Η εφηβεία είναι μια μεταβατική περίοδος γεμάτη προκλήσεις – τόσο για τους ίδιους τους έφηβους όσο και για τους γονείς τους.

Σωματικές αλλαγές, συναισθηματικές διακυμάνσεις και η πίεση του κοινωνικού και σχολικού περιβάλλοντος καθιστούν αυτή την περίοδο ιδιαίτερα απαιτητική. Η ψυχική υγεία των εφήβων είναι καθοριστική και η υποστήριξη των γονιών παίζει τεράστιο ρόλο.

Η Αμερικανίδα ψυχολόγος Lisa Damour, ειδική σε θέματα εφηβείας, δίνει πρακτικές συμβουλές για τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι.

Συμπεριφορές που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Η εφηβεία φέρνει συχνά εκρήξεις θυμού, απόσυρση ή απότομες αλλαγές στη διάθεση. Ωστόσο, ορισμένα σημάδια χρήζουν προσοχής:

• Κακή διάθεση ή έντονος θυμός που διαρκεί πάνω από 2 ημέρες
• Απομόνωση που διαρκεί περισσότερο από 10 ημέρες
• Βλαπτικές στρατηγικές ανακούφισης, όπως κατάχρηση ουσιών ή υπερβολική χρήση τεχνολογίας
• Επιθετικότητα προς τον εαυτό ή τους άλλους

Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.