https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/i-k-pano-apo-to-aigaio-me-mirage-2000-5-binteo
Το πρωί της χθεσινής Παρασκευής ήταν κυριολεκτικά μοναδικό για τον γράφοντα, καθώς η «Κ» είχε την τύχη να κληρωθεί για την πραγματοποίηση πτήσης μαχητικού Mirage 2000-5, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για την εορτή του Προστάτη της Πολεμικής Αεροπορίας (ΠΑ) Αρχαγγέλου Μιχαήλ. Απολύτως τίποτε δεν με είχε προετοιμάσει για την εμπειρία που έζησα. Νωρίς το πρωί έγινε η πρώτη ενημέρωση στην 114 Πτέρυγα Μάχης στην Τανάγρα και συγκεκριμένα 331 Μοίρα Παντός Καιρού (ΜΠΚ) στη «φωλιά» των Δελταπτέρυγων Mirage 2000-5....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/alexis-papaxelas/se-epikindyno-adiexodo-o-polemos-stin-oykrania
Ο πόλεμος στην Ουκρανία έχει μπει σε μια πολύ επικίνδυνη φάση. Ο Πούτιν νιώθει στριμωγμένος, πράγμα που δεν είναι καλό για κανέναν. Το παιχνίδι με τη Δύση τού «βγήκε» για πάρα πολλά χρόνια, καθώς κέρδιζε τη μία παρτίδα μετά την άλλη. Είχε κάθε δίκιο να υποτιμά την αντίδρασή της και να θεωρεί ότι δεν θα έκανε τίποτε αν εισέβαλλε στην Ουκρανία. Εκανε όμως λάθος. Υπερεκτίμησε τις δικές του δυνατότητες και αιφνιδιάστηκε από την αντίδραση των Ουκρανών, αλλά και των ΗΠΑ και της Ευρώπης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/allagi-wras-pws-tha-koimaste-kalytera
Για τους λάτρεις του ύπνου, η μία επιπλέον ώρα στο κρεβάτι το πρωί χάρη στα ρολόγια που γύρισαν πίσω την Κυριακή, αποτελεί ένα φθινοπωρινό δώρο. Όμως, ενώ μπορεί να αισθάνεστε υπέροχα, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι αυτό δεν είναι τόσο καλό για το σώμα μας. «Μια επιπλέον ώρα ύπνου μπορεί να είναι αρκετή για να βγάλει το βιολογικό μας ρολόι εκτός συγχρονισμού», λέει η Dr Rebecca Robbins, sleep expert στο Savoir, καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Harvard και συνεργάτης επιστήμονας στον τομέα των διαταραχών ύπνου και κιρκάδιου στο Brigham & Women’s Hospital. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/burger-guy-apo-to-paliometoxo-sta-inomena-arabika-emirata
Το πρώτο Burger Guy εκτός Κύπρου είναι γεγονός, στην πόλη Al Ain, στα ΗΑΕ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ti-prepei-na-prosexo-otan-kano-diatrofi
Παρόλες τις αυξημένες θερμοκρασίες, το καλοκαίρι μας έχει αποχαιρετήσει και μπήκαμε για τα καλά στις κανονικές θερμοκρασίες του φθινοπώρου. Πίσω στη ρουτίνα, το πρόγραμμα και τη... διατροφή. Πως μπορούμε λοιπόν να μπούμε και πάλι σε ρυθμούς διατροφής και τι είναι αυτά που μπορούμε να προσέξουμε για να το πετύχουμε;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/9-diamantakia-gia-fagito-sto-boyno
Aν έπρεπε να βρούμε έναν λόγο που μας αρέσει το φθινόπωρο, αυτός θα ήταν τα μικρά εστιατόρια στο βουνό που μας δίνουν ένα επιπλέον κίνητρο να πάρουμε το αυτοκίνητό μας τα Σαββατοκύριακα, να «αποδράσουμε» από την ρουτίνα της πόλης και να τα ανακαλύψουμε!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/1-o-xrysos-arithmos-toy-ypnoy-ean-koimaste-ligoteres-wres-kindyneyei-i-ygeia-sas
Η κακή υγεία μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Αλλά την ίδια στιγμή, ο κακός ύπνος μπορεί να είναι μια προειδοποίηση για προβλήματα υγείας ή και ένας κίνδυνος για την υγεία από μόνος του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/to-tzintzer-einai-to-teleio-yliko-gia-ti-maska-omorfias-poy-tha-ftiaxete
Ένα από τα φυσικά συστατικά που έχουμε οι πλείστοι στο ντουλάπι της κουζίνας μας και μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε, τόσο στη διατροφή μας όσο και στην ρουτίνα περιποίησης του προσώπου μας, είναι το τζίντζερ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/3-zestoi-proorismoi-stin-eyrwpi-gia-na-episkeftheis-ton-oktwbrio
Είναι αποδεδειγμένο ότι τα ταξίδια συμβάλλουν σημαντικά στην ευτυχία μας. Ανακαλύπτοντας νέους κόσμους, δημιουργώντας νέες εικόνες στο μυαλό μας και γνωρίζοντας νέες κουλτούρες, νιώθουμε μια επιπρόσθετη χαρά στην ψυχή μας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/nikos-konstantaras/tragodies-kai-adiexodes-antiparatheseis
Γιατί πρέπει να γινόμαστε μάρτυρες επανειλημμένων τραγωδιών για να καταλάβουμε, έστω για λίγο, πόσο ο κουρνιαχτός της δημόσιας συζήτησης μας τυφλώνει μπροστά στην πραγματικότητα του ξεριζωμού ανθρώπων από τις εστίες τους; Οι ζωές χαμένες στα κύματα στη Λέσβο και στα Κύθηρα –και όπου αλλού ναυάγησαν και θα ναυαγήσουν πλοιάρια της απόγνωσης και της ελπίδας– δεν χωρούν στο στενό πλαίσιο μέσα στο οποίο συγκρουόμαστε. Ούτε οι ηρωικές προσπάθειες λιμενικών και άλλων που σώζουν ζωές ταιριάζουν με τα αφηγήματα που προτιμάμε να ακολουθούμε, και, ακολουθώντας τα, επιδεινώνουμε τη διχόνοια και τον οπαδισμό μας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/i-mpanana-apotelei-to-teleio-yliko-gia-ti-maska-malliwn-sas
Λίγα πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το πιο «εύκολο» φρούτο, την μπανάνα, και μάλλον δεν γνωρίζατε μέχρι σήμερα
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ayto-einai-to-simantikotero-step-sti-roytina-omorfias
Η ρουτίνα ομορφιάς για μια γυναίκα δεν είναι και εύκολο πράγμα. Υπάρχουν διάφορα προϊόντα στην αγορά και πολλές θεραπείες που συνιστούν οι αισθητικοί, με αποτέλεσμα όλες αυτές οι πληροφορίες να γίνονται μια τεράστια μάζα στο μυαλό μας και να μη ξέρουμε τι να πρωτο αγοράσουμε για να έχουμε την πολυπόθητη λάμψη στο πρόσωπό μας. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/giati-i-gen-z-den-pinei-alkool
Ένας περίπλοκος συνδυασμός εξωτερικών πιέσεων και αυξημένης πληροφόρησης απομακρύνει τους νέους ανθρώπους από την κατανάλωση αλκοόλ, σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό συγκριτικά με τις προηγούμενες γενιές. Ως έφηβη, η Λόλα έκανε «κύκλους» σε ό,τι αφορά την κατανάλωση αλκοόλ. Υπήρχαν βραδιές που έπινε πολύ και την επόμενη ημέρα το μετάνιωνε καθώς προσπαθούσε να επαναφέρει στη μνήμη της όσα είχαν συμβεί το προηγούμενο βράδυ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/idees-gia-ygieina-snak-kato-ton-250-thermidon
Ο Σεπτέμβρης ισοδυναμεί πάντα με μία νέα σχολική χρονιά, μία νέα αρχή στη ρουτίνα όλων μας, και γενικότερα αποπνέει αυτόν τον αέρα ενός νέου ξεκινήματος. Πολλοί είναι επίσης αυτοί που έβαλαν ως στόχο να έχουν ένα πιο υγειές lifestyle, και να ξεκινήσουν επιτέλους τη συνδρομή τους στο γυμναστήριο
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/dwdeka-mpar-me-thetiki-energeia
Από τη μια, το καλοκαίρι καλά κρατεί. Από την άλλη, επειδή επιστρέψαμε ήδη σε όλα αυτά που αποκαλούμε ρουτίνα, για να μη «ρουτινιάσουμε», φτιάξαμε μια λίστα με όλα τα μπαρ στα οποία αγαπάμε να επιστρέφουμε συχνά για πολλούς και διάφορούς λόγους. Για τα θετικά vibes, τα υπέροχα κοκτέιλ, τις μουσικές, τα χαμόγελα, το φλερτ…...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/i-nipd-genetics-a-medicover-company-anakoinwnei-tin-prosthiki-exi-neon-exetaseon-ygris-biopsias-gia-epilogi-therapeias
Η NIPD Genetics ανακοινώνει την προσθήκη έξι νέων εξετάσεων NeoThetis υγρής βιοψίας για επιλογή θεραπείας. Επιπρόσθετα της εξέτασης NeoThetis Ορθοκολικού και NeoThetis ΜΜΚΠ, ενσωματώνονται οι εξετάσεις NeoThetis Μαστού/Γυναικολογικών, NeoThetis Παγκρέατος, NeoThetis Προστάτη, NeoThetis Γαστρικού, NeoThetis Μελανώματος και NeoThetis Παν-Καρκινικού. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/o-prwtos-xaraktiras-me-aytismo-sti-seira-tomas-to-trenaki
Η βρετανική παιδική τηλεοπτική σειρά κινουμένων σχεδίων «Thomas the Tank Engine» (Τόμας το Τρενάκι) θα αποκτήσει τον πρώτο χαρακτήρα με αυτισμό
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/5-biwsima-lifestyle-brands-gia-na-entaxete-sti-kathimerinotita-sas
Σας κάνουμε introduce σε 5 βιώσιμα brands που καλό θα ήταν να γνωρίζατε αλλά και να εντάσσατε στην καθημερινότητά σας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/ipa-dokimastiki-ektoxeysi-diipeirotikoy-ballistikoy-pyrayloy
Οι ΗΠΑ έχουν προγραμματίσει δοκιμαστική εκτόξευση ενός διηπειρωτικού βαλλιστικού πυραύλου (ICBM) αύριο Τετάρτη, ανακοίνωσε το αμερικανικό Πεντάγωνο, σημειώνοντας ότι η Ουάσιγκτον έχει ενημερώσει σχετικά τη Μόσχα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/1-streaming-seires-a-la-palaia
Με ένα πάτημα στο κουμπί «play» θα παρακολουθούσαμε ολόκληρες σεζόν, θα απολαμβάναμε το ένα επεισόδιο μετά το άλλο με δικούς μας όρους και χωρίς αναμονή, για μία ή δύο μέρες θα «ζούσαμε» στο σύμπαν της αγαπημένης μας σειράς...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/polemos-neyron-apo-ti-rosia-–-ti-pragmatika-symbainei-me-ton-nord-stream
Εντείνει τον ψυχολογικό πόλεμο απέναντι στην Ευρώπη η Ρωσία. Έπειτα από την απόφαση του G7 για πλαφόν στις τιμές του ρωσικού πετρελαίου αλλά και τις δηλώσεις της προέδρου της Κομισιόν Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν για αντίστοιχο πλαφόν και στις τιμές του φυσικού αερίου, η Μόσχα ανακοίνωσε ότι τελικά ο αγωγός Nord Stream δεν θα ανοίξει το Σάββατο, όπως προγραμματιζόταν, έπειτα από τρεις ημέρες εργασιών συντήρησης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/moda/oi-10-kalyteres-emfaniseis-toy-kalokairioy-2022
Η ρουτίνα της καθημερινότητας μας βάζει αμέσως σε ένα πιο φθινοπωρινό mood, κάνοντάς μας να ανυπομονούμε για τις πιο ψυχρές μέρες, όπου θα φοράμε cosy ρούχα και θα απολαμβάνουμε τη ζεστή μας σοκολάτα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/5-tileoptikes-paragoges-poy-tha-sas-kratisoyn-gia-ligo-makria-apo-ti-roytina-sas
Παρόλο που οι επιλογές ανάμεσα σε καλόγουστες ταινίες και σειρές είναι πολλές, πιο κάτω μπορείτε να δείτε τις πέντε δικές μας προτάσεις
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/11-tips-gia-na-briskeis-kathe-mera-xrono-gia-esena
Η ρουτίνα της καθημερινότητας και οι υποχρεώσεις που έχουμε ίσως κάποιες μέρες να μας πνίγουν αφού τελειώνει η μέρα και δεν έχουμε αφιερώσει ούτε ελάχιστο χρόνο στον εαυτό μας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/kinezikos-stratos-parakoloythoyme-ta-amerikanika-polemika-skafi-poy-diapleoyn-to-steno-tis-taiban
Ο κινεζικός στρατός ανακοίνωσε την Κυριακή ότι παρακολουθεί τα σκάφη του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ που διαπλέουν το Στενό της Ταϊβάν, διατηρώντας υψηλό επίπεδο συναγερμού και ευρισκόμενος σε ετοιμότητα να αντιμετωπίσει οποιεσδήποτε προκλήσεις.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/to-trik-toy-zakermpergk-ti-kanei-o-ceo-gia-na-xexastei-apo-ti-doyleia
«Ξυπνάω το πρωί, κοιτάζω το κινητό μου, έχω άπειρα μηνύματα με πράγματα που συμβαίνουν και συνήθως δεν είναι καλά. Ο κόσμος κρατά τα καλά για να μου τα πει από κοντά», δήλωσε χαρακτηριστικά ο διευθύνων σύμβουλος της Meta, Μαρκ Ζάκερμπεργκ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/6-eykoloi-tropoi-gia-na-xasete-kila-xoris-kamia-diaita
Είναι γεγονός, πως κατά τη διάρκεια των διακοπών χαλαρώνουμε ιδιαίτερα, τρώμε ότι θέλουμε χωρίς περιορισμούς και δοκιμάζουμε τα πιο νόστιμα πιάτα από τα εστιατόρια που κάναμε google πριν ταξιδέψουμε, προσθέτοντάς τα στη λίστα με τα must visit places to eat
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/xypnate-koyrasmenoi-oi-8-logoi-kai-ti-na-kanete
Κοιμάστε επτά έως οκτώ ώρες σχεδόν κάθε βράδυ, όμως το πρωί σηκώνεστε χωρίς να αισθάνεστε ότι έχετε ξεκουραστεί; Πολλοί ακολουθούν σωστά τον «χρυσό κανόνα» του ύπνου, όμως κουβαλούν αυτή την αίσθηση κούρασης ολόκληρη τη μέρα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/alexis-papaxelas/1-dyskoles-stigmes-se-krisimo-stayrodromi
Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε θέσεις ευθύνης πρέπει πάντοτε να έχουν στο μυαλό τους δύο βασικές αρχές: ότι δεν είναι εκεί για πάντα και πως οι πράξεις τους δεν καθορίζουν μόνο την προσωπική τους τύχη, αλλά και την τύχη της χώρας. Βρεθήκαμε σε ένα ακόμη κρίσιμο σταυροδρόμι....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/8-tips-tis-jlo-gia-neaniki-epidermida
Στα 51 της η Jennifer Lopez έχει την πιο αψεγάδιαστη επιδερμίδα που πολλές γυναίκες ζηλεύουν. Το πρόσωπο της εκπέμπει μια υγιή, φυσική λάμψη είτε φοράει μακιγιάζ είτε όχι και παραμένει μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες...
