https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/8-pragmata-poy-kalo-einai-na-kanete-kathe-proi
Κάθε πρωί κλείνουμε τουλάχιστον μία φορά το ξυπνητήρι, προτού αποφασίσουμε να σηκωθούμε τελικά από το κρεβάτι. Το πρώτο πράγμα που κάνουμε συνήθως είναι να κοιτάξουμε το κινητό μας. Ύστερα, πίνουμε τον καφέ μας και έπειτα πάμε στη δουλειά. Δεν χρειάζεται όμως να είναι έτσι. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/yparxei-kai-deytero-myalo-sto-swma-mas
Όλοι έχουμε έναν επιστήθιο φίλο που φθονούμε, γιατί, αν και τρώει απίστευτες ποσότητες φαγητού, δεν παχαίνει ποτέ· όλοι γνωρίζουμε κάποιον υπερήλικα που δεν παίρνει ούτε ένα χάπι. Και όλοι έχουμε στο ενεργητικό μας ένα μεγάλο ερωτικό πάθος, που ποτέ δεν καταλάβαμε πώς και γιατί προέκυψε. Η ερμηνεία στα παραπάνω μυστήρια της ζωής είναι μία και κατοικεί βαθιά μέσα στο σώμα μας: πρόκειται για το μικροβίωμα του εντέρου, στο οποίο φιλοξενούνται, χωρίς ποτέ να μας έχουν ζητήσει την άδεια, 4.500 με 5.000 μικροοργανισμοί. Αυτοί ευθύνονται για τη σιλουέτα του φίλου, την ευζωία ορισμένων ηλικιωμένων, αλλά και –πόσο παράξενο;– για την ερωτική έλξη που μας ασκούν άνθρωποι με τους οποίους δεν είμαστε συμβατοί.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/stratigiki-gia-tis-oikonomikes-kai-koinonikes-synepeies-toy-polemoy
Ο πόλεμος στο Ισραήλ δεν επηρεάζει μόνο τη Μέση Ανατολή αλλά και χώρες που διατηρούν στενούς οικονομικούς και κοινωνικούς δεσμούς με την περιοχή. Η Κύπρος, λόγω της γεωγραφικής και οικονομικής της εγγύτητας, έχει αρχίσει ήδη να νιώθει τις επιπτώσεις αυτής της αστάθειας, ειδικά στον τομέα της υγείας. Ως CEO της Blue Pharmacies Public Ltd, αισθάνομαι υποχρέωση να αναφερθώ σε αυτό το θέμα και να ενημερώσω το κοινό για τις προκλήσεις που αναδύονται και τις προσπάθειες που κάνουμε για να διατηρήσουμε την ποιότητα και την επάρκεια των προϊόντων και υπηρεσιών μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/biwsimi-anaptyxi-me-periballontika-filikes-praktikes
Η Blue Island Plc δραστηριοποιείται στην υδατοκαλλιέργεια και εμπόριο ψαριών από το 1993, έχει κατακτήσει ισχυρή θέση στην κυπριακή αγορά και έχει να επιδείξει σημαντική εξαγωγική επιτυχία. Από την εισαγωγή της στο Χρηματιστήριο Αξιών Κύπρου το 1999, η εταιρεία επεκτάθηκε και επικεντρώνεται στην παραγωγή θαλάσσιων προϊόντων υψηλής ποιότητας, όπως τσιπούρα, λαβράκι και φαγκρί. Επιπλέον, διαθέτει παγκύπρια σημεία λιανικής πώλησης και συνεργασίες με μεγάλες αλυσίδες τροφίμων στην Κύπρο, είναι ένας από τους μεγαλύτερους προμηθευτές στον τομέα της Εστίασης, ενώ εξάγει τα προϊόντα της και σε αγορές του εξωτερικού. Οι συνεχιζόμενες επενδύσεις της εταιρείας σε υποδομές και η εστίασή της στην ποιότητα, έχουν συμβάλει στη σταθερή ανάπτυξή της....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/blue-island-moirazomaste-kathimerina-mazi-sas-ti-freskada-tis-thalassas
Η Blue Island γεννήθηκε στη καρδιά του απέραντου γαλάζιου της θάλασσας της Μεσογείου και μας ταξιδεύει από το 1993 μέχρι σήμερα, με φροντίδα και αγάπη στον κόσμο των ψαριών και των θαλασσινών. Με αφοσίωση στις διατροφικές αξίες, προσφέρει καθημερινά ποιοτικά κι ολόφρεσκα ψάρια και θαλασσινά, είτε μέσω των δικών της ιχθυοτροφείων με παραγωγή μεσογειακών ψαριών όπως το λαβράκι, τη τσιπούρα και το φαγκρί, είτε μέσω αλιείας ψαριών ανοιχτής θαλάσσης από χώρες με ιστορία και φήμη στα θαλασσινά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/p-anastasiadis-stin-k-anazitoyme-atomikes-therapeies-gia-ton-karkino
Στη ζωή των ανθρώπων υπάρχουν πολλά σταυροδρόμια· προσπαθούμε όλοι να επιλέξουμε κατεύθυνση με το μυαλό και την καρδιά μας, αλλά δεν μπορούμε εκ των προτέρων να ξέρουμε πού θα μας βγάλει κάθε δρόμος. Σ’ ένα τέτοιο σταυροδρόμι βρέθηκε ο Θεσσαλονικιός Πάνος Αναστασιάδης το 1987, αποφοιτώντας από το τμήμα Βιολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. «Ο πατέρας μου είχε μια μικρή βιοτεχνία ξύλινων κουφωμάτων. Μου άρεζε πολύ (χρησιμοποιεί το σαλονικιώτικο γλωσσικό ιδίωμα) αυτή η δουλειά, το να δίνεις μορφή στο ξύλο με τα χέρια σου, έτσι όταν πήρα το πτυχίο μου και εκείνος ήταν ένα βήμα πριν από τη συνταξιοδότηση, σκεφτόμουν να τον διαδεχθώ και να αναλάβω την οικογενειακή επιχείρηση. Εκείνη την εποχή αρκετοί συμφοιτητές μου έφευγαν στο εξωτερικό για μεταπτυχιακές σπουδές. Θα με ενδιέφερε να κάνω το ίδιο, αλλά τέτοιες οικονομικές δυνατότητες δεν είχα. Τυχαία έμαθα ότι το Ιδρυμα Μποδοσάκη έδινε μία υποτροφία κάθε χρόνο για όλη την Ελλάδα. Εκανα αίτηση, λοιπόν, αν και θεωρούσα απίθανο να την πάρω εγώ. Κι όμως, την πήρα…»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/victoria-beckham-telika-giati-den-xamogeloyse-se-fotografies
Η Victoria Beckham αποκάλυψε πως ο λόγος που στις περισσότερες φωτογραφίες της φαίνεται αυστηρή και αγέλαστη δεν ήταν άλλο από την έλλειψη αυτοπεποίθησης για το δέρμα της. Η 50χρονη σχεδιάστρια μόδας, γνωστή για την κομψότητά της, εξομολογήθηκε ότι οι μακροχρόνιες δερματικές της ανασφάλειες, που ξεκίνησαν από την εφηβεία λόγω ακμής και άλλων προβλημάτων, την έκαναν να αισθάνεται άβολα μπροστά στις κάμερες.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporei-i-dialeimmatiki-nisteia-na-symbalei-stin-apwleia-baroys
Η διαλειμματική νηστεία –η χρήση ενός αυστηρού προγράμματος γευμάτων με σκοπό την απώλεια βάρους– εξακολουθεί να κερδίζει δημοτικότητα. Είναι όμως πραγματικά χρήσιμη;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/media/kratoyn-mikro-kalathi-gia-tin-oikonomia
Παρόλο που η Κύπρος κρατά τα σκήπτρα σε ό,τι αφορά τον ρυθμό ανάπτυξης ανάμεσα στα κράτη-μέλη της Ε.Ε., εντούτοις η κοινωνία των πολιτών της δυσκολεύεται σε μεγάλο βαθμό να διεκπεραιώσει τις βασικές καταναλωτικές της ανάγκες σε τρόφιμα. Τα ευρήματα της έρευνας του 8ου κύματος «Ktrends», που έχει διενεργήσει η εταιρεία IMR σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας και αφορά την περίοδο του Οκτωβρίου 2024, καταδεικνύουν ότι οι οικονομικές συνθήκες στα νοικοκυριά πρόκειται να επιδεινωθούν τους επόμενους τρεις μήνες και ότι οι καταναλωτές θα αναγκαστούν να βάλουν βαθιά το χέρι στην τσέπη προκειμένου να καλύψουν τα βασικά είδη διατροφής....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pano-apo-800-ekatommyria-enilikes-zoyn-me-diabiti
Περισσότεροι από 800 εκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο ζουν με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, με το παγκόσμιο ποσοστό διαβήτη στους ενήλικες να διπλασιάζεται μεταξύ του 1990 και του 2022, σύμφωνα με τα ευρήματα ανάλυσης που δημοσιεύεται στο περιοδικό «The Lancet», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/paramythoypoli-xristoygennon-leitoyrgei-kai-sas-perimenei
Για ακόμα μια χρονιά η Ελληνική Τράπεζα παρουσιάζει την πιο πολυαναμενόμενη ετήσια γιορτινή εκδήλωση και δεν είναι άλλη από την Παραμυθούπολη Χριστουγέννων, Η οποία έχει ανοίξει τις πόρτες της και σας περιμένει με ανυπομονησία. Η Λευκωσίας βάζει τα γιορτινά της για ακόμα μια χρονιά και υποδέχεται την Παραμυθούπολη, η οποία λαμβάνει μέρος στη Τάφρο Ντ’αβίλα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kampanaki-eidikwn-gia-sygkekrimeno-typo-kafe
Ο στιγμιαίος καφές, είναι η σταθερή επιλογή τύπου καφέ που καταναλώνεται στο Ηνωμένο Βασίλειο, ωστόσο οι ειδικοί τώρα προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου. Αυτό συμβαίνει επειδή το δημοφιλές- και αναμφίβολα αγαπημένο για πολλούς από εμάς- ρόφημα περιέχει διπλάσια ποσότητα ακρυλαμιδίου σε σχέση με τον αλεσμένο καφέ - μια χημική ουσία που παράγεται όταν τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των κόκκων καφέ, μαγειρεύονται σε υψηλές θερμοκρασίες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/omilos-papaellinas-70-xronia-paroysias-kleenex-stin-kypro
Ένα όμορφο μεσημεριανό γεύμα στη Λεβέντειο Πινακοθήκη, παρέθεσε ο Όμιλος ΠΑΠΑΕΛΛΗΝΑΣ σε 70 προσκεκλημένους του, σ’ ένα χώρο ειδικά διαμορφωμένο και εμπνευσμένο από την επετειακή συσκευασία των 70 χρόνων, των Kleenex® στην Κύπρο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/omilos-papaellinas-paroysiazei-to-neo-kai-isxyro-analgitiko-panmigran
Ο Όμιλος ΠΑΠΑΕΛΛΗΝΑΣ, ο ισχυρότερος Όμιλος προϊόντων υγείας, ομορφιάς και ευεξίας στην Κύπρο, ανακοινώνει επίσημα την εισαγωγή του Panmigran στην Κυπριακή αγορά. Πρόκειται για ένα ισχυρό τριπλό συνδυαστικό αναλγητικό που αναπτύχθηκε από την Haleon Ελλάς Μονοπρόσωπη Α.Ε....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ydatanthrakes-bazontas-telos-sti-sygxysi
Οι υδατάνθρακες, μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λιπαρά, αποτελούν τα τρία κύρια θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας για την καλή του λειτουργία. Μια μεγάλη ποικιλία τροφών περιέχουν υδατάνθρακες, όπως τα μαύρα φασόλια, το ψωμί και οι μπανάνες. Όμως, το μοναδικό μείγμα φυτικών ινών, αμύλου και σακχάρων (τα τρία βασικά συστατικά των υδατανθράκων) στις πλούσιες σε υδατάνθρακες τροφές μπορεί να έχει διαφορετικές επιδράσεις στην υγεία σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/money-review/i-no-1-kinisi-gia-na-beltiwsete-ta-oikonomika-sas-se-5-lepta
Η καθιέρωση μακροχρόνιων συνηθειών για τη βελτίωση της ζωής μας, δεν είναι εύκολη, ιδιαίτερα όταν αφορά τα οικονομικά μας. Στην περίπτωση αυτή, χρειάζεται χρόνος και επανεξέταση των δεδομένων σε τακτική βάση.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/oie-i-boreia-lorida-tis-gazas-einai-sta-prothyra-toy-limoy
Με λιμό απειλείται η βόρεια Λωρίδας της Γάζας, την ώρα που εντείνονται οι επιχειρήσεις του ισραηλινού στρατού και ενώ έχει διακοπεί σχεδόν πλήρως η παροχή επισιτιστικής βοήθειας, σύμφωνα με έκθεση του ΟΗΕ. Η έκθεση του Ολοκληρωμένου Πλαισίου Ταξινόμησης Επισιτιστικής Ασφάλειας (Integrated Food Security Phase Classification -IPC) προειδοποιεί για «μια επικείμενη και σημαντική πιθανότητα λιμού, λόγω της ραγδαίας επιδείνωσης της κατάστασης στη Λωρίδα της Γάζας»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/erxetai-i-paramythoypoli-xristoygennon
Η μαγεία των Χριστουγέννων ζωντανεύει και πάλι, καθώς η Λευκωσία ετοιμάζεται για την πολυαναμενόμενη ετήσια γιορτινή εκδήλωση και δεν είναι άλλη από τη Παραμυθούπολη Χριστουγέννων, που θα λάβει χώρα στην Τάφρο Ντ’αβίλα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/karkinos-toy-prostati-1os-se-syxnotita-karkinos-stoys-andres-sti-xwra
Ο ΠΑΣΥΚΑΦ στο πλαίσιο του προγράμματός του για πρόληψη και έγκαιρη ανίχνευση του, διοργανώνει εκστρατεία αφιερωμένη στη διαφώτιση για τον καρκίνο του προστάτη, στοχεύοντας στην ευαισθητοποίηση των ανδρών για πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-oi-rypoi-syndeontai-me-tin-paxysarkia
Υπάρχουν πλέον πολλές μελέτες που συγκλίνουν επιδημιολογικά και αιτιολογικά ότι η επιβάρυνση του εισπνεόμενου αέρα σχετίζεται με την ανάπτυξη παχυσαρκίας, τόσο σε ενήλικες όσο και σε εφήβους, αλλά και σε παιδιά. Και μάλιστα οι μελέτες δείχνουν ότι οι μικρότερες ηλικίες 2-5 ετών, είναι και πιο ευάλωτες να πάρουν βάρος. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pws-na-apofygete-tin-kardiaki-aneparkeia
Περίπου 10% των Αμερικανών θα αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια στη διάρκεια της ζωής τους, ποσοστό που αυξάνεται πολύ μετά την ηλικία των 65 ετών. Ακόμη πιο ανησυχητικό, όμως, είναι ίσως το γεγονός ότι το ποσοστό των Αμερικανών που πεθαίνουν από καρδιακή ανεπάρκεια είναι υψηλότερο σήμερα σε σχέση με πριν από 25 χρόνια, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιουνίου 2024 του JAMA Cardiology....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/meiwste-ton-stomaxiko-kayso
Σε κάποιον βαθμό, όλοι εμφανίζουν στομαχικό καύσο (καούρες στο στομάχι) – μια αίσθηση βαθιού, επώδυνου καψίματος στον θώρακα, η οποία μπορεί να είναι τόσο έντονη, που να την μπερδέψετε με καρδιακή προσβολή. Ο στομαχικός καύσος (που ενίοτε αναφέρεται και ως παλινδρόμηση οξέων) συμβαίνει όταν τα οξέα του στομάχου παλινδρομούν προς τα πάνω στον οισοφάγο, τον σωλήνα που συνδέει τη στοματική κοιλότητα με το στομάχι. Συνήθως παρατηρείται όταν τρώτε πολύ γρήγορα ή πάρα πολύ ή όταν έχετε καταναλώσει πλούσιες, πικάντικες ή όξινες τροφές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-ozempic-kai-oi-antagonistes-toy
Υπάρχει πληθώρα προϊόντων που οι εταιρείες και οι influencers ισχυρίζονται ότι μπορούν να προσφέρουν γρήγορη και θεαματική απώλεια βάρους, ακριβώς όπως το Ozempic. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/karkinos-toy-mastoy-ola-osa-prepei-na-gnorizoyme
Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού. Τα περιστατικά και οι αριθμοί θανάτων με αιτία τον καρκίνο του μαστού αυξάνονται τα τελευταία χρόνια. Ο Δρ Δημήτρης Σοφοκλέους, Ειδικός Ακτινολόγος με Εξειδίκευση στο μαστό, μας εξηγεί τη σημασία της σωστής και έγκαιρης ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού, τις εξετάσεις που υπάρχουν, μεταξύ αυτών και την αυτοεξέταση, καθώς και πώς οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να παίξουν καταλυτικό ρόλο στην υγεία των γυναικών. Επιπλέον, μας απαντάει για το αν τελικά ο καρκίνος του μαστού συνδέεται με το οικογενειακό ιστορικό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/akoma-kai-oi-neantertal-latreyan-toys…-ydatanthrakes
Η… ερωτική σχέση του σύγχρονου ανθρώπου με τους… υδατάνθρακες δεν είναι μια «νέα» διατροφική εμμονή, αλλά πιθανώς προϋπήρχε της ύπαρξής μας ως είδους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Λόγω του –μέχρι πρότινος– ανθρωπολογικού στερεότυπου πως οι προϊστορικοί άνθρωποι τρέφονταν με κρέας μαμούθ και άλλων ζώων, είχε επικρατήσει η πεποίθηση πως μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη θεωρείτο απαραίτητη για την ανάπτυξη ενός μεγάλου εγκεφάλου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/i-elleipsi-neroy-tha-afairesei-8-toy-pagkosmioy-aep-os-to-2050
Εάν η ανθρωπότητα δεν ενεργήσει με μεγαλύτερη τόλμη, η παγκόσμια κρίση του νερού θα προκαλέσει καταστροφές στις οικονομίες, καθώς θα τεθεί σε κίνδυνο περισσότερο από το ήμισυ της παγκόσμιας παραγωγής, προειδοποιεί η Παγκόσμια Επιτροπή για τα Οικονομικά του Νερού, μια διεθνής ομάδα ηγετών και εμπειρογνωμόνων....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nees-texnologies-kanoyn-pio-eykoli-ti-zoi-ton-asthenwn-me-diabiti
Αυξάνεται παγκοσμίως η συχνότητα εμφάνισης του σακχαρώδη διαβήτη και σε λίγα χρόνια προβλέπεται ότι ένας στους 10 θα έχει διαβήτη τύπου 2. Οι νεότερες τεχνολογίες που βρίσκουν εφαρμογή στις αντλίες ινσουλίνης και στους αισθητήρες σακχάρου κάνουν πιο εύκολη τη ζωή των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη καθώς βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου και στη μείωση των περιστατικών υπογλυκαιμίας. Η νεότερη εξέλιξη είναι ότι η τεχνητή νοημοσύνη έχει βρει εφαρμογή στις αντλίες ινσουλίνης, που πλέον μπορούν να προβλέπουν ποιο θα είναι το επόμενο επίπεδο σακχάρου και να χορηγούν την κατάλληλη ποσότητα ινσουλίνης....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politiki/polyarithma-ofeli-apo-diamesolabisi-gia-oikogeneiakes-diafores
Πενήντα διαμεσολαβητές έχουν εγγραφεί μέχρι στιγμής στο Μητρώο Διαμεσολαβητών Οικογενειακών Διαφορών, είπε ο Υπουργός Δικαιοσύνης και Δημόσιας Τάξης, Μάριος Χαρτσιώτης, σημειώνοντας ότι τα οφέλη που προκύπτουν από τον εναλλακτικό αυτό τρόπο επίλυσης των οικογενειακών διαφορών είναι σαφώς πολυάριθμα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/peripoy-29-000-paidia-se-kindyno-ftwxeias-to-2023-stin-kypro
Η Κύπρος έχει καταφέρει να πετύχει τον εθνικό στόχο μείωσης της παιδικής φτώχειας που είχε καθοριστεί για το 2030 ήδη από το 2022, καταγράφοντας περαιτέρω μείωση το 2023, είπε η Υφυπουργός Κοινωνικής Πρόνοιας, Μαριλένα Ευαγγέλου, στο ετήσιο συνέδριο του Εθνικού Δικτύου Ενάντια στη Φτώχεια (ΕΔΕΦ)-Κύπρου, που πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή στο Πανεπιστήμιο Frederick. Ωστόσο, το 2023 καταγράφηκαν περίπου 29.000 παιδιά που εξακολουθούν να βρίσκονται σε κίνδυνο φτώχειας και κοινωνικού αποκλεισμού....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oles-oi-diaites-den-einai-gia-oloys
Όλες οι δίαιτες δεν είναι κατάλληλες για όλους. Επειδή η παχυσαρκία θεωρείται νόσος, ο κάθε ενήλικας με παχυσαρκία χρειάζεται εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή. Τα παραπάνω επισημαίνει η διατροφολόγος - διαιτολόγος, καθηγήτρια στο Τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου, Μαρία Χασαπίδου....
