https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ora-na-apoxoristeite-ta-agapimena-sas-fagita
Λένε ότι οι χωρισμοί είναι δύσκολοι. Αυτό ισχύει ακόμα και όταν η σχέση με ορισμένες τροφές είναι σχεδόν ερωτική. Κάποια στιγμή, όμως, ο οργανισμός μας δεν μπορεί πλέον να ανεχθεί τις αγαπημένες μας τροφές και μας αναγκάζει να πούμε αντίο σε πολλές αγάπες μας, από τα κρεμμύδια, τα φασόλια και τις καυτερές πιπεριές έως το γιαούρτι και τη σάλτσα ντομάτας. «Καθένας που έχει πατήσει τα 30 ξέρει ότι ο οργανισμός μας δεν λειτουργεί πλέον πάντα όπως παλιά και η κατάσταση επιδεινώνεται όσο μεγαλώνουμε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/geyseis-tis-fysis-–-prototypes-syntages-me-botana-kai-mpaxarika
Σε μια εποχή όπου οι ρυθμοί της καθημερινότητας μας απομακρύνουν από τη φύση και τα συσκευασμένα, επεξεργασμένα και μαζικά παραγόμενα προϊόντα έχουν κυριαρχήσει στη ζωή μας, έχει μεγάλη αξία να ξαναθυμηθούμε αγνές, φυσικές πρώτες ύλες και θεραπείες οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε υγιείς. Τα βότανα, τα μπαχαρικά, τα λαχανικά και τα φρούτα χρησιμεύουν ως βάση μιας ισορροπημένης διατροφής, ενώ παράλληλα έχουν φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες τα καθιστούν εξαιρετικούς συμμάχους μας ώστε να έχουμε καλύτερη υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/spaste-ti-roytina-toy-proinoy-sas
Αν το πρωί τρώτε στα γρήγορα ένα τοστ πίνοντας λίγο καφέ, ίσως είναι καιρός να αναβαθμίσετε το πρωινό σας γεύμα. Προσθέτοντας τροφές που παρέχουν πρωτεΐνη, ίνες και μη κορεσμένα λίπη, μπορείτε να αποφύγετε την πείνα έως το μεσημεριανό – και να κρατήσετε την καρδιά σας σε καλή κατάσταση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/elladara-gia-filima-dielyse-me-mythiki-emfanisi-tin-italia
Σαρωτική Ελλαδάρα, φορτσάρει για μετάλλιο! Με μια μυθική εμφάνιση, η Εθνική ομάδα πόλο ανδρών έκανε «φύλλο και φτερό» την Ιταλία την οποία και νίκησε με το εκκωφαντικό 17-11 παίρνοντας την πρόκριση στα ημιτελικά του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Υγρού Στίβου!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/apo-ti-gi-sto-trapezi-o-gastronomikos-ploytos-ton-xanion
Τα μποστάνια του Ντουνιά, στο χωριό Δρακώνα των Λευκών Ορέων, είναι φυτεμένα με παλιούς, ντόπιους σπόρους. Γύρω τους φυτρώνουν αγριοθύμαρα, ρίγανη και αρισμαρί. Οι καλλιέργειες είναι βιολογικές, τα μελίσσια δίνουν μέλι του βουνού, ο ελαιώνας προσφέρει λάδι για όλο τον χρόνο. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/liker-kydwni
Από τα πιο κλασικά και τα πιο μυρωδάτα λικέρ της εποχής. Τα κυδώνια που θα χρησιμοποιήσουμε πρέπει να είναι ώριμα, κίτρινα και περιποιημένα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/poyrgoyri-xristoygenniatiko
Ο παραδοσιακός τραχανάς, το πουργούρι, το χαλλούμι, το χοιρομέρι, η κουμανταρία και τα κυπριακά γλυκά, συνδυασμένα σε ένα ασυνήθιστο χριστουγεννιάτικο μενού.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/ta-katastimata-bean-bar-zontaneyoyn-ti-mageia-ton-xristoygennon
Τα Χριστούγεννα έφτασαν και το Bean Bar μας καλεί να ζήσουμε τη μαγεία της πιο όμορφης εποχής του χρόνου και να κάνουμε πράξη το πραγματικό νόημα των γιορτών στηρίζοντας τα παιδιά που έχουν ανάγκη. Λαμπερά φωτάκια, στολισμένα δέντρα και γιορτινά vibes μεταμορφώνουν τα καταστήματα της αλυσίδας σε ζεστούς χριστουγεννιάτικους χώρους, όπου μπορεί κανείς να απολαύσει τις νέες Festive Limited Edition γεύσεις του brand που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την εποχή....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/bean-bar-xristoygenna-stirizontas-ta-paidia
Το Bean Bar φοράει τα γιορτινά του και υποδέχεται τα Χριστούγεννα, την αγαπημένη εποχή των παιδιών, στηρίζοντας ταυτόχρονα το έργο του Οργανισμού Hope For Children....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/to-pantopoleio-1/o-dromos-tis-pafoy-kai-i-natura
Μαζί με τις βροχές αποφάσισα να επιστρέψω και στο γράψιμο. Βλέπετε, το κρύο φέρνει και μία ηρεμία στη σάλα του μαγαζιού. Οι πελάτες άρχισαν να φορούν τα σικ τους χειμερινά ρούχα από τη νέα γκαρνταρόμπα και όλη η αγορά προσβλέπει ότι τα πρωτοβρόχια θα φέρουν τους πελάτες στα καταστήματα. Εμείς, πάντως, συνεχίζουμε να είμαστε γεμάτοι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/5-2-poleis-gia-na-episkefteite-ton-noembrio
Όταν το καλοκαιρινό φως έχει ξεθωριάσει και η άνοιξη φαίνεται μακριά, ο Νοέμβριος είναι η ιδανική εποχή για μια αναζωογονητική εκδρομή σε κάποια ευρωπαϊκή πόλη. Αλλά ποιες είναι οι καλύτερες ευρωπαϊκές πόλεις για να επισκεφθείτε τον Νοέμβριο; Είτε αναζητάτε ήλιο, πολιτισμό, φαγητό και κρασί, χιονισμένα βουνά ή πολυτελή απόδραση σε παραλία, η Ευρώπη προσφέρει πολλές πόλεις που θα λατρέψετε να εξερευνήσετε. Επιλέξτε τον προορισμό σας από αυτή τη λίστα με τους καλύτερους προορισμούς για ταξίδι στην Ευρώπη τον Νοέμβριο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/xeirografa/taxidi-stin-srilanka-meros-g
Χθές βράδυ έβρεχε όλη νύχτα, καθάρισε η ψυχή μου, η φύση έχει όλα τα μυστικά και τα μοιράζει, δεν κρατάει τίποτα για την ίδια, αρκεί να μην είσαι ξεκομμένος από δαύτην κι’ολα είναι εκεί, σε μια αέναη διδαχή. Μετά το πρόγευμα η Ίνα επιμένει να πάμε βόλτα στο Ταγκόλ, το Ταγκόλ είναι η πιο κοντινή πόλη, μοιάζει πιο πολύ με μεγάλο χωριό, σήμερα έχει λαική αγορά στο κέντρο και θέλει, λέει, να αγοράσει μυρωδάτες κανέλες για τις κρύες νύχτες του χειμώνα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-sxesi-exoyn-oi-myrodies-me-ti-mnimi-kai-ti-simainei-otan-tis-xexname
Τα μπισκότα που έφτιαχνε η γιαγιά σας, η μυρωδιά της βροχής καθώς πέφτει μέσα σε ένα πευκοδάσος, η ευωδία από το κάρδαμο: Οι μυρωδιές μπορούν να λειτουργήσουν ως ισχυρές χρονομηχανές, ξεκλειδώνοντας με μαγικό τρόπο αναμνήσεις, και να σας μεταφέρουν σε συγκεκριμένες στιγμές της ζωής σας με πολύ πιο ζωντανό τρόπο από ό,τι κάνει η όραση ή η ακοή. Ακριβώς, όμως, όπως αυτές οι δύο αισθήσεις, έτσι και η όσφρησή μας μειώνεται καθώς περνούν τα χρόνια (ενώ παράγοντες όπως ο COVID, το κάπνισμα και η ατμοσφαιρική ρύπανση την επιβαρύνουν ακόμα περισσότερο). Περίπου το 11% των Αμερικανών που διανύουν την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους έχουν προβλήματα όσφρησης· το ποσοστό αυξάνεται στο 39% για τους ανθρώπους που έχουν κλείσει τα 80 χρόνια ζωής.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/fysiko-sakxaro-dinei-elpida-kata-tis-falakras
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα φυσικό σάκχαρο σε ανθρώπους και ζώα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως τοπική θεραπεία για την ανδρική φαλάκρα. Αυτή η ανακάλυψη θα μπορούσε να προσφέρει μια μη επεμβατική, φθηνή και ασφαλέστερη εναλλακτική λύση στην κορυφαία υπάρχουσα θεραπεία με μινοξιδίλη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/the-hill/to-pantopoleio-1/o-great-sea-interconnector-kai-i-enosi-me-tin-ellada
Την προηγούμενη βδομάδα το μαγαζί μας συμμετείχε με τα εκλεκτά του εδέσματα στην τελετή βράβευσης των βραβείων «Γαστρονόμος». ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ta-7-kalytera-pasxalina-dwra-ean-eiste-kalesmenoi
Καθώς το Πάσχα πλησιάζει, η επιλογή ενός δώρου για τους οικοδεσπότες σε ένα γιορτινό τραπέζι μπορεί να αποτελέσει μια όμορφη κίνηση εκτίμησης και ευγνωμοσύνης. Είτε πρόκειται για το βράδυ της Ανάστασης, είτε για το μεσημεριανό τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα, το δώρο που θα επιλέξετε να προσφέρετε μπορεί να προσθέσει μια προσωπική νότα στην εορταστική συνάντηση και να φέρει χαμόγελα στα πρόσωπα των αγαπημένων σας. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/neo-biblio-me-64-nistisima-glyka-gia-ti-sarakosti
H Σαρακοστή είναι η πιο μεγάλη νηστεία του έτους. Για όποιον επιλέξει να απέχει από τα ζωικά προϊόντα όλες τις εβδομάδες, αλλά και για όλους όσους κάνουν vegan διατροφή, αυτό το βιβλίο είναι ένα δώρο που ετοιμάσαμε για εσάς. Συνολικά, συμπεριλάβαμε 64 συνταγές που θα λειτουργήσουν ως μικρές τονωτικές ενέσεις και ως διαλείμματα μέσα στη ρουτίνα της νηστίσιμης διατροφής. Συνταγές που θα επαναφέρουν την απόλαυση ενός ωραίου γλυκού μέσα στη μέρα μας και θα αναπτερώσουν το ηθικό μας, βοηθώντας μας τελικώς να συνεχίσουμε τη νηστεία, χωρίς να μας καταβάλλει το αίσθημα της πλήρους στέρησης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/7-trofes-poy-tha-sas-boithisoyn-na-kapsete-lipos
Εάν θέλετε να κάψετε λίπος από το σώμα σας, εκτός από γυμναστική και μια ισορροπημένη διατροφή, καλό θα ήταν να προσθέτατε στο διαιτολόγιο σας και τις πιο κάτω τροφές και ροφήματα, τα οποία είναι γνωστά για τις καλές ιδιότητές που προσφέρουν στον οργανισμό μας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/anabiwnoyn-stin-pafo-ta-ithi-kai-ethima-ton-xristoygennon
Οι κάτοικοι της Πάφου με έθιμα που παντρεύουν τις χριστιανικές παραδόσεις με τα αρχαία ήθη αλλά και τις σύγχρονες τάσεις τιμούν μια από τις σημαντικότερες θρησκευτικές γιορτές, αυτή των Χριστουγέννων.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/nespresso-kai-fusalp-sas-taxideyoyn-sto-mageytiko-kosmo-ton-alpeon
Αυτές τις γιορτές, η Nespresso συνεργάζεται με την πολυτελή γαλλική μάρκα για ρούχα σκι Fusalp και μαγεύει τους λάτρεις του καφέ με το λανσάρισμα της ετήσιας εορταστικής συλλογής της που είναι εμπνευσμένη από τις χιονισμένες κορυφές των Άλπεων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ta-light-proina-poy-trwne-oi-personal-trainers-ton-celebrities
Το πρωί είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας, καθώς μας παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και μπορεί να επηρεάσει το πόσο και το τι θα φάμε στη συνέχεια της ημέρας. Για αυτόν τον λόγο, συμβουλευτήκαμε εξπέρ του fitness, οι οποίοι προτείνουν υγιεινά και γρήγορα πρωινά που είναι ιδανικά για απώλεια βάρους και ανάπτυξη μυών. Αυτές οι ιδέες πρωινού απαιτούν ελάχιστα υλικά και μπορούν να προετοιμαστούν εύκολα αμέσως μόλις ξυπνήσετε.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/i-teleia-maska-gia-bathy-katharismo
Είστε σπίτι σας, έχετε σχολάσει από τη δουλειά και το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να χαλαρώσετε στον καναπέ σας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/apallageite-apo-toys-ripoys-tis-atmosfairas-me-ayti-tin-diy-maska
Εάν αυτό που ψάχνετε μέσα από μία σπιτική μάσκα προσώπου, είναι απαλό και ενυδατωμένο δέρμα αλλά και κάτι που να καθαρίζει εις βάθος τους πόρους σας από τη σκόνη και τους ρύπους της ατμόσφαιρας, τότε δεν έχετε παρά να δοκιμάσατε την πιο κάτω diy μάσκα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pws-na-kanete-ton-kafe-sas-pio-threptiko-me-fysika-systatika
Είναι γνωστό πως ο καφές έχει αρκετά οφέλη για την υγεία μας με μερικά από αυτά να είναι η προστασία από τον διαβήτη τύπου 2, τη νόσο του Πάρκινσον, ασθένειες και καρκίνο του ήπατος, καθώς και σημαντική προφύλαξη της υγείας της καρδιάς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/glyka/healthy-pagoto-sokolatas-me-granola
Ένα απλό, σοκολατένιο παγωτό με κομμάτια σπιτικής γκρανόλα. Το healthy αυτό παγωτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο λαχταριστό. Η γκρανόλα είναι περισσότερη από ότι θα χρειαστείτε αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όση απέμεινε στο πρωινό σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/to-diatrofiko-programma-epta-imerwn-poy-tha-sas-ananewsei
Μια σημαντική πηγή έμπνευσης για τη διαμόρφωση του προγράμματος τους αποτέλεσαν οι διατροφικές συνήθειες των κατοίκων του χωριού Pioppi, που βρίσκεται στη νότια Ιταλία και είναι γνωστό ως το "πιο υγιές χωριό του κόσμου".
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ta-ylika-poy-prepei-na-apofeygete-stis-maskes-d-i-y
Πολλές φορές διαβάζουμε μυστικά D.I.Y με υλικά που έχουμε στο σπίτι μας και μπορούμε πολύ εύκολα να φτιάξουμε μόνες μας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-1-snak-xamila-se-thermides-katallila-gia-to-grafeio
Βρισκόμαστε μία ανάσα μακριά από την πρώτη βουτιά του καλοκαιριού, έτσι δίνουμε περισσότερο έμφαση στη διατροφή μας, εντάσσοντας σε αυτή low calorie σνακ και γεύματα πιο υγιεινά.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/biblio/paroysiasi-toy-tritoy-biblioy-tis-trilogias-me-ta-matia-enos-skyloy
… Μερικούς μήνες μετά έφτασα στο νέο μου σπίτι, έπρεπε βλέπετε να τους δώσω τον χρόνο να ξεπεράσουν την απώλεια και το πένθος. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/thelete-na-meiwsete-tin-orexi-sas-katanalwste-aytes-tis-trofes
Νιώθετε πως τρώτε ασταμάτητα μέσα στη μέρα; Πεινάτε συνεχώς και τα 3 κυρίως γεύματα συμπεριλαμβανομένων και των 3 σνακ, δεν ικανοποιούν την όρεξή σας;
...
