https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/elleipsi-nosileytwn-exetazetai-elegxomeni-ergodotisi-apo-trites-xwres
Μια από τις σημαντικότερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει σήμερα το σύστημα υγείας της Κύπρου είναι η επάρκεια νοσηλευτικού προσωπικού, είπε ο Υπουργός Υγείας, Νεόφυτος Χαραλαμπίδης, σημειώνοντας παράλληλα ότι σήμερα υπάρχει έλλειψη περίπου 600 νοσηλευτών και αν δεν ληφθούν μέτρα, αυτή η έλλειψη θα συνεχίσει να υφίσταται και τα επόμενα χρόνια. Είπε ότι μεταξύ άλλων εξετάζεται μια αυστηρά ελεγχόμενη εργοδότηση νοσηλευτών από τρίτες χώρες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/antimetwpisi-tis-xirofthalmias
Με χαρακτηριστικό τα συνεχώς ερεθισμένα ή κουρασμένα μάτια, η ξηροφθαλμία προσβάλλει περισσότερα από 16 εκατομμύρια Αμερικανούς, από τους οποίους τα δύο τρίτα είναι γυναίκες, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Οπτομετρών. Ωστόσο, παρά τη συχνότητα εμφάνισής της και την ικανότητα διατάραξης της καθημερινότητας και της απειλής για την όραση, συχνά παραβλέπουμε την ξηροφθαλμία ως απλώς ένα κομμάτι της γήρανσης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nea-antilipsi-gia-tin-ormoniki-therapeia-stin-emminopaysi
Για πάνω από μία εικοσαετία, οι προειδοποιήσεις σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία από την ορμονοθεραπεία έχουν διαμορφώσει τις επιλογές των γυναικών, με αποτέλεσμα μια δραστική πτώση του αριθμού που τη χρησιμοποιούν για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης τα οποία διαταράσσουν τη ζωή τους, όπως οι εξάψεις και η νυχτερινή εφίδρωση. Ωστόσο αυτή η τάση ενδέχεται να αλλάξει με την πρόσφατη απόσυρση των αυστηρών προειδοποιήσεων για την ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση κατόπιν έκκλησης ειδικών προς τον οργανισμό να επιτρέψει οδηγίες που αντιπροσωπεύουν τη σύγχρονη επιστήμη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-sxesi-exei-to-entero-me-ton-egkefalo-kai-giati-ton-tholwnei
Οδρ Κάιλ Στάλερ είναι γαστρεντερολόγος, οπότε ίσως προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί από τους ασθενείς του τον επισκέπτονται παραπονούμενοι για προβλήματα όχι μόνο στο στομάχι, αλλά και στον εγκέφαλό τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-emminopaysi-pws-i-diatrofi-mporei-na-beltiwsei-tin-poiotita-toy-ypnoy
Οι διαταραχές του ύπνου αποτελούν ένα από τα πιο συχνά παράπονα κατά την εμμηνόπαυση, με πολλές γυναίκες να βιώνουν διαταραχές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής τους. Ενώ η εμμηνόπαυση είναι γνωστή για την αύξηση του κινδύνου παχυσαρκίας, μεταβολικού συνδρόμου, καρδιαγγειακών παθήσεων και οστεοπόρωσης, η επίδρασή της στον ύπνο είναι εξίσου σημαντική....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xypnima-stis-3-pm-giati-epireazei-perissotero-tis-gynaikes-meta-ta-55
Συμβαίνει με ακρίβεια ρολογιού: δυσκολεύεστε κάπως να αποκοιμηθείτε κάθε βράδυ, αλλά τα μάτια σας φαίνεται να ανοίγουν για τα καλά τις πρώτες πρωινές ώρες. Με μια ματιά στο ρολόι, διαπιστώνετε ότι είναι 3 το πρωί, και αυτό φαίνεται να συμβαίνει κάθε φορά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-to-gala-mono-gia-ta-paidia
Υπάρχει άραγε μία ηλικία μετά την οποία δεν μας προσφέρει κάτι χρήσιμο το γάλα; Ή ίσως μας κάνει και κακό; Πόσο γάλα πρέπει να καταναλώνουμε; Και πώς επιλέγουμε ανάμεσα στα διαφορετικά γάλατα που κυκλοφορούν στην αγορά; Είναι καλύτερο το γάλα γαϊδούρας ή αμυγδάλου από το αγελαδινό ή το κατσικίσιο;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ormonika-symplirwmata-poy-einai-dimofili-–-einai-omos-asfali
Συμπληρώματα δεϋδροεπιανδροστερόνης (DHEA) –μιας ορμόνης που φυσιολογικά έχει φθίνουσες τιμές με την ηλικία– προωθούνται ως ένα μέσο για την τόνωση της ενέργειας, τη βελτίωση της διάθεσης και την ενίσχυση της σωματικής και σεξουαλικής υγείας. Αυτοί οι ισχυρισμοί για μια «πηγή νεότητας» μπορεί να είναι ελκυστικοί. Όμως πόσο αποτελεσματικά είναι τα «μαγικά φίλτρα» DHEA; Και είναι ασφαλή για χρήση;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/femme-fest-cyprus-2026-–-mia-foni-gia-tin-isotita
Η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει! Το 5ο FEMME FEST CYPRUS έρχεται για να γεμίσει το Πάρκο Ακρόπολης με χρώμα και συλλογική ενέργεια. Ένα ανοιχτό κάλεσμα για συνάντηση, έκφραση και δράση γύρω από την ισότητα των φύλων. Συζητήσεις, εργαστήρια, μουσική, θέατρο και περίπτερα από οργανώσεις, συλλογικότητες και δημιουργούς συνθέτουν μια ημέρα γεμάτη αιτήματα, όραμα και συμμετοχή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/den-tempeliazo-exo-depy
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι ενήλικοι παραπονιούνται ότι δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν σε μια εργασία, χάνουν το νήμα μιας συζήτησης, αφήνουν πράγματα στη μέση. Για αρκετούς η εξήγηση μοιάζει αυτονόητη: άγχος, κούραση, ένα φορτωμένο πρόγραμμα, ίσως και το πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο, όλο και πιο συχνά οι δυσκολίες αυτές αποδίδονται στη ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας), μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που για χρόνια τη σκεφτόμασταν σχεδόν αποκλειστικά ως παιδική υπόθεση. Οι ειδικοί, όμως, επισημαίνουν ότι η διάγνωση δεν είναι τόσο απλή υπόθεση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/to-m-factor-2-before-the-pause-erxetai-stin-kypro-stis-28-martioy
Μετά την παγκόσμια επιτυχία του The (M) Factor: Shredding the Silence on Menopause, η βραβευμένη ομάδα των δημιουργών του επιστρέφει με ένα καίριο prequel – το ντοκιμαντέρ The (M) Factor 2: Before the Pause. Η πρεμιέρα του ντοκιμαντέρ θα πραγματοποιηθεί στις 28 Μαρτίου 2026, στο Discovery Hall του Πανεπιστημίου Λευκωσίας και συνδιοργανωτές της εκδήλωσης είναι η AIPFE Cyprus-Γυναίκες της Ευρώπης και το Menopause Support Cyprus....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giransi-kai-xrisi-kannabis-anakoyfisi-i-kindynos
Από τις περιπέτειες που πάντοτε ήθελαν να ζήσουν έως την επανανακάλυψη του εαυτού τους, πολλοί μεγαλύτερης ηλικίας Αμερικανοί δεν διστάζουν να κατακτήσουν νέες κορυφές. Η χρήση κάνναβης φαίνεται πως είναι μία από αυτές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/otan-i-sexoyaliki-enormisi-ginetai-nothri
Είναι φυσιολογικό η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού να έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Ωστόσο, καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, η σεξουαλική τους ορμή μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-den-eimai-pia-se-ilikia-gia-gymnastiki
Όλοι μπορούν να γυμναστούν, η γυμναστική δεν έχει ηλικία· το ακούμε συχνά και είναι αλήθεια. Το πιο απλό, αλλά πολύτιμο, είδος άσκησης είναι το περπάτημα: βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική αντοχή, ρίχνει την αρτηριακή πίεση, δυναμώνει πόδια, γλουτούς και κορμό, «λιπαίνει» τις αρθρώσεις και μειώνει τη δυσκαμψία, είναι φιλικό για τα γόνατα και τη μέση (σε αντίθεση με πιο έντονες ασκήσεις), ενισχύει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στον έλεγχο του σωματικού βάρους. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-logoi-poy-prepei-na-parakoloytheite-to-sakxaro-aimatos
Ανάμεσα στις διάφορες τάσεις που κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την προσοχή της διατροφολόγου Nancy Oliveira έχουν τραβήξει κάποια άτομα που φορούν μικρές συσκευές για την παρακολούθηση του επιπέδου του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα 24 ώρες το 24ωρο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν έχουν διαβήτη – θέλουν απλώς να δουν πώς τα μοτίβα διατροφής και άσκησης που ακολουθούν επηρεάζουν τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/odigos-gia-tin-emminopaysi-meta-apo-karkino
Η κατάσταση την οποία βιώνετε θυμίζει τον μύθο της Σκύλλας και της Χάρυβδης: επιβιώσατε από τον καρκίνο και τώρα μπαίνετε στην εμμηνόπαυση και αντιμετωπίζετε εξουθενωτικά συμπτώματα. Δεν θέλετε, ασφαλώς, να υποφέρετε χωρίς λόγο, αλλά έχετε ακούσει ότι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης με ορμονοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για τις επιβιώσασες από καρκίνο. Τι πρέπει να κάνετε;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-martyra-to-test-egersis-apo-to-dapedo-gia-tin-ygeia-sas
Oλοι μας σηκωνόμαστε από την καθιστή στην όρθια θέση ίσως δεκάδες φορές κάθε μέρα, γεγονός που υπογραμμίζει πόσο ουσιαστικής σημασίας είναι αυτή η βασική κίνηση στην ικανότητά μας να ζούμε μια φυσιολογική ζωή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-apobalete-ti-synitheia-gia-almyra
Δεν είναι κρυφό ότι η αυξημένη πρόσληψη αλατιού ευνοεί την ανάπτυξη υπέρτασης, του κορυφαίου παράγοντα κινδύνου για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Όμως, ακόμη και έπειτα από χρόνια προειδοποιήσεων, η πλειονότητα επιλέγει να αγνοεί την απειλή μέχρι να προσβληθούν οι ίδιες και οι ίδιοι. Και οι περισσότερες/οι απλώς δεν γνωρίζουν πού κρύβεται το νάτριο (το κρίσιμο συστατικό του αλατιού) μέσα στα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/fresko-prosopo-para-to-perasma-toy-xronoy
Η Candice πέρασε πρόσφατα μια δύσκολη διαδικασία διαζυγίου στα 55 της. Καθώς μπήκε ξανά στην αγορά εργασίας και ταυτόχρονα άρχισε να βγαίνει ραντεβού, η μητέρα δύο παιδιών επισκέφθηκε τη δρα Sandy Tsao, δερματολόγο στο Κέντρο Laser και Αισθητικής Χειρουργικής στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Massachusetts General Hospital.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-oi-exapseis-proeidopoiitiko-simadi
Αν είστε μία από τις οκτώ στις δέκα γυναίκες στις οποίες οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις αποτελούσαν κυρίαρχο (και συχνά βασανιστικό) σύμπτωμα κατά την εμμηνόπαυση, μπορεί να αναστενάξατε όταν μάθατε πως πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι αυτά τα λεγόμενα αγγειοκινητικά συμπτώματα δεν είναι μόνο ενοχλητικά· μπορεί να είναι και προάγγελοι δυσάρεστων προβλημάτων υγείας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mipos-ta-emfyteymata-stithoys-sas-dimioyrgoyn-problimata-ygeias
Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από τέτοιες ιστορίες: γυναίκες που εμφανίζουν μυστηριώδη συμπτώματα, όπως κόπωση, κατάθλιψη, άγχος, πόνο στον θώρακα, ρίγη, εξανθήματα και τριχόπτωση. Υπάρχει μια ύποπτη αιτία: τα εμφυτεύματα στήθους. Κάποιες γυναίκες, αποφασισμένες να απαλλαγούν από αυτά τα ακαθόριστα αλλά ενοχλητικά συμπτώματα, επιλέγουν να αφαιρέσουν τα εμφυτεύματα, ελπίζοντας να ξεπεράσουν έτσι τα προβλήματά τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/omilos-papaellinas-ekstrateia-enimerosis-gia-tin-emminopaysi
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης στις 18 Οκτωβρίου, ο Όμιλος ΠΑΠΑΕΛΛΗΝΑΣ, σε συνεργασία με το Nicosia Mall και με τη στήριξη της Γυναικολογικής και Μαιευτικής Εταιρείας Κύπρου, διοργάνωσε Εκστρατεία Ενημέρωσης, με σκοπό την ενημέρωση του κοινού για την εμμηνόπαυση και τα συμπτώματά της....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/i-naomi-watts-metamorfwnetai-sta-exwfylla-tis-vogue-greece-oktobrioy
Λίγο πριν την δούμε στη μικρή οθόνη και την πολυαναμενόμενη τηλεοπτική σειρά All’s Fair, η Naomi Watts φωτογραφίζεται αποκλειστικά για τη Vogue Greece Οκτωβρίου που κυκλοφορεί την Κυριακή 19 Οκτωβρίου με την Καθημερινή. Η απόλυτα λαμπερή και ταυτόχρονα προσγειωμένη σταρ, φωτογραφήθηκε στο φακό των Domen & Van de Velde, μιλώντας στην Ελίνα Δημητριάδη για όλα όσα απασχολούν τις γυναίκες. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/sinema/ntaian-kiton-ena-asteio-akomplexaristo-koritsi
Τη χαζεύω στην εκπομπή του Ντέιβιντ Λέτερμαν, το 1985. Εχει ήδη δοκιμαστεί στη βιτριολικά κωμική αλλά και τη μπεργκμανικά δραματική πλευρά του συνεργάτη/εραστή/φίλου (με αυτή τη χρονική σειρά) Γούντι Αλεν, είχε αναμετρηθεί με την οικογένεια Κορλεόνε στους «Νονούς» του Κόπολα και έχει ανοίξει συναισθηματικές ρωγμές με κάθε της βλέμμα στο «Reds» του Γουόρεν Μπίτι. Συνυπολογίζοντας και το ένα Οσκαρ -και μοναδικό της καριέρας της- που είχε ήδη, για τον «Νευρικό Εραστή», η Ντάιαν Κίτον ήταν με όρους Χόλιγουντ στο απόγειό της....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-tofoy-mporei-na-boithisei-tin-kardia-sas
Οι πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης είδαν τη δημοφιλία τους να αυξάνεται στη διάρκεια της πανδημίας της Covid-19, εν μέρει επειδή τα κρούσματα σε εγκαταστάσεις επεξεργασίας κρέατος έκαναν κάποια προϊόντα πιο δυσεύρετα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/epistrefei-to-the-m-factor-shredding-the-silence-on-menopause
Μετά το θριαμβευτικό του ντεμπούτο στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά και την πρώτη προβολή που διοργάνωσαν τον Μάιο στη χώρα μας οι οργανισμοί AIPFE Κύπρου - Γυναίκες της Ευρώπης και Menopause Support Cyprus, το πρωτοποριακό ντοκιμαντέρ "The (M) Factor: Shredding the Silence on Menopause", επιστρέφει για δεύτερη προβολή στην Κύπρο, αυτή τη φορά στις 7 Οκτωβρίου 2025, στο αμφιθέατρο της ΠΑ.ΣΥ.Δ.Υ. στη Λευκωσία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ayxisi-tis-artiriakis-piesis-sti-mesi-ilikia
Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν έναν κυκεώνα αλλαγών στη μέση ηλικία: σύνδρομο της «άδειας φωλιάς», θέσεις ευθύνης στην εργασία τους, ηλικιωμένοι γονείς με προβλήματα υγείας, εμμηνόπαυση. Υπάρχει όμως και άλλη μία πηγή πίεσης στην οποία αξίζει να στρέψουμε την προσοχή μας: έχουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, μιας πάθησης που συχνά αποκαλείται «σιωπηρός δολοφόνος», καθώς συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/katarripsi-ton-mython-gia-tin-emminopaysi
Αναπόφευκτες εξάψεις. Ορμονικές διαταραχές. Σχέσεις χωρίς σεξ. Τέτοιου είδους στερεότυπα για την εμμηνόπαυση είναι βαθιά ριζωμένα, όμως ελάχιστα ανταποκρίνονται πλήρως στην πραγματικότητα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-kanete-me-tis-anthektikes-sta-farmaka-oyroloimwxeis
Κάθε χρόνο στις ΗΠΑ καταγράφονται πλέον περισσότερες από 2,8 εκατομμύρια λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά, σύμφωνα με έκθεση του αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η οποία δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο του 2019....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/tin-kyriaki-31-8-me-tin-kathimerini
Αυτή την Κυριακή, η «Καθημερινή» προσφέρει την έκδοση «Η επανάσταση της αναπνοής» της Γιολάντα Μπάρκερ, ένα σύγχρονο βιβλίο ευζωίας που φιλοδοξεί να κάνει τη ζωή μας (λίγο) καλύτερη. Μαζί του, η ειδική έκδοση «Κ Γυναίκες» έρχεται για να θέσει καίρια ερωτήματα, όπως το «γιατί φοβόμαστε τη φεμινιστική ηγεσία», καθώς και το περιοδικό «Κ» σε ένα τεύχος αποκλειστικά αφιερωμένο στο… σώμα!
...
