https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prepei-na-trwme-poia-einai-i-kalyteri-kai-i-xeiroteri-diaita
H μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη και με τη… βούλα. Για έκτη συνεχόμενη χρονιά, πήρε τον τίτλο της καλύτερης διατροφής, από το US News & World Report. Η μεσογειακή δίαιτα στέφθηκε καλύτερη και στις κατηγορίες «υγιεινή διατροφή» και «διατροφή με βάση τα φρούτα και λαχανικά»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/koynoypi-tigris-poso-epikindyno-einai-kai-pws-tha-to-anagnorisete
Μέσα σε λιγότερο από ένα μήνα από τον εντοπισμό του κουνουπιού «aedes aegyptis» (κουνούπι «κίτρινου πυρετού») στην περιοχή της Δρομολαξιάς, εντοπίστηκε και δεύτερο επικίνδυνο κουνούπι στην Κύπρο, το «aedes albopictus» (κουνούπι «τίγρης»), αυτή τη φορά στη Λεμεσό. Μετά από αναφορές πολιτών στον Δήμο Λεμεσού και της Μέσα Γειτονιάς οι υγειονομικές υπηρεσίες τέθηκαν σε κινητοποίηση και κατάφεραν να ταυτοποιήσουν το κουνούπι ενώ στην χθεσινή σύσκεψη των αρμόδιων Αρχών έχουν ληφθεί ενδεδειγμένα μέτρα για αντιμετώπιση και περιορισμό της ανάπτυξής του. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ypnos-kai-diatrofi
H διαδικασία του ύπνου ελέγχεται κυρίως από δύο ορμόνες, τη μελατονίνη και την αδενοσίνη. Η μειωμένη διάρκεια του ύπνου, καθώς και η ποιότητά του επιδρούν στην έκκριση τόσο αναβολικών ορμονών, όπως η αυξητική ορμόνη, η προλακτίνη και η τεστοστερόνη, όσο και καταβολικών ορμονών, όπως τα γλυκοκορτικοστεροειδή και οι κατεχολαμίνες
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/nikíste-to-stres-me-diatrofi
Το άγχος είναι μια αντίδραση του οργανισμού,ηοποίαμπορείνα προκαλέσει αδυναμία, νευρικότητα, ανησυχία και φόβο. Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή, η οποία χωρίζεται σε αρκετάείδηκαιείναιαλληλένδετημετοάγχος, αφού πολλοί άνθρωποι με άγχος εμφανίζουν και κατάθλιψη ή το αντίθετο...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/enisxyste-ton-kafe-sas-me-ayta-ta-threptika-systatika-poy-tha-ofelisoyn-tin-ygeia-sas
Είναι γνωστό πως ο καφές έχει αρκετα οφέλη για την υγεία μας με μερικά από αυτά να είναι η προστασία από τον διαβήτη τύπου 2, τη νόσο του Πάρκινσον, ασθένειες και καρκίνο του ήπατος, καθώς και σημαντική προφύλαξη της υγείας της καρδιάς...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-trofes-poy-mas-boithoyn-na-apallagoyme-apo-to-lipos-tis-koilias
Φυσικά και υπάρχουν ασκήσεις που στοχεύουν στους κοιλιακούς σας για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη φλατ και γυμνασμένη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-1-fysikoi-tropoi-gia-na-enisxysete-ti-gonimotita-sas
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας. Στην πραγματικότητα, οι επιλογές τροφίμων και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της γονιμότητας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/9-healthy-tips-an-tha-bgeite-exo-to-sk
Ας το παραδεχτούμε, το φαγητό απ’ έξω είναι μέρος της ζωής μας. Αλλά τα γεύματα των εστιατορίων, ως γνωστόν, είναι υψηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Πώς τα αντιμετωπίζουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-karpoyzi-kai-to-peponi-i-therapeytiki-toys-axia
Η πεπονιά, (αγγλ. και γαλλ. Melon) (Βοτ.)ˑ κοινή ονομασία του φυτού Cucumis melo του γένους Κουκουμής που καλλιεργείται στις θερμές περιοχές όλου του κόσμου για τον εδώδιμο καρπό του, τον γνωστό ως πεπόνι. Στην Ελλάδα καλλιεργείται με πεπονιές έκταση 75.000 στρεμμάτων με παραγωγή 16.000 περίπου τόνων. Οι καρποί της πεπονιάς πολύ στις διάφορες ποικιλίες ως προς το σχήμα, το μέγεθος, το χρώμα και το άρωμα της σάρκας. Ζυγίζουν από 1 έως 4 κιλά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/trwte-pagoto-gia-na-drosisteite-loipon-kanete-lathos
Είναι μία κίνηση που κάνουμε οι περισσότεροι τις ημέρες του καύσωνα: Τρώμε ένα παγωτό για να δροσιστούμε. Λίγοι γνωρίζουν, όμως, ότι αυτό μπορεί να τους κάνει να ζεσταίνονται περισσότερο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/kadis-kerdos-gia-oloys-apo-ti-symfonia-gia-to-xalloymi-pop
Τη συμφωνία από την οποία βγαίνουν όλοι κερδισμένοι και σηματοδοτεί την συμμόρφωση όλων των εμπλεκομένων με την παραγωγή χαλλουμιού ΠΟΠ, χαιρέτισε ο Υπουργός Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος Κώστας Καδής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ti-prepei-na-trwme-stin-paralia-gia-na-diatirithoyme
Πιο κάτω θα βρείτε μια λίστα με τα καλύτερα φαγητά για την παραλία που θα σας δροσίσουν, θα ικανοποιήσουν την πείνα σας και θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φόρμα σας τις μέρες αυτές που η παραλία ή οι πισίνες γίνονται το δεύτερο σπίτι σας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koronoios-pws-i-anosologiki-apotyposi-mporei-na-epireasei-to-mellon-ton-embolion
Η αύξηση του αριθμού ασθενών με Covid-19 στα νοσοκομεία λόγω της υποπαραλλαγής BA.5 της «Όμικρον», σε συνδυασμό με το γεγονός ότι τα εμβόλια δεν αποτρέπουν την επαναμόλυνση, έχει οδηγήσει τις αρμόδιες αρχές στο να επανεξετάσουν την προσέγγισή τους σε ό,τι αφορά τις ενισχυτικές δόσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-diafora-eidi-kerasiwn-kai-i-therapeytiki-toys-axia
Η κερασιά, ή (αγγλ. sweet cherry, γαλλ. cerisier des bois), (Βοτ.) κοινή ονομασία του φυλλοβόλου δένδρου Prunus avium του γένους Προύνος, που ανήκει στην οικογένεια Ροδίδες (Rosaceae). Συγγενεύει πολύ με τη βυσσινιά (P. cerasus) και μαχαλέπι (P. machaleb), που χρησιμοποιείται ως υποκείμενο και των δύο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/monoklonika-antiswmata-ti-prepei-na-gnorizoyme-–-einai-apotelesmatikes-therapeies-kata-tis-covid
Η COVID-19 προελαύνει για άλλη μια φορά από άκρη σε άκρη στις ΗΠΑ, όμως οι θάνατοι από τη νόσο δεν φαίνεται να ακολουθούν αντίστοιχη αυξητική πορεία. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη αναπτύξει κάποιο επίπεδο ανοσίας από τον εμβολιασμό τους ή/και από τη μόλυνσή τους με τον ιό, αλλά και επειδή πια έχουμε στη διάθεσή μας ένα ολόκληρο οπλοστάσιο για τη θεραπεία της νόσου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/7-logoi-gia-na-trwme-ospria
Τα όσπρια είναι οι ώριμοι και αποξηραμένοι καρποί ορισμένων φυτών της οικογένειας των ψυχανθών (Leguminosae) ή αλλιώς κυαμοειδών (Fabaceae)...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/poio-pagoto-na-protimisoyme
Το παγωτό μπορεί να γίνει μια σωστή θρεπτική τροφή κι όχι μια ένοχη απόλαυση. Διαβάστε πώς μπορείτε να τρώτε απενοχοποιημένα την αγαπημένη καλοκαιρινή λιχουδιά. Μιας και έχουν αρχίσει για τα καλά να «σφίγγουν» οι ζέστες, όλο και περισσότερο αναζητάμε το πιο δροσιστικό αλλά και το πιο απολαυστικό επιδόρπιο του καλοκαιριού, το παγωτό...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koronoios-giati-i-myti-mas-den-leitoyrgei-sosta-meta-tin-anarrosi
Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα του κορωνοϊού – το σήμα-κατατεθέν του, θα μπορούσε να πει κάποιος – είναι η απώλεια της όσφρησης και της γεύσης. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Ωτορινολαρυγγολογίας, το ποσοστό των ασθενών με κορωνοϊό που αντιμετώπισαν αυτό το σύμπτωμα ξεπερνάει το 50%....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/1-apotoxinosi-me-xymoys-nai-i-oxi
Το «juicing», δηλαδή η κατανάλωση φρέσκων χυμών ως μια μορφή «αποτοξίνωσης», έχει αναδειχθεί, τα τελευταία χρόνια, σε μια ιδιαίτερα δημοφιλή διατροφική συνήθεια. Στην ουσία, το «juicing» είναι μια περίοδος περίπου 3-10 ημερών, στη διάρκεια των οποίων κάποιος τρέφεται αποκλειστικά και μόνο από χυμούς φρούτων και λαχανικών...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/apotoxinosi-me-xymoys-nai-i-oxi
Το «juicing», δηλαδή η κατανάλωση φρέσκων χυμών ως μια μορφή «αποτοξίνωσης», έχει αναδειχθεί, τα τελευταία χρόνια, σε μια ιδιαίτερα δημοφιλή διατροφική συνήθεια. Στην ουσία, το «juicing» είναι μια περίοδος περίπου 3-10 ημερών, στη διάρκεια των οποίων κάποιος τρέφεται αποκλειστικά και μόνο από χυμούς φρούτων και λαχανικών...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/5-typoi-trofwn-poy-prokaloyn-koyrasi-kai-agxos-symfona-me-diatrofologo-toy-xarbarnt
Για 5 τύπους τροφών που μπορεί να μας κάνουν «κουρασμένους και αγχωμένους» κάνει λόγο η Δρ. Uma Naidoo διατροφολόγος ψυχίατρος, ειδικός στον εγκέφαλο και μέλος ΔΕΠ στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/5-kiniseis-gia-na-meiwsete-tis-ragades
Πολλές γυναίκες έχουν ξεκινήσει σιγά σιγά να κάνουν τις πρώτες τους καλοκαιρινές βουτιές, αφού οι θερμοκρασία μας το επιτρέπει. Το καλοκαίρι όμως εκτός από τις στιγμές ξεγνοιασιάς και χαλάρωσης, αυξάνει τα επίπεδα άγχους των γυναικών και ο λόγος είναι η εικόνα της σιλουέτας τους
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/koronoios-tha-einai-ta-nea-embolia-pio-apotelesmatika-apantiseis-se-5-krisima-erotimata
Τα πρώτα εμβόλια κατά του κορωνοϊού έχουν συμπληρώσει ήδη πάνω από έναν χρόνο κυκλοφορίας και χρήσης στις ΗΠΑ και την ΕΕ. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-1-tips-gia-teleia-grammosi
Πλησιάζει η αγαπημένη εποχή του χρόνου που δεν είναι άλλη από το καλοκαίρι. Η θερμοκρασία αρχίζει σταδιακά να αυξάνεται, η ημέρα έγινε ήδη μεγαλύτερη σε διάρκεια και ετοιμαζόμαστε σιγά-σιγά να υποδεχτούμε τις ηλιόλουστες ζεστές ημέρες του καλοκαιριού...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/omada-aimatos-pws-sxetizetai-me-ton-kindyno-kardiakwn-pathiseon
Όπως είναι γνωστό, το αίμα που κυλάει στις φλέβες μας έχει ορισμένα χαρακτηριστικά που οδηγούν στην κατηγοριοποίησή του σε μια από τις ακόλουθες ομάδες: Α+, Α-, Β+, Β-, Ο-, Ο+, ΑΒ+ και ΑΒ-....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/5-ylika-poy-den-prepei-na-bazoyme-sto-prosopo-mas
Τα τελευταία χρόνια, πολλοί υποστηρίζουν πως ό,τι προέρχεται από τα φυτά ή υπάρχει στο ψυγείο, είναι ασφαλές να το εφαρμόζουμε στο πρόσωπό μας. Αυτό ειναι λάθος καθώς το πρόσωπό μας είναι πιο ευαίσθητο από το υπόλοιπο σώμα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-1-tips-gia-na-beltiwseis-tin-ygeia-soy
Η υγεία ενός ανθρώπου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που συνδυαστικά παρέχουν στον οργανισμό την δυνατότητα να λειτουργεί σωστά και κατ’ επέκταση οδηγούν σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/anatheorimeno-protokollo-apolymansis-xwron-ergasias-ti-allazei
Με γνώμονα την όσο το δυνατόν περισσότερη ασφάλεια ενόψει της πανδημίας του κορωνοϊού, το Υπουργείο Υγείας έχει προχωρήσει σε αναθεώρηση του πρωτοκόλλου απολύμανσης χώρων στους χώρους εργασίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-simasia-tis-egkairis-diagnosis-kai-prolipsis-kardiaggeiakwn-pathiseon
Τα τελευταία 30 χρόνια οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Με βάση τα στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το 2019 περίπου 18 εκατομμύρια άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους λόγω καρδιαγγειακών επιπλοκών, με το 38% των θανάτων αυτών να αφορούν άτομα ηλικίας κάτω των 70 ετών....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/anaklisi-trofimon-apo-tin-kypriaki-agora-eikones
Το Υπουργείο Υγείας ενημερώνει το καταναλωτικό κοινό ότι οι Υγειονομικές Υπηρεσίες του Υπουργείου, στο πλαίσιο των επίσημων ελέγχων που διεξάγουν στην αγορά, έχουν προβεί σε δειγματοληψία των πιο κάτω προϊόντων, τα οποία, μετά από εργαστηριακές εξετάσεις στα διαπιστευμένα εργαστήρια του Γενικού Χημείου του Κράτους, έχει διαπιστωθεί ότι περιέχουν πρωτεΐνες γάλακτος, χωρίς αυτό να αναγράφεται στην ετικέτα των προϊόντων (κατάλογο των συστατικών) κατά παράβαση των διατάξεων της ισχύουσας νομοθεσίας για τη σήμανση των τροφίμων....
