ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 571-600 από 2475 που βρέθηκαν αναζητώντας άσκηση.
Ukraine Εκκλησία USelections K Τrends Πυρκαγιά Βουλευτικές Coronavirus Εμβόλια Εστιατόρια Συνταγές Ταξίδια Showbiz Γυναίκα Ίντερνετ Τηλεόραση Αυτοκίνητο Space Social Κινητά Τεχνολογία Βιβλίο Εικαστικά Μουσική Χορός Θέατρο Σινεμά Συγκρούσεις Τρομοκρατία Αφρική Ασία Βρυξέλλες Ευρώπη Γαλλία Βρετανία Κίνα Ρωσία ΗΠΑ Ελληνική Οικονομία Βουλή Ελλήνων Μαξίμου ΓεΣΥ Υγεία Εκπαίδευση Ναυτιλία Γεωργία Τράπεζες Χρηματιστήριο Επενδύσεις Φόρος Ακίνητα Περιβάλλον Επιχειρήσεις Τουρισμός ΥΠΟΙΚ UEFA Leagues Premiere League ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΠΑΟ ΟΣΦΠ F1 Μπάσκετ Εθνική ΑΝΟΡΘΩΣΗ ΑΕΚ-Λάρνακας ΑΕΛ ΑΠΟΛΛΩΝ ΟΜΟΝΟΙΑ ΑΠΟΕΛ Ελεγκτής Δικαιοσύνη Αστυνομία Έγκλημα Καιρός Έκτακτα Αμμόχωστος Πάφος Λάρνακα Εκλογές Λεμεσός Δημοσκοπήσεις Λευκωσία Κατεχόμενα ΕΔΕΚ ΔΗΚΟ ΑΚΕΛ ΔΗΣΥ Βουλή Υπ.Συμβούλιο Πρόεδρος ΑΟΖ Τουρκία Κυπριακό Μεταναστευτικό Άμυνα Διαβατήρια Διπλωματία Προεδρικές

571. Πρόεδρος Βουλής: Η Κύπρος έχει τα εχέγγυα να γίνει ενεργειακός κόμβος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/proedros-boylis-i-kypros-exei-ta-exeggya-na-ginei-energeiakos-kombos

Η Κύπρος διαθέτει όλα τα εχέγγυα για να καταστεί ενεργειακός κόμβος στην Ανατολική Μεσόγειο, Ανέφερε η Πρόεδρος της Βουλής Αννίτα Δημητρίου, σε χαιρετισμό της στο 12ο Ενεργειακό Συμπόσιο με τίτλο «Οι μεγάλες αποφάσεις για την ενέργεια». ...

572. Η Τουρκία έστειλε ξανά πλοία στην Κάσο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/i-toyrkia-esteile-xana-ploia-stin-kaso

Τη σημασία των άμεσων και διπλωματικών διαύλων επικοινωνίας ανάμεσα στην Αγκυρα και την Αθήνα, αλλά και την επιμονή της Τουρκίας να αμφισβητεί ελληνικά κυριαρχικά δικαιώματα αναδεικνύει η επιλογή της για την αποστολή τεσσάρων φρεγατών νοτίως των στενών Κάσου – Καρπάθου. ...

573. Έκαψαν δύο οχήματα Ανώτερου στελέχους του Τελωνείου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ekapsan-dyo-oximata-anwteroy-stelexoys-toy-teloneioy

Ανώτερο διοικητικό στέλεχος του Τμήματος Τελωνείου είναι ο στόχος της εγκληματικής ενέργειας που σημειώθηκε ξημερώματα της Πέμπτης, 15 Νοεμβρίου, στην επαρχία Λευκωσίας. ...

574. Λύσεις για τις χειμερινές δραστηριότητες όταν τα χέρια πονούν

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/lyseis-gia-tis-xeimerines-drastiriotites-otan-ta-xeria-ponoyn

Ο πόνος και η δυσκαμψία από την αρθρίτιδα των χεριών δυσχεραίνουν οποιαδήποτε εργασία απαιτεί επιδέξια δάχτυλα και δυνατή λαβή. ...

575. Απόρρητα έγγραφα ΕΥΠ: «Ανεφέρετο ότι ο Μακάριος είναι νεκρός»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/aporrita-eggrafa-eyp-anefereto-oti-o-makarios-einai-nekros

«Στρατιωτικά τμήματα της Εθνοφρουράς, υποστηριζόμενα υπό τεθωρακισμένων, επετέθησαν εναντίον του Προεδρικού Μεγάρου. Η Προεδρική Φρουρά, ενισχυθείσα υπό τμημάτων του Εφεδρικού Σώματος της Αστυνομίας, προέβαλεν αντίστασιν. (…) Εκ του ΡΙΚ, το οποίον κατελήφθη υπό της Ε/Φ (σ.σ. Εθνοφρουράς), μετεδόθη διάγγελμα ταύτης, εις ο ανεφέρετο ότι ο Μακάριος είναι νεκρός». ...

576. Παρέμβαση Τάκη Χατζηδημητρίου και Ομήρου για τα έγγραφα της ΕΥΠ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/parembasi-taki-xatzidimitrioy-kai-omiroy-gia-ta-eggrafa-tis-eyp

Μια πρώτη ματιά στα αποχαρακτηρισμένα και αποδεσμευθέντα έγγραφα της ελληνικής – χουντικής ΚΥΠ της περιόδου του πραξικοπήματος και της τουρκικής εισβολής στην Κύπρο, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι αποτελεί μια ενέργεια, η οποία φωτίζει περαιτέρω τη μεγάλη προδοσία του 1974, δήλωσε στο ΚΥΠΕ ο πρώην Πρόεδρος της Βουλής των Αντιπροσώπων Γιαννάκης Ομήρου....

577. Ο Όμιλος Πηλακούτα στηρίζει το Race for the Cure Cyprus

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/o-omilos-pilakoyta-stirizei-to-race-for-the-cure-cyprus

Κατά τη διάρκεια δημοσιογραφικής διάσκεψης που πραγματοποιήθηκε στο Char. Pilakoutas Heritage, ανακοινώθηκε η διεξαγωγή του φετινού Race for the Cure στην Κύπρο, της μεγαλύτερης αθλητικής διοργάνωσης στην Ευρώπη, αφιερωμένης στην υγεία των γυναικών, που στοχεύει στην ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού σχετικά με τον καρκίνο του μαστού....

578. Nόμος για περιβάλλον: Απέρριψε αναφορά του ΠτΔ το Ανώτατο

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/nomos-gia-periballon-aperripse-anafora-toy-ptd-to-anwtato

Δεν είναι αντίθετος ή ασύμφωνος με την Αρχή της Διάκρισης των Εξουσιών, ούτε και τα Άρθρα 1Α, 61 και 179 του Συντάγματος της Δημοκρατίας ο «Περί της Εκτίμησης των Επιπτώσεων στο Περιβάλλον από Ορισμένα Έργα (Τροποποιητικός) Νόμος του 2024», αποφάσισε την Τετάρτη η Ολομέλεια του Ανωτάτου Συνταγματικού Δικαστηρίου, απορρίπτοντας την αναφορά του Προέδρου της Δημοκρατίας....

579. ΕΥΠ: Για πρώτη φορά στο φως απόρρητα έγγραφα για την τραγωδία του 1974

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/eyp-gia-prwti-fora-sto-fos-aporrita-eggrafa-gia-tin-tragodia-toy-1974

Η Εθνική Υπηρεσία Πληροφοριών αποχαρακτηρίζει για πρώτη φορά αρχειακό της υλικό και δίνει στη δημοσιότητα δελτία της τότε ΚΥΠ από το 1974 για την Κύπρο, με τη συμπλήρωση των 50 χρόνων από την τουρκική εισβολή. Ειδικότερα, εδωσε στη δημοσιότητα 58 δελτία που συνέταξαν τα αρμόδια στελέχη της ΚΥΠ, για τους δύο μήνες του πραξικοπήματος κατά του Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και της τουρκικής εισβολής....

580. Σωσίβιο ΕΛΚ στο μοντέλο Μελόνι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/sosibio-elk-sto-montelo-meloni

Το μοντέλο της πρωθυπουργού της Ιταλίας Τζόρτζια Μελόνι, για αγορά υπηρεσιών από την Αλβανία και αποστολή προσφύγων και μεταναστών στα «κέντρα υποδοχής» που κατασκευάστηκαν στη χώρα, «μπάζει» κυριολεκτικά από παντού, αλλά ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος (ΕΛΚ) Μάνφρεντ Βέμπερ ζητάει πίστωση χρόνου. ...

581. Εκτινάχθηκε το bitcoin μετά τη νίκη του Τραμπ (γράφημα)

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ektinaxthike-to-bitcoin-meta-ti-niki-toy-tramp-grafima

Το bitcoin σκαρφάλωσε μια ανάσα από τα 90.000 δολάρια την Τρίτη, με το κύμα ευφορίας το οποίο πυροδότησε η επανεκλογή του Ντόναλντ Τραμπ να συνεχίζεται ακάθεκτο και αναλυτές να προβλέπουν ότι ο επόμενος σταθμός είναι τα 100.000 δολάρια. Οι προσδοκίες είναι ότι το Trump 2.0 θα είναι φιλικό προς τα κρυπτονομίσματα, κάνοντας έτσι το bitcoin ένα απόλυτα ευνοημένο πολιτικά περιουσιακό στοιχείο....

582. Συνάντηση ΥΠΕΞ Κύπρου-Αζερμπαϊτζάν για πρώτη φορά στο Μπακού

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/diplomatia/dimeris-synantisi-kompoy-me-ypex-azermpaitzan

Για πρώτη φορά πραγματοποιήθηκε διμερής συνάντηση μεταξύ Υπουργού Εξωτερικών της Κυπριακής Δημοκρατίας και του Υπουργού Εξωτερικών του Αζερμπαϊτζάν στο Μπακού, στο περιθώριο της Συνόδου του ΟΗΕ για την κλιματική αλλαγή COP29. ...

583. ΥΠΑΜ: Η Κύπρος δεσμευμένη στην προώθηση περιφερειακής συνεργασίας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/ypam-i-kypros-desmeymeni-stin-prowthisi-perifereiakis-synergasias

Η Κύπρος παραμένει δεσμευμένη στην προώθηση και ενίσχυση της περιφερειακής συνεργασίας για την ασφάλεια και την άμυνα, ανέφερε ο Υπουργός Άμυνας, σε χαιρετισμό του στο Συνέδριο Άμυνας και Ασφάλειας Κύπρου (Cyprus Defence and Security - CYPSEC Conference) για το 2024, που πραγματοποιήθηκε την Τρίτη στη Λευκωσία, τον οποίο διάβασε η Άννα Αριστοτέλους, Αναπληρώτρια Γενική Διευθύντρια του Υπουργείου Άμυνας. ...

584. Ευρείας κλίμακα άσκηση αύριο στο Αεροδρόμιο Λάρνακας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/eyreias-klimaka-askisi-ayrio-sto-aerodromio-larnakas

Η Hermes Airports ενημερώνει το κοινό ότι «την Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2024, θα διεξαχθεί ευρείας κλίμακας άσκηση στο Διεθνές Αεροδρόμιο Λάρνακας, σύμφωνα με τους κανονισμούς του Διεθνούς Οργανισμού Πολιτικής Αεροπορίας». ...

585. Μείωση backlog πέραν του ποσοστού που έχει ως υποχρέωση η ΚΔ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/meiosi-backlog-peran-toy-posostoy-poy-exei-os-ypoxreosi-i-kd

Μειώθηκαν οι εκκρεμούσες υποθέσεις (backlog), πέραν του διπλάσιου ποσοστού που έχει η Κυπριακή Δημοκρατία ως υποχρέωση στο πλαίσιο του Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, ανέφερε την Δευτέρα η Πρόεδρος του Ανώτατου Δικαστηρίου, Κατερίνα Σταματίου, κατά τη συζήτηση στη Κοινοβουλευτική Επιτροπή Οικονομικών του προϋπολογισμού της Δικαστικής Υπηρεσίας. ...

586. Η Νο 1 κίνηση για να βελτιώσετε τα οικονομικά σας σε 5 λεπτά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/i-no-1-kinisi-gia-na-beltiwsete-ta-oikonomika-sas-se-5-lepta

Η καθιέρωση μακροχρόνιων συνηθειών για τη βελτίωση της ζωής μας, δεν είναι εύκολη, ιδιαίτερα όταν αφορά τα οικονομικά μας. Στην περίπτωση αυτή, χρειάζεται χρόνος και επανεξέταση των δεδομένων σε τακτική βάση. ...

587. Απόρριψη προδικαστικών ενστάσεων Αϊκούτ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/aporripsi-prodikastikwn-enstaseon-aikoyt

Την απόρριψη των τριών προδικαστικών ενστάσεων που είχε υποβάλει η συνήγορος του Τουρκοεβραίου επιχειρηματία, Σιμόν Αϊκούτ, ο οποίος συνελήφθη στις αρχές Ιουνίου και αντιμετωπίζει κατηγορίες που αφορούν σφετερισμό ε/κ περιουσιών στα κατεχόμενα, αποφάσισε το πρωί της Παρασκευής το Κακουργιοδικείο Λευκωσίας. ...

588. Σειρά εκδηλώσεων #Στιγμές στο Μουσείο ’24

https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/seira-ekdilwseon-stigmes-sto-moyseio-24

Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί στο Αρχαιολογικό Μουσείο Γεώργιου και Νεφέλης Τζιάπρα Πιερίδη του Ιδρύματος, είναι σχεδιασμένο για νέους εφήβους και ενήλικες, και συνδυάζει τα φανταστικά πεδία του σουρεαλισμού και του κυβισμού με πρακτικές δημιουργικές πρακτικές....

589. Στα βαθιά νερά με την Αγκυρα – Συνάντηση Γεραπετρίτη με Φιντάν

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/sta-bathia-nera-me-tin-agkyra-–-synantisi-gerapetriti-me-fintan

Η σημερινή συνάντηση των υπουργών Εξωτερικών Ελλάδας και Τουρκίας, Γιώργου Γεραπετρίτη και Χακάν Φιντάν, στις 10:30 στην Αθήνα αναμένεται να επιβεβαιώσει τη βούληση των δύο πλευρών για ουσιαστικές συζητήσεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στα επόμενα βήματα στο επίμαχο ζήτημα της οριοθέτησης υφαλοκρηπίδας και Αποκλειστικής Οικονομικής Ζώνης (ΑΟΖ) στο Αιγαίο και στην Ανατολική Μεσόγειο. ...

590. Συνάντηση κορυφής; Μπάιντεν και Σι στη Νότια Αμερική για APEC και G20

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/synantisi-koryfis-mpainten-kai-si-sti-notia-ameriki-gia-apec-kai-g20

Οι πρόεδροι των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν, και της Κίνας, Σι Τζινπίνγκ, θα μεταβούν την επόμενη εβδομάδα στο Περού και στη Βραζιλία, για να συμμετάσχουν στις συνόδους της APEC και της G20, όπως ανακοίνωσαν αντιστοίχως Ουάσιγκτον και Πεκίνο τις τελευταίες ώρες, πράγμα που δίνει τη δυνατότητα για μια σπάνια συνάντηση κορυφής των δύο ηγετών ενόψει της αποχώρησης του Δημοκρατικού ηγέτη από τον Λευκό Οίκο, στις 20 Ιανουαρίου, και της ανάληψης της εξουσίας από τον Ντόναλντ Τραμπ. ...

591. Τραμπ: Πώς θα πορευτεί στην εξωτερική πολιτική – Οι 10+1 βασικές αρχές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/tramp-pws-tha-poreytei-stin-exoteriki-politiki-–-oi-10-1-basikes-arxes

Οι επικριτές του τον κατατάσσουν μεταξύ των εκπροσώπων της μακράς «παράδοσης» των Αμερικανών απομονωτιστών. Το σύνθημα «πρώτα η Αμερική» άλλωστε δεν είναι τραμπικό, λένε. Η τάση που θέλει τις ΗΠΑ απομονωμένες στα του οίκου τους, μακριά από διεθνείς περιπέτειες και ξένες επεμβάσεις, έχει πίσω της ιστορία άνω των 150 ετών, μια ιστορία που περνά από τον Ουόρεν Χάρντινγκ, την Κου-Κλουξ-Κλαν και τον Ρόμπερτ Ταφτ. ...

592. Μακρόν: Η Ευρώπη δεν μπορεί να αναθέτει την ασφάλειά της στις ΗΠΑ

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/makron-i-eyrwpi-den-mporei-na-anathetei-tin-asfaleia-tis-stis-ipa

Οι Ευρωπαίοι οφείλουν «να υπερασπιστούν τα συμφέροντά τους», απέναντι στις ΗΠΑ και την Κίνα, σύμφωνα με τον πρόεδρο της Γαλλίας, Εμανουέλ Μακρόν, ο οποίος μία μέρα μετά την εκλογική νίκη του Ντόναλντ Τραμπ στις προεδρικές εκλογές, είπε ότι η Ευρώπη δεν πρέπει «να αναθέτει αιωνίως» την ασφάλειά της στους Αμερικανούς....

593. Ενδυνάμωση μέσω Βιοχημείας: Γιορτάζοντας τις Γυναίκες στις Επιστήμες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/endynamosi-meso-bioximeias-giortazontas-tis-gynaikes-stis-epistimes

Στις 26 Οκτωβρίου, το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας - Σχολή Επιστημών Ζωής και Υγείας, σε συνεργασία με το Girls in STEAM Academy, και με την στήριξη της SciCo Cyprus, του Biochemical Society και του ευρωπαϊκού έργου MEDNIGHT, διοργάνωσε με επιτυχία την εκδήλωση «Ενδυνάμωση μέσω της Βιοχημείας: Γιορτάζοντας τις Γυναίκες στις Επιστήμες»....

594. Δημογραφικό: Αναλυτικά τα μέτρα και το χρονοδιάγραμμα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/dimografiko-analytika-ta-metra-kai-to-xronodiagramma

Το νέο πακέτο μέτρων για τη δημογραφική ανάκαμψη στοχεύει στη συμφιλίωση οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής, στην αύξηση του δείκτη γονιμότητας και τη βελτίωση της αναλογίας εργαζομένων και συνταξιούχων, όπως ανακοίνωσε ο Υπουργός Εργασίας Γιάννης Παναγιώτου. ...

595. Σίλικον Βάλεϊ, Γουόλ Στριτ και εκλογές

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/silikon-balei-goyol-strit-kai-ekloges

Τον Οκτώβριο, ο επικεφαλής των επενδυτικών κεφαλαίων της BlackRock, Λάρι Φινκ, δήλωσε ότι οποιαδήποτε και αν είναι η έκβαση των προεδρικών εκλογών στις ΗΠΑ, δεν έχει σημασία. Αυτό σημαίνει ότι ακολουθεί διαφορετική στάση από το 2020, όταν ο Δημοκρατικός Τζο Μπάιντεν κέρδισε τον Ντόναλντ Τραμπ. Τότε, ο Φινκ επαίνεσε τον Μπάιντεν ως τη «φωνή της λογικής». Η αλλαγή της στάσης του, καθώς και άλλων ομολόγων του, δείχνει πως ο φόβος έχει υπερκεράσει την ελπίδα στην πολιτική των ΗΠΑ, ακόμη και στις αίθουσες των διοικητικών συμβουλίων των αμερικανικών κολοσσών. ...

596. Μικρό λεξικό του διαλόγου με την Τουρκία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/1-mikro-lexiko-toy-dialogoy-me-tin-toyrkia

Πώς ορίζονται οι βασικές παράμετροι της ελληνοτουρκικής διαπραγμάτευσης και πώς τις εννοεί κάθε πλευρά...

597. Η τριπλή ερμηνεία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/larkos-larkoy/1-i-tripli-ermineia

Η συνάντηση Μπάιντεν - Χριστοδουλίδη ήταν χρήσιμη. Δεν μπορεί κανένας να παραβλέψει τους διεθνείς συσχετισμούς, τον ρόλο των ΗΠΑ σε αυτούς και πώς τους επηρεάζουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Αναμφίβολα, συνιστά μια προσωπική επιτυχία του Ν. Χριστοδουλίδη και μένει να απαντηθεί το ερώτημα αν αυτή η συνάντηση συνιστά και μια επιτυχία για την Κύπρο....

598. Εκλογές ΗΠΑ 2024: Ολος ο κόσμος σε επτά πολιτείες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ekloges-ipa-2024-olos-o-kosmos-se-epta-politeies

D-Day (Democracy day) είναι η Τρίτη για τις ΗΠΑ, καθώς δοκιμάζεται η αφοσίωση στις δημοκρατικές αξίες από έναν λαϊκιστή ηγέτη, που όλο και συχνότερα χαρακτηρίζεται, από αντιπάλους και πρώην συνεργάτες, «φασίστας». Μαζί με την Αμερική, όμως, κινδυνεύει να ξυπνήσει σε έναν διαφορετικό κόσμο, χαοτικό και απρόβλεπτο, ολόκληρη η υφήλιος. Η επιστροφή του Ντόναλντ Τραμπ στον Λευκό Οίκο προοιωνίζεται την καταβύθιση της χώρας σε μιαν άνευ προηγουμένου εσωστρέφεια και περιχαράκωση, με μαζικές απελάσεις μεταναστών, απομάκρυνση ή και αποχώρηση από το ΝΑΤΟ, κήρυξη εμπορικού πολέμου στην Κίνα και πλήρη επαναφορά στην εξόρυξη ορυκτών καυσίμων. Θα υπάρξουν θεσμικά αντίβαρα και πρόσωπα του κατεστημένου για να αναχαιτίσουν τις επικίνδυνες εντολές του; Ή θα είναι το τέλος της Δύσης η νίκη του τέως προέδρου;...

599. Αμπελόκηποι: Ποινική δίωξη για τρομοκρατία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ampelokipoi-poiniki-dioxi-gia-tromokratia

Στην άσκηση ποινικής δίωξης για τέσσερα κακουργήματα και δύο πλημμελήματα προχώρησε η εισαγγελία της Αθήνας σε βάρος του 31χρονου συλληφθέντα, της 33χρονης που νοσηλεύεται φρουρούμενη στον Ευαγγελισμό και μιας ακόμα γυναίκας που βρίσκεται στην Ολλανδία. Μάλιστα, σε βάρος των δύο γυναικών μάλιστα εκδόθηκαν και εντάλματα σύλληψης....

600. Ανεβάστε την ένταση στο πρόγραμμα πεζοπορίας σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anebaste-tin-entasi-sto-programma-pezoporias-sas

Το περπάτημα σε εξωτερικό χώρο είναι ένας από τους πλέον εφικτούς και ευέλικτους τύπους άσκησης. «Το περπάτημα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να επιτύχετε τα συνιστώμενα 150 λεπτά άσκησης μέτριας έως υψηλής έντασης την εβδομάδα και οι προπονήσεις μπορούν να προσαρμοστούν έτσι ώστε να ταιριάζουν στο επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης», δηλώνει η δρ Lauren Elson, ιατρική συντάκτρια στην Ειδική Εκθεση Υγείας του Χάρβαρντ με τίτλο Walking for Health (Περπάτημα για την Υγεία)....