https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kathimerines-synitheies-poy-exasthenoyn-ypoyla-ta-osta
Ποιος από εμάς δεν είχε ακούσει τη φράση «Πιες το γάλα σου!» όταν ήταν παιδί; Μάθαμε από μικροί ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να μας βοηθήσουν να χτίσουμε γερά οστά – ή να απομυζήσουν τη δύναμή τους. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι ευρύτερες καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να υποσκάψουν ύπουλα την υγεία των οστών μας, αποτελώντας παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kobetai-i-orexi-oso-megalwnoyme
«Οταν ήμουν νεότερος, είχα μεγάλη όρεξη για φαγητό. Τώρα που έχω περάσει τα 60, χορταίνω πιο γρήγορα και δεν μπορώ να φάω όσο παλιά. Τι συμβαίνει;» είναι μια συχνή ερώτηση ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας στον γιατρό τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/tropoi-antimetwpisis-tis-naytias-ti-leitoyrgei
Αν έχετε την τάση να αναπτύσσετε ναυτία κατά τις μετακινήσεις, πιθανότατα θα γνωρίζετε κάποια απλά βήματα για τη μείωση της «ανακατωσούρας» στο στομάχι, της ζαλάδας και του κρύου ιδρώτα, που μπορούν να προκληθούν από αυτό το συχνό πρόβλημα. Για παράδειγμα, όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, μπορεί να επιμείνετε να οδηγήσετε ή να καθίσετε στη θέση του συνοδηγού. Σε ένα πλοίο, είναι καλύτερα να αγναντεύετε τον ορίζοντα ή να κλείσετε τα μάτια σας (βλ. «Υπάρχει τρόπος να αποφύγετε τη ναυτία;» για περισσότερες πληροφορίες).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/thanasis-fotioy/san-na-eixan-xafnika-makrynei-oi-iskioi
Ως εικόνα, τη βρήκα κάπως αποκαρδιωτική. Σαν εξασθενημένος απόηχος μιας άλλης εποχής, το τρεμάμενο ίχνος κάποιου πράγματος που κάποτε υπήρξε ισχυρό, ζωντανό και γεμάτο ορμή. Ο ισχυρός ανήρ, μόνος μετά του πιστού δικηγόρου του, φακέλους, έγγραφα και σημειώσεις. Και φυσικά το βιβλίο του, «Ο Συκοφάντης», με πολλές κίτρινες σημειώσεις να προεξέχουν, αναφορές στις οποίες ανέτρεχε και οι οποίες αντιστρατεύονται όσα του καταλογίζουν. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/ta-ioyliana/1-ta-paidia-paizei
Αγαπημένο μου ημερολόγιο, ο αδυσώπητος χρόνος –αν μη τι άλλο– μας κάνει σοφότερους. Καθότι «ου γαρ έρχεται μόνον» κι ας έβαλε στόχο ο Τσάρος του Κρεμλίνου να επιβραδύνει το γήρας. «Τουτέστιν;» ενδιαφέρθηκε να μάθει η Ρενέ Κυπαρίσσι που ψοφά για θέματα αντιγήρανσης και κοσμητικής ιατρικής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/apostolos-koyroypakis/i-polyteleia-orizei-ta-plana
Με πολύ κόπο ομολογώ παρακολούθησα την εκπομπή «Εικόνες με τον Τάσο ∆ούση». Αντιλαμβάνομαι πως πρόκειται για μία καλή ευκαιρία διαφήμισης για επιχειρήσεις εστίασης και όχι μόνο, αλλά και για προβολή αξιοθέατων της Κύπρου. Σίγουρα από μία τέτοια εκπομπή δεν περιμένει κανείς να δείξει τα μέρη που δεν πρέπει να βρεθείς, ούτε τις δυσκολίες ενός τόπου, αλλά δεν μπορείς και να τα στραφταλίζεις όλα. ∆εν γίνεται για παράδειγμα από τη μία να στεναχωριέσαι για τα οδοφράγματα και το αμέσως επόμενο δευτερόλεπτο να διαφημίζεις προϊόντα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-sxesi-exei-to-entero-me-ton-egkefalo-kai-giati-ton-tholwnei
Οδρ Κάιλ Στάλερ είναι γαστρεντερολόγος, οπότε ίσως προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί από τους ασθενείς του τον επισκέπτονται παραπονούμενοι για προβλήματα όχι μόνο στο στομάχι, αλλά και στον εγκέφαλό τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/einai-i-diaita-brat-i-kalyteri-epilogi-gia-tis-stomaxikes-diataraxes
Η δίαιτα BRAT –από τα αρχικά των λέξεων μπανάνα (Banana), ρύζι (Rice), πουρές μήλου (Applesauce) και ψημένο ψωμί (Toast)– συνιστάται εδώ και χρόνια σε άτομα που αντιμετωπίζουν διάρροια, ναυτία και εμέτους. Αυτές οι ελαφριές, με χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες τροφές είναι εύπεπτες. Είναι, όμως, αυτή η καλύτερη διατροφή που θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε από ενοχλήσεις του πεπτικού;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/anazitwntas-nees-fones
Διαγωνισμός διηγήματος σε εφημερίδα; Μπορεί η ιδέα να ακούγεται κάπως «καλτ», ίσως και να θυμίζει μια εποχή περασμένη, όμως στην πραγματικότητα αυτό που έχει ξεπεραστεί είναι η αντίληψη ότι η λογοτεχνία ζει μόνο σε σελίδες που κιτρινίζουν. Σήμερα οι ιστορίες κυκλοφορούν παντού: σε podcasts, σε audiobooks, σε εκπομπές για το βιβλίο μέσα από τα social media. Ολα αυτά αποδεικνύουν ότι η ανάγκη των ανθρώπων να φανταστούν, να καταγράψουν και να αφηγηθούν ιστορίες παραμένει ακόμη ζωντανή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/5-aploi-tropoi-gia-beltiosi-tis-ygeias-toy-enteroy
Είναι εύκολο να θεωρήσουμε δεδομένη την υγεία του εντέρου – ή να την αγνοήσουμε πλήρως, εάν όλα λειτουργούν καλά σε γενικές γραμμές. Όμως τα εντερικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας συνολικά με ποικίλους τρόπους, από τις προφανείς (στομαχικές ενοχλήσεις) μέχρι τις λιγότερο προφανείς επιπτώσεις στη διάθεση και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ormonika-symplirwmata-poy-einai-dimofili-–-einai-omos-asfali
Συμπληρώματα δεϋδροεπιανδροστερόνης (DHEA) –μιας ορμόνης που φυσιολογικά έχει φθίνουσες τιμές με την ηλικία– προωθούνται ως ένα μέσο για την τόνωση της ενέργειας, τη βελτίωση της διάθεσης και την ενίσχυση της σωματικής και σεξουαλικής υγείας. Αυτοί οι ισχυρισμοί για μια «πηγή νεότητας» μπορεί να είναι ελκυστικοί. Όμως πόσο αποτελεσματικά είναι τα «μαγικά φίλτρα» DHEA; Και είναι ασφαλή για χρήση;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/aeroplano-kai-fagito-ti-na-fas-kai-ti-oxi-prin-apo-tin-ptisi
Το τελευταίο που θες πριν από μια 5ωρη πτήση είναι ...μια ενόχληση στο έντερο ή – ακόμη χειρότερα – να τρέχεις πανικόβλητος στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια μιας σύντομης αναμονής για το επόμενο connection flight....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/olympiakos-stin-erythroleyki-sofia-gia-na-agkaliasei-tin-protia
Δοκιμασία με άρωμα κορυφής στη Σόφια για τον Ολυμπιακό!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/den-xero-giati-me-theleis-zontani-i-istoria-tis-noelias
«Επιτέλους, τα κατάφερα, οπότε ας δούμε αν μπορώ να ξεκουραστώ τώρα. Απλώς, δεν μπορώ να συνεχίσω άλλο», είπε η Νοέλια Καστίγιο στην τελευταία της συνέντευξη στον ισπανικό τηλεοπτικό σταθμό Antena 3. Λίγες ώρες αργότερα, η 25χρονη πέθανε στο νοσοκομείο Consorci Sanitari Alt Penedès-Garraf στη Βαρκελώνη, έπειτα από τη χορήγηση μεγάλης ποσότητας φαρμάκων, στο πλαίσιο της διαδικασίας ευθανασίας που είχε εγκριθεί από τη Δικαιοσύνη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-loimwxeis-poy-prokaloyn-karkino
Αν ο καρκίνος ήταν αποκλειστικά θέμα γονιδίων, η ιατρική θα είχε πολύ λιγότερα περιθώρια παρέμβασης. Ομως, σύμφωνα με την πρόσφατη ανάλυση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Οργανισμού Ερευνας για τον Καρκίνο (IARC), σχεδόν τέσσερα στα δέκα περιστατικά θα μπορούσαν να προληφθούν εάν εξαλείφονταν 30 τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/1-epistimones-dimioyrgisan-ton-prwto-oisofago-se-ergastirio
Επιστήμονες από το University College London και το βρετανικό παιδιατρικό νοσοκομείο Great Ormond Street Hospital (GOSH) δημιούργησαν τον πρώτο οισοφάγο σε εργαστήριο, που αντικατέστησε τμήμα του οργάνου σε ζώα αποκαθιστώντας την κανονική λειτουργία του....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/aporrifthike-to-aitima-apofylakisis-tis-germanidas-ktimatomesitrias
Το Μόνιμο Κακουργιοδικείο Λευκωσίας απέρριψε την Πέμπτη το αίτημα αποφυλάκισης υπό όρους της Γερμανίδας κτηματομεσίτριας, Εύας Ιζαμπέλα Κιουνζέλ, η οποία κατηγορείται σχετικά με υπόθεση σφετερισμού ελληνοκυπριακών περιουσιών στα κατεχόμενα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/ispania-ena-app-gia-tis-gynaikoktonies
«Ξαφνικά, ενώ παρακολουθούσε τηλεόραση, της επιτέθηκε χρησιμοποιώντας δύο μεγάλα μαχαίρια», αναφέρεται στη σοκαριστική περιγραφή μιας πρόσφατης δολοφονίας στη Μαδρίτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-exypnoi-kai-exypnades
Εδώ παπάς, εκεί παπάς, πού είναι η Παπά; Η Μαρία της καρδιάς μας –όχι η Παναγιώτου, η Μαρία Παπά των καταφυγίων– βρέθηκε υπό δυσμένεια και μετατέθηκε. Όταν ρώτησα αν ο λόγος ήταν πως πολλά καταφύγια έμοιαζαν με τον «γουμά της γιαγιάς της Αγαπητού», η απάντηση που πήρα ήταν: «θέλεις και παπά να σου το πει»; Και κάπως έτσι αποχαιρέτησε τα καταφύγια η Παπά, που οι κακεντρεχείς λένε πως συμπεριφερόταν σαν Πάπας. Είχε δηλαδή το όνομα, είχε και τη χάρη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/eikastika/i-gynaikeia-empeiria-opos-den-apotypwthike-pote-prin
Η Τρέισι Έμιν έχει εμμονή με τα ταρω. Επίσης έχει ένα κενό στα δόντια που δεν είχα παρατηρήσει ποτέ πριν. Βλέπω το πρόσωπό της να διαστέλλεται στη μεγάλη οθόνη καθώς εκείνη απαγγέλλει τα ονόματα όλων εκείνων που την έχουν κακοποιήσει. «Βρόμα, βρόμα, βρόμα», επαναλαμβάνει αναμασώντας τα λόγια τους. Έξι λεπτά και 40 δευτερόλεπτα αργότερα, το βίντεο κλείνει με εκείνη να χορεύει....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-i-bradia-poy-ekane-tin-eyrwpi-na-paramila-pics-vid
Ήταν 7 Μαρτίου 2012, η ώρα 21:45 όταν ο Αλμπέρτο Μαγιένκο έβαζε τη σφυρίχτρα στο στόμα και σφύριζε την έναρξη ενός αγώνα όπου ο ΑΠΟΕΛ έμελλε να γράψει ιστορία. Συμπληρώνονται σήμερα 9 χρόνια από την πιο χρυσή σελίδα στην ιστορία του Κυπριακού ποδοσφαίρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/farmaka-poy-den-prepei-na-syndyazontai-me-kafe
Ο καφές είναι το αγαπημένο πρωινό ρόφημα πολλών, όμως η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τη δράση ορισμένων φαρμάκων. Η ταυτόχρονη λήψη καφέ και φαρμάκων μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου ή να εντείνει κάποιες παρενέργειες. Ας δούμε τις κύριες κατηγορίες φαρμάκων που χρειάζονται προσοχή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosopikotites-stin-k/kypros-kai-mesi-anatoli-fysiologikos-o-fobos-epilogi-o-panikos
Η καθημερινότητα στην Κύπρο το τελευταίο διάστημα χαρακτηρίζεται από μια διάχυτη ανησυχία, καθώς οι γεωπολιτικές εντάσεις στη Μέση Ανατολή και οι αναφορές στον ρόλο των στρατιωτικών βάσεων φέρνουν στο προσκήνιο σενάρια που προκαλούν δέος. Είναι απόλυτα αναμενόμενο και ανθρώπινο να εκδηλώνονται συμπτώματα όπως ο κόμπος στο στομάχι, η αϋπνία ή η ταχυκαρδία, ειδικά όταν οι οθόνες κατακλύζονται από εικόνες πολέμου και αναφέρονται σε έκτακτα μέτρα. Ως άνθρωποι που ζούμε σε αυτό το νησί, μοιραζόμαστε μια κοινή αγωνία, όμως είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως ο φόβος σε περιόδους αβεβαιότητας δεν είναι δείγμα αδυναμίας, αλλά ο φυσιολογικός τρόπος του οργανισμού μας να προετοιμαστεί απέναντι σε μια ενδεχόμενη απειλή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prepei-na-gnorizete-gia-to-aisthima-palmwn-tis-kardias
Eχετε παρατηρήσει ποτέ να χτυπά η καρδιά σας κάπως διαφορετικά; Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είστε στρεσαρισμένοι ή νευρικοί – για παράδειγμα, πριν από μια σημαντική παρουσίαση. Αυτοί οι ακανόνιστοι καρδιακοί χτύποι ονομάζονται αίσθημα παλμών. Είναι κάτι πολύ συνηθισμένο· για την ακρίβεια, είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πηγαίνουν συνήθως στον γενικό παθολόγο ή στον καρδιολόγο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poso-athwa-einai-ta-symplirwmata
Ιδανικά, τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε προέρχονται από τις τροφές που καταναλώνουμε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/o-feidias-i-annita-i-anni-kai-o-faidonas
Η παροιμία της κυπριακής λαϊκής σοφίας λέει πως «η κούζα πάει πολλές φορές στην βρύση μα κάποτε σπάζει». Έτσι και ο φίλτατος Φειδίας. Έκανε άπειρες προσβλητικές και προβληματικές κινήσεις και δηλώσεις (χωρίς να παραβλέπω και τα κάποια θετικά της παρουσίας του) αλλά με κάποιο τρόπο ο κόσμος του τα συγχωρούσε. Η δικαιολογία «είμαι μιτσής, μαθαίνω ακόμα» έπειθε, καλώς ή κακώς, πολλούς. Όπως λογικές ακουγόντουσαν -παρά τον παραλογισμό τους- και οι ατάκες «είδαμε και τους μορφωμένους», «οι άλλοι έκαναν χειρότερα» κλπ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/exi-xronia-xoris-ton-kompi-mpraiant
Η 26η Ιανουαρίου θα είναι για πάντα μια μέρα που θα σε πιάνει ένας κόμπος στο στομάχι. Σαν σήμερα, πριν έξι χρόνια αλλά λες και ήταν χθες, έφυγε από τη ζωή ο Κόμπι Μπράιαντ. Ο θρύλος των Λέικερς και ένας από τους κορυφαίους που ακούμπησαν ποτέ μπάλα μπάσκετ, σκοτώθηκε μαζί με την 13χρονη κόρη του, Τζιάνα, αλλά και ακόμη επτά άτομα σε συντριβή ελικοπτέρου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/xeirografa/gia-ta-matia-ton-eyropaion
Αποφασίζω μια βόλτα, είναι βράδυ, κάνει ψοφόκρυο, δεν πτοούμαι, έχω καιρό να περπατήσω στην γειτονιά και χρειάζομαι δόση από τα στενά της παλιάς πόλης, να αρπάξει το μάτι μου κανένα καινούργιο γκραφίτι ή κάποια αλλοπρόσαλλη φιγούρα να κινείται αθόρυβα ανάμεσα στις κουρνιασμένες γάτες και να φορτιστεί το μυαλό μου. Λέω να κατευθυνθώ προς το καινούργιο Δημαρχείο, διασχίζω πρώτα την Ερμού,...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/politics-blog/politicsblog-i-anni-i-filippa-ki-o-gabriil
Το Anniegate προβλέπεται εξίσου σκανδαλώδες με το videogate και η πρόβλεψή μου είναι πως θα επιφέρει ακόμη μεγαλύτερη ζημιά στο ήδη τρωθέν κύρος της κυβέρνησης αφού κάθε προσπάθεια αποπροσανατολισμού της κοινής γνώμης επιστρέφει σαν μπούμεραγκ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/sas-boitha-i-sas-kanei-kako-i-stasi-poy-koimaste
Κανείς δεν αμφισβητεί τη σημασία του καλού ύπνου. Είναι βασική για τον νου, το σώμα και την ψυχή. Αλλά, αν ρωτήσετε ποια στάση του σώματος είναι η καλύτερη για τον ύπνο, το πιθανότερο είναι ότι θα ακούσετε πολλές διαφορετικές απόψεις....
