https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-nea-proseggisi-stis-aerobikes-askiseis
Οι εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες στις ΗΠΑ συνιστούν στους ενήλικες να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης ή 75 λεπτά ζωηρής έντασης αεροβική άσκηση την εβδομάδα. Μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους μέσω της άσκησης σε μέτρια ένταση για 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα, ή σε υψηλή ένταση για 40 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε ένα μείγμα μέτριας και έντονης δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή ακόμη και στο πλαίσιο μιας προπόνησης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-–-iran-dyspistia-kai-antifaseis-me-tin-klepsydra-na-adeiazei
Ο Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε το πρωί της Δευτέρας ότι μια ειρηνευτική συμφωνία με το Ιράν επρόκειτο να υπογραφεί «σήμερα» στο Πακιστάν, υποστηρίζοντας ότι ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ, Τζέι Ντι Βανς βρισκόταν καθ’ οδόν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/katexomena-pros-syzitisi-se-epitropi-tis-boylis-ta-nomosxedia-ata
Τα 11 επίμαχα «νομοσχέδια» για την ΑΤΑ στάλθηκαν τελικά για συζήτηση στην αρμόδια «επιτροπή» της «βουλής» με την προσδοκία των συντεχνιών, εκπρόσωποι των οποίων, παρακολούθησαν την σημερινή ολομέλεια, ότι εκεί [στην «επιτροπή»] θα γίνει διάλογος και με συναίνεση θα οδηγηθεί το θέμα πίσω στην ολομέλεια για έγκριση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/logginos-peran-toy-90-ton-pyrkagiwn-einai-anthropogeneis
Πέραν του 90% των πυρκαγιών που εκδηλώνονται κάθε χρόνο στην Κύπρο έχουν πίσω τους την ανθρώπινη δραστηριότητα, ανέφερε τη Δευτέρα ο Αρχιπύραρχος της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, Νίκος Λογγίνος, κατά τον χαιρετισμό του στην τελετή έναρξης της εβδομάδας πυρασφάλειας, η οποία συνδιοργανώνεται από την Πυροσβεστική Υπηρεσία και την ERB Ασφαλιστική.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/to-neo-pazl-elladas-–-toyrkias-–-israil
Τα σήματα όξυνσης της έντασης που εκπέμπει τελευταία η Αγκυρα στα ελληνοτουρκικά, είτε ευθέως, όπως έγινε μέσω του υπουργού Εξωτερικών της Τουρκίας Χακάν Φιντάν και της εκ νέου αύξησης του αριθμού παραβιάσεων στο Αιγαίο, είτε εμμέσως, μέσα από τους διαύλους του ΝΑΤΟ, γίνονται αντιληπτά από την Αθήνα ως ενταγμένα σε ένα ευρύτερο πλαίσιο διπλωματικής τακτικής με πολύ χειροπιαστούς και συγκεκριμένους στόχους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/sto-kokkino-oi-synomilies-ipa-iran-sta-ypsi-i-entasi-sto-ormoyz
Ο Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε το βράδυ της Κυριακής ότι ο αμερικανικός στρατός κατέλαβε ιρανικό φορτηγό πλοίο που επιχείρησε να παραβιάσει τον αποκλεισμό, ενώ το Ιράν ανακοίνωσε ότι δεν θα συμμετάσχει σε δεύτερο γύρο ειρηνευτικών συνομιλιών, παρά τις απειλές για νέα αεροπορικά πλήγματα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/1-o-xaalant-efere-ti-siti-se-apostasi-bolis-apo-ti-koryfi
Σε μια ντερμπάρα στο Μάντσεστερ, η ομάδα του Γουαρδιόλα, έδειξε χαρακτήρα και επικράτησε 2-1 των «κανονιέρηδων» βάζοντας φωτιά στη μάχη του τίτλου!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/i-apolyti-moirasia-sto-pap
Με ένταση, δυνατές μονομαχίες και αρκετές ανατροπές συναισθημάτων, Ανόρθωση και Ομόνοια Αραδίππου έμειναν στο 1-1 σε μια αναμέτρηση όπου το πάθος περίσσεψε και οι λεπτομέρειες καθόρισαν την έκβαση. Οι γηπεδούχοι είχαν μεγαλύτερα διαστήματα πρωτοβουλίας, όμως οι φιλοξενούμενοι παρουσιάστηκαν επικίνδυνοι στις μεταβάσεις και πήραν έναν σημαντικό βαθμό απέναντι σε ένα ισχυρό αντίπαλο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apollonas/1-mploko-sto-aittito-toy-losada-me-triara-apo-tin-elafra-taxiarxia
Με επιβλητική παρουσία από το πρώτο λεπτό, ταχύτητα στις μεταβάσεις και ξεκάθαρη υπεροχή σε όλους τους τομείς, ο Άρης επικράτησε με ευρύ σκορ του Απόλλωνα, επιβεβαιώνοντας την ανωτερότητά του σε ένα ντέρμπι που κρίθηκε ουσιαστικά πριν από την ανάπαυλα. Οι γηπεδούχοι αξιοποίησαν στο έπακρο τις ευκαιρίες τους, τιμώρησαν τα αμυντικά κενά των φιλοξενούμενων και διαχειρίστηκαν με άνεση το δεύτερο μέρος. Από την άλλη, ο Απόλλωνας παρουσιάστηκε επηρεασμένος από τις απουσίες και το αναγκαστικό πλάνο αλλαγών, χωρίς να μπορέσει να ακολουθήσει τον ρυθμό της αναμέτρησης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/mploko-sto-aittito-toy-losada-me-triara-apo-tin-elafra-taxiarxia
Με επιβλητική παρουσία από το πρώτο λεπτό, ταχύτητα στις μεταβάσεις και ξεκάθαρη υπεροχή σε όλους τους τομείς, ο Άρης επικράτησε με ευρύ σκορ του Απόλλωνα, επιβεβαιώνοντας την ανωτερότητά του σε ένα ντέρμπι που κρίθηκε ουσιαστικά πριν από την ανάπαυλα. Οι γηπεδούχοι αξιοποίησαν στο έπακρο τις ευκαιρίες τους, τιμώρησαν τα αμυντικά κενά των φιλοξενούμενων και διαχειρίστηκαν με άνεση το δεύτερο μέρος. Από την άλλη, ο Απόλλωνας παρουσιάστηκε επηρεασμένος από τις απουσίες και το αναγκαστικό πλάνο αλλαγών, χωρίς να μπορέσει να ακολουθήσει τον ρυθμό της αναμέτρησης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/media/2-ta-erotimatika-poy-klonizoyn-to-afigima-ton-minymaton-santi
Διαβάστε αυτή την Κυριακή αποκλειστικά στην «Καθημερινή». Υπόθεση «Σάντη»: Τα λέω, ξελέω για ισχυρισμούς τα μηνύματα και τι προδίδει τους δημιουργούς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/larkos-larkoy/1-metamesonyxties-episkepseis
Τι ήταν το ερευνητικό αντικείμενο στο σπίτι δικηγόρου στη 01:00 π.μ.; Σε μια ομαλώς λειτουργούσα διαδικασία, το αλφαβητάρι είναι γνωστό: ένας δημοσιογράφος ερευνά, αποκαλύπτει. Δύσκολο να υποθέσει κάποιος τι ακριβώς έψαχναν στη 01:00 π.μ., με τα δικαστήρια κλειστά. Το μόνο βέβαιο είναι πως η γκάφα δεν ήταν γκάφα, το διακύβευμα ήταν λίαν υψηλό, γι’ αυτό και ανελήφθη το «ρίσκο», παρά το βέβαιον της καθολικής αποδοκιμασίας μιας μεταμεσονύχτιας επίσκεψης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/1-i-kalliergeia-toy-narkissismoy
Συχνά ακούμε ότι «ο κόσμος έχει χαλάσει» και ότι τα δύσκολα έρχονται. Η αίσθηση παρακμής δεν είναι καινούργια. Όπως αναφέρει ο συγγραφέας Κώστας Στούπας στο βιβλίο του «Η επερχόμενη αταξία», μια επιγραφή από τη Μεσοποταμία πριν από 5.000 χρόνια παραπονιέται για τη διαφθορά, την ηθική πτώση και την έλλειψη σεβασμού των νέων προς τους γονείς. Η ιστορία δείχνει ότι κάθε εποχή βιώνει τη δική της ανησυχία για το μέλλον.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/1-se-isxy-kitrini-proeidopoiisi-gia-isxyres-kataigides
Χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. Στην ατμόσφαιρα μέχρι και την Κυριακή θα αιωρείται σκόνη, οι συγκεντρώσεις της οποίας κατά διαστήματα αναμένεται να είναι αυξημένες. Σε ισχύ βρίσκεται Κίτρινη Προειδοποίηση από τις 6:00 το πρωί σήμερα μέχρι τις 18:00 το απόγευμα της ίδιας ημέρας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/pws-epireazei-o-polemos-ti-moda
Ο πόλεμος δεν αλλάζει μόνο τον κόσμο της πολιτικής και της οικονομίας, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο παράγεται, διανέμεται και καταναλώνεται η μόδα, έχοντας εννοείται επιπτώσεις ακόμα και στις τσέπες των καταναλωτών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/simantikes-sygkentrwseis-afrikanikis-skonis-tha-epireasoyn-tin-kypro
Έκτακτο δελτίο καιρού, εξέδωσε το Τμήμα Μετερωολογίας για τη σκόνη που θα επηρεάσει τη χώρα μας. Συγκεκριμένα, σημαντικές συγκεντρώσεις αφρικανικής σκόνης θα επηρεάζουν κατά διαστήματα το νησί, ως αποτέλεσμα της κυκλωνικής δραστηριότητας βορείως της Αιγύπτου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ston-kloio-toy-afthwdoys-pyretoy-i-lesbos
Ενταση επικρατεί από τη Μεγάλη Πέμπτη στη Λέσβο λόγω της καραντίνας για τον αφθώδη πυρετό. Χθες, παραγωγοί και κτηνοτρόφοι συγκεντρώθηκαν στο λιμάνι της Μυτιλήνης με στόχο να εμποδίσουν την επιβίβαση ανθρώπων και Ι.Χ. στο πλοίο της γραμμής για δεύτερη ημέρα. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/iremia-sto-pergamos-apomakrynthikan-ta-tethorakismena-binteo
Ηρεμία επικρατεί στην νεκρή ζώνη στο Πέργαμος την Πέμπτη μετά την ένταση που υπήρξε χθες, με τις κατοχικές αρχές να έχουν απομακρύνει τα τεθωρακισμένα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/sfragise-tin-prokrisi-i-arsenal
Με πειθαρχία στο πλάνο, έντονο ρυθμό και προσήλωση μέχρι το τελευταίο σφύριγμα, Άρσεναλ και Σπόρτινγκ Λισαβόνας αναδείχθηκαν ισόπαλες 0-0 στη ρεβάνς των προημιτελικών, σε ένα παιχνίδι με δυνατές μονομαχίες και σημαντικές στιγμές, χωρίς όμως το γκολ που θα άλλαζε τις ισορροπίες. Το αποτέλεσμα αυτό ήταν αρκετό για την Άρσεναλ, η οποία σε συνδυασμό με τη νίκη της στο πρώτο παιχνίδι εξασφάλισε την πρόκριση στην επόμενη φάση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/tafoplaka-tis-symfonias-gia-pyla-oi-toyrkikes-prokliseis
Ευρύτερες προεκτάσεις προσλαμβάνουν οι προκλήσεις της τουρκικής πλευράς στην Πύλα παρά τα σημάδια εκτόνωσης που καταγράφονται τις τελευταίες ώρες. Η εμφάνιση Τ/κ καθώς και στρατιωτικών οχημάτων μέσα σε περιοχή που είναι χαρακτηρισμένη ως νεκρή ζώνη αποτελεί άλλη μια προσπάθεια των κατοχικών αρχών να δημιουργήσουν τετελεσμένα όπως το έπραξαν τον Αύγουστο του 2023 αλλά και παλαιότερα με τα γνωστά γεγονότα στα Στροβίλια όπου οι κατοχικές αρχές προκάλεσαν ένταση. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/erxioyrman-gia-pyla-pote-den-itan-kai-den-tha-einai-yper-tis-entasis
«Ως τουρκοκυπριακή πλευρά ποτέ δεν ήμασταν, ούτε πρόκειται να είμαστε, υπέρ της έντασης», δήλωσε ο ηγέτης της τουρκοκυπριακής κοινότητας, Τουφάν Έρχιουρμαν, αναφερόμενος στις τελευταίες εξελίξεις στην περιοχή της Πύλας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/h-vogue-greece-aprilioy-anazita-xana-ton-aisthisiasmo
Η Vogue Greece Απριλίου που κυκλοφορεί την Κυριακή 19 Απριλίου με την Καθημερινή, γιορτάζει 7 χρόνια δημιουργίας και αναπολεί τις μεγάλες απολαύσεις και επιθυμίες της ζωής, που μοιάζουν να χάνουν την έντασή τους στην εποχή των αλγορίθμων. Έτσι γεννήθηκε ένα τεύχος γεμάτο συναισθήματα με εξώφυλλο την σούπερ σταρ Nicole Scherzinger, των Pussycat Dolls, που μάς ξανασυστήνεται ως μια ολοκληρωμένη καλλιτέχνιδα, σε μια sensual φωτογράφιση από την Paola Kudacki σε styling του Michael Philouze. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/stin-kypro-ta-ypsilotera-epipeda-burnout-ergazomenon-stin-eyrwpi
Η Κύπρος καταγράφει ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης των εργαζομένων, σύμφωνα με τα στοιχεία της ευρωπαϊκής Έρευνας για τις Συνθήκες Εργασίας 2024, η οποία δημοσιεύτηκε την Τρίτη και αποτυπώνει τις εξελίξεις στην αγορά εργασίας και την ποιότητα απασχόλησης σε 35 ευρωπαϊκές χώρες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/parabiaseis-sto-pergamos-o-katoxikos-stratos-metefere-15-armata-maxis
Παραβιάσεις από την τουρκοκυπριακή πλευρά και ένταση σημειώθηκαν στη νεκρή ζώνη στο Πέργαμος μεταξύ «αστυνομίας», κατοχικού στρατού και ΟΥΝΦΙΚΥΠ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/entasi-stin-pyla-enisxyetai-i-paroysia-toy-oie
Τεταμένη εξακολουθεί να παραμένει η κατάσταση στη νεκρή ζώνη δίπλα από το δικοινοτικό χωριό της Πύλας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/efyge-gia-ta-imitelika-i-atletiko
Με ένταση, υψηλό ρυθμό και εναλλαγές συναισθημάτων, η Ατλέτικο Μαδρίτης αν και ηττήθηκε με 1-2 από τη Μπαρτσελόνα, ωστόσο εξασφάλισε την πρόκριση χάρη στο αποτέλεσμα του πρώτου αγώνα. Οι φιλοξενούμενοι μπήκαν πιο δυνατά και επέβαλαν τον ρυθμό τους σε μεγάλα διαστήματα, όμως οι γηπεδούχοι έδειξαν χαρακτήρα, άντεξαν την πίεση και διαχειρίστηκαν το αποτέλεσμα μέχρι το τελευταίο σφύριγμα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/bgike-me-kalo-taimingk-stis-agores-i-kypros
Η Κύπρος βγήκε στις διεθνείς αγορές για δανεισμό 1 δισεκατομμυρίου ευρώ στις 21 Ιανουαρίου 2026 με 10ετές ομόλογο, με απόδοση 3,34%, κίνηση που τελικά ήταν επικερδής και της βγήκε το «τάιμινγκ»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/fonazei-omonoia-laos-protathlima
Με αποτελεσματικότητα στις κρίσιμες στιγμές και εξαιρετική αμυντική προσέγγιση, η ΑΕΚ Λάρνακας γνώρισε την ήττα με 0-2 από την Ομόνοια Λευκωσίας, σε ένα παιχνίδι όπου η εικόνα του αγώνα δεν αποτυπώθηκε πλήρως στο τελικό αποτέλεσμα. Οι γηπεδούχοι είχαν την κατοχή και την πρωτοβουλία των κινήσεων σε μεγάλα διαστήματα, ωστόσο οι φιλοξενούμενοι αποδείχθηκαν πιο ουσιαστικοί, εκμεταλλευόμενοι στο έπακρο τις ευκαιρίες που τους παρουσιάστηκαν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-pleonektima-toy-iran-sta-stena-toy-ormoyz-para-ton-apokleismo
Η ναυσιπλοΐα μέσω των Στενών του Ορμούζ παραμένει περιορισμένη μία εβδομάδα αφότου οι ΗΠΑ και το Ιράν δήλωσαν ότι θα διευκολύνουν τη διέλευση πλοίων στο πλαίσιο μιας συμφωνίας εκεχειρίας διάρκειας δύο εβδομάδων. Από εκείνη τη στιγή, οι εντάσεις έχουν κλιμακωθεί. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kipris-postasi-zitima-kyriarxias-i-nea-entasi-stin-pyla
Για «ζήτημα κυριαρχίας» κάνει λόγο η διαδικτυακή εφημερίδα Κίπρις Ποστασί σε σχέση με τη νέα ένταση στο μεικτό χωριό της Πύλας, με επίκεντρο τους ελέγχους της Κυπριακής Δημοκρατίας σε κτηνοτροφικά υποστατικά εντός της νεκρής ζώνης....
