https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/5-aploi-tropoi-gia-beltiosi-tis-ygeias-toy-enteroy
Είναι εύκολο να θεωρήσουμε δεδομένη την υγεία του εντέρου – ή να την αγνοήσουμε πλήρως, εάν όλα λειτουργούν καλά σε γενικές γραμμές. Όμως τα εντερικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας συνολικά με ποικίλους τρόπους, από τις προφανείς (στομαχικές ενοχλήσεις) μέχρι τις λιγότερο προφανείς επιπτώσεις στη διάθεση και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/eykoloi-tropoi-na-entaxete-to-abokanto-sta-geymata-sas
Με τη ζωηρή πράσινη σάρκα του, το αβοκάντο μοιάζει με λαχανικό, όμως στη βοτανολογία το αβοκάντο είναι φρούτο. Από πλευράς διατροφικής αξίας, ταιριάζει περισσότερο στην κατηγορία των υγιεινών λιπαρών: μισό μέτριου μεγέθους αβοκάντο έχει τα ίδια λιπαρά με μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ygieina-snak-me-xamiloys-ydatanthrakes-gia-opoiadipote-wra-tis-imeras
Οταν πεινάτε ή είστε κουρασμένες και δεν είναι ώρα φαγητού, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να φάτε ένα γλυκό ή να πιείτε ένα σακχαρούχο ποτό για μια γρήγορη ενίσχυση της ενέργειάς σας. Ωστόσο, ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε μια απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, η οποία ακολουθείται από μια κατακρήμνιση της ενέργειας, που θα σας αφήσει και πάλι κουρασμένη και πεινασμένη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/ston-gastronomo-martioy-ermoypoli-i-arxontissa-ton-kykladon
Μέσα από παλιά τεφτέρια και οικογενειακές μαρτυρίες, ξετυλίγουμε δύο αιώνες ζωής και γεύσης στην Ερμούπολη, την ιστορική προσφυγούπολη του νησιού της Σύρου. Στρώνουμε τραπέζι στα θρυλικά αρχοντικά των παλιών εφοπλιστών και των βιομηχάνων, μαγειρεύουμε το μενού της Μεγάλης Χίμαιρας και φτιάχνουμε συνταγές – κειμήλια από παλιά οικογενειακά συνταγολόγια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/lernaia-ydra-ta-kartel-narkotikwn-sto-mexiko
Κενό εξουσίας με απρόβλεπτη κατάληξη δημιουργεί η εξόντωση από τις ειδικές δυνάμεις του μεξικανικού στρατού του Νεμέσιο Οσεγουέρα Σερβάντες, γνωστού ως Ελ Μέντσο, ηγέτη ενός εκ των μεγαλύτερων καρτέλ διακίνησης ναρκωτικών στον κόσμο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-indiki-ekdosi-tis-mesogeiakis-diatrofis
Τι συμβαίνει όταν συνδυάσεις τα βασικά χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής, που είναι προστατευτική για την καρδιά, με τα έντονα μπαχαρικά και τη φυτοφαγική ινδική κουζίνα; Παίρνεις μια σειρά από γευστικά πιάτα, γεμάτα ίνες και αντιφλεγμονώδεις ουσίες, που μπορεί επίσης να παρέχουν οφέλη για την υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/apolayste-ta-ayga-sas-–-aplws-paraleipste-to-mpeikon
Εάν ανησυχείτε για την LDL (κακή) χοληστερόλη σας –έναν σημαντικό παράγοντα που ευθύνεται για τις αθηρωματικές πλάκες που φράσσουν τις αρτηρίες–, φαίνεται αυτονόητο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη, όπως τα αυγά. Και πράγματι, αυτή ήταν η σύσταση των Κατευθυντήριων Διατροφικών Οδηγιών για τους Αμερικανούς επί δεκαετίες, ξεκινώντας από τη δεκαετία του 1960.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/se-etoimotita-o-eoa-pafoy-gia-tyxon-problimata-logo-kairikwn-synthikwn
Σε κατάσταση ετοιμότητας βρίσκονται τα συνεργεία του Επαρχιακού Οργανισμού Αυτοδιοίκησης Πάφου για την αντιμετώπιση οποιωνδήποτε προβλημάτων λόγω των καιρικών συνθηκών, σύμφωνα με τον Πρόεδρο του Οργανισμού, Χαράλαμπο Πιττοκοπίτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/enisxysi-se-agrotes-€10-2-ekat-gia-epiptwseis-xirasias
Ολοκληρώθηκε εντός του 2025 η καταβολή αποζημιώσεων ύψους €10,2 εκατομμυρίων σε αγρότες και ομάδες παραγωγών, για τις σοβαρές επιπτώσεις της έντονης ξηρασίας, ανακοίνωσε το Τμήμα Γεωργίας του Υπουργείου Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος, αναφέροντας ότι κατά το 2025 εγκρίθηκαν συνολικά 2.516 αιτήσεις για αποζημιώσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/fagito-kai-poto-sta-xenodoxeia-tis-leykosias
Boutique hotels στο κέντρο, μικρά ξενοδοχεία στην παλιά πόλη, αλλά και το Hilton, μπορούν να μας φιλοξενήσουν για φαγητό και ποτό στα μπαρ και τα εστιατόρια τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/pinolo-brunch-me-italiko-xaraktira-kathe-sabbato-kai-kyriaki
Τα πρωινά του Σαββατοκύριακου είναι ιδανικά για χαλάρωση, καλή παρέα και αυθεντικές γεύσεις. Στο Pinolo, το νέο brunch μενού που σερβίρεται κάθε Σάββατο και Κυριακή, ξυπνά τις αισθήσεις με δημιουργικές γαστρονομικές προτάσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/trwo-ygieina-alla-den-xano-baros-giati
Μήπως προσέχετε τη διατροφή σας, αποφεύγετε γλυκά και τηγανητά, αλλά… η ζυγαριά δεν κατεβαίνει;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diafora-poy-mporei-na-kanei-i-ygieini-diatrofi
Τι τρώτε συνήθως για πρωινό, γεύμα ή δείπνο;» Aυτό το ερώτημα θέτει συνήθως σε όσα άτομα τον επισκέπτονται ο δρ Ron Blankstein, ειδικός στην πρόληψη των καρδιολογικών νοσημάτων στο συνεργαζόμενο με το Χάρβαρντ Brigham and Women’s Hospital. Οι απαντήσεις που παίρνει του επιτρέπουν να κάνει στους ασθενείς του τις κατάλληλες συστάσεις για τη διατροφή τους, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τη μελλοντική υγεία της καρδιάς τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/magnisio-ti-einai-pote-na-to-pairnoyme-kai-poio-eidos-na-epilexoyme
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις. Υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος, την παραγωγή ενέργειας, την υγεία των οστών και τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού. Το λαμβάνουμε μέσω της διατροφής και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση πρωτεϊνών και τη διατήρηση της συνολικής κυτταρικής λειτουργίας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/brunch-dipla-sto-kyma-oi-pio-nostimes-staseis-toy-kalokairioy
Υπάρχει κάτι πιο καλοκαιρινό από το να απολαμβάνεις δροσερό καφέ και λαχταριστές γεύσεις με θέα τη θάλασσα; Τα μαγαζιά που σερβίρουν brunch δίπλα στο κύμα έχουν γίνει η απόλυτη τάση, συνδυάζοντας χαλάρωση, γεύση και καλοκαιρινή ατμόσφαιρα. Από αφράτα pancakes και αβοκάντο toast μέχρι φρέσκους χυμούς και signature cocktails, εδώ η γεύση συναντά το απέραντο γαλάζιο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/spaste-ti-roytina-toy-proinoy-sas
Αν το πρωί τρώτε στα γρήγορα ένα τοστ πίνοντας λίγο καφέ, ίσως είναι καιρός να αναβαθμίσετε το πρωινό σας γεύμα. Προσθέτοντας τροφές που παρέχουν πρωτεΐνη, ίνες και μη κορεσμένα λίπη, μπορείτε να αποφύγετε την πείνα έως το μεσημεριανό – και να κρατήσετε την καρδιά σας σε καλή κατάσταση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anaktiste-ton-elegxo-tis-artiriakis-piesis-sas
Πολλοί παράγοντες είναι δυνατό να υπονομεύσουν τις προσπάθειές σας να ελέγξετε την υπέρταση. Μπορεί να έχετε ένα υποκείμενο νόσημα, όπως υπνική άπνοια, που συμβάλλει στο πρόβλημα. Ή μπορεί να λαμβάνετε φάρμακα, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ), τα οποία επηρεάζουν το αντιυπερτασικό σας φάρμακο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/notios-at-almyra-apolaystiki-empeiria-dipla-sti-thalassa
Υπάρχει καλύτερος τρόπος να περάσεις το καλοκαίρι σου, από το να μπορείς να απολαμβάνεις το φαγητό και το ποτό σου πλάι ακριβώς στη θάλασσα, με την αλμύρα του νερού να φτάνει δίπλα σου; Πρόκειται για ένα σκηνικό που το προσφέρει σε πολλές περιπτώσεις η χώρα μας, δημιουργώντας έτσι έναν απόλυτο συνδυασμό χαλαρού καλοκαιριού και απολαύσεων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/11-trofes-poy-tha-boithisoyn-sti-meiosi-tis-xolisterolis
Εάν το επίπεδο της χοληστερόλης σας έχει ανέβει σιγά σιγά με τα χρόνια, ίσως αναρωτιέστε αν είναι δυνατόν να βοηθήσει μια αλλαγή στη διατροφή σας. Ιδανικά, η τιμή της ολικής χοληστερόλης θα πρέπει να είναι 200 mg/dl ή χαμηλότερη. Ωστόσο, οι ειδικοί ανησυχούν περισσότερο για την τιμή της «κακής» LDL χοληστερόλης. Η περίσσεια LDL χοληστερόλης συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών και προκαλεί την απελευθέρωση φλεγμονωδών ουσιών, οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/afalatwseis-ti-lene-armodioi-gia-tis-epiptwseis-stin-pafo
Αναφορικά με την καθυστέρηση που παρατηρείται στην παροχή αφαλατωμενου νερού από τις κινητές μονάδες στην Μονή της επαρχίας Λεμεσού, δεν δημιουργείται οποιοδήποτε πρόβλημα στην επαρχία Πάφου, σύμφωνα με τον Ανδρέα Γρηγορίου Γενικό Διευθυντή του Υπουργείου Γεωργίας Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/2-kyriaki-mesimeri-gia-lunch-sto-kentro-tis-leykosias
Αν βρίσκεσαι Κυριακή στη Λευκωσία ρίξε μια ματιά στα πιο κάτω εστιατόρια και επέλεξε αυτό που θεωρείς ότι σου ταιριάζει περισσότερο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/pagkosmios-kokkinos-synagermos-gia-ta-tropika-dasi
Μια έκταση αντίστοιχη με αυτή 18 γηπέδων ποδοσφαίρου το λεπτό: η καταστροφή των παρθένων τροπικών δασών έφτασε πέρυσι σε επίπεδο ρεκόρ εξαιτίας των πυρκαγιών που τροφοδοτούνται από την κλιματική αλλαγή και την επιδεινούμενη κατάσταση στη Βραζιλία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/deka-olokainoyrgia-magazia-gia-na-ta-anakalypseis-to-pasxa
Νέοι χώροι σε όλες τις πόλεις του νησιού, για να γεμίσετε τις μέρες σας με ωραίες εμπειρίες και ακόμα ωραιότερες γεύσεις!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/neo-biblio-apo-ton-gastronomo-55-nistisimes-syntages-gia-ti-sarakosti
Σαρακοστή, η πιο μεγάλη νηστεία του έτους. Για όσους νηστεύουν αλλά και για όσους θέλουν να δοκιμάσουν υγιεινές, πρωτότυπες και απολαυστικές συνταγές, το νέο βιβλίο της σειράς «Γαστρονόμος Βιβλιοθήκη» είναι ένα πολύτιμο δώρο. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-oikonomiko-kostos-toy-tyfwna-tramp
Ήταν Ιανουάριος του 1988 όταν ένας Ρεπουμπλικανός, ο Ρόναλντ Ρίγκαν, υπέγραψε τη συμφωνία ελεύθερου εμπορίου ΗΠΑ-Καναδά (CUSFTA)… και Οκτώβριος του 1992, όταν ένας επίσης Ρεπουμπλικανός, ο πατήρ Τζορτζ Μπους, υπέγραψε τη συμφωνία ελεύθερου εμπορίου της Βόρειας Αμερικής (NAFTA) με το Μεξικό και τον Καναδά...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ta-6-proionta-poy-tha-plirwsoyn-pio-akriba-oi-amerikanoi
Οι οικονομολόγοι προειδοποιούν ότι η επιβολή δασμών της τάξης του 25% στις εισαγωγές από τον Καναδά και το Μεξικό θα πλήξει και την αμερικανική οικονομία, καθώς ο Καναδάς ετοιμάζεται για ανάλογα αντίποινα και παρά το γεγονός ότι έπειτα από συμφωνία με την κυβέρνηση του Μεξικού αποφασίστηκε αναβολή.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-ligotero-anthygieina-epidorpia-ton-eortwn
Τα επιδόρπια των εορτών οφείλουν να είναι λαχταριστά. Αυτά τα γλυκά, πλούσια, κρεμώδη ή τραγανά γλυκά λιώνουν στο στόμα και μοιάζουν με πολυτελή δώρα σε κάθε δαγκωνιά. Δυστυχώς, όπως όλοι γνωρίζουμε, αυτή η απόλαυση μπορεί να αυξήσει το βάρος, το σάκχαρο του αίματος, την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ayta-einai-ta-metra-stirixis-gia-toys-georgoys-poioi-oi-dikaioyxoi
Προτάσεις του Υπουργείου Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος για οικονομικές ενισχύσεις του αγροτικού κόσμου με κονδύλια που υπερβαίνουν τα €17 εκατομμύρια για αντιμετώπιση των ζημιών που υπέστησαν από τις αντίξοες καιρικές συνθήκες, την ανομβρία αλλά και άλλα έντονα καιρικά φαινόμενα, ενέκρινε το Υπουργικό Συμβούλιο την Τετάρτη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/8-pragmata-poy-kalo-einai-na-kanete-kathe-proi
Κάθε πρωί κλείνουμε τουλάχιστον μία φορά το ξυπνητήρι, προτού αποφασίσουμε να σηκωθούμε τελικά από το κρεβάτι. Το πρώτο πράγμα που κάνουμε συνήθως είναι να κοιτάξουμε το κινητό μας. Ύστερα, πίνουμε τον καφέ μας και έπειτα πάμε στη δουλειά. Δεν χρειάζεται όμως να είναι έτσι. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/kalokairino-menoy-sta-wagamama-逸楽-itsuraku-the-pursuit-of-pleasure
Το καλοκαίρι είναι η πιο απολαυστική εποχή του χρόνου! Για αυτό, τα wagamama, τα πιο δημοφιλή εστιατόρια με κουζίνα ασιατικής επιρροής στην Κύπρο, υποδέχονται το καλοκαίρι με μία ιαπωνική λέξη, συνυφασμένη με την αναζήτηση της απόλαυσης: itsuraku....
