ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Βιταμίνη D: Xρειάζομαι συμπλήρωμα;

Well.cy

Ακούμε όλο και πιο συχνά για έλλειψη βιταμίνης D στην Κύπρο και πολλοί αναζητούν συμπλήρωμα.

«Πώς είναι δυνατόν με τόσο ήλιο;» αναρωτιέστε. Κι όμως, το φαινόμενο είναι υπαρκτό—ονομάζεται «μεσογειακό παράδοξο».

Υπάρχει όντως έλλειψη βιταμίνης D στη Κύπρο

● Μελέτη 671 εφήβων (16–18 ετών) έδειξε ότι μόνο 10% του δείγματος είχε επαρκή επίπεδα βιτ. D, ενώ 31,7% εμφάνιζε ανεπάρκεια.

● Σε ευρύτερο δείγμα ενηλίκων (2013–2017), 69% των Κυπρίων και 73% των Ελλήνων παρουσίασαν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D.

● Αν και τα υψηλότερα επίπεδα καταγράφηκαν τον Σεπτέμβριο, το γενικό συμπέρασμα είναι ότι η πλειονότητα δεν φτάνει στα διεθνώς αποδεκτά όρια.

Γιατί έχουμε έλλειψη βιταμίνης D;

Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

NEWSROOM

Άλλα άρθρα συγγραφέα

Well.cy

Υγεία: Τελευταία Ενημέρωση

Η διάγνωση της αιτίας που βρίσκεται πίσω από τον πόνο στο σαγόνι, στο στόμα και στο πρόσωπο έχει ζωτική σημασία για την ...
 |  ΥΓΕΙΑ
Πολλές γυναίκες που βρίσκονται στη φάση μετάβασης στην εμμηνόπαυση δυσκολεύονται να κοιμηθούν
Kathimerini.gr
 |  ΥΓΕΙΑ
Τα αθλήματα με κουπί, όπως το κανό, το καγιάκ και η όρθια σανιδοκωπηλασία, είναι σπουδαία άσκηση τόσο για το σώμα όσο και ...
 |  ΥΓΕΙΑ