https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/oi-ipa-stelnoyn-kai-deytero-aeroplanoforo-sti-mesi-anatoli
Οι Ηνωμένες Πολιτείες στέλνουν δεύτερο αεροπλανοφόρο στη Μέση Ανατολή, σύμφωνα με το Politico, σε μια σπάνια κίνηση που μπορεί να οδηγήσει σε κλιμάκωση της κρίσης στην περιοχή, καθώς η κυβέρνηση Τραμπ εντείνει την εκστρατεία χτυπημάτων κατά των μαχητών Χούθι στην Υεμένη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/oi-epiptwseis-toy-egkleismoy-sto-diastima
Για κάθε έναν φυλούσε και μια ξεχωριστή φράση αποχαιρετισμού. Ο Αδριανός Γολέμης έχει συνοδεύσει τα τελευταία χρόνια πέντε αστροναύτες σε εκτοξεύσεις ως μέλος της ιατρικής ομάδας του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος. «Βλέπεις την πύρινη σφαίρα να χάνεται στον ουρανό και είναι συγκινητικό να ξέρεις ότι εκεί μέσα βρίσκεται ένας άνθρωπος που έχεις περιποιηθεί ιατρικά», λέει. «Εχεις αίσθημα ευθύνης»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/se-troxia-thorakisis-apo-kybernoepitheseis-to-dimosio-para-tis-elleipseis
Σε τροχιά θωράκισης από τις κυβερνοεπιθέσεις είναι το Δημόσιο, παρά τις ελλείψεις, σύμφωνα με τον Υφυπουργό Έρευνας, Καινοτομίας και Ψηφιακής Πολιτικής Νικόδημο Δαμιανού, ο οποίος μιλώντας ενώπιον της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Ελέγχου ανέφερε μεταξύ άλλων ότι για πρώτη φορά προβλέπονται στον προϋπολογισμό €8,5 εκ. για θέματα αντιμετώπισης κυβερνοεπιθέσεων, καθώς και ότι από τον περασμένο Οκτώβριο ενισχύθηκε η κυβερνοάμυνα σε 11 κρίσιμα συστήματα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kratiste-tin-kardia-kai-to-myalo-sas-drastiria-akomi-kai-otan-katheste
Οι κίνδυνοι από το υπερβολικό καθισιό γίνονται όλο και πιο σαφείς. Πολύ συχνά, έρευνες συσχετίζουν τον καθιστικό τρόπο ζωής (ιδίως την πολύωρη καθιστική στάση χωρίς διακοπή) με υψηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας, αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη, καρκίνου, συρρίκνωσης του εγκεφάλου, απώλειας μυϊκής μάζας, κακής στάσης σώματος, οσφυαλγίας και πρόωρου θανάτου. Τα άσχημα αυτά νέα ισχύουν είτε κάθεστε πολύ λόγω δουλειάς, ταξιδιών, κόπωσης ή νόσου είτε επειδή απλώς σας αρέσει το ραχάτι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/pws-na-xeperasete-tin-aerofobia
Αγαπώ τα αεροπλάνα. To zoom in και zoom out που κάνουν στον μικρόκοσμό μας, την πορεία τους ανάμεσα στα σύννεφα, την ταχύτητα με την οποία μας μεταφέρουν από τη μια ήπειρο στην άλλη. Ωστόσο, οι πτήσεις δεν προκαλούν τα ίδια συναισθήματα σε όλους. Κατά το αεροπορικό ταξίδι, πολλοί νιώθουν το στήθος τους να σφίγγεται, τις παλάμες τους να ιδρώνουν και το μυαλό τους να γεμίζει με σενάρια καταστροφής. Και είναι αρκετοί αυτοί που επιλέγουν εξαντλητικά ταξίδια 12 ωρών με αυτοκίνητο ή 8 ωρών με πλοίο, αντί μιας σύντομης πτήσης μόλις 30 λεπτών. Αν ανήκετε σ’ εκείνους που και μόνο η σκέψη της επιβίβασης σε ένα αεροσκάφος σάς προκαλεί τρόμο, συνεχίστε να διαβάζετε. Η αεροφοβία θεραπεύεται και μάλιστα με ποσοστά επιτυχίας που ξεπερνούν το 90%.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/pws-dimioyrgoyme-tin-idaniki-bradini-roytina-gia-ta-paidia
Όλοι οι γονείς ξέρουν πόσο σημαντικός είναι ο ποιοτικός ύπνος για τα παιδιά τους. Πριν καν γεννηθούν, ακούμε πόσο απαραίτητη είναι μια βραδινή ρουτίνα, ένα σταθερό πρόγραμμα και τα «χρυσά» tips για να φτιάξουμε τις σωστές συνθήκες για εύκολο, βαθύ και -κατά προτίμηση- άφθονο ύπνο. Κάποιες από αυτές τις συμβουλές βλέπουμε γρήγορα ότι στην πράξη δεν μπορούν να εφαρμοστούν, ενώ άλλες, όσο περίεργες κι αν ακούγονται τελικά μπορεί και να δουλεύουν. Εξάλλου, κάθε παιδί είναι διαφορετικό και οι ανάγκες του του ανήκουν. Το σίγουρο είναι ότι για όλα τα παιδιά μια σωστή βραδινή ρουτίνα έχει πολλά ωφέλη, αφού τα βοηθά να χαλαρώσουν, να κοιμηθούν πιο γρήγορα και να ξυπνήσουν ξεκούραστα και με καλή διάθεση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/media/to-kypriako-se-stayrodromi-i-taktiki-tis-leykosias-kai-ta-stirigmata
Διαβάστε αυτή την Κυριακή αποκλειστικά στην Καθημερινή. Το Κυπριακό σε σταυροδρόμι. Η τακτική του Προέδρου, τα πολιτικά στηρίγματα και οι επιλογές του. Το σκηνικό στα κατεχόμενα και ο παράγοντας Τατάρ. Ο ρόλος της Τουρκίας και η θέση των Βρυξελλών στη Γενεύη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/frontex-i-kypros-exairetiko-paradeigma-synergasias
Εύσημα στις κυπριακές αρχές έδωσε την Τέταρτη ο Εκτελεστικός Διευθυντής του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Συνοριοφυλακής και Ακτοφυλακής (Frontex) Χανς Λέιτενς, σχετικά με τα αποτελέσματα, ειδικά στις επιστροφές, αλλά και τον επαγγελματισμό, την αφοσίωση και τη δέσμευση της Κυπριακής Αστυνομίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/paok-proponithike-o-kotarski-paramenoyn-ektos-zibkobits-kai-samata
Με μία επιστροφή και τέσσερις απουσίες στην προπόνηση του ΠΑΟΚ!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/panathinaikos-epiase-doyleia-gia-fiorentina
Με μεσημεριανή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» ξεκίνησε σήμερα (10/03) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τη ρεβάνς της φάσης των «16» του UEFA Conference League κόντρα στη Φιορεντίνα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/me-poioys-tha-paei-o-proedros-stin-geneyi
Μπορεί στην Άτυπη Σύνοδο της Γενεύης που έχει οριστεί για τις 17 και 18 Μαρτίου να μην αναμένονται δραστικές ανατροπές, αλλά μία προσπάθεια των Η.Ε. για να παραμείνει η διαδικασία επίλυσης του Κυπριακού ζωντανή, ωστόσο σύσσωμη η πολιτική ηγεσία –πλην του ΕΛΑΜ– θα βρίσκεται στο πλευρό του προέδρου της Δημοκρατίας. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/seoyl-i-boreia-korea-ektoxeyei-ballistikoys-pyrayloys-agnostoy-typoy
Η Βόρεια Κορέα εκτόξευσε σήμερα, Δευτέρα, «βαλλιστικούς πυραύλους άγνωστου τύπου», ανακοίνωσε το νοτιοκορεάτικο γενικό επιτελείο, την ημέρα που αρχίζουν τα ετήσια κοινά μεγάλα γυμνάσια των ΗΠΑ και της Νότιας Κορέας, που βαφτίστηκαν «Freedom Shield»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/synergasia-kyproy-ipa-isxyro-minyma-gia-tin-perioxi-eipe-o-proedros
Η συνεργασία Κυπριακής Δημοκρατίας-ΗΠΑ στέλνει ένα ισχυρό μήνυμα σε όλες τις χώρες της περιοχής, αλλά και σε χώρες που δεν είναι στην περιοχή αλλά ενδιαφέρονται για την περιοχή μας, δήλωσε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, κατά τη συνάντησή του σήμερα το απόγευμα, στο Προεδρικό Μέγαρο, με τον Διοικητή του 6ου Στόλου του Πολεμικού Ναυτικού των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής, Αντιναύαρχο Τζέφρι Άντερσον, τον οποίον συνόδευε η Πρέσβης των ΗΠΑ στην Κύπρο Τζούλι Φίσερ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/pyriniki-omprela-poso-realistiki-einai-i-protasi-tis-gallias
O πρόεδρος της Γαλλίας, Εμανουέλ Μακρόν, ανακοίνωσε ότι θα ξεκινήσει στρατηγικό διάλογο για την πιθανή επέκταση της γαλλικής πυρηνικής αποτροπής στους ευρωπαϊκούς εταίρους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/taxidia/24-wres-sti-leykosia
Καθηλωμένη στην κίνηση, περιμένω υπομονετικά να φτάσω στο φανάρι, πίσω από δεκάδες αυτοκίνητα που έχουν σχηματίσει ουρά. Εκμεταλλεύομαι τον χρόνο για να κάνω νοητικές ασκήσεις προσαρμογής στην ανάποδη οδήγηση: οι υαλοκαθαριστήρες αριστερά του τιμονιού, τα φλας δεξιά, οδήγηση στην αριστερή πλευρά του δρόμου. Η Λευκωσία έχει μόλις 350.000 κατοίκους αλλά διατηρεί τα χαρακτηριστικά μιας τυπικής μεγαλούπολης: κίνηση, φασαρία, πολλά καφέ, μεγάλη κεντρική πλατεία και ιστορικό κέντρο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pera-apo-to-orosimo-stoxoi-gia-tin-ygeia-sas-apo-ta-50-kai-meta
Ιδανικά, φτάνοντας στα 50 αισθάνεστε ότι έχετε βρει τον βηματισμό σας στη ζωή. Οι κάποτε μακρινοί στόχοι –η δημιουργία οικογένειας, η επαγγελματική ανέλιξη, τα μακρινά ταξίδια σε όλο τον κόσμο–αποτελούν πλέον κομμάτια στον πλούσιο καμβά της ζωής σας τον οποίο φιλοτεχνήσατε στη διάρκεια δεκαετιών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/1-stoys-dromoys-gia-ta-tempi-–-sygkentrwseis-se-ellada-kai-exoteriko
Συγκεντρώσεις και συλλαλητήρια στη μνήμη των 57 νεκρών της τραγωδίας των Τεμπών, με αίτημα να αποδοθεί δικαιοσύνη, πραγματοποιούνται σήμερα σε όλη τη χώρα, με τη συμπλήρωση δύο ετών από το δυστύχημα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/ta-34-basika-simeia-toy-porismatos-gia-ta-tempi
Το πόρισμα του Εθνικού Οργανισμού Διερεύνησης Αεροπορικών και Σιδηροδρομικών Ατυχημάτων και Ασφάλειας των Μεταφορών (ΕΟΔΑΣΑΑΜ) για το δυστύχημα των Τεμπών παρουσιάστηκε στα γραφεία της ΕΣΗΕΑ, δύο χρόνια μετά την τραγωδία με 57 νεκρούς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/live-paroysiazetai-to-porisma-toy-eodasaam-gia-ta-tempi
Το πόρισμα του Εθνικού Οργανισμού Διερεύνησης Αεροπορικών και Σιδηροδρομικών Ατυχημάτων και Ασφάλειας των Μεταφορών (ΕΟΔΑΣΑΑΜ) για το δυστύχημα των Τεμπών παρουσιάστηκε στα γραφεία της ΕΣΗΕΑ, δύο χρόνια μετά την τραγωδία με 57 νεκρούς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/tempi-apergia-pws-tha-kinithoyn-ta-mmm-ti-tha-ginei-me-tis-ptiseis
Στην 24ωρη απεργία, την Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου, ημέρα συμπλήρωσης δύο ετών από την τραγωδία στα Τέμπη, θα λάβουν μέρος και οι εργαζόμενοι στα μέσα μεταφοράς, «ως ελάχιστο φόρο τιμής στη μνήμη των 57 ανθρώπων», ζητώντας άμεση απόδοση δικαιοσύνης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/dimioyrgiste-sto-spiti-sas-enan-xwro-gymnastikis
Αν παρακολουθείτε κάποιο εβδομαδιαίο μάθημα γυμναστικής ή πηγαίνετε σε γυμναστήριο λίγες φορές την εβδομάδα, κάνετε ήδη κάτι καλό για την καρδιά σας. Για να προστατευθείτε όμως καλύτερα και να βελτιώσετε ακόμη περισσότερο την καρδιαγγειακή σας κατάσταση και τη συνολική σας υγεία, θέστε ως στόχο να ασκείστε τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Αν έχετε στο σπίτι σας έναν χώρο γυμναστικής, μπορείτε να επιτύχετε πιο εύκολα αυτόν τον στόχο – ιδίως κατά τους χειμερινούς μήνες, που οι καιρικές συνθήκες δεν ευνοούν την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/therapeies-gia-ton-karkino-toy-prostati-ti-xreiazetai-na-gnorizete
Οι άνδρες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη χαμηλού κινδύνου συχνά ακολουθούν τη στρατηγική της ενεργού επιτήρησης. Αυτή η προσέγγιση της αναμονής περιλαμβάνει παρακολούθηση του καρκίνου για αλλαγές, μέσω προγραμματισμένων δοκιμασιών PSA και βιοψιών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/i-genz-exei-tilefobia-–-ti-einai-kai-pws-na-tin-xeperasete
Πάει καιρός από τότε που το να δέχεσαι ή να κάνεις ένα τηλεφώνημα ήταν το κύριο μέσο επικοινωνίας από απόσταση. Με την εξέλιξη της τεχνολογίας, και την εισαγωγή των «έξυπνων συσκευών», οι διαθέσιμες επιλογές είναι πλέον ατελείωτες και στις περισσότερες των περιπτώσεων, προτιμητέες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/i-k-stin-askisi-steadfast-dart-25
Μια εντυπωσιακή προσομοίωση του τρόπου που θα δράσει η Συμμαχική Δύναμη Ταχείας Αντίδρασης (Allied Reaction Force) του ΝΑΤΟ παρακολούθησαν όσοι βρέθηκαν στην παραλία της Νέας Αγχιάλου στον Βόλο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/gia-pithano-diorismo-eidikoy-apestalmenoy-toy-gg-mila-o-ozersai
Είναι πολύ δύσκολο ο ΓΓ του ΟΗΕ να διαθέσει πολύ χρόνο στο Κυπριακό και θα μπορούσε να διορίσει έναν ειδικό απεσταλμένο σε κάποιο στάδιο, δήλωσε ο πρόεδρος του ΚΛ, Κουντρέτ Όζερσαϊ λέγοντας ότι τ/κ πλευρά και Τουρκία πρέπει να είναι προσεχτικές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/anisyxia-boyleytwn-gia-neoys-kanonismoys-gia-georgika-proionta
Ανησυχίες για ακόμα ακριβότερα εγχώρια κυπριακά προϊόντα και για κόστος που θα μετακυλιστεί στους καταναλωτές εξέφρασαν Βουλευτές της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Περιβάλλοντος, στην οποία συζητήθηκαν οι νέοι κανονισμοί για διαχείριση αποβλήτων προϊόντων γεωργικής χρήσης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/panathinaikos-thlasi-o-bagiannidis-xanei-ta-paixnidia-me-bikingkoyr
Χωρίς τον Γιώργο Βαγιαννίδη θα δώσει τα δύο παιχνίδια με τη Βίκινγκουρ ο Παναθηναϊκός! Ο διεθνής δεξιός μπακ, που δεν πατούσε καθόλου καλά χθες (09/02) στο «Κλ. Βικελίδης», ένιωθε σφίξιμο στο πόδι στα τελευταία λεπτά του ημιχρόνου και έγινε αναγκαστική αλλαγή από τον Ρουί Βιτόρια, με τον Γιάννη Κώτσιρα να παίρνει τη θέση του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/liasidis-i-politiki-amyna-parakoloythei-tin-katastasi-stin-ellada
Η Πολιτική Άμυνα μαζί με άλλες συναρμόδιες υπηρεσίες του κράτους παρακολουθούν τη σεισμική δραστηριότητα στην περιοχή μεταξύ Αμοργού και Σαντορίνης, δήλωσε στο ΚΥΠΕ, ο εκπρόσωπος Τύπου της Πολιτικής Άμυνας, Παναγιώτης Λιασίδης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-nea/exypna-filtra-gia-ta-fake-news
Σε μια περίοδο που οι Ηνωμένες Πολιτείες βιώνουν ένα βαθύ κοινωνικό διχασμό, υπάρχουν κάποιοι κόμβοι καινοτομίας που παράγουν εκθετικά τη μελλοντική γνώση, αγνοώντας σε μεγάλο βαθμό τα όσα συμβαίνουν έξω από τον πανεπιστημιακό χώρο. Μια τέτοια «φούσκα» θα μπορούσε να πει κανείς πως είναι η Πολυτεχνική Σχολή του Πανεπιστημίου Κολούμπια, που έχει συγκεντρώσει εκατοντάδες εκατομμύρια δολάρια επενδύοντας στην έρευνα των εφαρμογών της τεχνητής νοημοσύνης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/deite-tin-aerobiki-askisi-me-nea-matia
Οι συνήθεις κατευθυντήριες οδηγίες για την άσκηση συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας έντασης αεροβική άσκηση. Πολλοί όμως δυσκολεύονται να φτάσουν αυτόν τον στόχο....
