https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diaita-toy-xarbarnt-odigies-diatrofis-gia-ygeia-kai-makrozoia
Πολλοί γνωρίζουν για τη μεσογειακή διατροφή, αλλά η «δίαιτα του Χάρβαρντ» είναι λιγότερο διαδεδομένη. Σε μία περίοδο που τα θέματα της μακροζωίας και της υγιούς γήρανσης είναι πιο δημοφιλή από ποτέ, οι άνθρωποι αναζητούν περισσότερους τρόπους για να ζήσουν περισσότερο και η δίαιτα του Χάρβαρντ αποκτά εκ νέου δημοφιλία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/afantos-o-51xronos-sergios-–-fotografia
Τη φωτογραφία και τα στοιχεία άντρα ηλικίας 51 ετών, ο οποίος ελλείπει από τον χώρο διαμονής του στη Λεμεσό, δίνει στη δημοσιότητα η Αστυνομία, με σκοπό τη συλλογή πληροφοριών που μπορεί να βοηθήσουν στον εντοπισμό του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/11-lepta-askisis-tin-imera-swzoyn-apo-ton-prooro-thanato
Δεν χρειάζεται να είναι κανείς δρομέας ή να αθλείται εντατικά για να ωφεληθεί από τα θετικά της άσκησης: ένα σύντομο περπάτημα μέσα στην ημέρα είναι αρκετό, σύμφωνα με βρετανική ανάλυση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/boyli-psifistike-i-paratasi-sti-meiosi-ton-foron-sta-kaysima
Την ανανέωση της παράτασης των φόρων στα καύσιμα αποφάσισε η Ολομέλεια της Βουλής η οποία συνεδρίασε εκτάκτως στις 4:00 το απόγευμα της Πέμπτης (02/03), προκειμένου να ρυθμίσει το ζήτημα που προέκυψε με το νομοσχέδιο με τίτλο «Ο περί Φόρων Κατανάλωσης (Τροποποιητικός) Νόμος του 2023» και είχε ως αποτέλεσμα οι καταναλωτές να πληρώνουν τα τελευταία 24ωρα ακριβότερα τα καύσιμα κίνησης και θέρμανσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/oi-tetrapodoi-iroes-poy-osfrainontai-ti-zoi-sta-xalasmata-tis-toyrkias
Η μάχη που δίνεται τις τελευταίες ημέρες στα χαλάσματα περιοχών της Τουρκίας και της Συρίας που επλήγησαν από τον καταστροφικό σεισμό είναι άνιση. Ο αριθμός των νεκρών έχει υπερβεί τις 15.000 και στις δύο χώρες και ο χρόνος «τελειώνει». Ομάδες διάσωσης απ΄όλο τον κόσμο μαζί με τους Τούρκους διασώστες και τους απλούς πολίτες ψάχνουν κάποια τελευταία ίχνη ζωής στις ισοπεδωμένες περιοχές. Στη μάχη όμως δεν είναι μόνοι τους. Έχουν μαζί τους πιστούς τους «φίλους», οι οποίοι διαθέτουν εκατό χιλιάδες φορές καλύτερη όσφρηση, μπορούν να σκαρφαλώνουν, να σκάψουν και να τρέξουν πολύ πιο γρήγορα ακόμη και από τον καλύτερο διασώστη του κόσμου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-oi-prokliseis-ston-tomea-tis-kinitikotitas
Ολοι οι υποψήφιοι έχουν παρουσιάσει τα εκλογικά τους προγράμματα, συμμετείχαν σε συζητήσεις και διέσχισαν απ’ άκρου εις άκρον τη χώρα για να πείσουν τους πολίτες ότι είναι οι πιο κατάλληλοι. Πολλοί τομείς πολιτικής υπήρξαν αντικείμενα εκτενών διακηρύξεων και ωρών τηλεοπτικών συζητήσεων. Ωστόσο, ένας τομέας που έχει λάβει ελάχιστη κάλυψη, αν και επηρεάζει καθημερινά τη ζωή όλων, είναι αυτός της κινητικότητας. Είτε οι υποψήφιοι έχουν περιορισμένη τεχνογνωσία στην κινητικότητα στις ομάδες στήριξης τους, είτε για κάποιο λόγο πιστεύουν ότι δεν είναι ένα ζήτημα που κερδίζει ψήφους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/afantos-o-sergios-panagiotidis-eikona
Τη φωτογραφία και τα στοιχεία άντρα ηλικίας 51 ετών, ο οποίος ελλείπει από τον χώρο διαμονής του στη Λεμεσό, δίνει στη δημοσιότητα η Αστυνομία, με σκοπό τη συλλογή πληροφοριών που μπορεί να βοηθήσουν στον εντοπισμό του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/xathikan-ta-ixni-toy-51xronoy-sergioy-fotografia
Τη φωτογραφία και τα στοιχεία άντρα ηλικίας 51 ετών, ο οποίος ελλείπει από τον χώρο διαμονής του στη Λεμεσό, δίνει στη δημοσιότητα η Αστυνομία, με σκοπό τη συλλογή πληροφοριών που μπορεί να βοηθήσουν στον εντοπισμό του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ypoyrgiko-–-enekrine-n-omosxedio-gia-meiosi-ton-atmosfairikwn-rypon
Το Υπουργικό Συμβούλιο ενέκρινε σήμερα το νομοσχέδιο με τίτλο «Ο περί του Καθορισμού Ειδικών Μέτρων για Μείωση των Ατμοσφαιρικών Ρύπων και Αερίων του Θερμοκηπίου που προέρχονται από τις Οδικές Μεταφορές Νόμος του 2023» που κατάθεσε το Υπουργείο Μεταφορών, Επικοινωνιών και Έργων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-biwsimi-astiki-kinitikotita
Το νέο πλαίσιο αστικής κινητικότητας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής δημοσιεύτηκε περί τα τέλη του 2021. Στόχος του πλαισίου είναι η προώθηση της βιώσιμης αστικής κινητικότητας, δηλαδή της απαλλαγής των δημόσιων μεταφορών από τη χρήση άνθρακα, τη μείωση των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα στο 55% μέχρι το 2030, κάτι που θα οδηγήσει στον περιορισμό της ρύπανσης και στη βελτίωση της ποιότητας του αέρα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/proedros-anastasiadis-kanenas-mikros-iroas-na-mi-meinei-aboithitos
Μηνύματα ζωής έστειλαν το πρωί όσοι βρέθηκαν στην εκδήλωση «Κολυμπάμε με τους ΟΥΚ Κύπρου και Ελλάδας για τους Μικρούς Ήρωες που πραγματοποίηθηκε στην περιοχή της Επίχωσης στη Λεμεσό. Ο εμπνευστής του ιδρύματος Μικροί Ήρωες, ευρωβουλευτής Λουκάς Φουρλάς, οι ΟΥΚ Κύπρου και Ελλάδας και πολλοί εθελοντές κολύμπησαν τονίζοντας ότι κανένα παιδί δεν πολεμάει μόνο του τον καρκίνο. Στην εκδήλωση παρευρέθηκε και ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Αναστασιάδης ο οποίος φανερά συγκινημένος συνεχάρη τους διοργανωτές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/xeirografa/an-mporoysame-timia-kai-tharallea…
Βρίσκομαι στην Ξάνθης Ξενιέρου και είναι απόγευμα. Μια μέρα κανονική, τίποτα το ιδιαίτερο, όλα καθημερινά, η φρουταρία ανοιχτή όπως και το προπατζίδικο και το μαγαζί παραδίπλα που πουλάει ρούχα με το κιλό… Τίποτα δεν προδιαθέτει πως μπροστά μου θα φανερωθεί αυτό που τώρα βλέπω να συμβαίνει: Ένας νεαρός γύρω στα 25 και μια νεαρή στην ίδια πάνω-κάτω ηλικία-αλλοδαποί και οι δύο-στέκονται στην μέση του δρόμου και παίζουνε ρακέτες λες και βρίσκονται σε μέρος εξωτικό και είναι καλοκαίρι και δεν υπάρχουνε αμάξια που πηγαινοέρχονται, ούτε περαστικοί χωμένοι στα μπουφάν τους, ούτε έγνοιες κλεισμένες σε μπετόν. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/i-proini-drastiriotita-tis-aristoteloys-poy-axizei-na-antigrapseis
Το πρωί της Πέμπτης 10 Νοεμβρίου, η Χριστιάνα Αριστοτέλους μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, θέλησε να καλημερίσει τους ακόλουθούς της με μια φωτογραφία η οποία έκλεψε τις εντυπώσεις.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/maxi-kata-tis-aforitis-plixis
Παιδιά και ενήλικοι Αμερικανοί κατά τη διάρκεια των πανδημικών lockdowns καταλήφθηκαν από έντονη ανία. Αυτό το συναίσθημα, πιθανώς, είναι μία από τις αιτίες που συμβάλλει στην αποστασιοποίηση που νιώθουν, πλέον, οι περισσότεροι από την εργασία τους. Παρότι ως συναίσθημα η ανία είναι δυσάρεστη, μπορεί να μας διδάξει πολλά. Αν, μάλιστα, καταφέρουμε να εντοπίσουμε την αιτία της, θα μπορέσουμε να επιλέξουμε ορθότερα πώς θέλουμε να ξοδέψουμε τον χρόνο μας ή θα μπορέσουμε να αναδιοργανώσουμε τις εμπειρίες μας ώστε να γίνουν πιο ικανοποιητικές. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/kinita-tablets/to-kinito-tilefono-tha-mporei-na-problepsei-ton-kindyno-thanatoy-kapoioy-mesa-stin-epomeni-pentaetia
Τα δεδομένα που έχουν συλλέξει οι αισθητήρες κίνησης του κινητού τηλεφώνου από μόλις έξι λεπτά περπατήματος κάποιου, μπορεί να είναι αρκετά για να προβλεφθεί η πιθανότητα θανάτου του μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/eisai-gia-perpatima-sto-foyntoykodasos-tis-alonas
Ένα από τα πιο ειδυλλιακά μονοπάτια της κυπριακής φύσης, που ξεδιπλώνεται μπροστά σου μέσα σε μια κατάφυτη με φουντουκιές κοιλάδα δίπλα στο πανέμορφο χωριό Άλωνα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/leoforos-makarioy-osa-allazoyn-apo-tis-20-oktobrioy-xartis
Ο Δήμος Λευκωσίας πληροφορεί το κοινό ότι το Έργο «Ανάπλαση Εμπορικού Τριγώνου Μακαρίου - Στασικράτους - Ευαγόρου, κατασκευαστική Φάση Β’» έχει ολοκληρωθεί. Από την Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2022 τερματίζονται οι προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις που ίσχυαν από τον περασμένο Δεκέμβριο και τίθεται σε ισχύ ο αρχικός σχεδιασμός του Έργου, βάσει του οποίου λήφθηκε η απόφαση ένταξής του για χρηματοδότηση από το Ταμείο Συνοχής της Ευρωπαϊκής Ένωσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-grigoro-badisma-thorakizei-tin-ygeia
Tην τιμητική τους είχαν στη νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ τα «ρολόγια» που μετρούν δραστηριότητές μας, όπως για παράδειγμα τα βήματα που κάνουμε. Αναλύοντας τα δεδομένα τέτοιων συσκευών, τις οποίες φόρεσαν 78.500 εθελοντές για χάρη της πρώτης έρευνας του είδους, οι Αυστραλοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το καθημερινό ταχύ βάδισμα επί 30 λεπτά αρκεί για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων, καρκίνου, άνοιας και θανάτου, συγκριτικά με το περπάτημα επί επίσης μισή ώρα, αλλά με βραδύτερο βηματισμό. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/eikastika/mia-dialektiki-sxesi-ylis-kai-topioy
Ο Κύπριος εικαστικός, Λεόντιος Τουμπουρής, μίλησε στην «Κ» με αφορμή τη συμμετοχή του στο Art-o-rama, της Μασσαλίας, σε συνεργασία με την Eins γκαλερί, με την ατομική έκθεση «Briefly Eternal». Η Art-o-rama είναι η πρώτη διεθνής έκθεση σύγχρονης τέχνης στη Νότια Γαλλία, η οποία αναπτύσσει μια νέα μορφή που την κάνει μοναδική...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/basilissa-elisabet-ta-dos-kai-ta-don-ts-toy-laikoy-proskynimatos
Σε λαϊκό προσκύνημα στο παλάτι του Γουεστμίνστερ θα τεθεί η σορός της Βασίλισσας Ελισάβετ από την Τετάρτη 14/9 στις 17:00 έως και τη Δευτέρα 19/9 στις 6:30 και ημέρα της κηδείας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/apwleia-baroys-argo-treximo-i-grigoro-perpatima
Η καρδιαγγειακή άσκηση είναι μια από τις δημοφιλέστερες μορφές γυμναστικής και αποτελεί απαραίτητη συνήθεια για όσους θέλουν να έχουν ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση να καταλάβουμε ποια από τις συγκεκριμένες ασκήσεις cardio είναι η καταλληλότερη για μας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/fobaste-ta-aeroplana-oi-ptiseis-tha-ginoyn-akoma-pio-tromaktikes
Οι περισσότεροι έχουμε βιώσει αναταράξεις κατά τη διάρκεια ενός αεροπορικού ταξιδιού. Μόνο στις ΗΠΑ, 65.000 αεροπλάνα πέφτουν σε μέτριες αναταράξεις, δηλαδή αυτές που κάνουν τα αντικείμενα να πέφτουν και αναγκάζουν τους αεροσυνοδούς να δεθούν στα καθίσματά τους, κάθε χρόνο. Όμως 5.500 αεροπλάνα ετησίως πέφτουν σε σοβαρές αναταράξεις, από εκείνες που μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς. Τώρα, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα ταξίδια με αεροπλάνο θα γίνουν πιο δύσκολα. Σύμφωνα με επιστήμονες που μίλησαν στο CNN, οι σοβαρές αναταράξεις θα διπλασιαστούν ή και θα τριπλασιαστούν τις επόμενες δεκαετίες, λόγω της κλιματικής αλλαγής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/11-tips-gia-na-briskeis-kathe-mera-xrono-gia-esena
Η ρουτίνα της καθημερινότητας και οι υποχρεώσεις που έχουμε ίσως κάποιες μέρες να μας πνίγουν αφού τελειώνει η μέρα και δεν έχουμε αφιερώσει ούτε ελάχιστο χρόνο στον εαυτό μας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/thelete-na-meiwsete-ton-kindyno-prooroy-thanatoy-kante-ayta-ta-3-pragmata
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει και κινηθείτε. Επιλέξτε σχεδόν οτιδήποτε: Τρέξιμο, κολύμβηση, τένις, ποδηλασία, γκολφ ή ακόμα και περπάτημα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-eykoloi-tropoi-gia-na-xasete-kila-xoris-kamia-diaita
Είναι γεγονός, πως κατά τη διάρκεια των διακοπών χαλαρώνουμε ιδιαίτερα, τρώμε ότι θέλουμε χωρίς περιορισμούς και δοκιμάζουμε τα πιο νόστιμα πιάτα από τα εστιατόρια που κάναμε google πριν ταξιδέψουμε, προσθέτοντάς τα στη λίστα με τα must visit places to eat
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/poies-drastiriotites-meiwnoyn-ton-kindyno-anoias-kai-se-poio-bathmo
Η ανάγνωση ενός βιβλίου, η αφιέρωση χρόνου στην οικογένεια και στους φίλους, οι χειροτεχνικές δημιουργίες, η γιόγκα, τα σπορ και ο εθελοντισμός είναι ανάμεσα σε εκείνες τις δραστηριότητες που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος συχνότερα, προκειμένου να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και γενικότερα άνοιας, δείχνει μια νέα μελέτη Κινέζων επιστημόνων. Το μεγαλύτερο όφελος έχουν οι νοητικές-γνωστικές δραστηριότητες και έπονται οι σωματικές και οι κοινωνικές.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/perpatima-kata-toy-ponoy-sta-gonata-logo-osteoarthritidas
Μια νέα ελπιδοφόρος μελέτη υποδεικνύει ότι το περπάτημα θα μπορούσε να απομακρύνει τον πόνο στα γόνατα για τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-askiseis-gia-na-kapsete-lipos
Αν το πήρατε επιτέλους απόφαση να ξεκινήσετε γυμναστική με στόχο να κάψετε λίπος, φροντίστε να επιλέξετε ασκήσεις που να είναι αποτελεσματικές για να μην είναι χαμένος ο κόπος σας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-enydatika-rofimata-enantia-sto-priximo
Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι πρέπει να καταναλώνουμε ώστε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας και να αποφύγουμε το ανεπιθύμητο πρήξιμο...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/roadtrip-stin-pafo-ti-na-deis-poy-na-pas-poy-na-fas-kai-oxi-mono
Αν πάρουμε ως δεδομένο ότι «τόπος εν ο άνθρωπος», όπως πολύ εύστοχα ορίζει αυτή η τόσο εύστοχη κυπριακή φράση, τότε σίγουρα θα κατανοήσουμε πολύ πιο εύκολα γιατί οι διακοπές και γενικότερα οι εξορμήσεις στην Πάφο εξελίσσονται πάντα σε μια απίστευτα δυνατή εμπειρία και κατ’ επέκταση σε μια αξέχαστη ανάμνηση
...
