ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
Τελευταία Ενημέρωση: 21:00
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 37 που βρέθηκαν αναζητώντας διατροφολόγος.

1. Σε τι ακριβώς μας ωφελεί η παπάγια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/se-ti-akribws-mas-ofelei-i-papagia

Η παπάγια ανήκει στα εξωτικά φρούτα, που τα τελευταία χρόνια βρίσκουμε διαθέσιμα στην αγορά, αν και για τους περισσότερους, δεν αποτελεί μια συχνή επιλογή. ...

2. Απόλλων: Χωρίς Χάμπο, Περέιρα και Καρώ στο Κάουνας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apollonas/apollon-xoris-xampo-pereira-kai-karw-sto-kaoynas

Με ανακοίνωσή του στον στην επίσημη ιστοσελίδα του ο Απόλλων ενημέρωσε για το ποιοι θα αποτελέσουν την αποστολή που θα αναχωρήσει την ερχόμενη Τρίτη προς το Κάουνας για τον αγώνα με την Ζαλγκίρις στις 11 Ιουλίου στο πλαίσιο του Α΄ προκριματικού γύρου του Γιουρόπα Λιγκ....

3. Ρεβίθια: Φτηνό υπερόπλο για την υγεία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/rebithia-ftino-yperoplo-gia-tin-ygeia

Από τα πιο γνωστά και δημοφιλή όσπρια, τα ρεβίθια αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή και είναι ένα από τα παλαιότερα όσπρια που καλλιεργούνται από τον άνθρωπο. Γενιές μεγάλωσαν τρώγοντας όσπρια αντί για κρέας....

4. Γιατί να εντάξουμε τα λουβιά στην διατροφή μας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/giati-na-entaxoyme-ta-loybia-stin-diatrofi-mas

Λουβιά ή μαυρομάτικα φασόλια θεωρούνται το πιάτο του φτωχού και συμβολίζουν την ταπεινότητα. Ωστόσο, αν και ταπεινά είναι πολύτιμα από διατροφικής άποψης καθώς προσφέρουν πολλά οφέλη στον οργανισμό....

5. Η θαυματουργή κινόα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/i-thaymatoyrgi-kinoa

Η κινόα αποτελεί από τα αρχαία χρόνια τη «χρυσή τροφή» των Ίνκας, τη «μητέρα όλων των σπόρων», και όχι τυχαία, καθώς ο αρχαίος λαός των Άνδεων, το θεωρούσε ιδιαίτερα θρεπτική και δυναμωτική. Τι είναι, όμως, η κινόα που βλέπουμε πλέον στα μενού των εστιατορίων;...

6. Πέντε πλεονεκτήματα της νηστείας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pente-pleonektimata-tis-nisteias

Χαρακτηριστικό της νηστείας είναι η αποχή από τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, και η αυξημένη κατανάλωση τροφών όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά, τα όσπρια, τα λαχανικά, τα θαλασσινά, τα φρούτα και τα λαδερά. Μάθετε τα πλεονεκτήματά της....

7. Σπαράγγια, τόσο μικρά κι όμως τόσο ισχυρά!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/sparaggia-toso-mikra-ki-omos-toso-isxyra

Το Asparagus officinalis, της οικογένειας των Λιλιιδών, είναι τρόφιμο που στην οικογένειά του ανήκουν τα πράσα, τα σκόρδα και τα κρεμμύδια. ...

8. Σωστή διατροφή για τη νηστεία της Σαρακοστής

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/sosti-diatrofi-gia-ti-nisteia-tis-sarakostis

Η νηστεία της Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης τροφίμων ζωικής προέλευσης (όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και τα παράγωγά τους) και από την αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφίμων, αμυλούχων (ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πατάτες, δημητριακά) αλλά και θαλασσινών....

9. Ανησυχητική υπερκατανάλωση ζάχαρης από παιδιά

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anisyxitiki-yperkatanalosi-zaxaris-apo-paidia

Ο μέσος δεκάχρονος έχει καταναλώσει όση ζάχαρη αντιστοιχεί σε έναν δεκαοκτάχρονο, σύμφωνα με την υπηρεσία δημόσιας υγείας της Αγγλίας, που κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις συνέπειες που μπορεί να έχει αυτό για την παχυσαρκία αλλά και τη γενικότερη υγεία...

10. Πώς να αποφύγετε τα περιττά κιλά στις γιορτές!

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/pws-na-apofygete-ta-peritta-kila-stis-giortes

Τώρα που οι γιορτές είναι μόνο μερικές εβδομάδες μακριά, με τα μεγάλα οικογενειακά τραπέζια, με τα εταιρικά πάρτι και με όλες αυτές τις λιχουδιές γύρω μας, είναι η εποχή που το παρακάνουμε λιγάκι....

11. Σεμινάριο με τίτλο «Η Επιστήμη στην Υπηρεσία του Αθλητή»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/seminario-me-titlo-i-epistimi-stin-ypiresia-toy-athliti

Ένα πολύ ενδιαφέρον σεμινάριο, που απευθύνεται σε μια ευρεία μάζα ανθρώπων που ασχολούνται με τον αθλητισμό, όπως αθλητές, προπονητές, γονείς και παράγοντες, θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018 μεταξύ 14:00 και 18:00 στο Ολυμπιακό Μέγαρο στη Λευκωσία....

12. Απόλλων: Αποστολή χωρίς Μπρου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apollonas/apollon-apostoli-xoris-mproy

Ενημέρωση από τον Απόλλωνα για την αποστολή της ομάδας για το ταξίδι στο Σαράγεβο, με τον Κέβιν Μπρου όπως αναμενόταν να είναι εκτός. Κανονικά μέσα οι Περέιρα και Σουμά. ...

13. Πως να απολαύσεις το παγωτό ενώ ταυτόχρονα αδυνατίζεις

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pos-na-apolayseis-to-pagoto-enw-taytoxrona-adynatizeis

Το κλειδί για σωστή διατροφή και υγεία δεν είναι άλλο από την ισορροπία. Φυσικά οι υγιεινές τροφές έχουν «προτεραιότητα», όμως δεν πρέπει να στερούμαστε τίποτα. Ούτε ακόμα και τις λιχουδιές, μια φορά στο τόσο. Το λένε και οι ειδικοί....

14. ΑΠΟΕΛ: Πήρε και Παύλο Κίναν από την Ομόνοια

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-pire-kai-paylo-kinan-apo-tin-omonoia

Με ανακοίνωση που δημοσιεύτηκε στην επίσημη ιστοσελίδα της, η εταιρία ΑΠΟΕΛ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ (ΔΗΜΟΣΙΑ) ΛΤΔ ενημέρωσε για το οργανόγραμμα του τεχνικού και ιατρικού επιτελείου το οποίο θα δραστηριοποιηθεί τη νέα χρονιά....

15. Ενεργός φυτικός άνθρακας: Ένας ακόμα σύμμαχος στην αποτοξίνωση

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/energos-fytikos-anthrakas-enas-akoma-symmaxos-stin-apotoxinosi

Κανένας δεν γνωρίζει ακριβώς πότε ανακαλύφθηκαν οι ιδιότητες του άνθρακα. Πάει πίσω στο χρόνο τόσο πολύ που οι επιστήμονες δεν μπορούν να ορίσουν χρονολογικά την περίοδο που άρχισαν οι άνθρωποι να χρησιμοποιούν πρώτη φορά τον άνθρακα. ...

16. Σωστή διατροφή στη νηστεία της Σαρακοστής

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/sosti-diatrofi-sti-nisteia-tis-sarakostis

Η νηστεία της σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης τροφίμων ζωικής προέλευσης (όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και τα παράγωγά τους) και από την αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφίμων, αμυλούχων (ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πατάτες, δημητριακά) αλλά και θαλασσινών....

17. 5 μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/5-mystika-diatrofis-gia-na-katapolemisete-tis-iwseis-kai-ti-gripi

Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα! Μία περίοδος που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την εποχική γρίπη....

18. Μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mystika-diatrofis-gia-na-katapolemisete-tis-iwseis-kai-ti-gripi

Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα! ...

19. Η δίαιτα της διαίσθησης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diaita-tis-diaisthisis

Κάθε νέα χρονιά συνοδεύεται από νέους στόχους. Συνήθως οι περισσότεροι ξεκινούν με μια… δίαιτα ώστε να φύγουν τα περιττά κιλά που αποκτήθηκαν τις ημέρες των γιορτών....

20. Κουραμπιές vs Μελομακάρονο - Ποιο είναι πιο υγιεινό;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/koyrampies-vs-melomakarono-poio-einai-pio-ygieino

Εχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχαρη, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Δρ Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος....

21. Πως να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pos-na-katapolemisete-tis-iwseis-kai-ti-gripi

Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα. Μία περίοδος που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την εποχική γρίπη. Η Δρ. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, αναφέρει ότι υπάρχουν κάποια "μυστικά" διατροφής που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε το ανοσοποιητικό μας, ώστε να μειώσουμε τη συχνότητα αλλά και τη διάρκειά μίας γρίπης ή μίας ίωσης....

22. Έμφαση στη διατροφή δίνει το The Mall of Engomi

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/dinei-emfasi-sti-diatrofi-to-the-mall-of-engomi

Μια ξεχωριστή δραστηριότητα με θέμα «Διατροφή και Υγεία» διοργάνωσε, την Τετάρτη, 25 Οκτωβρίου, το The Mall of Engomi. Το εργαστήρι παρακολούθησαν 19 μαθητές της ΣΤ’ Τάξης του Δημοτικού Σχολείου Αγίου Γεωργίου Λακατάμειας, περνώντας ένα δημιουργικό πρωινό και μαθαίνοντας πως να τρέφονται σωστά....

23. Η 69χρονη βασίλισσα της εβδομάδας μόδας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/69xroni-i-basilissa-tis-ebdomadas-modas-sti-nea-yorki 

Την προηγούμενη εβδομάδα, στην NYFW (Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης), ήταν η ώρα της Μέι Μασκ. Το 69χρονο μοντέλο και μητέρα του Eλον Μασκ, διευθύνοντος συμβούλου της αυτοκινητοβιομηχανίας Tesla - την αξία της οποίας το "Forbes" τοποθετεί στα 20 δισεκατομμύρια δολάρια - βάδισε στην πασαρέλα για το show Ανοιξη / Καλοκαίρι 2018 Concept Korea. Και, ομολογουμένως, εντυπωσίασε. ...

24. Αντιμετωπίστε τον καύσωνα μέσω της διατροφής σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/antimetopiste-ton-kaysona-meso-tis-diatrofis-sas

Με τέτοιες θερμοκρασίες ο οργανισμός μας αποβάλει νερό από τα ούρα, τους πνεύμονες και τον ιδρώτα, με αποτέλεσμα να δημιουργείται η ανάγκη για περισσότερα υγρά, εξηγούν οι ειδικοί, ενώ παράλληλα μειώνεται και η όρεξη για φαγητό, με αποτέλεσμα το σώμα μας να μας στέλνει μηνύματα για τις διατροφικές μας ανάγκες. ...

25. Νευρική ανορεξία: Η πιο ύπουλη διατροφική διαταραχή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/neyriki-anorexia-i-pio-ypoyli-diatrofiki-diataraxi

Έχει υπολογιστεί ότι στις 1.000 γυναίκες περίπου 12-22 από αυτές θα νοσήσουν από ψυχογενή ανορεξία κάποια στιγμή στη ζωή τους ...

26. Η γλουτένη εμποδίζει την απώλεια βάρους;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/1-i-gloyteni-empodizei-tin-apwleia-baroys

27. Τα θετικά αποτελέσματα των αρνητικών θερμίδων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/ta-thetika-apotelesmata-ton-arnitikwn-thermidon

Όσο περισσότερο τις καταναλώνετε τόσο περισσότερο αδυνατίζετε. Ο λόγος για τις τροφές με αρνητικές θερμίδες, οι οποίες καταρρίπτουν ακόμη ένα διαιτητικό μύθο, καθώς αποδεικνύουν ότι βρέθηκε ο τρόπος να χάσουμε βάρος χωρίς στερήσεις....

28. Ψυχογενής ορθορεξία: Μια νέα διατροφική διαταραχή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/psyxogenis-orthorexia-mia-nea-diatrofiki-diataraxi

Αρκετές γυναίκες προκειμένου να νιώσουν «αποδεκτές» και ευτυχισμένες πρέπει η εμφάνιση τους να συμβαδίζει με τα σημερινά πρότυπα, που δεν είναι άλλα από τις αψεγάδιαστες με αναλογίες μοντέλου σιλουέτες. Όσο όμως οι γυναίκες προσπαθούν να αποκτήσουν το «ιδανικό» σώμα τόσο αυξάνονται τα κρούσματα των διατροφικών διαταραχών....

29. Η γλουτένη εμποδίζει την απώλεια βάρους;

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/i-gloyteni-empodizei-tin-apwleia-baroys

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι αθλητές ακολουθούν διατροφή ελεύθερη γλουτένης κατά την διάρκεια των προπονήσεων και των αγώνων τους. Πώς μπορεί να επηρεάσει η γλουτένη την αθλητική απόδοση; Αξίζει να το δοκιμάσουμε; Αν επιθυμούμε να χάσουμε βάρος πρέπει να υπάρχει στην διατροφή μας; Η διατροφολόγος Έλενα Τρουλλίδου απαντά σε όλα μας τα ερωτήματα. ...

30. Τι να φάτε τη Δευτέρα του Πάσχα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ti-na-fate-ti-deytera-toy-pasxa

Η περίοδος της νηστείας πριν το Πάσχα που περιλαμβάνει αποχή από τροφές ζωικής προέλευσης για 40 ημέρες, εξασφαλίζει εκτός από την ψυχική κάθαρση και προετοιμασία για την θεία κοινωνία, και μια καλή ευκαιρία για διατροφικό «εξαγνισμό» από κορεσμένα λίπη, βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας και πιθανή μείωση του σωματικού βάρους ακολουθώντας μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά και ολικής άλεσης δημητριακά!...

X