προβλήματα υγείας, εμμηνόπαυση. Υπάρχει όμως και άλλη μία πηγή πίεσης στην οποία αξίζει να στρέψουμε την προσοχή μας: έχουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, μιας πάθησης που συχνά αποκαλείται «σιωπηρός δολοφόνος», καθώς συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα....

7. Ανεβάστε τη διάθεσή σας με την προπόνηση με αντίσταση

Οι περισσότεροι γνωρίζουν τις εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες των ΗΠΑ που συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης αεροβική δραστηριότητα την εβδομάδα. Μπορεί να μη γνωρίζουν, όμως, ότι οι κατευθυντήριες οδηγίες προβλέπουν επίσης τουλάχιστον δύο συνεδρίες άσκησης μυϊκής ενδυνάμωσης με αντίσταση την εβδομάδα....

8. Ο πόνος των μυϊκών κακώσεων

Οι περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν την κοινή λογική για να ανακουφιστούν από τους μυϊκούς πόνους: ξεκουράζονται και παίρνουν ίσως ένα μη συνταγογραφούμενο παυσίπονο. Σε μία-δύο ημέρες ο πόνος συνήθως φεύγει. Τι γίνεται όμως αν δεν υπάρξει βελτίωση; Ή αν ο πόνος χειροτερεύσει και επηρεάσει την κινητικότητα; Ή αν εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα; Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να έχετε μυϊκή κάκωση (θλάση), που μερικές φορές αποκαλείται μυϊκό «τράβηγμα» και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή....

9. Λατσιά: Αναστάτωση από έκρηξη σε ελαστικό φορτηγού

Αναστάτωση προκλήθηκε τις πρωινές ώρες της Παρασκευής (25/07) στα Λατσιά μετά από έκρηξη....

10. Όλοι ήταν εκεί για το τελευταίο αντίο στον Ντιόγκο Ζότα και τον αδερφό

Συγγενείς, φίλοι, οπαδοί και προσωπικότητες του ποδοσφαίρου απέτισαν το τελευταίο φόρο τιμής το Σάββατο στον Πορτογάλο επιθετικό της Λίβερπουλ, Ντιόγκο Ζότα, ο οποίος πέθανε σε ηλικία 28 ετών σε τροχαίο δυστύχημα μαζί με τον αδελφό του, Αντρέ Σίλβα (αγωνιζόταν στη δεύτερη κατηγορία της Πορτογαλίας), στη βόρεια Ισπανία....

11. Οι μακάβριες ομοιότητες του Ντράζεν με τον Ζότα

Η είδηση ήταν σοκαριστική: ο Ντιόγκο Ζότα και ο αδελφός του Αντρέ Σίλβα έχασαν τη ζωή τους με φρικτό τρόπο όταν το πολυτελές αυτοκίνητο που οδηγούσαν ξέφυγε από την πορεία του και τυλίχθηκε στις φλόγες, χωρίς κανείς από τους δυο τους να έχει την παραμικρή ευκαιρία αντίδρασης. ...

12. Θλίψη για τους αδερφούς Ζότα - Το μοιραίο ταξίδι των 31 ωρών

Ο Πορτογάλος διεθνής επιθετικός της Λίβερπουλ Ντιόγκο Ζότα (28 ετών) και ο αδελφός του Αντρέ (25 ετών), επίσης επαγγελματίας στην Πεναφιέλ, έχασαν τη ζωή τους τη νύχτα της Τετάρτης προς Πέμπτη, γύρω στις 2:30 (ώρα Ελλάδας), έπειτα από τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε στο 65ο χιλιόμετρο του αυτοκινητόδρομου A52 κοντά στην πόλη Τσερναδίγια, στην περιοχή Παλάσιος ντε Σανάμπρια (Ισπανία), κοντά στα πορτογαλικά σύνορα, 350 χιλιόμετρα από το Σανταντέρ....

13. Σοκ στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο: Σκοτώθηκε ο Ντιόγκο Ζότα της Λίβερπουλ

Τη ζωή του έχασε ο 28χρονος Πορτογάλος ποδοσφαιριστής της Λίβερπουλ, Ντιόγκο Ζότα, σε τροχαίο δυστύχημα, σήμερα το πρωί, στην επαρχία Σαμόρα, όπως μετέδωσε η ισπανική κρατική τηλεόραση (ΤVE), επικαλούμενη την πυροσβεστική, και επιβεβαίωσε το BBC. ...

14. Θρίαμβος της Hyundai στο Ράλι Ακρόπολις με 1η και 3η θέση στο βάθρο

Ο Ott Tänak, με συνοδηγό τον Martin Järveoja, ήταν οι θριαμβευτές του Ράλι Ακρόπολις 2025, με το δεύτερο πλήρωμα, τους Adrien Fourmaux και Aledandre Coria ν’ ανεβαίνουν στην τρίτη θέση του βάθρου! Το τρίτο πλήρωμα, με οδηγό τον Thierry Neuville και συνοδηγό τον Martijn Wydaeghe, τερμάτισαν στην 5η θέση, αφού είχαν σπασμένο ελαστικό....

15. Η Toyota Gazoo Racing οδηγεί την κούρσα του WRC μετά το Ράλι Ακρόπολις

Ο Sébastien Ogier και η ομάδα TOYOTA GAZOO Racing World Rally Team έφυγαν με σημαντική βαθμολογική συγκομιδή από το Ράλι Ακρόπολις 2025, κατακτώντας τη δεύτερη θέση της γενικής κατάταξης και εξασφαλίζοντας τους μέγιστους βαθμούς της Κυριακής. Ο Γάλλος οκτώ φορές παγκόσμιος πρωταθλητής, αν και δεν κατάφερε να φτάσει στη νίκη, επιβεβαίωσε για ακόμη μία φορά την κλάση του σε έναν από τους πιο απαιτητικούς αγώνες του WRC. Με θερμοκρασίες άνω των 40°C και διαδρομές γεμάτες χαλίκι και πέτρες, το GR YARIS Rally1 είχε να αντιμετωπίσει αντίξοες συνθήκες που δεν συγχωρούσαν το παραμικρό λάθος....

16. Ετήσια αύξηση 3% τον Απρίλιο στην βιομηχανική παραγωγή

Αύξηση 3,0% σημείωσε τον Απρίλιο η βιομηχανική παραγωγή, σε σύγκριση με τον περσινό Απρίλιο, σύμφωνα με την Στατιστική Υπηρεσία, ενώ αύξηση 3,8% καταγράφει την περίοδο Ιανουαρίου – Απριλίου του 2025, σε σύγκριση με την αντίστοιχη περίοδο του 2024. ...

17. Απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού για κάθε μέρα της εβδομάδας

Οι πρόγονοί μας μπορεί να εκπλήσσονταν από το πόσο οι μελλοντικές από αυτούς γενιές θα πάλευαν να διατηρήσουν τη μυϊκή τους δύναμη. Εξάλλου, χρειαζόταν πολλή δουλειά για την καθημερινή επιβίωση – αγροτικές εργασίες, κυνήγι, πλύσιμο των ρούχων στο χέρι και περπάτημα ή χρήση ζώων για τις μετακινήσεις. Όλη αυτή η δραστηριότητα βοηθούσε στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης των προγόνων μας. ...

18. Δίκη Al Jazeera: Όσα κατέθεσε μέλος της ανακριτικής ομάδας

Με αντεξέταση αστυνομικού, μέλους της ανακριτικής ομάδας από τον συνήγορο υπεράσπισης Γιώργο Παπαϊωάννου προχώρησε την Πέμπτη η υπόθεση πολιτογραφήσεων, που ξεκίνησε με αφορμή δημοσίευμα του Αλ Τζαζίρα, στο Κακουργιοδικείο Λευκωσίας. Ο κ. Παπαϊωάννου αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, σε "χαλαρότητα" στους κανονισμούς του Κυπριακού Επενδυτικού Προγράμματος (ΚΕΠ)....

19. Απορρίπτει η ΟΕΛΜΕΚ την πρόταση για την αξιολόγηση

Η ΟΕΛΜΕΚ δεν μπορεί να αποδεχθεί την επικαιροποιημένη πρόταση του Υπουργείου Παιδείας για το νέο σύστημα αξιολόγησης των εκπαιδευτικά, δήλωσε στο ΚΥΠΕ ο Πρόεδρος της οργάνωσης, Δημήτρης Ταλιαδώρος. Την ίδια ώρα, πρόσθεσε ότι στις 29 Μαΐου η οργάνωση θα θέσει την πρόταση του Υπουργείου σε δημοψήφισμα ενώπιον των καθηγητών Μέσης Εκπαίδευσης. ...

20. ANANEOSIS: Η πρώτη κλινική αναγεννητικής αισθητικής ιατρικής

Η ομορφιά θεωρείται όλος ο συνδυασμός των χαρακτηριστικών και προτερημάτων ενός ατόμου τα οποία προσφέρουν μια εμπειρία απόλαυσης, νοήματος και ευχαρίστησης, και είναι συνδεδεμένη με την υγεία, την ισορροπία και την εσωτερική μας αρμονία. Οι αρχαίοι Έλληνες δεν έβλεπαν την ομορφιά ως κάτι επιφανειακό. Όπως δίδασκε και ο Ιπποκράτης, που θεωρείται ο Πατέρας της Ιατρικής, η υγεία και η ομορφιά είναι οι κύριες πηγές της ανθρώπινης ευτυχίας. Στον σύγχρονο κόσμο όμως η καθημερινότητα, το άγχος, το περιβάλλον και ο χρόνος επηρεάζουν συχνά αρνητικά το δέρμα, το σώμα και την ψυχική μας ευεξία. Έτσι η ανάγκη για φυσικές, ασφαλείς και επιστημονικά τεκμηριωμένες λύσεις είναι μεγαλύτερη από ποτέ....

21. Τ/κ εξέδωσε 5 διαβατήρια με διαφορετικές φωτογραφίες

Καθυστερήσεις ως προς την επεξεργασία αιτήσεων απόκτησης υπηκοότητας και παραχώρησης άδειας παραμονής ανέδειξε έκθεση της Ελεγκτικής Υπηρεσίας σχετικά με τη συμμόρφωση του πρώην ενιαίου Τμήματος Αρχείου Πληθυσμού και Μετανάστευσης για το 2022, η οποία συζητήθηκε την Πέμπτη στην Κοινοβουλευτική Επιτροπή Ελέγχου....

22. Eπεισοδιακή σύλληψη 31χρονου - Έπεσαν πυροβολισμοί

Στη σύλληψη 31χρονου για παράνομη μεταφορά κυνηγετικού όπλου και κατοχή ναρκωτικών, προχώρησε την Τετάρτη η Αστυνομία....

23. Ιδέα Ολγκίν να χωρίσουμε το πλαίσιο Γκουτέρες σε ενότητες

Καλό και ενθαρρυντικό χαρακτηρίζει σε συνέντευξη στην «Κ» το αποτέλεσμα της άτυπης διάσκεψης για το Κυπριακό στη Γενεύη ο τέως διαπραγματευτής της ε/κ πλευράς Ανδρέας Μαυρογιάννης....

24. KTrends Q4 24: Κυριαρχία τροφίμων με σημαντική διαφορά στο λιανεμπόριο

25. Απώλεια καυσίμων από πρατήριο έθεσε σε συναγερμό την Πυροσβεστική

Σε περιστατικό απώλειας καυσίμων από πρατήριο στην επαρχία Αμμοχώστου ανταποκρίθηκε η Πυροσβεστική Υπηρεσία....

26. Αυτοφροντίδα για τη θυλακίτιδα

Eχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε με ένα μυστηριώδες γρομπαλάκι στον αγκώνα ή στο γόνατό σας και να μην έχετε ιδέα τι το προκάλεσε; Είναι πολύ πιθανό να έχετε θυλακίτιδα. ...

27. Oταν το πρώτο βήμα είναι και το δυσκολότερο

Αν έχετε πατήσει ποτέ ξυπόλυτη σε ένα παιδικό τουβλάκι Lego ή σε ένα σπασμένο όστρακο στην παραλία, έχετε νιώσει τον οξύ πόνο που προκαλείται στο πέλμα του ποδιού σας. Φανταστείτε τώρα ότι αυτός ο πόνος είναι το πρώτο πράγμα που αισθάνεστε μόλις πατάτε το πόδι σας στο πάτωμα το πρωί που ξυπνάτε....

28. Μια χρόνια πάθηση ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο για άλλες

Oι χρόνιες παθήσεις είναι η μάστιγα της προχωρημένης ηλικίας. Περίπου 85% των ατόμων ηλικίας 60 ετών και άνω έχουν τουλάχιστον μία τέτοια πάθηση και 60% έχουν τουλάχιστον δύο. Και οι αριθμοί αυτοί μπορεί να αυξηθούν ακόμη περισσότερο....

29. Μια χρόνια πάθηση ενδέχεται να αυξάνει τον κίνδυνο για άλλες

Oι χρόνιες παθήσεις είναι η μάστιγα της προχωρημένης ηλικίας. Περίπου 85% των ατόμων ηλικίας 60 ετών και άνω έχουν τουλάχιστον μία τέτοια πάθηση και 60% έχουν τουλάχιστον δύο. Και οι αριθμοί αυτοί μπορεί να αυξηθούν ακόμη περισσότερο. Ορισμένα νοσήματα φαίνεται ότι πηγαίνουν χέρι χέρι και η παρουσία του ενός αυξάνει αυτομάτως τον κίνδυνο για ανάπτυξη του άλλου. ...

30. Ανταποκρίνονται στη φήμη τους οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση;

Αν περπατήσετε στον διάδρομο με τα ψυγεία σε ένα σούπερ μάρκετ, θα δείτε ράφια με τρόφιμα και ποτά που έχουν υποστεί ζύμωση. Νεότερα προϊόντα, όπως το βασισμένο στο γάλα κεφίρ, το κίμτσι (κορεατικό λάχανο), η κομπούχα (τσάι) και το τέμπε (σόγια), έχουν έρθει να προστεθούν στο κλασικό γιαούρτι, στο ξινολάχανο και στην μπίρα, αναδεικνύοντας μια αγορά που προβλέπεται ότι θα αυξηθεί παγκοσμίως κατά 333 εκατομμύρια δολάρια τα επόμενα τέσσερα έτη....