1. Ναι, μπορείτε να ξεπεράσετε το αίσθημα κακουχίας!

Είχατε ποτέ την αίσθηση ότι δεν είστε πολύ καλά, χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε γιατί; Αυτό το σύμπτωμα συχνά περιγράφεται ως αίσθημα κακουχίας – ως γενικός όρος σημαίνει σωματική κατάπτωση και έλλειψη ενέργειας. Στην ιατρική γλώσσα, αναφέρεται σε ένα αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης και μια γενική αίσθηση αδιαθεσίας. ...

2. Πώς και τι να ταΐσω το μωρό μου όταν είναι άρρωστο

Το τάισμα ενός μωρού μπορεί να είναι ήδη αγχωτικό. Όταν όμως το μωρό αρρωστήσει, το άγχος συχνά διπλασιάζεται....

3. Τι πρέπει να γνωρίζετε για το αίσθημα παλμών της καρδιάς

Eχετε παρατηρήσει ποτέ να χτυπά η καρδιά σας κάπως διαφορετικά; Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είστε στρεσαρισμένοι ή νευρικοί – για παράδειγμα, πριν από μια σημαντική παρουσίαση. Αυτοί οι ακανόνιστοι καρδιακοί χτύποι ονομάζονται αίσθημα παλμών. Είναι κάτι πολύ συνηθισμένο· για την ακρίβεια, είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πηγαίνουν συνήθως στον γενικό παθολόγο ή στον καρδιολόγο. ...

4. Πόσο αθώα είναι τα συμπληρώματα;

Ιδανικά, τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε προέρχονται από τις τροφές που καταναλώνουμε....

5. Η τεχνητή νοημοσύνη δεν είναι ακόμη αξιόπιστος «γιατρός»

Οι ερωτήσεις σε εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης για ιατρικά συμπτώματα δεν βοηθούν ασθενείς να παίρνουν καλύτερες αποφάσεις για την υγεία τους σε σχέση με άλλες μεθόδους, όπως μια τυπική αναζήτηση στο Διαδίκτυο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine....

6. Πώς να αντιμετωπίσεις τις πιο συχνές χειμερινές λοιμώξεις

Τον χειμώνα αυξάνονται σημαντικά οι ιώσεις και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού. Το κρύο, ο ξηρός αέρας και οι κλειστοί, πολυσύχναστοι χώροι ευνοούν τη μετάδοση ιών όπως το κρυολόγημα, η γρίπη, η COVID-19, ο RSV και ο κοκκύτης. Ένα απλό φτέρνισμα ή ένας βήχας αρκεί για να ξεκινήσουν συμπτώματα όπως πονόλαιμος, καταρροή και πυρετός. Για τον λόγο αυτό, ειδικοί από το νοσοκομείο Johns Hopkins δημιούργησαν έναν συνοπτικό οδηγό για τις πιο συχνές χειμερινές λοιμώξεις....

7. Ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού στα παιδιά

Καθώς αλλάζει η εποχή και μπαίνουμε στο φθινόπωρο, τα παιδιά γίνονται οι πιο συχνοί «φορείς» ιών που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού. Τα κρυολογήματα, οι ιώσεις και οι λοιμώξεις εμφανίζονται με χαρακτηριστική συχνότητα, φέρνοντας μαζί τους συμπτώματα όπως καταρροή, βήχα, πυρετό και αίσθημα κόπωσης. Τα σπίτια γεμίζουν χαρτομάντιλα και αντιπυρετικά, ενώ οι γονείς ζουν σε έναν κύκλο ανησυχίας και αϋπνίας....

8. Οι πολύπλοκοι κίνδυνοι από απλά φάρμακα για το κρυολόγημα

Τα φάρμακα για το κρυολόγημα έχουν ωραίες συσκευασίες, τα βρίσκετε εύκολα οπουδήποτε και υπόσχονται γρήγορη ανακούφιση. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τα παίρνετε αλόγιστα, χωρίς να σκεφτείτε τους κινδύνους των φαρμακευτικών ουσιών που περιέχουν: αποσυμφορητικά, αντιισταμινικά, κατασταλτικά του βήχα και παυσίπονα....

9. Λοιμώξεις, εμβόλια και καρδιοπάθεια: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Καθώς το καλοκαίρι φθάνει στο τέλος του, είναι καιρός να ανανεώσετε την ανοσία σας απέναντι στις λοιμώξεις, που γίνονται συχνότερες κατά τους ψυχρούς μήνες του έτους. ...

10. Συμπτώματα που γεννούν αμφιβολίες

Να κάνετε κάτι ή να μην κάνετε; Η απάντηση σε ένα τέτοιο ερώτημα μπορεί να είναι σημαντική. Λίγες φορές όμως οι συνέπειες έχουν τόση βαρύτητα όση όταν το ερώτημα είναι αν πρέπει να δείτε γιατρό....

11. Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από έναν επίμονο βήχα;

Ο βήχας σου διαρκεί πολύ καιρό ή απλώς δεν υποχωρεί όπως στους περισσότερους μετά από ένα κρυολόγημα; Αν είναι χρόνιος, ποια μπορεί να είναι τα αίτιά του; Δες μερικές βασικές πληροφορίες για το τι μπορεί να συμβαίνει και πότε χρειάζεται να επισκεφτείς γιατρό....

12. Ο Λουδοβίκος, το κρύωμα και το… μαρούλι

Ούτε έναν μήνα δεν κατάφερε να συμπληρώσει στο αξίωμα του πρωθυπουργού της Γαλλίας ο Σεμπαστιάν Λεκορνί, καθώς ο ίδιος και η κυβέρνησή του παραιτήθηκαν μόλις 12 ώρες μετά τον διορισμό του υπουργικού συμβουλίου....

13. Βοηθούν τα συμπληρώματα στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος;

Κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι πιθανό να έχετε δει διαφημίσεις προϊόντων που ισχυρίζονται ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ώστε να αποφύγετε το κρυολόγημα και τη γρίπη. Μπορεί όμως πράγματι ό,τι περιέχει ένα μπουκαλάκι, είτε πρόκειται για σκεύασμα βιταμινών είτε για προβιοτικό, να τονώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας βοηθήσει να μείνετε υγιής;...

14. «Γεύσεις της φύσης» – Πρωτότυπες συνταγές με βότανα και μπαχαρικά

Σε μια εποχή όπου οι ρυθμοί της καθημερινότητας μας απομακρύνουν από τη φύση και τα συσκευασμένα, επεξεργασμένα και μαζικά παραγόμενα προϊόντα έχουν κυριαρχήσει στη ζωή μας, έχει μεγάλη αξία να ξαναθυμηθούμε αγνές, φυσικές πρώτες ύλες και θεραπείες οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε υγιείς. Τα βότανα, τα μπαχαρικά, τα λαχανικά και τα φρούτα χρησιμεύουν ως βάση μιας ισορροπημένης διατροφής, ενώ παράλληλα έχουν φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες τα καθιστούν εξαιρετικούς συμμάχους μας ώστε να έχουμε καλύτερη υγεία....

15. Ψυχική υγεία και επικαιρότητα

Αν σκεφτούμε το κραχ του 2008 ως την αφετηρία μιας ζοφερής εποχής όπου η ορολογία «κρίση» μπήκε στην καθημερινή ειδησεογραφία και έκτοτε ποτέ δεν μας άδειασε, έστω για μια πενταετία, τη γωνιά, γρήγορα φτάνουμε στο συμπέρασμα πως σύντομα συμπληρώνουμε δύο ολάκερες δεκαετίες «πολυκρίσης», όπως καθιερώθηκε να περιγράφεται το αρρωστημένο φαινόμενο των πολλαπλών και ταυτόχρονων κρίσεων των ημερών. ...

16. Έλλειψη ύπνου και νυχτερινή εργασία αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων

Η έλλειψη ύπνου και οι νυχτερινές βάρδιες αυξάνουν τον κίνδυνο αρκετών κοινών λοιμώξεων, όπως διαπίστωσε έρευνα που διεξήχθη σε νοσηλευτές και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Chronobiology International». Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα που συλλέχθηκαν το 2018 από 1.335 Νορβηγούς νοσηλευτές και νοσηλεύτριες. Το 90,4% των συμμετεχόντων ήταν γυναίκες και η μέση ηλικία τους ήταν 41,9 ετών....

17. Ποια αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική;

Μεγάλος αριθμός μελετών έχουν δείξει ότι όσο πιο χαμηλή είναι η αρτηριακή πίεσή σας, τόσο μεγαλύτερα τα οφέλη για την καρδιακή υγεία. Όμως, και πάλι παραμένει το ερώτημα: ποια είναι η «καλύτερη» τιμή αρτηριακής πίεσης για εσάς; Δυστυχώς, η απάντηση είναι σύνθετη και εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες. ...

18. Καθαρισμός σπιτιού μετά από κρυολόγημα ή γρίπη

19. Οι τέσσερις λοιμώξεις που δοκιμάζουν τις αντοχές των νοσηλευτηρίων

Στο «κόκκινο» παραμένει η κατάσταση στα κρατικά νοσηλευτήρια λόγω της έξαρσης που καταγράφουν οι εποχικές λοιμώξεις, την ώρα που η Κύπρος μετρά 12 θανάτους, ο ΟΚΥπΥ πραγματοποιεί τακτικές αναδιαρθρώσεις για διασφάλιση επιπλέον κλινών....

20. Επίμονος ξηρός βήχας – Πόσο πρέπει να μας ανησυχεί;

Κάνοντας μία εισαγωγή στις αναπνευστικές λοιμώξεις, η προϊσταμένη της Διεύθυνσης Επιδημιολογικής Επιτήρησης για τα Λοιμώδη Νοσήματα του ΕΟΔΥ, Κασσιανή Μέλλου, σημειώνει πως οι αναπνευστικές λοιμώξεις του «χειμώνα» συνοδεύονται από συγκεκριμένη συμπτωματολογία, όπως καταρροή, πυρετός και βήχας, αλλά η κλινική εικόνα εξαρτάται από το παθογόνο που έχει διεισδύσει στον οργανισμό....

21. Αναπνεύστε καλύτερα μετά τo κρυολόγημα, τη γρίπη ή την πνευμονία

Ο χειμώνας έχει σχεδόν φτάσει, μαζί με έναν αυξημένο κίνδυνο για λοιμώξεις που μπορεί να αφορούν τους πνεύμονες, όπως η γρίπη, η πνευμονία, η COVID-19 ή η βρογχίτιδα. Αν αναπτύξετε κάποιο από αυτά τα νοσήματα, να έχετε υπόψη σας ότι μπορεί να σας αφήσει δύο πνευμονολογικά προβλήματα, ακόμη και όταν θα αισθάνεστε καλύτερα. Το ένα είναι οι εκκρίσεις βλέννας στους πνεύμονες, οι οποίες επιδεινώνονται, παρατείνουν τη διαδικασία της λοίμωξης και δυσκολεύουν την αναπνοή. Το άλλο είναι η αδυναμία των αναπνευστικών μυών που κινούν τους πνεύμονες. Για να αναρρώσετε με επιτυχία, αναλάβετε δράση με μερικές ασκήσεις....

22. Στο 90% η πληρότητα στο Μακάρειο Νοσοκομείο

Το 90% αγγίζει η πληρότητα αυτή την περίοδο στο Μακάρειο Νοσοκομείο, όπου νοσηλεύονται κυρίως νήπια και παιδιά κάτω των 4 ετών με λοιμώξεις του αναπνευστικού, δήλωσε στο ΚΥΠΕ ο Διευθυντής της Παιδιατρικής Κλινικής του Νοσοκομείου, Δρ. Αβραάμ Ηλίας, ο οποίος σημείωσε ότι τη δεδομένη στιγμή νοσηλεύονται στον θάλαμο γύρω στα 30 παιδιά....

23. Όμιλος ΠΑΠΑΕΛΛΗΝΑΣ: 70 χρόνια παρουσίας Kleenex στην Κύπρο

Ένα όμορφο μεσημεριανό γεύμα στη Λεβέντειο Πινακοθήκη, παρέθεσε ο Όμιλος ΠΑΠΑΕΛΛΗΝΑΣ σε 70 προσκεκλημένους του, σ’ ένα χώρο ειδικά διαμορφωμένο και εμπνευσμένο από την επετειακή συσκευασία των 70 χρόνων, των Kleenex® στην Κύπρο....

24.  Ο Όμιλος ΠΑΠΑΕΛΛΗΝΑΣ και τα χαρτομάντιλα Kleenex® γιορτάζουν 70 χρόνια

Για περισσότερα από 100 χρόνια, τα Kleenex® φροντίζουν την κάθε οικογένεια παγκοσμίως, προσφέροντας απαλή φροντίδα τη στιγμή που τη χρειάζεται. Από την πρώτη τους εμφάνιση στις αρχές της δεκαετίας του '20 στις ΗΠΑ, τα Kleenex® έγιναν δημοφιλή στους κύκλους των διασήμων, ιδιαίτερα στον κινηματογράφο. Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, κατέκτησαν την αγορά 150 χωρών και κατάφεραν να γίνουν συνώνυμα με την κατηγορία του χαρτομάντιλου....

25. Μπάιντεν: Μόνο «ο Θεός» μπορεί να με βγάλει από την κούρσα

«Κανείς δεν είναι ικανότερος (από εμένα)» για να είναι Πρόεδρος ή για να κερδίσει αυτές τις εκλογές, υποστήριξε ο Τζο Μπάιντεν κατά τη συνέντευξη που παραχώρησε στο ABC News. Η απογοητευτική επίδοση του 81χρονου Μπάιντεν στο ντιμπέιτ με τον 78χρονο Ρεπουμπλικάνο αντίπαλό του, στις 27 Ιουνίου, είχε ως αποτέλεσμα ορισμένοι Δημοκρατικοί να εγείρουν ζήτημα απόσυρσης της υποψηφιότητάς του. Ήδη τέσσερεις Δημοκρατικοί βουλευτές έχουν παροτρύνει τον Τζο Μπάιντεν να εγκαταλείψει την κούρσα για τον Λευκό Οίκο....

26. Politico: Ο Μπάιντεν υποβλήθηκε σε ιατρική εξέταση μετά το προβληματικό ντιμπέιτ

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν, σε κλειστή συνάντηση με τους Δημοκρατικούς κυβερνήτες στον Λευκό Οίκο, δήλωσε ότι είχε υποβληθεί σε ιατρική εξέταση μετά από την ανεπιτυχή εμφάνισή του στο τηλεοπτικό ντιμπέιτ με τον πρώην Αμερικανό ηγέτη Ντόναλντ Τραμπ, ανέφερε το Politico χθες, Τετάρτη, επικαλούμενο πηγές. ...

27. Συναγερμός στην αποστολή της Γαλλίας

Ανησυχία κυριαρχεί στην αποστολή της εθνικής Γαλλίας που βρίσκεται από χθες(12/6) στην Γερμανία για το Euro2024. Όπως αναφέρει το γαλλικό «RMC» αρκετοί εκ των ποδοσφαιριστών των «τρικολόρ» αλλά και άνθρωποι του τεχνικού επιτελείου ταλαιπωρούνται από κρυολόγημα από το βράδυ της Τετάρτης(12/6), με πονοκέφαλο και πονόκοιλο να είναι τα κύρια συμπτώματα. ...

28. 8 λόγοι που θα σας κάνουν να πίνετε νερό με λεμόνι

Εάν είστε άτομα που τρέφουν κάποιο ενδιαφέρον για την ευεξία και τον υγιή τρόπο ζωής, τότε θα έχετε ξανά ακούσει ότι το νερό με λεμόνι κάνει καλό στο σώμα μας. Και ναι, αυτό ισχύει 100%. Το εν λόγω ρόφημα προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, δείτε παρακάτω μερικά: ...

29. Agetis Supplements: Science of Wellbeing

Τα τελευταία χρόνια η μακροζωία έχει γίνει σημαντικό θέμα ενδιαφέροντος και έρευνας λόγω της αυξημένης προσοχής στην υγεία και την ευεξία αλλά και της ανάπτυξης της ιατρικής και των επιστημονικών εξελίξεων, που επιτρέπουν στους ανθρώπους να ζουν μια πιο μακρά και υγιή ζωή. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως η νέα τάση της εποχής....

30. Αλλεργία-Covid-Γρίπη: Πως να καταλάβετε τι έχετε

Η άνοιξη μας φέρνει τη χαρά της ανανέωσης και της ευεξίας, αλλά για ορισμένους μπορεί να σημαίνει επίσης την έναρξη της μάχης με τις αλλεργίες. Με τη φύση να ανθίζει και τη γύρη να κολλάει σε κάθε επιφάνεια, η περίοδος αυτή μπορεί να είναι ανησυχητική για όσους υποφέρουν από αλλεργίες. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν τρόποι να προστατευτείτε και να περιποιηθείτε τον οργανισμό σας, ενώ ευεργετικές πρακτικές για την υγεία και την ομορφιά μπορούν επίσης να βοηθήσουν. ...