Αναζήτηση

91. Οι πολλές διαστάσεις ενός καλού βραδινού ύπνου

Η επαρκής ποσότητα ύπνου είναι τόσο ζωτικής σημασίας, που η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) πρόσθεσε τη διάρκεια του ύπνου στον κατάλογό της με τις συνήθειες για υγιή καρδιά (βλ. www.health.harvard.edu/essential8) το 2022. Ωστόσο, άλλες λιγότερο γνωστές πλευρές του ύπνου, πέρα από το πόσες ώρες κοιμάστε κάθε βράδυ, μπορεί να είναι επίσης σημαντικές, σύμφωνα με μια επιστημονική δήλωση της AHA, η οποία δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαΐου 2025 του επιστημονικού περιοδικού Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes....

92. Νέες ρυθμίσεις στη Βουλή για ευέλικτη εργασία στο Δημόσιο

Ξεκίνησε την Δευτέρα στην Κοινοβουλευτική Επιτροπή Οικονομικών, η συζήτηση για τις αλλαγές στους κανονισμούς που αφορούν τον χρόνο εργασίας στη Δημόσια Υπηρεσία με δυνατότητα μειωμένη εργασίας και μειωμένων απολαβών, σε περιπτώσεις που εργαζόμενος έχει συγκεκριμένες δυσκολίες ή ανάγκες. Παράλληλα συνεχίστηκε η συζήτηση για την τηλεργασία στο δημόσιο με αμφιλεγόμενο σημείο τον έλεγχο των προϋποθέσεων που πρέπει να πληροί ο δημόσιος υπάλληλος που εργάζεται από το σπίτι....

93. Το Eminente στο 6ο Cyprus Cocktail Festival

Το κορυφαίο Cocktail Festival της χώρας που έχει καθιερωθεί ως θεσμός, έρχεται για 6η φορά, την Πέμπτη 9 Οκτωβρίου 2025, έξω από το Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας, για να μας χαρίσει μία μοναδική βραδιά με αποκλειστικά signature cocktail από 20 επιλεγμένα cocktail bars της Κύπρου και του εξωτερικού....

94. Εναλλακτικό ιταλικό street food σε επτά μαγαζιά στην Κύπρο

Το ιταλικό street food στα καλύτερά του. Επτά χώροι στο νησί όπου θα βρεις ωραίες ιταλικές λιχουδιές, πέραν από τα κλασσικά που βρίσκουμε συνήθως σε ιταλικά εστιατόρια και πιτσαρίες στην Κύπρο. Από Schiacciata και Piadina, μέχρι Focaccia και Pinsa. ...

95. Τον περίμεναν να φτάσει και τον άρπαξαν με τα ναρκωτικά

Στο πλαίσιο των ενεργειών της Αστυνομίας – Υπηρεσίας Καταπολέμησης Ναρκωτικών, σε συνεργασία με το Τμήμα Τελωνείων, για τον εντοπισμό προσώπων που εισάγουν στην Κύπρο ναρκωτικές ουσίες, σήμερα το μεσημέρι, μετά από υπόδειξη μελών της ΥΚΑΝ, λειτουργοί του Τμήματος Τελωνείων, υπέβαλαν σε έλεγχο 30χρονο, ο οποίος αφίχθηκε στην Κύπρο από χώρα του εξωτερικού....

96. Νεκρός στη Γάζα ο κυπριακής καταγωγής φωτορεπόρτερ, Yahia Barzaq

Ο Κύπριος-Παλαιστίνιος φωτορεπόρτερ, Yahia Barzaq σκοτώθηκε σε ισραηλινή αεροπορική επιδρομή στη Γάζα το βράδυ της Τρίτης, αναφέρει σε δημοσίευμά της η Τ/κ εφημερίδα Bugun Kibris....

97. Leptos Estates: Ηγείται στην ανάπτυξη γης και περιουσιών

Ο Όμιλος Λεπτός, με δυναμική επιχειρηματική ανάπτυξη για πάνω από 65 χρόνια, έχει κατακτήσει ηγετική θέση μέσα από τις πολυδιάστατες δραστηριότητές του στους τομείς της ανάπτυξη Γης του Τουρισμού (Leptos Calypso Hotels) της εκπαίδευση (Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφου) καθώς επίσης και της Υγείας (Ιδιωτικό Νοσοκομείο Ιάσις Πάφου). Στο πλαίσιο υλοποίησης της εξωστρεφούς αναπτυξιακής στρατηγικής του, ο Όμιλος Λεπτός έχει παρουσία σε 75 χώρες, προβάλλοντας διεθνώς τη σύγχρονη εικόνα της Κύπρου....

98. Ελεγκτική: Αδυναμίες στη διαχείριση απο το Τμήμα Αναπτύξεως Υδάτων

Στη δημοσιότητα έδωσε η Ελεγκτική Υπηρεσία την ειδική έκθεση με τίτλο «Διαχείριση των Υδάτινων Πόρων στην Κύπρο» για το Τμήμα Αναπτύξεως Υδάτων. Η παρούσα έκθεση αποτελεί συνέχεια της αντίστοιχης του 2016 και εξετάζει την πορεία υλοποίησης των αναγκαίων μέτρων για διαχείριση των υδάτινων πόρων της Κύπρου. Παρά τα μέτρα που έχουν ληφθεί κατά τη διάρκεια των 9 ετών που μεσολάβησαν, εξακολουθούν να παρατηρούνται σοβαρές αδυναμίες και καθυστερήσεις...

99. Η κυπριακή παράδοση ζωντάνεψε στις Υπεραγορές Αλφαμέγα

Με μεγάλη συμμετοχή και ενθουσιασμό πραγματοποιήθηκε την Κυριακή, 28 Σεπτεμβρίου, στον εξωτερικό χώρο της Υπεραγοράς Αλφαμέγα στην Έγκωμη το 1ο Φεστιβάλ Κυπριακής Παράδοσης «Κυπριακά και Αυθεντικά». Μικροί και μεγάλοι απόλαυσαν μια αυθεντική εμπειρία γεμάτη γεύσεις, μουσικές, παιχνίδια και εικόνες από την Κύπρο της παράδοσης, που αγαπούμε και θέλουμε να κρατήσουμε ζωντανή....

100. 11 υπέροχοι προορισμοί για φθινοπωρινές εξορμήσεις στη Λευκωσία

Η Λευκωσία μέρα με τη μέρα εξελίσσεται και αποκτά ολοένα και περισσότερη ζωντάνια, μεταμορφώνοντάς την σε μια πόλη που σε προσκαλεί να την ανακαλύψεις ξανά και ξανά. Τώρα που η θερμοκρασία έχει επιτέλους πέσει σε πιο φυσιολογικά επίπεδα, οι βόλτες στο κέντρο της πρωτεύουσας γίνονται η ιδανική επιλογή για να αποφορτιστείς από την καθημερινότητα....

101. Το μέλλον της παλιάς πόλης

Το παρακολουθήσαμε κι αυτό. Τοξικές αντιπαραθέσεις μεταξύ κομμάτων, παλιών και νεοφερμένων, για το ποιο πανεπιστήμιο θα στεγαστεί στα ιστορικά κτίρια Φανερωμένης και Ελένειου και (κυρίως αυτό) για το ποιος λογαριάζεται περισσότερο εθνικόφρονας και πατριώτης....

102. 18 στέκια που αξίζει να ανακαλύψεις στην ορεινή Λευκωσία

Τα χωριά της επαρχίας Λευκωσίας, αυτά με το μεγάλο υψόμετρο στους πρόποδες του Τροόδους, κυρίως στην Πιτσιλιά, τη Σολιά και τη Μαραθάσα, προσφέρουν πολλές αφορμές για βόλτες....

103. Τα πιο Instagramικά bars και καφέ της Λευκωσίας

Η Λευκωσία είναι γεμάτη με υπέροχα spots για να απολαύσεις τον καφέ ή το ποτό σου, αλλά κάποια bars και καφέ ξεχωρίζουν για κάτι παραπάνω από τις γεύσεις τους: τη μοναδική τους διακόσμηση!...

104. Εκδηλώσεις για το έργο του ποιητή Μιχάλη Ζαφείρη

Οι Εκδόσεις Αρμίδα οργανώνουν συνολική παρουσίαση του έργου του Μιχάλη Ζαφείρη, με δύο εκδηλώσεις στη Λευκωσία και τη Λεμεσό. Οι εκδηλώσεις, όπως ενημερώνουν οι Εκδόσεις Αρμίδα θα είναι ανοιχτές στο κοινό – ένα είδος ανοιχτού μικροφώνου – ώστε όποιος/α θέλει να μπορεί να μιλήσει είτε για τη συνολική πρόσληψή του/της του έργου του Μιχάλη Ζαφείρη είτε για μια συγκεκριμένη συλλογή του είτε να διαβάσει ένα ή δύο ποιήματά του και να εξηγήσει το ιδιαίτερο είδος συγκίνησης που του/της προκαλεί....

105. Ο Τομέας της Φιλοξενίας μπροστά σε συνεχεις προκλήσεις και ευκαιρίες

Η τεράστια οικογένεια του Τομέα της Φιλοξενίας γιορτάζει και φέτος την Παγκόσμια Μέρα Τουρισμού. Η ανάγκη των ανθρώπων για ξεκούραση, αναψυχή και ταξίδι είναι διαχρονική. Μέσα από τα ταξίδια οι άνθρωποι δεν αναζητούν μόνο νέους προορισμούς∙ αναζητούν εμπειρίες, αναμνήσεις, γνώση και σύνδεση με τους ανθρώπους και τις τοπικές κοινωνίες . Αυτό είναι και η ουσία του τουρισμού: η αλληλεπίδραση, η αυθεντικότητα και η φιλοξενία. ...

106. Νίκος Αλιάγας: Η Γαλλία από το ενάμισι δωμάτιο

«Πω, πω, ρυτίδες που έχω… αλλά είναι ωραίο να βλέπεις τον χρόνο να περνάει. Τίποτε δεν είναι δεδομένο στη ζωή», είπε χαμογελώντας ο Νίκος Αλιάγας όταν ο φωτογράφος μας Βαγγέλης Ζαβός του έδειξε τις πρώτες λήψεις του γεύματος για την «Κ» σε ένα παραθαλάσσιο εστιατόριο στη Γλυφάδα....

107. Οδοιπορικό της «Κ» στη Βοστώνη

Δύο ετών ήταν ο Τζορτζ Κοψιαύτης όταν, τη δεκαετία του 1950, έφθασε στη Βοστώνη με τους γονείς του. Εκείνοι έπιασαν δουλειά σε εργοστάσια της περιοχής –η Μασαχουσέτη ήταν κέντρο παραγωγής δερμάτινων υποδημάτων και υφαντουργίας– και εκείνος μεγάλωσε με τις αφηγήσεις τους για τη μακρινή πατρίδα και το χωριό τους, τις Καρυές Λακωνίας, που ήταν πολύ όμορφο αλλά δεν μπορούσε να τους θρέψει....

108. Στα φρέσκα λαχανικά η μεγαλύτερη αύξηση τιμών

Τη μεγαλύτερη αύξηση στις τιμές τους παρουσίασαν τον Αύγουστο του 2025 τα φρέσκα λαχανικά και χόρτα κατά +49,3% (-30,7% έναντι Αυγούστου 2024), σε σύγκριση με τον Ιούλιο του 2025, σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Τιμών Καταναλωτικών Προϊόντων για τον μήνα Αύγουστο του 2025 που δημοσίευσε τη Δευτέρα η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή του Υπουργείου Ενέργειας, Εμπορίου και Βιομηχανίας....

109. Συνένοχοι στον Μολώχ της ασφάλτου

Κροκοδείλια τα δάκρυα και υποκριτική η οργή, λεγόμενων επώνυμων και ανώνυμων ανθρώπων, κάθε φορά κατά την οποία ένα νέο παιδί μεταβαίνει στην άλλη, την αληθινή ζωή, θυσία στον Μολώχ της ασφάλτου. Όλοι είμαστε συνένοχοι, γι’ αυτή την τραγική κατάσταση, στο μέτρο των δυνατοτήτων μας, του θάρρους ή της δειλίας μας, κατά τη ρήση του αείμνηστου Θεόδωρου Πάγκαλου ότι «όλοι μαζί τα φάγαμε». ...

110. Τι ήταν το «Μαγικό Παλάτι» που ήταν σημείο αναφοράς στη Λευκωσία

Το Μαγικό Παλάτι ήταν ένα από τα πρώτα κτίρια που φιλοξένησαν στην Κύπρο θερινό και χειμερινό κινηματογράφο. Μάλιστα, ήταν και το δεύτερο μεγαλύτερο θέατρο της πρωτεύουσας. Με αφορμή μια νοσταλγική ανάρτηση χρήστη στην πλατφόρμα X για την αρχιτεκτονική άποψη του Μαγικού Παλατιού, η «Κ» κάνει μια αναδρομή στο πολιτιστικό παρελθόν της Λευκωσίας και συγκεκριμένα στο ιστορικό κτήριο που φιλοξένησε κινηματογράφο από όλον τον κόσμο....

111. Σε κρίση η Nestlé λόγω σκανδάλων και κακοδιαχείρισης

Αντιμέτωπη με μια βαθιά κρίση βρίσκεται η Nestlé, η μεγαλύτερη εταιρεία τροφίμων στον κόσμο, γνωστή μέχρι πρόσφατα για τη σταθερότητά της και το ισχυρό χαρτοφυλάκιο εμπορικών σημάτων. Ο ελβετικός κολοσσός βιώνει εσχάτως μια «τέλεια καταιγίδα» που συνδυάζει πτωτική απόδοση, σκάνδαλα διακυβέρνησης και επενδυτική δυσπιστία. ...

112. BYD Dream Days: Μια Εβδομάδα Γιορτής για την Ηλεκτροκίνηση

Η BYD, ο κορυφαίος κατασκευαστής ηλεκτρικών και plug-in υβριδικών οχημάτων, ανακοινώνει την έναρξη των BYD Dream Days, μιας ειδικής εκδήλωσης που θα πραγματοποιηθεί από τις 19 έως τις 27 Σεπτεμβρίου. Κατά τη διάρκεια των BYD Dream Days, τα showrooms στη Λευκωσία (Λεωφόρος 28ης Οκτωβρίου 18) και στη Λεμεσό (Λεωφόρος Αγίου Αθανασίου 58) θα μετατραπούν σε κέντρα τεχνολογίας και γιορτής για τους λάτρεις της αυτοκίνησης....

113. Aphrodite Hills Resort: Εγκαινιάζει το πρώτο TrackMan Range στην Κύπρο

Την Πέμπτη 4 Σεπτεμβρίου, το Aphrodite Hills Resort υποδέχθηκε επισήμως μια νέα εποχή για το γκολφ στην Κύπρο, με την παρουσίαση του πρώτου TrackMan™ Range στο νησί. Στη βραδιά παρευρέθηκαν μέλη του γκολφ και ιδιοκτήτες κατοικιών του resort για να γιορτάσουν μαζί αυτό το ορόσημο....

114. ΥΚΑΝ: Έρευνα σε καταστήματα- Εντόπισαν δεκάδες παράνομες ουσίες

Νέα επιχείρηση έρευνας σε καταστήματα, στην επαρχία Αμμοχώστου αυτή τη φορά, όπου εντοπίστηκαν και κατασχέθηκαν προϊόντα ελεγχόμενων φαρμακευτικών και ναρκωτικών ουσιών, διενήργησαν σήμερα μέλη της Αστυνομίας, σε συνεργασία με λειτουργούς του Υπουργείου Υγείας....

115. Μια Κυριακή αφιερωμένη στην οικογένεια διοργανώνει το Αλφαμέγα

116. Τσάρλι Σιν, ο σταρ που γεννήθηκε νεκρός

Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια. Όταν ο Τσάρλι Σιν αναλογίζεται τα χρόνια που ήταν εθισμένος στο αλκοόλ, την κοκαΐνη, τα χάπια και το κρακ, δεν μπορεί παρά να θυμάται τον εαυτό του να κάνει εμετό και να ξερνάει αίμα στο μπαλκόνι του. Ή τα χέρια του να τρέμουν τόσο πολύ ώστε να μην μπορεί να γεμίσει ένα ποτήρι με τεκίλα Patrón Silver....

117. Οι Υπεραγορές Αλφαμέγα διοργανώνουν το 1ο Φεστιβάλ Κυπριακής Παράδοσης

Tαξιδέψτε στις πιο γλυκιές και όμορφες αναμνήσεις… Στις μυρωδιές και τη ζεστασιά της παράδοσης, στις παιδικές μνήμες και τις αφηγήσεις των παππούδων. Η παραδοσιακή Κύπρος των εθίμων, των χρωμάτων, των γεύσεων, της μουσικής και των χορών ζωντανεύει στις Υπεραγορές Αλφαμέγα. Την Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου, από τις 10:00 το πρωί έως τις 19:00 το απόγευμα, η αλυσίδα στήνει, στον εξωτερικό χώρο του καταστήματός της στην Έγκωμη, το 1ο Φεστιβάλ Κυπριακής Παράδοσης «Κυπριακά και Αυθεντικά» και σας προσκαλεί να γίνετε μέρος του....

118. Mεγάλα έργα που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των πολιτών

Το να είσαι σε θέση να βελτιώνεις ουσιαστικά και καθοριστικά τη ζωή των ανθρώπων, προϋποθέτει να έχεις όραμα, μεθοδικότητα, αποφασιστικότητα, εμπειρία και τεχνογνωσία. Στοιχεία που η Cyfield διαθέτει στον μέγιστο βαθμό, εξ ου και καταφέρνει να πρωτοστατεί και να πρωτοπορεί στον κατασκευαστικό τομέα. Στο ποικιλόμορφο χαρτοφυλάκιό της περιλαμβάνονται έργα που εύλογα χαρακτηρίζονται ως εθνικής εμβέλειας και στρατηγικής σημασίας, καθώς αναμφίβολα διαμορφώνουν το σύγχρονο προφίλ της χώρας μας....

119. Πολιτική στην Κλίμακα Ρίχτερ

Έπειτα από πολύ καιρό η Ιουλία Παλαιολόγου Ουίλσον αποφάσισε να διοργανώσει πρωινό καφέ στο σπίτι της αλλά με καταστροφικά, φευ, αποτελέσματα. Οι κυρίες της Φιλοπτώχου προσήλθαν, εντελώς ανυποψίαστες, στο διαμέρισμα της οδού Κωστή Παλαμά τη λάθος μέρα και ώρα: Πέμπτη, 11 Σεπτεμβρίου, 11 π.μ. Εκτός φυσικά από την αριστερή (με την καλή έννοια) Κουλλίτσα Κυριακού, η οποία κήρυξε τη Σεπτεμβριανή Επανάσταση στην καρδιά της αστικής Λευκωσίας. «Νόμος είναι το δίκαιο του εργάτη» βροντοφώναξε κι έπειτα ένευσε στη Ρωσίδα να κάτσει στο Le Corbusier ανάκλιντρο για να στηρίξει με προλεταριακό σθένος την τρίωρη παναπεργία. ...

120. Οτσόα: Εξαδάχτυλος… Μέγα τείχος Μεξικού και η «εξαφάνιση»

Κοντά στην πραγματοποίηση μιας σπουδαίας μεταγραφής βρίσκεται η ΑΕΛ, καθώς τα έχει βρει σε όλα με τον 40χρονο Μεξικανό τερματοφύλακα Γκιγιέρμο Οτσόα. Έναν θρύλο του Μεξικανικού ποδοσφαίρου, αλλά και των παγκοσμίων κυπέλλων. Οι ιστορίες που τον συνοδεύουν πολλές, απ’ τα έξι δάχτυλα, στο γεγονός πως εμφανίζεται στη ζωή μας κάθε 4 χρόνια όταν υπάρχει μουντιάλ, στην μυστήρια εξαφάνιση πριν από μια εβδομάδα κι άλλες πολλές. ...