https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ygieina-snak-me-xamiloys-ydatanthrakes-gia-opoiadipote-wra-tis-imeras
Οταν πεινάτε ή είστε κουρασμένες και δεν είναι ώρα φαγητού, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να φάτε ένα γλυκό ή να πιείτε ένα σακχαρούχο ποτό για μια γρήγορη ενίσχυση της ενέργειάς σας. Ωστόσο, ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε μια απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, η οποία ακολουθείται από μια κατακρήμνιση της ενέργειας, που θα σας αφήσει και πάλι κουρασμένη και πεινασμένη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/sto-afganistan-i-xara-ton-gynaikwn-einai-praxi-antistasis
Τη στιγμή που απαντά στις ερωτήσεις μου, η ερευνήτρια Μελίσα Κορνέτ είναι παγιδευμένη στο Ντουμπάι. Έφυγε από το Αφγανιστάν, μετά τους βομβαρδισμούς του Πακιστάν, και ήταν καθ’ οδόν όταν τελικά καθηλώθηκε στη χώρα μετάβασης κατά το ταξίδι της, αυτή τη φορά λόγω των ιρανικών πληγμάτων. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/i-ixorypansi-epireazei-ti-symperifora-ton-ptinwn
Η ηχορύπανση επηρεάζει τη συμπεριφορά των πτηνών σε όλο τον κόσμο, διαταράσσοντας τα πάντα, από τα τραγούδια ερωτοτροπίας μέχρι την ικανότητα εύρεσης τροφής και αποφυγής των αρπακτικών, έδειξε μια νέα ανάλυση μεγάλης κλίμακας που είδε το φως της δημοσιότητας την Τετάρτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-erotas-sto-taz-maxal
«Ο έρωτας είναι ισχυρός ως ο θάνατος…» αναφέρεται στο πιο ερωτικό ποίημα όλων των εποχών, στο «Άσμα Ασμάτων», το οποίο αποτελεί βιβλίο της Παλαιάς Διαθήκης. Ο έρωτας και η αγάπη, όχι μόνο διώχνουν τον φόβο, αλλά μπορούν να αλλάξουν και να αγιάσουν όλο τον κόσμο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/mia-kyria-115-etwn-xronia-polla-anorthosi-pics-vids
Σαν σήμερα, στις 30 Ιανουαρίου του 1911, ιδρύεται ένα από τα πιο ιστορικά σωματεία του νησιού μας, η Ανόρθωσις Αμμοχώστου. Η Μεγάλη «Κυρία» του κυπριακού ποδοσφαίρου κλείνει σήμερα 115 χρόνια ζωής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/epistoles/ekastos-ef-o-etaxthi
Σε μια προ-εκλογών κοινωνία όπως τη κυπριακή σήμερα, τα συνηθισμένα και ασυνήθιστα φαινόμενα που παρουσιάζονται στην πολιτική σκηνή, αναδεικνύουν για κάποιους πολιτικό αναλφαβητισμό δραστών και θεατών και για άλλους τη μαγεία της εκλογικής περιόδου. Υπενθυμίζουν τα φαινόμενα αυτά την ανάγκη σωστής βούλησης και σοβαρής στάσης, απέναντι στον γέλωτα και την απαξίωση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/ainigmatikos-o-giannis-gia-to-mellon-toy-vid
Η trade deadline πλησιάζει (5/2) και τα σενάρια για το μέλλον του Γιάννη Αντετοκούνμπο συνεχίζονται. Μετά τη νίκη των Μπακς στην Ατλάντα, ο Greek Freak ρωτήθηκε για το πόσο βέβαιος είναι ότι θα τελειώσει τη σεζόν στο Μιλγουόκι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-to-esoteriko-mas-roloi-epireazei-tin-kardiaki-ygeia
Για τους περισσότερους, η λέξη κιρκάδιος –που προέρχεται από τη λατινική φράση circa diem, δηλαδή «περίπου μία ημέρα»– αναφέρεται στον 24ωρο κύκλο που ορίζει πότε κοιμόμαστε και πότε ξυπνάμε. Όμως, οι κιρκάδιοι ρυθμοί είναι συνδεδεμένοι πρακτικά με κάθε κύτταρο του οργανισμού και ελέγχονται από ένα κεντρικό ρολόι στον εγκέφαλο, το οποίο συγχρονίζει τα ρολόγια ιστών και οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-sto-onoma-toy-xristodoylidi
«Παρά να σου βγει το όνομα, καλύτερα να σου βγει το μάτι» έλεγαν οι πρόγονοί μας και οι παππούδες μας στα χωριά και υποδείκνυαν: «όταν πας στον καφενέ και ένας σηκώσει υποτιμητικά το φρύδι του, πιάσε τα ρούχα σου και φύγε από το χωριό». Το «καθαρό κούτελο» είναι μεγάλη υπόθεση και ο Νίκος Χριστοδουλίδης το ξέρει πολύ καλά, αφού ανήλθε στον προεδρικό θώκο, με την εικόνα του «καθαρού» και του «ηθικά άμεμπτου». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/kyriaki-18-1-me-tin-kathimerini
Τι καλύτερο να ξεκινάει κανείς την Κυριακή με ένα αφήγημα γραμμένο από τη θαυμαστή πένα του στιχουργού και ποιητή Λευτέρη Παπαδόπουλου. Αυτή την Κυριακή 18 Ιανουαρίου, η Καθημερινή προσφέρει το βιβλίο του Οι παλιοί συμμαθητές. Μαζί του, η ειδική έκδοση του Γαστρονόμου, αφιερωμένη στα χειμωνιάτικα λαδερά και σε συνταγές που δεν περιλαμβάνουν κρέας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-logoi-poy-prepei-na-parakoloytheite-to-sakxaro-aimatos
Ανάμεσα στις διάφορες τάσεις που κυριαρχούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την προσοχή της διατροφολόγου Nancy Oliveira έχουν τραβήξει κάποια άτομα που φορούν μικρές συσκευές για την παρακολούθηση του επιπέδου του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα 24 ώρες το 24ωρο. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν έχουν διαβήτη – θέλουν απλώς να δουν πώς τα μοτίβα διατροφής και άσκησης που ακολουθούν επηρεάζουν τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/giannos-stayrinidis/ta-blemmata-strammena-stin-texerani
Η οικονομία του Ιράν βρίσκεται στα πρόθυρα κατάρρευσης μιας και πλήττεται από υψηλό πληθωρισμό, βαριά υποτίμηση του εθνικού νομίσματος, ευρείας κλίμακας ανεργία και ύφεση. Η ύφεση που καταγράφηκε το 2025 θα συνεχιστεί και το 2026, σύμφωνα με την Παγκόσμια Τράπεζα η οποία ως επιβαρυντικούς παράγοντες σημειώνει τις αυστηρές κυρώσεις των ΗΠΑ και της Ε.Ε., την έλλειψη προόδου στις συζητήσεις για το πυρηνικό πρόγραμμα και τα μειωμένα πετρελαϊκά έσοδα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/sto-bathos-kipos/1-as-balei-kai-o-zelenski-mia-tziiza-na-teleiwnoyme
Πνεύμα αδάμαστο, ηθικό ακμαιότατο...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-kryfoi-kindynoi-toy-aneparkoys-ypnoy-gia-tin-kardia
Oλοι γνωρίζουμε ότι μια περιστασιακή νύχτα με λίγο ύπνο οδηγεί σε μια δύσκολη μέρα, με υπνηλία, θολούρα και μεταπτώσεις της διάθεσης. Μπορεί να γνωρίζετε επίσης ότι η συχνή ανεπάρκεια ύπνου επιδεινώνει τα συμπτώματα και οδηγεί σε στρες και αύξηση βάρους. Όμως, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι ο ανεπαρκής ύπνος δημιουργεί επίσης σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, ιδίως για την καρδιά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporoyme-na-kanoyme-ena-dialeimma-apo-tin-ygieini-diatrofi
Καθώς διανύουμε την περίοδο των εορτών, μπορεί να αναρωτιέστε αν μπορείτε να παρεκκλίνετε από την υγιεινή σας διατροφή και να το ρίξετε λίγο έξω. Αυτό όμως εξαρτάται. «Ορισμένοι άνθρωποι είναι περισσότερο ευαίσθητοι από άλλους στο αλάτι, στο κορεσμένο λίπος ή στην πρόσθετη ζάχαρη. Η αρτηριακή πίεση ή η χοληστερόλη μπορούν να επηρεαστούν μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες ατασθαλίας», δηλώνει η αναγνωρισμένη διατροφολόγος Kathy McManus, διευθύντρια του Τμήματος Διατροφολογίας στο Brigham and Women’s Hospital, που συνεργάζεται με το Χάρβαρντ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/opekepe-kontra-konstantopoyloy-–-frape
Ιδιαίτερα τεταμένο είναι το κλίμα στην Εξεταστική Επιτροπή της Βουλής η οποία ερευνά την υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ και στην οποία καταθέτει από το πρωί ο κτηνοτρόφος Γιώργος Ξυλούρης, γνωστός και ως «Φραπές»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/fylakes-anisyxia-epitropis-ste-gia-ta-epipeda-bias-metaxy-kratoymenon
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την Πρόληψη των Βασανιστηρίων (CPT) του Συμβουλίου της Ευρώπης εξέφρασε σοβαρές ανησυχίες για τα υψηλά επίπεδα βίας μεταξύ των κρατουμένων και την αδυναμία του προσωπικού να διασφαλίσει την ασφάλεια των κρατουμένων στις Κεντρικές Φυλακές Λευκωσίας, σε έκθεση που δημοσιεύθηκε σήμερα σχετικά με την ad hoc επίσκεψή της στην Κύπρο τον Απρίλιο του 2025, μαζί με την απάντηση των κυπριακών αρχών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/oie-sokaristikos-o-arithmos-paidiwn-sti-gaza-me-oxy-ypositismo
Χιλιάδες παιδιά έχουν εισαχθεί για θεραπεία για οξύ υποσιτισμό στη Γάζα μετά την κατάπαυση του πυρός του Οκτωβρίου, η οποία υποτίθεται ότι θα επέτρεπε σημαντική αύξηση της ανθρωπιστικής βοήθειας, ανακοίνωσε σήμερα, Τρίτη, η υπηρεσία του ΟΗΕ για τα παιδιά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/tin-kyriaki-7-12-me-tin-kathimerini
Σήμανε γερμανική υποχώρηση! Είναι η στιγμή που ο Χίτλερ βλέπει το καταστροφικό του όνειρο να απογυμνώνεται. Στα τελευταία χρόνια του πολέμου, 1943-1945, αναφέρεται ο δεύτερος τόμος του βιβλίου Τα χρόνια του Χίτλερ: Η καταστροφή, του Φρανκ ΜακΝτόνα, που προσφέρει η Καθημερινή στις 7 Δεκεμβρίου. Μαζί του, το πολυτελές περιοδικό Hοurs, με ρολόγια που αποτελούν αντικείμενο λατρείας, και το περιοδικό Κ, που κινείται στον αστερισμό της λαμπερής ηθοποιού Σίντνεϊ Σουίνι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/aramp-mpargoyti-stin-k-den-exoyme-tin-polyteleia-na-apelpistoyme
Δεσμώτης των Ισραηλινών από το 2002 για την αντικατοχική δράση του, ο Μαρουάν Μπαργούτι είναι εμβληματική μορφή της πρώτης και της δεύτερης Ιντιφάντα. Ηγετικό στέλεχος της Φατάχ υπό τον Γιάσερ Αραφάτ, απολαμβάνει τον σεβασμό όλων των παλαιστινιακών παρατάξεων. Πολλοί τον βλέπουν ως τον Παλαιστίνιο Νέλσον Μαντέλα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/ta-xronia-toy-xitler-–-i-katastrofi-1940-1945-b-tomos
Στον δεύτερο τόμο του βιβλίου Η Καταστροφή 1940-1945, ο Frank McDonough, επικεντρώνεται στα τελευταία χρόνια του πολέμου, από το 1943 έως το 1945. Η κατάσταση, πλέον, δεν θυμίζει σε τίποτα τη θριαμβευτική προέλαση της Γερμανίας στην αρχή του πολέμου. Μετά τη Μάχη του Στάλινγκραντ, η Βέρμαχτ υποχωρεί για πρώτη φορά σε όλα τα μέτωπα. Ο γερμανικός στρατός, που μέχρι τότε θεωρούνταν αήττητος, αρχίζει να χάνει έδαφος, ενώ ο ίδιος ο Χίτλερ απομονώνεται και επιμένει να χαράσει προσωπικά τη στρατιωτική στρατηγική. Η αποτυχία μετατρέπεται σε πολιτική κρίση, και η πίστη στο καθεστώς υποχωρεί μπροστά στους χιλιάδες νεκρούς, στην κόπωση, στην ανησυχία και στον φόβο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/xafnika-oloi-trwne-trofes-me-extra-proteini-giati
Τι είναι αυτό που πίνεις;», είχα ρωτήσει προ εικοσαετίας, γεμάτος απορία, έναν συμμαθητή μου όταν τον είδα να βγάζει από το σακίδιο ένα σέικερ γεμάτο με μια «παράξενη» σκόνη. «Δεν είναι κάτι, πρωτεΐνη είναι», είχε πει με κάποια συστολή. Ήταν η πρώτη φορά που άκουγα ή έβλεπα κάτι τέτοιο. Υπήρχε, βέβαια, μια λογική εξήγηση: ο εν λόγω 17χρονος ήταν πανελλήνιος πρωταθλητής στην άρση βαρών και, προφανώς, χρειαζόταν ενίσχυση στη διατροφή του, ώστε να αντεπεξέλθει στο ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα προπονήσεων και αγώνων. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/aek-kitrinomayri-pisti-gia-to-kathoristiko-bima-prokrisis
Η ΑΕΚ έχει μπροστά της τη μεγαλύτερη πρόκληση -έως τώρα- στην Ευρώπη, αντιμετωπίζοντας τη Φιορεντίνα στο «Αρτέμιο Φράνκι» στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής της League Phase του Conference League και θέλει να πάρει ένα αποτέλεσμα, με το οποίο θα κάνει το αποφασιστικό βήμα πρόκρισης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/1-i-anombria-kai-i-panagia-toy-kykkoy
Η ανομβρία που πλήττει την Κύπρο δεν είναι φαινόμενο άγνωστο στο νησί μας. Πολλές φορές στο παρελθόν, πρόσφατο και όχι μόνο, οι βροχές έλλειπαν, με δυσάρεστες συνέπειες για τις καλλιέργειες, τα κοπάδια και φυσικά για την καθημερινότητα των κατοίκων, δημιουργούσε επίσης δυσκολίες και στις κυβερνήσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-36-imeres-shutdown-–-neo-rekor-dimosionomikis-paralysis
Στην 36η συνεχόμενη ημέρα αναστολής της κυβερνητικής λειτουργίας, εισήλθαν την Τετάρτη (5/11) οι Ηνωμένες Πολιτείες, σπάζοντας έτσι το ρεκόρ του μακρύτερου shutdown στην ιστορία της χώρας, το οποίο είχε καταγραφεί το 2019, κατά τη διάρκεια της πρώτης θητείας του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-trayma-tis-gazas-oi-palaistinioi-anazitoyn-psyxologiki-ypostirixi
Σε αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης καταφεύγουν οι Παλαιστίνιοι στη Γάζα λόγω των τραυμάτων που άφησε ο πόλεμος, κατά τη διάρκεια του οποίου δεκάδες χιλιάδες σκοτώθηκαν και τεράστια τμήματα του παλαιστινιακού θύλακα ισοπεδώθηκαν από τον ισραηλινό στρατό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/salatits-ena-epipedo-pio-pano-i-lozani-eimai-opados-tis-omonoias
Ο Βέρο Σάλατιτς μπορεί να έπαιξε μόνο για μια σεζόν στην Ομόνοια, αλλά οι οπαδοί του «τριφυλλιού» τον θυμούνται μέχρι σήμερα για τις παρουσίες του στον χώρο του κέντρου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/tin-kyriaki-2-11-me-tin-kathimerini
Ποτέ δεν είναι αργά για να μάθουμε τις κρυφές πτυχές της Ιστορίας. Το σπουδαίο έργο Τα χρόνια του Χίτλερ, που προσφέρει η Καθημερινή, συνεχίζεται αυτή την Κυριακή με τον τρίτο τόμο. Οι συνολικά οκτώ τόμοι δίνουν μια πλήρη εικόνα του τι ακριβώς συνέβη στη Γερμανία με την άνοδο και την πτώση του Αδόλφου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/antiparathesi-merts-–-erntogan-mprosta-stis-kameres
Η κοινή συνέντευξη Τύπου του Γερμανού καγκελάριου Φρίντριχ Μερτς και του Τούρκου προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν στην Αγκυρα εκτροχιάστηκε σε λεκτική αντιπαράθεση για σειρά θεμάτων – κορυφώθηκε δε με αναφορές στη Γάζα και τη στάση της Γερμανίας απέναντι στο Ισραήλ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/soydan-klimakosi-tis-bias-stin-el-faser
Εκατοντάδες χιλιάδες άμαχοι παραμένουν παγιδευμένοι εν μέσω κλιμακούμενων συγκρούσεων στην ελ Φάσερ, την πρωτεύουσα της πολιτείας του Βόρειου Νταρφούρ στο Σουδάν, ανακοίνωσε χθες Κυριακή το Γραφείο Συντονισμού Ανθρωπιστικών Υποθέσεων του ΟΗΕ (OCHA)....
