https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/asfalis-kai-apotelesmatiki-dialeimmatiki-proponisi-ypsilis-entasis
Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η οποία είναι γνωστό ότι παρέχει αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο από ό,τι ένα κλασικό πρόγραμμα γυμναστικής, είναι μια δημοφιλής επιλογή για νέους ανθρώπους που είναι λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης. Δεν είναι όμως κατάλληλη μόνο για τους νέους. Οι προπονήσεις HIIT είναι χρήσιμες ακόμη και όταν μεγαλώνουμε. Δείτε μερικούς τρόπους να κάνετε αυτόν τον τύπο άσκησης ασφαλή, αποτελεσματικό και ευχάριστο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/epistrefei-o-efialtis-tis-akribis-energeias
Aπό τον εφησυχασμό των χαμηλών τιμών των τελευταίων μηνών στον εφιάλτη των ακραίων υψηλών διακυμάνσεων περνάει η εγχώρια αγορά ενέργειας, με τις επιπτώσεις της κρίσης που πυροδότησε η πολεμική ένταση στη Μέση Ανατολή να καταγράφονται ήδη στα ενεργειακά προϊόντα και τις αρμόδιες αρχές να βρίσκονται σε εγρήγορση για τη διαχείριση της κατάστασης που διαμορφώνεται. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-kypros-sto-meso-tis-geopolitikis-krisis
Η Κύπρος και η κυπριακή οικονομία έχουν βρεθεί στο μάτι του κυκλώνα από τον πόλεμο που ξεκίνησαν οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής σε συνεργασία με το Ισραήλ, απέναντι στο Ιράν. Κύριο περιστατικό, το drone των Ιρανών που εκτοξεύτηκε από τον Λίβανο και προσγειώθηκε στις βρετανικές βάσεις το βράδυ της Κυριακής - ξημερώματα ∆ευτέρας, το οποίο έχει δημιουργήσει ένα «ντόμινο» αβεβαιότητας στο νησί μεν, αλλά δεν έχουν εκδηλωθεί οικονομικές συνέπειες στην οικονομία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/pligwnei-tin-oikonomia-o-polemos
Με κομμένη την ανάσα παρακολουθεί τις εξελίξεις της κρίσης στη Μέση Ανατολή ο επιχειρηματικός κόσμος της Κύπρου. Οι αρμόδιοι επιχειρηματικοί φορείς χαρακτηρίζουν οριακή την κατάσταση, επισημαίνοντας ότι έχουν συσσωρευτεί σύννεφα πάνω από την Κύπρο με αποτέλεσμα να επεκτείνεται το πρόβλημα και στον επιχειρηματικό κόσμο. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/ti-apokalyptei-i-nea-ekthesi-tis-deloitte-gia-tin-tn
Το Deloitte AI Institute παρουσίασε την έκθεση “The State of AI in the Enterprise: The Untapped Edge - 2026 AI report” αποκαλύπτοντας πώς οι οργανισμοί εμπλέκονται επί του παρόντος με την AI και τις επιπτώσεις της, τις αλλαγές και τις εκτιμήσεις που εισάγει αυτή η τεχνολογία. Η έκθεση είναι αποτέλεσμα έρευνας που διεξήγαγε η Deloitte κατά τον Αύγουστο και Σεπτέμβριο του 2025, ανάμεσα σε 3.235 ηγέτες επιχειρήσεων και πληροφορικής (διευθυντές και μέλη της ανώτατης διοίκησης (C-suite) με άμεση συμμετοχή στις πρωτοβουλίες AI στις εταιρείες τους) σε 24 χώρες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/i-klimatiki-allagi-exafanizei-ta-entoma-ara-ta-poylia-ston-amazonio
Τα άθικτα τροπικά δάση του Αμαζονίου και της Κεντρικής Αμερικής χάνουν τα πουλιά με ανησυχητικό ρυθμό, ακόμη και σε περιοχές χωρίς αποψίλωση ή πυρκαγιές. Είδη όπως το musician wren, που άλλοτε ήταν συνηθισμένο, ακούγονται πλέον σπάνια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/taxidiotiko-xaos-xoris-diafainomeno-telos-sti-mesi-anatoli
Οι τιμές για πτήσεις μεταξύ Ασίας και Ευρώπης έχουν εκτιναχθεί μετά την αναστολή λειτουργίας βασικών αεροπορικών κόμβων της Μέσης Ανατολής λόγω του πολέμου ΗΠΑ-Ισραήλ στο Ιράν και τα αντίποινα της Τεχεράνης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/mesi-anatoli-stis-floges-foboi-gia-neo-energeiako-sok
Σενάρια τρόμου για τις τιμές πετρελαίου και φυσικού αερίου επαναφέρει στο προσκήνιο η νέα ένταση στη Μέση Ανατολή που πυροδότησαν οι αμερικανοϊσραηλινές επιθέσεις και τα ιρανικά αντίποινα για τρίτη συνεχή ημέρα χθες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ayxiseis-10-12-sta-kaysima-kathoristikes-oi-epomenes-meres
Αύξηση 10-12% καταγράφηκε στην τιμή των καυσίμων από την Παρασκευή, εξαιτίας του πολέμου στο Ιράν, είπε στο ΚΥΠΕ ο Πρόεδρος του Παγκύπριου Συνδέσμου Ιδιοκτητών Πρατηρίων Καυσίμων, Σάββας Προκοπίου, ο οποίος είπε ότι αυτό θα φανεί στις τιμές των πρατηρίων τις επόμενες 10 μέρες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/stena-toy-ormoyz-ektoxeysi-stis-times-toy-petrelaioy
Τουλάχιστον ένας άνθρωπος έχασε τη ζωή του και ακόμη δύο τραυματίστηκαν όταν συντρίμμια ιρανικού πυραύλου που αναχαιτίστηκε κατέπεσαν σε πλοίο και προκάλεσαν πυρκαγιά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-apyreti-paramenei-akoma-i-agora
Κανονικά συνεχίζουν να ψωνίζουν οι καταναλωτές μέχρι στιγμής, χωρίς οποιαδήποτε ένδειξη επιφυλακτικότητας ή φόβου μετά τη νέα κρίση που ξέσπασε από τον εντοπισμό κρουσμάτων του αφθώδους πυρετού σε 11 κτηνοτροφικές μονάδες, η οποία επηρεάζει περίπου 14.000 ζώα. Δεν επέφερε οποιαδήποτε αναστάτωση στη λιανική αγορά η εμφάνιση κρουσμάτων αφθώδους πυρετού στην Κύπρο, με αποτέλεσμα τόσο η ζήτηση για τα βασικά προϊόντα όσο και οι τιμές των βασικών προϊόντων αλλά και οι επισκέψεις στα καταστήματα να παραμένουν στα ίδια επίπεδα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/1-gesy-i-koinoniki-kataktisi-poy-apaitei-synexi-anabathmisi
Το Γενικό Σύστημα Υγείας δεν είναι απλώς μια διοικητική μεταρρύθμιση. Είναι η μεγαλύτερη κοινωνική κατάκτηση από την ίδρυση της Κυπριακής Δημοκρατίας. Ένα σύστημα που κατοχυρώνει στην πράξη το δικαίωμα κάθε πολίτη για ισότιμη πρόσβαση στην υγεία, ανεξαρτήτως εισοδήματος ή κοινωνικής θέσης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paroysiase-nomosxedio-gia-anabathmisi-toy-thesmoy-syop-o-palmas
Τις πρόνοιες νομοσχεδίου της Κυβέρνησης για την αναβάθμιση του θεσμού των συμβασιούχων οπλιτών, οι οποίες περιλαμβάνουν μισθολογικές αυξήσεις, ευκαιρίες ανέλιξης και παράσταση του ηλικιακού ορίου υπηρεσίας, συζήτησε την Πέμπτη η Κοινοβουλευτική Επιτροπή Άμυνας, παρουσία του Υπουργού Άμυνας, Βασίλη Πάλμα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/anodos-3-6-sti-biomixaniki-paragogi-to-2025
Αύξηση 3,6% κατέγραψε ο Δείκτης Βιομηχανικής Παραγωγής κατά την περίοδο Ιανουαρίου – Δεκεμβρίου 2025 σε σύγκριση με την αντίστοιχη περίοδο του 2024, σύμφωνα με στοιχεία που ανακοίνωσε η Στατιστική Υπηρεσία Κύπρου την Πέμπτη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-roygkalas/ta-didagmata-tis-krisis
Θα έλεγε εύλογα κανείς πως έχει στεγνώσει η μελάνη από την κρίση του Covid-19, ωστόσο τα διδάγματα αυτής θα έπρεπε να είχαν γίνει κτήμα μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ipa-6-stis-10-gynaikes-tha-pasxoyn-apo-kardiaggeiaki-noso-eos-to-2050
Σημαντική και απότομη αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων στις Αμερικανίδες τα επόμενα 25 χρόνια προβλέπει νέα επιστημονική δήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/€1-dis-gia-dikaiwmata-rypon-tin-periodo-2020-2024
Βαρύ τίμημα για τη χρήση ρυπογόνων καυσίμων για παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας πλήρωσε ο καταναλωτής τα τελευταία τέσσερα χρόνια. Τα στοιχεία έκθεσης του Γενικού Ελεγκτή που αφορούν την ΑΗΚ είναι αποκαλυπτικά μιας και το 70% των λειτουργικών εξόδων του ημικρατικού οργανισμού αφορούν την αγορά δικαιωμάτων εκπομπών και το κόστος καυσίμων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-teleiwnei-i-epoxi-ton-pantopoleion
Αφανίζονται σταδιακά οι μικρές συνοικιακές υπεραγορές καθώς οι μεγάλες αλυσίδες υπεραγορών κερδίζουν σταδιακά την απόλυτη κυριαρχία. Η εικόνα της κυπριακής αγοράς λιανικής αλλάζει ραγδαία. Τα συνοικιακά παντοπωλεία, όπως τα γνωρίζαμε, βαδίζουν προς εξαφάνιση, ενώ οι μεγάλες αλυσίδες υπεραγορών ενισχύουν διαρκώς τα μερίδιά τους, καθορίζοντας όχι μόνο τις καταναλωτικές συνήθειες αλλά και τις τιμές. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/akriboteri-lagana-xtapodi-kai-soypies-fetos
Μεγάλες αυξήσεις στις τιμές της λαγάνας, του χταποδιού, των σουπιών και του σελίνου καταγράφει το Παρατηρητήριο Τιμών της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή για την Καθαρά Δευτέρα. Την ίδια ώρα, σημαντικές μειώσεις σε σχέση με πέρυσι καταγράφονται σε ντομάτες, αγγουράκια, παντζάρια, κουλούμπρες, αλλά και γαρίδες και καλαμαράκια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ekrixi-stis-times-trofimon-ektakta-metra-lambanei-i-agkyra
Με τον πληθωρισμό να καλπάζει στο 30,7% τον Ιανουάριο του 2026, η Τουρκία εισέρχεται στον ιερό για τους μουσουλμάνους μήνα του Ραμαζανιού αντιμέτωπη με μια σοβαρή κρίση κόστους διαβίωσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/plirwno-oso-petw-stoxos-na-efarmostei-to-2027
Διαφοροποιούνται οι φόροι ταφής αποβλήτων με σταδιακές αυξήσεις ως το 2039 και στόχος είναι το Πληρώνω Όσο Πετώ (ΠΟΠ) να εφαρμοστεί το 2027 και να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση των όγκων των αποβλήτων με την παράλληλη συλλογή στην πηγή, όπως δήλωσε η αρμόδια Υπουργός Περιβάλλοντος Μαρία Παναγιώτου την Τετάρτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/ekklisi-osak-se-oay-kai-farmakeytikes-etaireies-gia-syneisfores
Έκκληση σε Οργανισμό Ασφάλισης Υγείας (ΟΑΥ) και φαρμακευτικές εταιρείες να προσέλθουν για διάλογο για αντιμετώπιση του προβλήματος που προκύπτει από τις πρόσφατες ανακατατάξεις σε συγκεκριμένες κατηγορίες φαρμάκων στο Γενικό Σύστημα Υγείας (ΓεΣΥ) απευθύνει η Ομοσπονδία Συνδέσμων Ασθενών Κύπρου (ΟΣΑΚ)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/rosia-xrysa-ta-aggoyria-en-meso-polemoy
Το αγγούρι, ένα αγαπημένο προϊόν στις σαλάτες και τα γεύματα στη Ρωσία, είναι το τελευταίο κατά σειρά βασικό συστατικό της ρωσικής κουζίνας, η τιμή του οποίου εκτοξεύτηκε αιφνιδίως, προκαλώντας αγανάκτηση στους καταναλωτές εν καιρώ πολέμου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/miniaia-meiosi-sti-biomixaniki-paragogi-to-dekembrio-stin-kypro
Μείωση 1,1% κατέγραψε η βιομηχανική παραγωγή στην Κύπρο τον Δεκέμβριο του 2025 σε σύγκριση με τον Νοέμβριο του 2025, ενώ σε ετήσια βάση σημείωσε αύξηση 3,6% σε σχέση με τον Δεκέμβριο του 2024, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσε σήμερα η Ευρωπαϊκή Στατιστική Υπηρεσία (Eurostat)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/kataxriseis-kai-thorakisi-gesy-sto-epikentro-synantisis-oay-akel
Το ζήτημα των καταχρήσεων στο Γενικό Σύστημα Υγείας βρέθηκε στο επίκεντρο συνάντησης που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα μεταξύ Οργανισμού Ασφάλισης Υγείας και ΑΚΕΛ με τον Πρόεδρο του ΟΑΥ, Σταύρο Μιχαήλ, να ανακοινώνει συγκεκριμένα μέτρα ενίσχυσης των ελέγχων και τον ΓΓ του ΑΚΕΛ, Στέφανο Στεφάνου, να ζητά περαιτέρω θωράκιση του συστήματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-ston-bytho-o-fytiris
ΟΥΚάς ο Κωνσταντίνος Φυτιρής, ο νέος υπουργός Δικαιοσύνης και Δημόσιας Τάξης, κατέβηκε στον «βυθό», διαπιστώνει τώρα την ασχήμια του υποκόσμου –και όχι μόνο– και όλοι αναμένουμε να τοποθετήσει τα «εκρηκτικά» και να «ανατινάξει» το απόστημα, το οποίο κακοφορμίζει εδώ και δεκαετίες. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/1-sto-teleytaio-mili-ylopoiisis-toy-sxedioy-anakampsis-kai-anthektikotitas
Η διευθύντρια Διεύθυνσης Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας της Διεύθυνσης Ανάπτυξης του Υπουργείου Οικονομικών, Ανθούλα Σαββίδη, αναλύει στην «Κ» την πορεία υλοποίησης του Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, τα έργα που υλοποιήθηκαν, τα ορόσημα που απομένουν και τις μεταρρυθμίσεις που έχουν ψηφιστεί από τη Βουλή των Αντιπροσώπων. Αναφορικά με τη συνεισφορά του ΣΑΑ στην οικονομική ανάπτυξη της χώρας τονίζεται ότι έγινε πρόβλεψη για αύξηση της απασχόλησης κατά περισσότερο από 2,5% κατά την περίοδο 2021-2026, που αντιστοιχεί σε περίπου 11.000 νέες θέσεις εργασίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/andreas-andreoy/1-i-stratigiki-simasia-toy-real-estate-gia-tis-epixeiriseis
Η Κύπρος έχει μια ιδιαιτερότητα: είναι μικρή αγορά, με έντονη γεωγραφική συγκέντρωση, υψηλή εξάρτηση από τον τουρισμό και σημαντική παρουσία ξένων εταιρειών. Αυτό σημαίνει ότι το real estate δεν είναι απλώς λειτουργικό εργαλείο – είναι στρατηγικός παράγοντας επιβίωσης και ανάπτυξης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/eurostat-ilikiaki-ayxisi-plithysmoy-stin-kypro-tin-teleytaia-10etia
Η Κύπρος καταγράφει τη μεγαλύτερη αύξηση στη διάμεση ηλικία του πληθυσμού της στην Ευρωπαϊκή Ένωση, σύμφωνα με τα στοιχεία, που δημοσίευσε σήμερα η Ευρωπαϊκή Στατιστική Υπηρεσία. Όπως αναφέρεται, στις 1 Ιανουαρίου 2025, η διάμεση ηλικία στην Κύπρο και στη Σλοβακία αυξήθηκε κατά 4,0 έτη, σε σύγκριση με το 2015....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/beltiwseis-stin-kathimerinotita-syndeontai-me-megalyteri-diarkeia-zois
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, όπως λίγα λεπτά περισσότερης κίνησης, λιγότερη καθιστική ζωή ή βελτιώσεις στον ύπνο και τη διατροφή, φαίνεται ότι μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη μακροζωία και στη συνολική υγεία του πληθυσμού, όπως διαπιστώνουν δύο μεγάλες μελέτες, που δημοσιεύθηκαν σε επιστημονικά περιοδικά του ομίλου «The Lancet»....
