271. Η διαφορά που μπορεί να κάνει η υγιεινή διατροφή

Τι τρώτε συνήθως για πρωινό, γεύμα ή δείπνο;» Aυτό το ερώτημα θέτει συνήθως σε όσα άτομα τον επισκέπτονται ο δρ Ron Blankstein, ειδικός στην πρόληψη των καρδιολογικών νοσημάτων στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Brigham and Women’s Hospital. Οι απαντήσεις που παίρνει του επιτρέπουν να κάνει στους ασθενείς του τις κατάλληλες συστάσεις για τη διατροφή τους, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τη μελλοντική υγεία της καρδιάς τους....

272. Ζήστε ένα μαγικό “Halloween” στο ξενοδοχείο Mediterranean

Φέτος, την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου, το Halloween στο ξενοδοχείο Mediterranean στη Λεμεσό υπόσχεται μια αξέχαστη εμπειρία για όλη την οικογένεια, συνδυάζοντας γέλιο, δημιουργικότητα, νόστιμα εδέσματα και λίγη “τρομάρα”. Από το απόγευμα μέχρι αργά το βράδυ, μικροί και μεγάλοι θα απολαύσουν μια πληθώρα δραστηριοτήτων....

273. ΑΕΚ: Η αντεπίθεση ξεκινάει απ' το Παραλίμνι!

Με καθαρό μυαλό πηγαίνει η ΑΕΚ το ερχόμενο Σάββατο στο Παραλίμνι για να αντιμετωπίσει την ΕΝΠ για την 7η αγωνιστική του πρωταθλήματος και έχει ως μοναδικό στόχο να ξεκινήσει την αντεπίθεση, επιστρέφοντας στα θετικά αποτελέσματα μετά την ήττα από την Πάφο. ...

274. Ανακατεύεται η τράπουλα ξανά στις ασφάλειες

Ο κλάδος των ασφαλειών της Κύπρου βρίσκεται ξανά σε φάση αλλαγών, αφού νέα επιχειρηματικά deal διαμορφώνουν το τοπίο. Εξαγορές και συγχωνεύσεις ισχυροποιούν εταιρείες, ενισχύεται η ανταγωνιστικότητα, ενώ οι τράπεζες αποκτούν μεγαλύτερα μη επιτοκιακά έσοδα....

275. Τραμπ: «Η δεύτερη φάση της συμφωνίας για τη Γάζα ξεκινά τώρα»

Ο Αμερικανός πρόεδρος, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε την έναρξη της «δεύτερης φάσης» της συμφωνίας για τη Γάζα, εν μέσω σοβαρών ανησυχιών για την τήρηση της κατάπαυσης του πυρός, καθώς από τη μία το Ισραήλ μειώνει στο μισό την συμφωνηθείσα παροχή ανθρωπιστικής βοήθειας στους Παλαιστίνιους και από την άλλη η Χαμάς ενισχύει την παρουσία της στον θύλακα και έχει καθυστερήσει την παράδοση των σορών όλων των ομήρων. ...

276. €15 για Σένα, €15 για τον Φίλο σου! - με το JOEY Τράπεζας Κύπρου

Η χαρά… διπλασιάζεται! Το Joey λανσάρει το νέο πρόγραμμα «Πρόσκληση Φίλων» και σου δίνει την ευκαιρία να κερδίσεις €15 για σένα ή το παιδί σου και €15 για τον φίλο σου. Διπλό κέρδος, διπλή διασκέδαση!...

277. «Εκεί που τελειώνει η δύναμη του ενός ξεκινά το θαύμα της ομάδας»

"Εκεί που τελειώνει η δύναμη του ενός, ξεκινά το θαύμα της ομάδας", δήλωσε η Πρόεδρος της Βουλής Αννίτα Δημητρίου, προσφωνώντας την Εντέκατη Σύνοδο της Κοινωνίας των Πολιτών, που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα, υπό την προεδρία της ενώ κατά τη διαρκεία της το 72% των εισηγήσεων ή προβλημάτων επανήλθαν από την προηγούμενη Σύνοδο επειδή δεν είχαν επιλυθεί. ...

278. Στην Επιτροπή Οικονομικών ξεκινά η συζήτηση του προϋπολογισμού 2026

Η Κοινοβουλευτική Επιτροπή Οικονομικών και Προϋπολογισμού ξεκινά σήμερα, Δευτέρα, τη συζήτηση για τον κρατικό προϋπολογισμό του 2026, ο οποίος κατατέθηκε στη Βουλή στις αρχές Οκτωβρίου....

279. Μητσοτάκης: Ελλάδα και Κύπρος παρούσες στη διάσκεψη για τη Γάζα

Την παρουσία του αύριο στο Σαρμ Ελ Σέιχ της Αιγύπτου, στη διάσκεψη για τη Γάζα, ανακοίνωσε επίσημα ο πρωθυπουργός της Ελλάδας, Κυριάκος Μητσοτάκης μέσω της καθιερωμένης κυριακάτικης ανασκόπησης. ...

280. Ξεκινά το Σάββατο το Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Κύπρου

Ξεκινά το Σάββατο το Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Κύπρου. Σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση, το Φεστιβάλ επιστρέφει στη Λεμεσό για τη 15η του διοργάνωση, μια επετειακή χρονιά που τιμά τη διαδρομή του θεσμού ως τον σημαντικότερο κινηματογραφικό προορισμό της χώρας για την ταινία μικρού μήκους. Από τις 11 έως τις 17 Οκτωβρίου, το Θέατρο Ριάλτο θα φιλοξενήσει δημιουργούς από την Κύπρο και όλο τον κόσμο, παρουσιάζοντας ένα πολυφωνικό πρόγραμμα που συνδυάζει καλλιτεχνική τόλμη, νέες αφηγήσεις και διεθνή προοπτική....

281. Η Πετρολίνα ανανεώνει τη στήριξή της στον Μαραθώνιο Λάρνακας

Η Πετρολίνα, ανανεώνει τη στήριξή της προς τον Radisson Blu Διεθνή Μαραθώνιο Λάρνακας, συνεχίζοντας τη μακρόχρονη παρουσία της ως κύριος χορηγός ενός θεσμού που έχει πλέον καθιερωθεί ως σημείο αναφοράς για τον κυπριακό αθλητισμό. Από την πρώτη κιόλας διοργάνωση, η εταιρεία «γεμίζει» με ενέργεια το κορυφαίο αυτό αθλητικό γεγονός, που προάγει τη συμμετοχή, την ευγενή άμιλλα και το ομαδικό πνεύμα....

282. Η BidX1 παρουσιάζει τον Κατάλογο Οκτωβρίου

Η BidX1 ανακοινώνει ότι ο κατάλογος για την προσεχή δημοπρασία, που θα διεξαχθεί την Τετάρτη 22 Οκτωβρίου, είναι πλέον διαθέσιμος και μπορείτε να τον δείτε εδώ....

283. Μερτς:Η Κυριακή θα μπορούσε να είναι ιστορική μέρα για τη Μέση Ανατολή

Η προσεχής Κυριακή θα μπορούσε να είναι «ιστορική μέρα» για τη Μέση Ανατολή, δήλωσε ο καγκελάριος Φρίντριχ Μερτς, αναφερόμενος στην προοπτική απελευθέρωσης των ομήρων που κρατά η Χαμάς και τερματισμού της ένοπλης σύγκρουσης στην Γάζα....

284. Aντετοκούνμπο: Aπάντησε στις φημολογίες για το μέλλον του

Ένα δημοσίευμα του Σαμς Χαράνια προκάλεσε... χαμό στο NBA, καθώς ο γνωστός δημοσιογράφος άφησε να εννοηθεί πως το μέλλον του Γιάννη Αντετοκούνμπο στους Μιλγουόκι Μπακς παραμένει αβέβαιο, λίγες μέρες πριν ξεκινήσει η νέα σεζόν. ...

285. GRAWE Cyprus: Έρχονται πρωτοπόρες ασφαλιστικές λύσεις για την αγορά

286. Έρχεται η θεατρική παράσταση «People, Places & Things»

Το πολυσυζητημένο έργο του Ντάνκαν Μακμίλαν People, Places & Things, παρουσιάζεται για πρώτη φορά στην Κύπρο από τη ΣΕΖΟΝ Γυναίκες, σε σκηνοθεσία Εβίτας Ιωάννου, σε συμπαραγωγή με την Open Arts....

287. Συνομιλίες για την Γάζα: Σε θετικό κλίμα ξεκινά η τρίτη ημέρα

Συγκρατημένη αισιοδοξία φαίνεται να επικρατεί στις τάξεις των εμπλεκομένων μερών στις διαπραγματεύσεις που λαμβάνουν χώρα στο Σαρμ Ελ Σεϊχ της Αιγύπτου για τη συμφωνία ειρήνευσης στη Γάζα. Στην Αίγυπτο έχουν ήδη μεταβεί εκ μέρους των ΗΠΑ ο ειδικός απεσταλμένος Στιβ Γουίτκοφ και ο γαμπρός και πρώην σύμβουλος του Ντόναλντ Τραμπ, Τζάρεντ Κούσνερ....

288. Για αδελφοσύνη μιλά ο Ερχιουρμάν κι επικρίνει τον Τατάρ για αδράνεια

«Στις 20 Οκτωβρίου, ξεκινάμε μια περίοδο κατά την οποία η αδελφοσύνη θα βασιλεύει» ανέφερε σε προεκλογική του ομιλία στην εντός των τειχών κατεχόμενη Λευκωσία, ο «υποψήφιος» του ΡΤΚ για τις «προεδρικές εκλογές», Τουφάν Ερχιουρμάν, παρουσία του προέδρου του ΚΚΔ, Ζεκί Τσελέρ, του «δήμαρχου» Λευκωσίας, Μεχμέτ Χαρμαντζί κι άλλων. ...

289. Πάνος Ρούτσι: Τερματίζει την απεργία πείνας μετά από 23 ημέρες

Μετά από 23 ημέρες απεργίας πείνας έξω από τη Βουλή, ο Πάνος Ρούτσι ανακοίνωσε το απόγευμα της Τρίτης ότι σταματά την κινητοποίησή του, ευχαριστώντας όσους στάθηκαν στο πλευρό του....

290. Γαλλία: Εχθροί και «φίλοι» αυξάνουν την πίεση στον Μακρόν

Μία μόλις ημέρα μετά την αιφνιδιαστική παραίτησή του ο απερχόμενος πρωθυπουργός της Γαλλίας, Σεμπαστιάν Λεκορνί, ξεκινά σήμερα, Τρίτη, μία ύστατη και αμφιλεγόμενη προσπάθεια να βγάλει τη χώρα από την πολιτική κρίση. Ο Λεκορνί, ο οποίος υπέβαλε την παραίτησή του χθες, Δευτέρα, ξεκινά διήμερες συνομιλίες με εκπροσώπους κομμάτων, «για τον προϋπολογισμό και το μέλλον της Νέας Καληδονίας», όπως ανακοίνωσε το γραφείο του....

291. Ο Τσίπρας ανακατεύει την τράπουλα

Λιγότερο με την παραίτησή του από τη βουλευτική έδρα και περισσότερο με όσα ανέφερε στο βιντεοσκοπημένο μήνυμά του ο Αλέξης Τσίπρας προανήγγειλε τη δημιουργία νέου φορέα. «Θέλω να απευθυνθώ στους συντρόφους μου, σε όλους όσοι πορευθήκαμε μαζί ώς εδώ και μοιραστήκαμε αγώνες, αγωνίες, ελπίδες και όνειρα. Δεν θα είμαστε αντίπαλοι. Και ίσως σύντομα να ταξιδέψουμε πάλι μαζί σε πιο όμορφες θάλασσες», ανέφερε χαρακτηριστικά. Συμπλήρωσε, μάλιστα, πως «παραιτούμαι από βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, δεν παραιτούμαι από την πολιτική δράση». ...

292. Τα χρόνια του Χίτλερ–Βαϊμάρη: Η άνοδος και η πτώση 1918-1933, Α’ τόμος

Ζούμε ξανά ημέρες Βαϊμάρης; Η Ιστορία κάνει κύκλους δίχως να μας διδάσκει κάτι; Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας πολλά δεδομένα μοιάζουν με εκείνα που βίωσαν οι Γερμανοί μετά το τέλος του Μεγάλου Πολέμου. Η πίεση που υφίστανται τα παραδοσιακά κόμματα σε συνδυασμό με την επικίνδυνη άνοδο των ακραίων στοιχείων του πολιτικού φάσματος, δημιουργούν ένα εκρηκτικό μείγμα....

293. Διαπραγματεύσεις για Γάζα: Πώς διεξάγονται & ποιοι συμμετέχουν

Νέος διπλωματικός μαραθώνιος για τη Γάζα ξεκινά σήμερα Δευτέρα στην Αίγυπτο με αναφορές για προπαρασκευαστικές συναντήσεις μεταξύ εκπροσώπων της Χαμάς, του Κατάρ και της Αιγύπτου στο Κάιρο. Οι προγραμματισμένες έμμεσες διαπραγματεύσεις μεταξύ Χαμάς και Ισραήλ είναι προγραμματισμένο να ξεκινήσουν αργότερα σήμερα....

294. Ερχονται μέτρα ενίσχυσης εργασιακών νομάδων

Τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει η αγορά εργασίας και τις πρωτοβουλίες της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την ενδυνάμωση του ανθρώπινου δυναμικού, με επίκεντρο τη συνεχή μάθηση, την επαγγελματική εκπαίδευση και επιμόρφωση, καθώς και τη διατήρηση και αναβάθμιση των δεξιοτήτων, αναλύει η εκτελεστική αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, αρμόδια για τα κοινωνικά δικαιώματα, τις δεξιότητες, την ποιοτική απασχόληση και την εργασιακή ετοιμότητα, Roxana Mînzatu. ...

295. Pole position για Ράσελ

Με μια τρομερή εμφάνιση ο Τζορτζ Ράσελ πήρε εκθαμβωτικά την pole position του GP Σιγκαπούρης, έχοντας μεγάλη διαφορά από τον δεύτερο, Φερστάπεν, ενώ στην τρίτη θέση τερμάτισε ο Πιάστρι. ...

296. Το πλάνο Ερχιουρμάν για τις πρώτες 100 ημέρες εφόσον «εκλεγεί»

Ο ηγέτης του ΡΤΚ, Τουφάν Ερχιουρμάν, δήλωσε πως εφόσον αναδειχθεί στην ηγεσία των Τουρκοκυπρίων εάν δεν έρθει πρόσκληση θα απευθύνει αυτός προς τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη, για μια συνάντηση, τις πρώτες μέρες μετά τις 20 Οκτωβρίου. Πρόσθεσε η συνάντησή τους δεν πρόκειται να είναι τετ α τετ και πως σίγουρα θα υπάρχουν σε αυτήν πρακτικογράφοι. ...

297. Κατώτερη των περιστάσεων η ΑΕΚ στη Σλοβενία

Πρεμιέρα με το... αριστερό για την ΑΕΚ στο Conference League, η οποία παρότι προηγήθηκε στη Σλοβενία νωρίς με τον Κουτέσα, ήταν πολύ παθητική και επέτρεψε στην Τσέλιε να κάνει το παιχνίδι της, με αποτέλεσμα η ομάδα του Αλμπέρτ Ριέρα να ανατρέπει την κατάσταση με χατ-τρικ του Κοβάσεβιτς και να παίρνει τη νίκη στην πρώτη αγωνιστική της διοργάνωσης. ...

298. Διατηρεί την ανθεκτικότητα της οικονομίας λέει ο ΥΠΟΙΚ

Ο κρατικός προϋπολογισμός για το 2026 είναι αναπτυξιακός και συνεχίζει να διατηρεί την ανθεκτικότητα της οικονομίας με τα αναγκαστικά πλεονάσματα, δήλωσε ο Υπουργός Οικονομικών, Μάκης Κεραυνός, παραδίδοντας την Πέμπτη τον προϋπολογισμό στην Πρόεδρο της Βουλής Αννίτα Δημητρίου....

299. Τι είναι η θεραπεία χεριών

Κάποιες φορές, τα χέρια που πονάνε ή έχουν υποστεί κάκωση χρειάζονται κάτι παραπάνω από απλή ξεκούραση, φάρμακα ή σπιτικά γιατροσόφια για να λειτουργήσουν ή να αποκατασταθούν. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει να συνεργαστείτε με έναν πιστοποιημένο θεραπευτή χεριών (CHT). Αν συμβεί αυτό, να είστε προετοιμασμένοι για μια ολοκληρωμένη θεραπεία που εκτείνεται πέραν των χεριών σας....

300. Πρωτεύουσας σημασίας για τις startup το ανθρώπινο κεφάλαιο

Η καινοτομία και οι νεοφυείς επιχειρήσεις βρίσκονται πλέον στο επίκεντρο της οικονομικής ανάπτυξης σε Ελλάδα και Κύπρο. Η Εθνική Τράπεζα, μέσω του προγράμματος Business Seeds, τα τελευταία 16 χρόνια αποτελεί σύμμαχο για επιστήμονες, ερευνητές και startups που αναζητούν στήριξη, χρηματοδότηση και δικτύωση....